6.3. Психология выживания

Как бы много не значили снаряжение, знания и опыт, главным для выживания в критической ситуации является психика человека, его решимость бороться с трудностями. Известны случаи, когда люди, имевшие достаточное снаряжение и опыт, оказывались несостоятельными, и случаи, когда люди, не имевшие опыта со скромными физическими возможностями, преодолевали все трудности в борьбе со стихией. Главным качеством человека в такой ситуации является его установка на преодоление трудностей, то, что называют «воля к жизни». При ее отсутствии знания и опыт не помогут и не будут использованы в полной мере.  Развивающееся в ситуации выживания состояние стресса необходимо, поскольку оно мобилизует силы и ресурсы человека, физические и психические. Но в критических обстоятельствах стресс может трансформироваться в дистресс, который подавляет волю к сопротивлению и преодолению трудностей. Дистресс вызывает состояние напряженности, мешает принятию решений, ведет к взрывам ярости, забывчивости, ошибкам, снижению энергии, появлению мыслей о смерти или о самоубийстве, нарушению взаимоотношения с другими, уходу от ответственности.  Оказавшись в критической ситуации, необходимо разработать план действий. Он должен включать обеспечение себя пищей, водой, убежищем, огнем, обеспечение первой помощи и передачу сигнала бедствия. Последовательность приоритетов может меняться. В холодном климате первоочередными будут обеспечение огнем и укрытием, в пустыне – водой. При наличии пострадавших первоочередным будет оказание медицинской помощи.  Стресс может вооружить мужеством и заставить действовать максимально эффективно, но может и ввести в панику, которая заставит забыть все имеющиеся навыки. Нужно заставить стресс работать на себя, а не подчиняться ему.  В порядке подготовки к критической ситуации необходимо иметь знания по выходу из нее, еще лучше пройти практическую тренировку по усвоению навыков выживания. Рекомендуется хотя бы мысленно представлять себе возможные опасные ситуации и продумывать заранее действия по их преодолению. Нежелательно иметь в группе неподготовленных людей или тех, чьи психологические особенности не соответствуют ожидаемым условиям. Следует соблюдать отечественный опыт подготовки туристов и альпинистов, который допускал к походу определенной степени сложности лишь того, кто освоил технику похода предыдущих степеней. При этом от руководителя требовалось иметь опыт на категорию более высокий, чем у рядовых участников.

Рекомендации по безопасности 1. Участники похода должны знать условия похода, обладать достаточным опытом, необходимым снаряжением и умением им пользоваться. Каждый должен иметь при себе постоянно запас для выживания. 2. Перед отправлением в поход необходимо оставить информацию о маршруте, сроках прохождения различных его этапов и дату завершения похода («контрольный срок»). По возможности необходимо сообщать информацию о прохождении этапов, немедленно долложить об успешном завершении похода. 3. В походе должно быть обеспечено единоначалие в управлении группой, строгое соблюдение дисциплины, четкое распределение обязанностей, занятость всего состава группы. 4. В случае возникновения опасной ситуации (травма, болезнь, опасное изменение погоды, природное бедствие и т.д.) поход должен быть прекращен. 5. В чрезвычайных обстоятельствах, при потере снаряжения или ориентации, а также в ситуации, когда участник группы оказался один, пострадавшим необходимо выбираться к населению, не теряя самообладания и используя технику выживания. При этом необходимо оставлять следы по ходу движения и подавать сигналы, которые могут помочь поисковым группам. При потере участника группы остальные должны обеспечить его розыск немедленно, а в случае неудачи - после выхода к населению.