Вправа 4. «Володій собою»

Час: 30-40хв.

Мета: активізувати бажання учнів зробити внутрішній світ гармонійним, сприяти вихованню вольових рис, показати шляхи формування вольових рис.

Матеріали та обладнання. Плакати з висловами мудрих людей.

• Велика воля — це не лише уміння чого-небудь побажати і досягти, а й уміння змусити себе відмовитись від чогось, коли це треба. (А.Макаренко.)

• Наша совість — це сад, а наша воля — це садівник. (Сенека.)

• Могутній дух рятує розслаблене тіло. (Гіппократ.)

• Щоб виправдатися у власних очах, ми часто переконуємо себе, що не можемо досягти мети; насправді ми не безсилі, а безвільні. (Ф.Ларошфуко.)

• Розчарування — властивість слабких. Не довіряйте розчарованим — вони майже завжди безсилі. (Г.Флобер.)

• Нещастя буває пробним каменем характерів. (Оноре де Бальзак.)

• Повчай себе сам, тоді ти навчишся чого-небудь у інших. (В.Ґете.)

• Мати тверду волю — не значить залишитися без серця. (Сабіт Муканов.)

Хід вправи. Шляхом «мозкового штурму» учасники групи складають список вольових рис людини. Серед перелічених можуть бути: рішучість, самостійність, самоволодіння, наполегливість, усвідомленість сенсу життя, непримиренність, цілеспрямованість тощо.

Після того, як спільний список складений, кожен учасник обирає три риси, які притаманні для нього найбільше. Коментуючи свій вибір, учасники зазначають обрані риси у записаному на фліпчарті списку. Насамкінець виділені риси ранжуються і встановлюється провідна риса, притаманна переважній кількості учасників.

Після закінчення роботи кожен учасник упевнено промовляє вислів «я володію собою тому, що...», додаючи свій варіант закінчення.

Підсумок заняття

Члени групи зосереджують увагу на власних відчуттях. Розказують про те, з якими відчуттями залишають заняття, що вони винесли звідти.

ЗАНЯТТЯ 7

Розвиток комунікативних вмінь і навичок Вправа 1. «Мовчазне привітання»

Час: 10хв.

Мета: розвиток комунікативних навичок, підвищення ефективності міжособистісної взаємодії.

Хід вправи. Кожний учасник по черзі виходить у коло і мовчки вітається з усіма. Члени групи повторюють його привітання. Наступний учасник має привітатися з групою способом, який не використовувався. Після виконання вправи можна запитати у групи: «Як себе почуваєте?», «Чиє вітання вам особливо запам'яталося і чому?».

Мета вправи — допомогти кожному учаснику абстрагуватися від проблем, зануритися у ситуацію «тут і тепер». Обговорення вітання, яке сподобалося, допомагає встановленню позитивного контакту при спілкуванні.

Вправа 2. «Актуальне самопочуття»

Час: 20хв.

Мета: розвиток комунікативних навичок, підвищення ефективності міжособистісної взаємодії.

Хід вправи. Кидаючи одному з учасників м'яч, називаємо його ім'я. Той, хто отримав м'яч, виходить у коло і звуками, жестами, позою виражає свій внутрішній стан в цей момент. Всі інші повторюють за ним рухи, намагаючись відчути цей стан. Потім група вгадує, який стан був продемонстрований. Учасник кидає м’яч іншому і той в свою чергу демонструє внутрішній стан.

Вправа звертає увагу учасників на взаємозв'язок внутрішнього стану і зовнішніх проявів. Можна виконувати цю вправу без повторення групою рухів учасника в центрі кола.