- •Передмова
- •Тематичний план
- •Тема: моя індивідуальність
- •Вправа «Мій образ»
- •Вправа «Життєве кредо»
- •Вправа «Правила роботи»
- •Вправа «Годинник»
- •Вправа: «Шукаємо секрет»
- •Вправа «Супермаркет»
- •Руханка «Мокрий собака»
- •Вправа «я тобі вибачаю»
- •Вправа «Приказки»
- •Вправа «Ситуації»
- •Притча «Долина і пісок»
- •Руханка «Броунівський рух»
- •Тема: як себе контролювати
- •Рольова гра «Спокійні та агресивні відповіді»
- •Вправа «Дихання»
- •Вправа «я режисер власного життя»
- •Вправа «Згода, незгода, оцінка»
- •Вправа «Емоція по колу»
- •Тема: я і моє здоровʼЯ
- •Вправа «Очікування»
- •Мозковий штурм «Що таке здоров'я?»
- •Вправа «Що формує здоров'я?»
- •Вправа «Шляхи здорового способу життя»
- •Вправа «Усмішка по колу»
- •Тема: відповідальна поведінка
- •Вправа «Відсутні ключі»
- •Вправа «Лінія життя»
- •Вправа «Конфлікт – це…»
- •Вправа «Скринька непорозумінь»
- •Руханка «Австралійський дощ»
- •Вправа «Ваш настрій і побажання»
- •Програма корекційно-розвивальної роботи з дітьми з деліквентною, девіантною поведінкою пояснювальна записка
- •Мета занять – сприяння усвідомленню підлітками своєї особистості і розумінню інших людей.
- •Тематичний план
- •Вправа 1. «Знайомство»
- •Вправа 2. Бесіда «Вмій правильно повестися у певній ситуації»
- •Вправа 3. «Намалюй свій настрій»
- •Вправа 4. Притча «Цінність часу»
- •Вправа 1. «Відобразити свої емоції»
- •Вправа 2. «10 подій»
- •Вправа 4. «Тільки від мене залежить»
- •Вправа 3. «Сприйняття близькими мого неіснування»
- •Вправа 4. «Прожити місяць»
- •Навчально – тематичний план тренінгу
- •Плани – конспекти проведення занять
- •Правила групи. Знайомство
- •Рольова боротьба. Контроль між ролями
- •Відносини співробітництва. Розвиток внутрішньогрупової взаємодії
- •Внутрішній контроль
- •Тема V форми захисту – як екстремальна поведінка у відносинах контролю
- •Тема vі способи відповідальності: прийняття рішення, уникнення відповідальності за рішення
- •Тема vіі великі життєві цілі як інтегруючі компоненти структури
- •Тема vііі перетворення критики у зворотний зв’язок
- •Унікальні частини «я» як опора для розвитку особистості
- •Рефлексія тренінгу. Вихід із групи
- •Тематичний план
- •Вправа 4. Релаксація «Мені приємно, коли...»
- •Самосвідомість та самооцінка Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «Активізація самосвідомості»
- •Вправа 3. «я»-мотивація
- •Вправа 4. «Самооцінка»
- •Вправа 3. «Сильні і слабкі сторони»
- •Вправа 4. Релаксація «Мені приємно, коли...»
- •Емоції та агресивність Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «Ознайомлення з емоціями»
- •Вправа 3. «Усвідомлення агресивності»
- •Вправа 4. «Прийнятний спосіб розрядки гніву»
- •Керування гнівом та агресією Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «Відреагування на негативні емоції»
- •Вправа 3. «Розрядка гніву»
- •Вправа 4. «Мотиви агресивної поведінки»
- •Вправа 3. Діагностика «Яка в мене воля?»
- •Вправа 4. «Володій собою»
- •Розвиток комунікативних вмінь і навичок Вправа 1. «Мовчазне привітання»
- •Вправа 2. «Актуальне самопочуття»
- •Вправа 3. «Який я є і яким хотів би бути»
- •Вправа 4. «Сліпа довіра»
- •Вправа 5. Релаксація «Мені приємно, коли...»
- •Формування поваги до себе та до інших. Підсумки Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «я тобі пробачаю»
- •Вправа 3. Діагностики самооцінки (за методикою Моріно)
- •Вправа 4. Гра «Поважний стільчик»
- •Соціально-перетворювальна програма «Попередження та корекція девіантної та агресивної поведінки» пояснювальна записка
- •Вправа: «Мій портрет у променях сонця»
- •Вправа: «я малюю агресію»
- •Вправа «Скарбничка порад»
- •Вправа «Інтонація»
- •Вправа «Нападник і той, хто захищається»
- •«Різновиди поведінки: пасивна, агресивна, асертивна»
- •Вправа: «Коло знань»
- •«Девіантна поведінка – шляхи подолання»
- •Корекційно-розвивальна програма «Підліткові девіації. Шляхи подолання» пояснювальна записка
- •Тематичний план
- •Вправа «Комплімент собі»
- •Правила групи
- •Вправа «Інтерв'ю»
- •Вправа «Не подобається - подобається»
- •Вправа «Знайомство»
- •Правила групи
- •Вправа: «Мій портрет у променях сонця»
- •Інформаційне повідомлення
- •Вправа на уяву «На березі моря»
- •Вправа «Асоціації»
- •Гра «Чортеня»
- •Спинись. Проаналізуй
- •Вправа «Лист до себе»
- •Мозковий штурм
- •Вправа «Подаруй подарунок»
- •Тримай себе в руках
- •Вправа: «Три бажання»
- •Інформаційне повідомлення
- •Вправа «Шлюбне оголошення»
- •Рухлива гра «Море хвилюється»
- •Вправа «Моє ім’я»
- •Я режисер власного життя
- •Вправа « Життєве кредо»
- •Вправа на уяву «я - режисер власного життя»
- •Інформаційне повідомлення «Стрес. Прийоми боротьби»
- •Вправа «Хочу. Мушу. Треба»
- •Я знаю. Я зможу
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Притча про хлопця із жахливим характером
- •Вправа «Чарівний ярмарок»
- •Вправа «Розслаблюємося»
- •Тематичний план
- •Зміст програми тренінгу
- •Знайомство Вправа «Самопрезентація»
- •Вправа «Правила групи»
- •Вправа «Очікування»
- •Вправа «Витинанка»
- •Вправа «Людина – істота»
- •Притча «Все у твоїх руках»
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Вправа «Мої проблеми»
- •Вправа «Мої найкращі п’ять якостей»
- •Вправа «Предмет і його властивості»
- •Вправа «Монстр»
- •Вправа «Перед ким легко вибачитись»
- •Вправа «Зустріч»
- •Вправа «Добрі побажання»
- •Вміння спілкуватись
- •Вправа «Дзеркало»
- •Вправа «Інформаційне повідомлення про систему ненасильницького спілкування»
- •Правила роботи в групі
- •Вправа «Ти молодець, тому що…»
- •Вправа «Толерантна людина»
- •Вправа «Що буде, якщо….»
- •Вправа «Валіза»
- •Зваженість у своїх вчинках Вправа «Обмін інформацією по колу»
- •Вправа «Ти ж знав»
- •Вправа «Чи є альтернатива»
- •Вправа «Вийди з кола»
- •Вправа «Продовж речення». Підведення підсумків.
- •Життєві цінності Вправа «Акторська міміка»
- •Вправа «Лінії життя»
- •План занять за темою «мій світ»
- •Вступне слово ведучого
- •Привітання та знайомство учасників
- •Вправа «Дерево очікування»
- •Вправа «Знайомство»
- •Створення та виконання ритуалу прощання
- •Привітання
- •Вправа «Гра в імена»
- •Вправа «я-образ»
- •Вправа «Місток»
- •Вправа «Свічка»
- •Вправа «Камінець у черевику»
- •Вправа «Зняти м’язовий зажим»
- •Інформаційне повідомлення
- •Вправа «Безмовний крик»
- •Вправа «Король»
- •Виконання ритуалу прощання
- •Привітання учасників
- •Вправа «Хто починає»
- •Вправа «Любов - злість»
- •Вправа «Соціальні маски»
- •Вправа «Піктограми»
- •Вправа «Компот»
- •Вправа «Обзивалки»
- •Вправа «я хочу сказати своєму колезі»
- •Вправа «Груповий звук»
- •Вправа «Подарунок»
- •Виконання ритуалу прощання
- •Тематичний план
- •Вступ. Знайомство учасників. Визначення мети занять
- •Гра «Знайомство»
- •Малювання на тему «Моє ім’я»
- •Рухлива гра «Море хвилюється»
- •Вправа «Слухаємо себе»
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Релаксаційний комплекс «Контраст»
- •Інформаційне повідомлення «Види стресу»
- •Групова робота
- •Вправа «Продовж речення»
- •Вправа «Розслаблюємося»
- •Вправа «Антистресова релаксація»
- •Вправа «Незакінчені речення»
- •Вправа «Внутрішній промінь»
- •Вправа «Дерево»
- •Вправа «Дихання»
- •Наші страхи Жестові етюди
- •Бесіда «Наші страхи»
- •Малювання на тему «Мої страхи»
- •Рухлива гра «Жучок»
- •1 Частина комплексу
- •2 Частина комплексу
- •3 Частина комплексу
- •Вправа «На кого б я перетворився в чарівній країні»
- •Вправа «Допоможи виправитися»
- •Вправа «Непотрібне продихайте»
- •Гра «Витівник»
- •Вправа «Розповіси про себе»
- •Міні-вправа «Дихання»
- •Вправа «Використання ролі»
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Поведінка упевненої у собі людини Релаксаційний комплекс «Сонячні ванни»
- •1 Частина комплексу
- •2 Частина комплексу
- •3 Частина комплексу
- •Вправа «Оповідач»
- •Вправа «Примірювання ролей»
- •Гра «Хусточка»
- •Вправа «Скинь утому»
- •Вправа «Репетиція»
- •Гра «Прискорені рухи»
- •Тематичний план
- •Тематичний план
- •Пізнай себе
- •Мое самоставлення
- •Вправа «Побажання на сьогодні» (10 хв.)
- •Моя самооцінка
- •Агресія у нашому житті
- •Вправа «Спілкування з агресивним співрозмовником»
- •Порушення поведінки і ризик покарання
- •Вправа «Найстрашнішим покаранням для мене було…»
- •Життєві цінності
- •Мій життєвий шлях
- •Мої надбання
- •Я і мої друзі
- •Моє майбутнє
- •Форми корекційної, соціально-перетворювальної роботи з дітьми девіантної поведінки
- •Тематичний план
- •Методика: Дослідження характеру особистості
- •Бланк для відповідей
- •Аналіз результатів
- •Дослідження схильності до ризику
- •Бланк для відповідей
- •Опитувальник
- •Обробка результатів
- •Аналіз результатів
- •Тренінг «За здоровий спосіб життя»
- •Орієнтований план тренінгу
- •Стартові завдання
- •Легенда про пихатого мандарина
- •Вправа «Мозковий шторм»
- •Взаємонавчання
- •Історики. «Історія виникнення тютюну»
- •2. Лікарі. «Наслідки паління людей»
- •3. Дослідники. «Основні причини тютюнопаління». Підсумки опитування батьків і друзів
- •Робота в групах
- •Презентація «За здоровий спосіб життя» Інформаційне повідомлення «Основна причина паління»
- •Підсумкові завдання
- •Завершення тренінгу
- •Корекційно-розвивальна програма пояснювальна записка
- •Принципи організації роботи в групі
- •Тематичний план
- •Вступ. Знайомство
- •Вправа «Знайомство»
- •Вправа «Берег сподівань і звершень»
- •Правила групової роботи
- •Вправа «Бінго»
- •Вправа «Історія про рай і пекло.»
- •Етюд «Веселка» (вправа на ауторелаксацію)
- •Етюд «Посмішка по колу»
- •Погляд на себе
- •Вправа «Риси, яких я хочу позбутися»
- •Вправа «Мені було… тому що...»
- •Самооцінка
- •Вправа «Трояндовий кущ»
- •Енергізатор «Ти мені подобаєшся, тим…»
- •Вправа «Чорне і біле»
- •Вправа «Слова схвалення»
- •Прийняття відповідальності за себе, своє здоров'я і життя
- •Вправа «я вмію сказати «Ні»
- •Притча «Все в твоїх руках»
- •Вправа «Усмішка по колу»
- •Протидія тискові і маніпуляції
- •Орієнтований план
- •Стартові завдання
- •Мозковий штурм
- •Гра «Маніпуляції»
- •Інсценування «Як протидіяти маніпуляціям?»
- •Рольова гра «Вчимося відмовлятися від небезпечних пропозицій»
- •Зворотний зв’язок, завершення тренінгу
- •Зона радощів без шкідливих звичок
- •Вправа «Портрет по колу»
- •Вправа «Лінія життя»
- •Енергізатор «Пересадки»
- •Рольова гра «Все залежить від тебе»
- •Вправа «Колаж»
- •Вправа «Відкритий мікрофон»
- •Вправа «Анкета»
- •Вправа «Ритуал прощання»
- •Корекційно-розвивальна програма «Формування комунікативних навичок учнів-підлітків»
- •Пояснювальна записка
- •Форма проведення
- •Програма занять
- •Очікувані результати
- •Тематичний план
- •Вправи розминки «Австралійський дощ»
- •«Кімната, що змінюється»
- •«Ревіння двигуна»
- •Вправи завершення «Оплески по колу»
- •«Подарунок»
- •«Дякую за приємне заняття»
- •Давайте знайомитись
- •«Бараняча голова»
- •«Укладення контракту»
- •Спілкуватись – це здорово!
- •Хід заняття
- •«Впізнай себе»
- •«Рекламний ролик»
- •«Кажу, що бачу»
- •«Офіціант, в моєму супі муха»
- •Інформаційне повідомлення «Толерантна людина»
- •Вправа «Шість або дев'ять»
- •Глечик емоцій
- •Хід заняття
- •«Називаємо почуття»
- •«Шурум-бурум»
- •«Почуття»
- •«Зобрази емоцію»
- •«Митниця»
- •Моя індивідуальність
- •Хід заняття
- •«Полиці мого горища»
- •«Лист собі коханому»
- •«Чарівна рука»
- •«Чарівна крамниця»
- •Минуле, майбутнє, сьогодення
- •«Минуле, сьогодення, майбутнє»
- •«Автобіографія»
- •«Планування майбутнього»
- •«Я реальний, ідеальний, очима інших»
- •Життя за власним вибором
- •Хід заняття
- •«Рожевий кущ»
- •Гра «Зустріч двох чарівників»
- •«Валіза в дорогу»
- •Проективна методика - тест руки Вагнера (Hand Test);
- •План проведення тренінгових занять
- •Вправа №1 «Що в імені тобі моєму?»
- •Вправа № 2 «Диво-стілець»
- •Вправа №3 «Людина – цифра»
- •Вправа №4 «Розмова пальчиків»
- •Вправа №5 «Реклама»
- •Вправа №1 «Рефреймінг»
- •Вправа № 2 «Добратися до кладу»
- •Вправа №3 «Гра у кольори»
- •Вправа №4 «Спільна мова»
- •Вправа №5 «Патентне бюро»
- •Вправа №1 «Ширма перетворень»
- •Вправа № 2 «Все у всьому»
- •Вправа №4 «Проблеми, проблеми»
- •Вправа №5 «Царівна - несміяна»
- •Вправа №1 «Мій душевний стан».
- •Вправа №2 «а що це ви тут робите?».
- •Вправа №3 « Чотири слова»
- •Вправа №4 «Сліпий текст»
- •Вправа № 5 «Три рухи»
- •Вправа №6 «Скульптура почуттів»
- •Вправа №1 «Танець відчуттів»
- •Вправа №2 «Робота з гримом»
- •Вправа №3 «Екзамен у школі казкових героїв»
- •Вправа №1 «Знайди правильне рішення»
- •Вправа №2 «Закінчи речення»
- •Вправа №3 «Притчі»
- •Вправа №4 «Добрий і злий м'ячик»
- •Вправа №1 «Метафоричні портрети»
- •Вправа № 2 «Пластилінове мистецтво»
- •Вправа №3 «Короткометражний фільм»
- •Вправа №4 «Дерева - характери із казкового лісу»
- •Вправа «Улюблені та не улюблені казки»
- •Вправа №1 «Зуби подарованого коня»
- •Вправа №2 «Оптимістичний виступ»
- •Вправа №3 «Речі, які говорять»
- •Вправа №1 «Пристань для душі»
- •Вправа №2 «Чарівний бінокль»
- •Вправа №3 «Приємні спогади»
- •Грецов а.Г. Лучшие упражнения для развития креативности. Учебно-методическое пособие./ а.Г.Грецов - сПб: сПбНии физической культуры, 2006. - 43 с.
- •Проект «Морально-правова культура у свідомості молоді»
- •План проекту
- •Корекційно-розвивальна програма «Профілактика і корекція суїцидальної поведінки» пояснювальна записка
- •Тематичний план
- •Теоретичні аспекти суїциду
- •Хто схильний до суїциду
- •Психодіагностика суїцидальних схильностей і дій учнів
- •Карта визначення ризику суїцидальності
- •Значення чинника ризику суїцидальності
- •Методика Шуберта «Діагностика ступеня готовності до ризику»
- •Модифікований опитувальник для ідентифікації типів акцентуацій характеру підлітків
- •Аркуш відповідей
- •Опитувальник депресивності Бека
- •Методика визначення схильності до суїцидальної поведінки
- •Надання індивідуальних консультацій
- •Основні стратегії допомоги
- •Напрямки профілактики суїцидальних тенденцій
- •Вправа «Наша самооцінка»
- •Вправа «Підсумки»
- •Пам’ятка
- •«Як помітити суїцид, який наближається»
- •Як допомогти
Вправа №3 «Екзамен у школі казкових героїв»
Ресурси: білети.
Час: 30-45 хв.
Хід вправи:
Вибирається комісія, визначаються охочі спробувати себе в ролі тих, що складає іспит, решта учасників утворює групу підтримки, яка може допомагати так, щоб комісія не помітила.
Тим, хто складає іспит, зачитуються ролі - маски і номери квитків згідно ролі: квиток № 1 – Попелюшка, № 2- Буратіно, № 3 – Шапокляк, № 4 - порося Нуф-нуф, № 5 – Карлсон, № 6 – Джин, № 7 - Кіт в Чоботях.
Організовується простір.
За стіл з квитками запрошується комісія. На столі екзаменаторів лежать квитки текстом вниз, номер квитка вказаний зверху. Учасники тягнуть квитки, займають місця за партами, готуються і відповідають. Комісія може запропонувати кому - не будь спробувати відповісти без підготовки, нагородивши за винахідливість і сміливість. Група підтримки може надавати допомогу, за умови, що екзаменатори її не помітять.
Комісія вислуховує всіх учасників, ставить додаткові питання, виставляє оцінки. Вправа проходить спонтанно. Ведучий прагне не втручатися в процес складання «іспиту».
Екзаменаційні квитки
Квиток № 1
Тернистий шлях від туфельки до рваного черевика. Роль взуття в житті людини.
Квиток № 2
Підлітковий сленг як спосіб самовираження. Форми, способи застосування і класифікація підліткового сленгу.
Квиток № З
Роль сміття в житті різних верств населення. Вплив сміття на формування характеру.
Квиток № 4
Калюжа як місце відпочинку. Варіанти використання калюжі. Індивідуальна і групова форма використання калюжі.
Квиток № 5
Поняття і роль даху в сучасному суспільстві. Можливості і обмеження даху.
Квиток № 6
Життєві етапи пластикових і скляних посудин (ємкостей, пляшок). Ембріональна стадія, етап використовуваної посудини і «темно-зелений» для поста етап.
Квиток № 7
Роль господаря в житті кішки. Різновиди господарів, способи підходу і виховання господаря. Недосконалість образу людини точки зору кішки.
Рефлексія самопочуття сьогоднішнього заняття.
ЗАНЯТТЯ №6
Мета: стимулювання креативного мислення, інтелектуальних та комунікативних здібностей шляхом розв’язання кризових і нестандартних задач, навчитися вирішувати ситуації безконфліктним і водночас оригінальним способом; навчитися відповідати добром на зло і агресію; навчитися усвідомлювати власні емоції та вміти правильно їх відреаговувати; використання методу притч, як прикладу повчального та позитивного життєвого досвіду.
Вправа №1 «Знайди правильне рішення»
Ресурси: листи паперу та ручки.
Час:1- 1,5 год.
Хід вправи:
Завдання №1
Умови
Допустимо, що ви дуже «милий» бос. Ви настільки милі, що надто пізно помічаєте, що ваші співробітники завдяки вашій лояльності дуже багато часу витрачають на розмови по телефону, чаювання, ходіння по магазинах в робочий час і при цьому вмудряються спізнюватися не менше ніж на годину, словом, ухиляються від роботи, як тільки хочуть.
Рішення
1. Ви лаєтеся.
2. Ви голосно лаєтеся і виносите догани всім без виключення.
3.Ви дуже голосно лаєтеся і штрафуєте кожного, хто порушує дисципліну.
4. Ви оголошуєте бойкот і придумуєте дошку для злісних хуліганів, на якій красується велика частина вашого колективу.
А як, ви думаєте, поступить «милий» креативний бос?
Завдання №2
Інформація: Методика МНП насправді зовсім не страшна, не дивлячись на загадкову абревіатуру. Розшифровується вона так - мета, а не проблема. Це, мабуть, одна з найбільш невластивих більшості людей методик по використанню мозкових ресурсів у вирішенні конкретних завдань. Сенс МНП полягає в тому, щоб подивитися на проблему з іншого боку. Іншими словами - ви розглядаєте проблему не як таку, що вимагає термінового рішення, а як мета, яку необхідно якнайскоріше досягти. Не секрет, що для багатьох людей такий підхід є дуже несподіваним і, між іншим, відкриває абсолютно нові горизонти, оскільки допомагає вийти за рамки проблеми, так би мовити, перенести її в іншу площину.
Ця методика найефективніше зарекомендувала себе саме в творчому руслі, оскільки її використання вивільняє творчу енергію і приводить до появи цікавих думок.
Ваше завдання - перевести рішення «як мені цього досягти» в «я хочу досягти саме цього». Стимулом для цього підходу можуть бути позитивні відповіді на питання, чому я хочу досягти саме цього. Чим більше буде плюсів у відповідях на питання чому, тим легше вам здаватиметься рішення, точніше сказати, досягнення мети.
Якщо у вас не виходить переоцінити проблему, спробуйте зробити це письмово або графічно. Дуже часто наочна допомога допомагає в такій ситуації.
А зараз вам належить представити наступну ситуацію.
Дано:
- начальник-монстр, який за двохвилинне запізнення позбавляє місячної премії;
- два співробітники, один з яких ну зовсім не креативний, а інший - навпаки;
- перший і не чув ніколи про МНП, а другою живе за цим принципом.
Обидва співробітники їздять на роботу на суспільному транспорті. Одного разу вони обидва потрапляють в довгу і велику пробку. Перший відверто ниє, покриваючись мурашками і холодним потім всякий раз, як тільки уявляє собі фізіономію шефа. І, природно, спізнюється, для адже нього пробка - проблема. Другою не схильний нити ні з якого приводу, йому вдається не запізнитися, тому як він проблему зміг перебудувати в мету.
Потрібно
Відповісти на питання, як другому вдалося не запізнитися.
Завдання №3
Уявіть собі організацію, в якій бос - людина цілком делікатна (так, рідко, але бувають і такі боси), має співробітника Х, який не тільки уміє дратувати і акумулювати негативну енергію колективу, але і елементарно не виконує свою роботу. Навіть наполовину. Причому сам Х абсолютно цього не помічає (або вдає). Домовленості не допомагають.
Потрібно
Позбавитися від такого «паразита», але зробити це так, щоб заяву він подав сам. Як поступить креативний бос?
Завдання №4
Завдання на адаптацію.
Умови
Ви - бос;
ваш секретар, який регулярно повідомляє про те, що з робочої бібліотеки постійно пропадають книги, причому так безслідно, що вона називає це - «як корова язиком злизала».
Потрібно
Знайти найбільш креативну адаптацію ситуації.
Отже, пропажа книг, що це:
а) крадіжка;
б) безвідповідальність;
в) відверте нахабство;
г) інтриги.
Рефлексія самопочуття сьогоднішнього заняття.
