- •Тема 1. Лекция
- •Тема 2. Лекция
- •Тема 3. Лекция
- •Тема 1. Лекция
- •Тема 2. Лекция
- •Тема 3. Лекция
- •Тема 4. Лекция
- •Тема 1. Лекция
- •1.2. Микроорганизмы - возбудители инфекционных болезней
- •1.3. Противоинфекционная защита организма
- •1.4. Классификация микроорганизмов
- •1.5. Классификация инфекционных заболеваний
- •1.6. Заболевания, передающиеся половым путем
- •1.8. Заболевания, передающиеся желудочно-кишечным путем
- •1.9. Заболевания, передающиеся через животных (трансмиссивные заболевания, зоонозы)
- •Тема 2. Лекция
- •2.1. Злоупотребления психоактивными веществами. Определения
- •2.2. Общие закономерности развития алкоголизма, наркоманий и токсикоманий
- •2.3. Табакокурение
- •3.4. Хронический алкоголизм
- •2.5. Наркомании опийной группы
- •2.6. Наркомании и токсикомании, вызванные стимуляторами
- •2.10. Расстройства привычек и влечений
- •Тема 3. Лекция
- •3.1. Умственное переутомление и его профилактика
- •3.2. Психические травмы
- •Тема 4. Лекция
- •4.1. Эпидемиология самоубийств
- •4.2. Мотивы и поводы суицидального поведения
- •4.3. Факторы, влияющие на совершение самоубийства
- •4.5. Особенности суицидального поведения у студентов
- •4.6. Суицидологическая помощь
- •Тема 5. Лекция
- •5.1. Религия, тоталитарные культуры, секты и группы
- •5.2. Определение деструктивных (тоталитарных) культов
- •5.3. Обзор основных религий и культов, действующих на территории Российской Федерации
- •5.4. Общие черты деструктивных (тоталитарных) религиозных организаций
- •5.5. Типы лиц, наиболее часто вовлекаемые в деструктивные культы
- •5.6. Методы вербовки и контроля сознания в деструктивных культах
- •5.7. Психологическая обработка личности в тоталитарной секте
- •5.8. Неблагоприятные последствия приобщения к культу
- •5.9. Методы помощи лицам, вовлеченным в деструктивный культ
- •Тема 6. Лекция
- •6.1. Обеспечение выживания в запланированной ситуации автономного существования (в походе, в экспедиции)
- •6.2. Обеспечение выживания в вынужденной, незапланированной ситуации автономного существования (в экстремальной ситуации, при отсутствии адекватного снаряжения, в условиях одиночества)
- •6.3. Психология выживания
- •Тема 7. Лекция
- •7.1. Нападение на улице
- •7.2. Изнасилование
- •7.3. Нападение в квартире
- •7.4. Карманная кража
- •7.5. Мошенничество
- •7.6. Психология жертвы
- •7.7. Использование средств самообороны
- •7.8. Приложение. Извлечения из Уголовного кодекса Российской Федерации, принятого Государственной Думой рф 24 мая 1996 г.
- •Раздел II. Преступление Статья 14. Понятие преступления 1. Преступлением признается виновно совершенное общественно опасное деяние, запрещенное настоящим Кодексом под угрозой наказания.
- •Тема 1. Лекция
- •Тема 2. Лекция
- •Тема 3. Лекция
6.2. Обеспечение выживания в вынужденной, незапланированной ситуации автономного существования (в экстремальной ситуации, при отсутствии адекватного снаряжения, в условиях одиночества)
Выживание при чрезвычайных обстоятельствах в условиях автономного существования определяется многими факторами, среди которых наибольшее значение имеют следующие: условия климата и ландшафта, наличие необходимого снаряжения, специальные знания и навыки, физическое состояние, психическое состояние. Но при всей важности этих факторов наибольшее значение имеют для спасения человека в экстремальных условиях психические факторы: настойчивость в преодолении препятствий, изобретательность, умение решать неожиданные задачи, возникающие в критических ситуациях. Психическое состояние человека в вынужденной ситуации автономного существования в наибольшей степени нарушают страх, тревога, скука, чувство одиночества, которые могут усиливаться усталостью или недосыпанием, страданиями от холода или жары, жажды и голода, боли или болезни. Если человек неожиданно оказался в ненаселенной местности один (или в малой группе) без достаточного снаряжения, он должен правильно решить, что делать в первую очередь. Первостепенные потребности человека в ситуации автономного существования следующие, по степени приоритетности: 1. Безопасность (защита от нападения людей, животных и от природной стихии). 2. Вода (без воды можно прожить только 3 дня). 3. Пища (без пищи можно прожить 3 недели). 4. Огонь (потребность в нем выше в холодное время, ниже при наличии убежища, теплой одежды и готовой к употреблению пищи). 5. Убежище (потребность в нем меньше в теплом климате, при наличии теплой одежды). 6. Выбор правильного маршрута.
Обеспечение безопасности в экстремальных условиях В случае наличия опасности от людей и при отсутствии оружия необходимо обеспечить скрытное передвижение и скрытную установку бивуака, избегая шума и разведения открытого огня. Следует иметь в виду, что для отдельного человека или небольшой невооруженной группы наиболее опасны места, расположенные в непосредственной близости от населенных пунктов, где возможна встреча с местными хулиганами, а также вблизи мест лишения свободы, где возможна встреча с бежавшими заключенными, нуждающимися в одежде и документах. Наиболее опасны места в районах «горячих точек». Вопросы защиты от животных рассмотрены в разделе 1.5. Безопасность от стихийных бедствий включает правильное определение мест для бивуака и для прохождения маршрута. Необходимо избегать места в горах, где возможен камнепад, сход лавин, горных потоков. В низинах опасность могут представить места, где возможны наводнения, имеются болота.
Добывание
воды в экстремальных условиях
Воду
в средней полосе можно получить следующим
образом:
а) из случайного водоема
(такую воду желательно профильтровать,
вскипятить или провести обеззараживание
химическим способом: марганцовкой или
пантоцидом);
б) из ямки, выкопанной
рядом с водоемом, что частично решает
вопрос о фильтрации;
в) собрать росу
с травы, увлажнив любую тряпку, которую
затем отжать;
г) собрать дождевую
воду;
д) в пустынно-степном районе
воду можно получить с помощью «солнечного
дистиллятора». Для его устройства нужно
выкопать яму диаметром в 1 м, глубиной
в 0,6 м и накрыть ее полиэтиленом, края
которого закрепить. Положить в центр
полиэтилена груз (камешек), а в центре
дна ямы поставить котелок для сбора
конденсата с провисающего под камнем
полиэтилена;
Рис.
6.3. Солнечный дистиллятор
е) из морской
воды питьевую можно получить только
путем перегонки на огне или с помощью
солнечного дистиллятора. Простейший
солнечный дистиллятор можно сделать
из завязанного полиэтиленового пакета,
внутрь которого поставлена банка с
перегоняемой водой. Испаряющаяся вода
конденсируется на стенках пакета и
скапливается на дне. Производительность
этого устройства будет выше, если внутри
пакета баночку с водой будет опущен
кусок материи, свисающий сверху.
Рис.
6.4. Солнечные дистилляторы из полиэтиленового
пакета
Еще выше производительность
устройства из двух котелков, стоящих
рядом, на которые сверху (под крышками)
положена ложка, обмотанная тряпкой. Под
котелком с морской водой разводится
небольшой огонь. Пар конденсируется на
тряпке, и капли воды собираются во втором
котелке. Еще более мощный дистиллятор
можно сделать из изогнутой под тупым
углом металлической трубы, в которую
налита перегоняемая вода, нагреваемая
на огне. На концах трубы закрепляются
металлические кружки. Образующийся на
них конденсат поступает в установленные
под ними емкости (Ильичев А.А.).
Рис. 6.5. Импровизированные дистилляторы: (А) из котелков, (Б) из трубы ж) источником воды может быть рыба, мясная пища, особенно кровь, которая одновременно является источником соли. Нельзя употреблять для питья неперегнанную морскую воду, мочу, не обеззараженную или не кипяченую воду. Неочищенную воду желательно фильтровать, кипятить или провести обеззараживание химическим способом: пантоцидом или перманганатом магния (марганцовкой); Фильтр можно сделать из тряпки, заполненной песком (можно использовать одежду), из пластиковой или иной бутыли, заполненной песком. Обеззараживание воды кипячением – кипятить 8-10 мин., подозрительную воду кипятить 30 мин. Обеззараживание пантоцидом – 1-2 табл. на 1 л воды на 30 мин., для сильно загрязненной воды доза вдвое больше. Обеззараживание перманганатом магния (марганцовкой) – в воду добавляются кристаллы препарата до появления очень слабой розовой окраски. Следует знать, что помимо воды необходимо в сутки потреблять соль – не менее 1,5 г на 0,5 л воды в сутки. При дефиците ее появляются судороги. Особенно много соли теряется с потом.
Добывание пищи в экстремальных условиях При отсутствии иных продуктов необходимо использовать известные съедобные растения. Поэтому желательно ознакомиться с имеющимися в данной местности съедобными дикорастущими растениями. В лесах средней полосы наиболее доступным источником пищи в теплый период времени являются грибы и ягоды. При отсутствии известных съедобных растений необходимо осторожно пробовать использовать имеющиеся, применяя следующий тест на съедобность. Проверка на съедобность неизвестных растений 1. Выдавить немного сока или слегка потереть растением участок тела с более нежной кожей (например, внутреннюю сторону предплечья). Если отмечается жжение, сыпи или отечность, растение не употреблять в пищу. 2. Если раздражения кожи не возникло, последовательно определить реакцию организма на губы, уголок рта, кончик языка, под языком, затем пожевать маленький кусочек. В случае появления любых неприятных ощущений (боль в горле, раздражение или жжение) растение употреблять в пищу нельзя. 3. Проглотить небольшое количество проверяемого растения и проследить за своим самочувствием в течение 5 часов. В это время ничего другого не есть и не пить. При отсутствии неприятных ощущений (жжения во рту, отрыжки, тошноты, болей в желудке или кишечнике) растение можно считать съедобным. 4. При возникновении боли в желудке пить как можно больше горячей воды и ничего не есть до тех пор, пока боль не пройдет. Если боль очень сильная, вызвать рвоту. Проглотить кусочек древесного угля (вызовет рвоту и в то же время абсорбирует яд). Примечание 1. Указанная методика непригодна для проверки съедобности грибов и инфицированных продуктов. Примечание 2. Нельзя брать покрытые слилью, изъеденные червями, старые, вялые растения, а также растения, размятый кусочек которого пахнет горьким миндалем или персиком. Следует иметь в виду, что растительная пища является малокалорийной, и при возможности необходимо добывать продукты животного происхождения – мясо, рыбу, раков. При наличии рыболовных принадлежностей (и умении ими пользоваться) источником пищи может стать рыба. Можно осуществить охоту на птиц и мелких животных, изготовив следующие импровизированные виды охотничьего оружия и снаряжения как: а) рогатка (наиболее просто изготавливаемое и осваиваемое оружие)– может быть изготовлена из сучка в форме Y и резинки, взятой из одежды (лучше иметь готовую, или хотя бы резинку для нее), б) силки – могут быть сделаны из шнурка или медной проволоки; простейший силок представляет собой закрепленный шнур с затягивающейся петлей на конце, которая помещается на тропе, где ожидается пробег животного (подробности в книгах, посвященных выживанию в дикой природе) В крайних обстоятельствах необходимо использовать нетрадиционные источники питания (А.А. Ильичев). Можно использовать мясо таких животных, как змеи, ящерицы, лягушки, грызуны (мыши, крысы, ежи. Мясо необходимо варить или жарить. Нельзя использовать жаб, саламандр, которые могут иметь ядовитые железы. Допустимо употреблять в пищу свежую падаль, но выборочно и после тщательной термической обработки. В качестве продуктов можно использовать также двустворчатых моллюсков пресных и слабосоленых вод, пресноводные ракушки (катушки, прудовики), улитки, слизни. Но их необходимо хорошо проваривать, так как они часто бывают заражены паразитами. Съедобны многие насекомые: кузнечики, муравьи, стрекозы, пчелы, осы, некоторые жуки, комары, черви, а также яйца и личинки насекомых. Менее употребимы гусеницы, мухи, слепни, бабочки, слизни, они часто инфицированные. Нельзя использовать в пищу ярких жуков, которые обычно ядовиты. Чтобы преодолеть отвращение, мясо насекомых нужно отделить от хитина, растереть между камнями, затем жарить. Использование подручных материалов В чрезвычайных обстоятельствах нужно проявить изобретательность в изготовлении всего необходимо из подручных материалов и оставшихся при себе вещей, которые не следует выбрасывать, не подумав об их возможном использовании (А.А.Ильичев). Заточенную о камень монету можно превратить в лезвие, заколку, дужки от очков – в рыболовный крючок. Пуговицы или монеты можно превратить в блесны и грузила, шнурок от ботинка - в рыболовную снасть или тетиву лука, сам ботинок может быть тарой для воды, а носок можно использовать как веревку или мешок. Вытянутая из носка нить может служить леской. Из подкладки от одежды можно сделать портянки, накомарник, бахилы, фильтр для воды, головной убор, сачок и т.д. В дополнение могут быть использованы природные подручные материалы. Так, из бересты можно сделать сосуд для воды или пищи (полосу бересты свернуть в кулек и прошить нитью или проволокой и промазать изнутри смолой (рис. 8.6.). Очки для защиты от снежной слепоты. Из кости можно изготовить шило или иглу, из камня молоток или скребок, из куска дерева дубину или рогатину. Очки для защиты от слепоты, развивающейся при избытке ультрафиолетовых лучей, отражающихся от снега и льда, особенно в горах, можно сделать из полоски бересты, картона, ткани или засвеченной фотопленки (рис. 8.7). Полоску нужно закрепить резинкой или тесемкой на голове так, чтобы она закрывала глаза, прорезать для них узкие щели и сделав прорезь над переносицей. При сильном ветре лицо нужно защитить ветрозащитной маской, которая также может быть изготовлена из куска ткани, картона, бересты. В них прорезаются отверстия для глаз и рта. Могут быть использованы кусок штанины, одетый на голову, или вязанная шапочка, натянутая на лицо, в которых также прорезаются необходимые отверстия.
Из кости можно изготовит шило или иглу, из камня ударный инструмент или скребок, из куска дерева дубину или рогатину. В ряде руководств по выживанию предлагается изготовлять для охоты из подручных средств изготовлять техникой каменного века такие архаические виды оружия, как копье или дротики, лук со стрелами, пращу или боло. Предлагается делать из камня рубила и даже топоры, скребки для обработки дерева и разделки туши, наконечники к стрелам и копьям, из кости - иглы и наконечники в стрелам. Но изготовление и применение таких изделий требует знания, умения и тренировки.
Получение огня в экстремальных условиях Для его получения лучше всего использовать спички (желательно непромокаемые – или «охотничьи», которые можно купить в охотничь- их магазинах, или сделать их самостоятельно, для этого нужно обмакнуть спички в расплавленный парафин и дать ему застыть, зажигалку, лупу (в солнечный день). В некоторых руководствах по выживанию описываются способы получения огня полностью из подручных средств первобытной техникой: сверлением куска дерева деревянным стержнем, который раскручивается (ладонями или луком – рис. 6.8) до получения на конце стержня высокой температуры. Но этот способ, как и все архаичные способы, требует навыка и больших физических усилий.
Рис.
6.8. Техника получения огня с помощью
лука
Можно получить огонь растиранием
между двух кусков дерева одной из
следующих химических смесей, компоненты
которых желательно иметь в аварийном
наборе:
- перманганат магния
(марганцовка) и сахар (1 : 2),
- хлорат
калия (медикамент) и сахар (3 : 1),
-
хлорат натрия (гербицид) и сахар (3 :
1).
Примечание: указанные смеси нужно
готовить только перед употреблением,
чтобы избежать случайного их
воспламенения.
При разжигании костра
желательно использовать растопку –
кусок плексигласа, розжиг (продается в
охотничьих магазинах), стружки, мелкую
лучину, палочку, проструганную так,
чтобы на ней образовались завивающиеся
стружки.
Рис.
6.9. Растопка
Наиболее распространены
такие типы костров, как «колодец»
(«сруб»), «шалаш» («конус»), «крыша»
(«скат»), таежный костер «нодья». «Колодец»
наиболее экономичен, «шалаш» дает больше
света, «крыша» - наиболее пригоден при
необходимости разводить костер под
дождем.
Рис.
6.10. Типы костров: (А) колодец, (Б) шалаш,
(В) крыша
«Нодья» - костер, разжигаемый
из бревен, наиболее пригоден для
необходимости обогрева зимой.
Рис. 6.11. «Нодья» Чтобы костер легче разгорелся с минимальным расходом топлива, его следует разводить: - среди камней, защищающих его от ветра и позволяющих поставить на них посуду; - в прорезанной в склоне канавке, что позволяет решить те же задачи при отсутствии камней; - в яме, в которую проникает воздух по прорытой к ней канавке; - костер можно развести также в норе глубиной 45 см, вырытой в склоне, из которой сверху пробит дымоход. Последние варианты костра пригодны также при скрытном разведении огня. Печь в аварийных условиях может быть устроена из ведра (металлической бочки), у которого удалено дно и прорезано отверстие в боковой стенке для добавления топлива. Если ожидаются трудности с новым разведением костра, угли, оставшиеся в костре, можно переносить на новое место в футляре, сделанным из бересты, который заполнен землей и золой.
Укрытие
в экстремальных условиях
Если
нет палатки, то укрытие может быть
устроено в пещере или под ветвями. Более
капитальным укрытием является шалаш,
каркас которого сделан из ветвей,
накрытый
ветвями с листвой, травой или полиэтиленом.
Для длительного бивуака можно устроить
землянку, частично отрытую в земле,
крыша которой сделана так же как шалаш,
или накрыта слоями дерна.
Рис. 6.12. Укрытие из пленки, уложенной на каркас из ветвей
Рис. 6.13. Укрытие в снешной яме под деревом
В зимнее время, в лесу, укрытие может быть устроено в яме, выкопанной в снегу вокруг дерева и закрытой ветвями, поверх которых уложен снег. На открытой местности идеальным снежным убежищем является эскимосская хижина «иглу», но ее изготовление требует умения и большого количества плотного снега, который надо нарезать большим ножом. Более простое снежное укрытие может быть построено в виде снежных стен, поверх которых сделана крыша из веток, лыж и снега. Еще более простое убежище представляет вырытая в снегу траншея, закрытая снежными кирпичами. И, наконец, в крайнем случае, в качестве укрытия может быть вырыта в сугробе снежная нора, а при большом количестве снега – пещера. Если в пещере предполагается разводить огонь, в ней обязательно должна быть обеспечена вентиляция.
Ориентировка
в экстремальных условиях
При
отсутствии карты двигаться по компасу,
в направлении, на котором наиболее
вероятен выход к людям.
Для
выхода к населенным пунктам можно
двигаться по ходу ручья или реки (идеально
для движения по реке использовать любое
плавательное средство, например, плот).
Можно использовать дороги, тропы и
лыжни, но нужно уметь правильно оценить
направление.
При наличии радиоприемника
крупный населенный пункт можно определить
по слышимости ближайшей средневолновой
радиостанции. Наилучшая слышимость
отмечается, когда приемник развернут
«лицом» к радиостанции и наихудшая,
когда он направлен ребром. Но после
этого необходимо определить, в которую
из сторон нужно двигаться. В некоторых
местах связь может быть установлена по
мобильному телефону или пейджеру.
При
отсутствии компаса можно ориентироваться
в сторонах света по тени (днем), по звездам
(ночью), по просекам, растительности и
т.д. (подробные описания имеются в
туристской литературе).
Днем
стороны света можно определить методами
отброшенной тени. Суть метода состоит
в том, что самая короткая тень в полдень
(в 13 часов) указывает на юг. Но так как
этот момент сложно установить, практически
применяют два следующих метода.
Метод
1.
Воткнув на ровном месте палку
в точке С, отметить крайнюю точку ее
тени – А.
Через 15-20 минут отметить
новую крайнюю точку ее тени - Б.
Полученная
линия АБ указывает направление запад
– восток (Б указывает на восток).
Перпендикуляр
к АБ указывает на линию север – юг (тень
указывает на север).
Метод 2 (более
сложен и длителен по применению, но
точнее).
Воткнув на ровном месте палку
в точке С, отметить утром крайнюю точку
ее тени – А.
Провести полуокружность
из А радиусом СА.
После полудня, когда
тень снова удлинится, отметить точку
Б, в которой тень коснется
полуокружности.
Полученная линия
АБ указывает направление запад – восток
(Б указывает на восток).
Перпендикуляр
к АБ указывает на линию север – юг (тень
указывает на север).
В солнечный день стороны света без компаса можно определить при наличии часов со стрелкой, точно показывающих местное время. Если направить часовую стрелку на солнце, то в северном полушарии биссектриса угла, образованного часовой стрелкой и линией, соединяющей центр циферблата с цифрой 12, показывает направление север – юг. В ночное время для определения сторон света можно использовать луну. Полная луна наиболее высоко стоит на юге. У неполной луны линия, соединяющая концы рогов, направлена к точке горизонта, расположенной на юге.
Для ориентации ночью по звездам нужно помнить, что на север весьма точно указывает Полярная звезда, которую можно найти, проведя прямую по двум крайним звездам «ковша» созвездия Большой Медведицы (вверх от «ковша»).
Примерно в направлении север – юг проходит Млечный Путь. Если видны единичные звезды, то примерно сориентироваться можно, установив, в каком направлении движется какая-нибудь видимая звезда (для этого завизировать ее через 2 колышка). Если звезда сдвинется направо, то наблюдатель смотрит примерно в южном направлении. Если звезда сдвигается налево, то наблюдатель ориентирован в северном направлении, если вверх, то – в восточном, если вниз, то в западном. Наконец, при наличии иглы, можно сделать самодельный компас, намагнитив иглу трением о шелк. Затем иглу можно подвесить. Вместо иглы можно использовать лезвие бритвочки. Сориентировавшись и определив направление, нужно придерживаться его его, намечая ориентиры впереди (три точки по ходу движения), а также оставляя отметки о прохождении по ходу движения.
Сигналы
бедствия
Сигнал
бедствия может быть подан самолету или
вертолету одним из следующих
способов:
- сигнальным
зеркалом днем или фонарем ночью (можно
подать сигнал бедствия SOS: 3 точки – 3
тире – 3 точки),
- зажечь на земле
три костра (сигнал лучше заметен
ночью),
- зажечь на земле костер
с большим количеством дыма (применим
только днем),
- встать с понятыми
над головой руками (значение – «заберите
нас»), лечь с вытянутыми над головой
руками (значение - «нужна медицинская
помощь»).
Судовой сигнал бедствия
- подается любым средством (сигнальным
зеркалом, фонарем, свистком, криком,
взмахом белой тряпки): 6 сигналов в 1
минуту, перерыв 1 минута, снова 6 сигналов
в течение минуты и т.д.
Ответ о том,
что «сигнал принят» подается также
любым средством с периодичностью: 3
сигнала в 1 минуту, с перерывами в 1 минуту
между ними.
Подавать сигнал в чрезвычайной ситуации на большое расстояние, в том числе самолету или вертолету, лучше с помощью гелиографа - металлической зеркальной пластинки с отверстием посредине, позволяюще точно в нужную точку подавать световой сигнал («зайчик») на большое расстояние. Может применяться обычное карманное зеркало или сделанное из любого подручного блестящего материала (из фольги или консервной банки). В простейшем варианте, указанном на рис. 8.18, объект сигнализации (здесь самолет) визируется через палец, на который наводится «зайчик» Более сложные варианты гелиографов и техника их использования описаны в книгах по выживанию или туризму.
