Самооценка

Самооценка - это оценка чело­веком самого себя, своих способ­ностей, поведения и поступков.

Самооценка может способствовать Вашему развитию тех или иных сторон личности (адекватная), а может быть завышенная или зани­женная (неадекватная). Самооцен­ку можно проводить при анализе результатов своей деятельности (быстро определил основную мысль преподавателя, красиво нарисовал, хорошо справился с ролью организатора порученного дела, успешно сыграл роль на сцене и т. п. - у Вас есть основания для высокой самоо­ценки тех или иных возможностей) или из сравнения своей деятельно­сти с уважаемыми людьми, с героя­ми фильмов, книг, и т. п. , к то­му же Вы должны учитывать свой возраст, жизненный опыт, т. е. объективные обстоятельства.

Вы должны уяснить себе, что объективно оценить себя очень сложно. И этому необходимо учить­ся долго, не забывая следующее правило: не допускай шаблонов в оценке себя и других.

Например Вы уже изменились в лучшую сторону, стали лучше учиться а мнение о Вас у преподавателя осталось прежним, они этого не замечают (Вы стали лучше готови­ться к занятиям и отвечать на них), явно занижают оценку, ориентиру­ясь на прежние представления о Ваших возможностях, способнос­тях и стараниях. Постарайтесь тактично дать понять преподавателю, что Вы пересмот­рели свое отношение к его предме­ту, и готовитесь и знаете новый материал предмета лучше чем раньше.

Стремитесь оценивать других и себя не по прошлым действиям и поступкам, а по конкретным де­лам.

Не допускайте того, чтобы Вы или Ваш однокурсник изменился в лучшую сторону, а мнение о Вас или нем осталось прежнее. Такие шаблонные, трафаретные оценки ме­шают расти, становиться луч­ше, как правило при этом дается заниженная самооценка.

Успех в достижении целей за­висит от умения объективно оце­нить себя, проанализировать резу­льтаты своей жизнедеятельности, соизмерить цели со своими возмож­ностями.

Объективная самооценка, сте­пень принятия или непринятия себя как личности является обобщенной самооценкой себя и на этом строи­тся самоуважение к себе.

Самоуважение закладывается в юности, во многом оно за­висит от того, как оценивают молодежь окружающие люди. Это качество необходимо для полноценного развития личности. Если у человека слабо развито са­моуважение, то он навряд ли смо­жет многого добиться в жизни.

Познание самого себя поможет Вам определить цель жизни, выб­рать оптимальный путь достижения жизненно важных целей. Самопозна­ние - это результат жизнедеятель­ности личности, показатель зрело­сти самосознания и критерий резу­льтативности работы над собой.

Рекомендации по самопознанию

Успешное самопознание может быть более эффективное при соблю­дении следующих рекомендаций.

1.Стремитесь считать положительные качества личности, которые проявляются постоянно, в различных видах деятельности и при любых условиях даже неблагоприятных.

2.Считайте отрицательными качествами личности лишь те, кото­рые проявляются в поведении, пос­тоянно вызывают критику окружаю­щих, их нетерпимость, негодование и одновременно унижают Вашу честь и будят совесть. "Cодеянное зло возвращается обратно, горе совер­шившему злодейство!" - так гово­рят в народе во все времена.

3.Ведите учет добрых дел, ошибок и намеренных отрицательных действий. Добрые дела - Ваши поло­жительные качества; ошибки - отсутствие опыта жизни; безнрав­ственные, отрицательные поступки ­результат Ваших отрицательных ка­честв. "Хочешь быть добрым – не переставай творить добро" - говорит народная мудрость.

4.Оценивая свое "Я", сравни себя с другими. Однако не с теми кто хуже, а с теми, кто лучше Вас. Хотите стать лучше - сравни­вайте себя с идеалом, с эталоном ума, нравственности, воли. А кто ориентируется в самонаблюдении на худших и говорит: "Я лучше!'', уже становится хуже.

5.Испытывайте себя в труднос­тях, преодолевайте их. Именно в борьбе с трудностями обнажаются наши недостатки и обнаруживаются достоинства. Смелый человек сам идет на преодоление трудностей, не дожидаясь пока жизнь поставит их. В трудностях оттачиваются на­ши силы и способности. Кто умеет преодолевать трудности, одолевает и свои недостатки.

Помните! Познавая себя, чело­век уже изменяет себя. Познание самого себя поможет Вам опреде­лить цель жизни, выбрать оптима­льный путь достижения жизненно важных целей. Самопознание - это результат жизнедеятельности лич­ности, показатель зрелости и кри­терий результативности работы над собой.