1. Закрепощённое дыхание.

Сильное эмоциональное волнение закрепощает дыхательную систему. Часто напряжение ощущается в верхней части живота, под солнечным сплетением. Диафрагма в этом случае практически не работает. Контроль дыхания со стороны большой мускулатуры, который сводит на нет связь между эмоцией и дыханием.

2. Поверхностное, или слабое дыхание. Слабое дыхание возникает вследствие отсутствия специальной тренировки, а также общей ослабленности организма. Свободному дыханию также препятствуют страх раскрепоститься.

3. Напряжённые связки, гортань. Если дыхание не свободно или ослаблено, то его работу на себя берут тонкие мышцы гортани. Однако они перенапрягаются и расстраивают работу связок. Особенно, когда приходится говорить громко. Подобные перенапряжения могут вызвать хрип, сип, а также более серьёзные последствия, такие, как несмыкание связок.

4. Блокированные резонаторы. Напряжение гортани блокирует связь с грудным резонатором, вследствие этого голос лишается низких обертонов и звучит пискляво, препятствуя звучанию в грудном резонаторе. Напряжение корня языка, мягкого нёба, лица и шеи мешает свободному использованию носового и головного резонаторов, препятствуя звучанию в среднем и верхнем регистрах.

5. Закрепощённые артикуляционные органы (нижняя челюсть, язык, губы). Напряжение в нижней челюсти, губах, вызванное плохой работой дыхательной системы, может стать причиной смазанного, нечёткого произношения звуков. Вялые артикуляционные органы также вызывают невнятное произношение и искажённое звучание. Вялость и инертность возникают из-за отсутствия достаточных нагрузок на речевой аппарат, а именно отсутствие привычки говорить чётко. Когда дыхание несвободно и не может подкрепить звучание, язык пытается компенсировать эту недостаточность и его артикуляционные способности ухудшаются. Для того чтобы все слова могли быть сформированы в небольшом пространстве рта, артикуляционные мышцы должны совершать свою работу с энергией, педантичностью и согласованностью.

6. Неправильная осанка (впалая грудь, затрудняющая работу межрёберных мышц при дыхании или согнутая спина, которая мешает свободной работе диафрагмы);

7. Мышечные зажимы в теле. Голосовой аппарат

Мы говорили, что человеческий голос – «живой музыкальный инструмент», во много раз более сложный, чем скрипка или фортепиано, хрупкий, капризный и подчиняется не только музыкальным, но ещё и физиологическим законам. Для того чтобы «играть» на нём, нужно знать хотя бы основные его «технические свойства».

У людей очень индивидуальные анатомические, физиологические и психологические свойства организма, а отсюда и неповторимость звучания каждого голоса, его тембр, сила, выносливость и другие качества. Сегодня строение речевого и голосового аппарата человека считается полностью изученным. Оно позволило не только понять, каким образом происходит формирование звуков, но и исследовать возможные проблемы и нарушения речевого аппарата, а также найти пути их устранения.

Схема, демонстрирующая механизм работы голоса:

а) серии импульсов зарождаются в двигательной части коры головного мозга и через нервные окончания участвуют в формировании речи;

б) движение импульсов регулируется таким образом, чтобы по прибытии их в соответствующие участки тела обеспечить их координированную деятельность;

в) часть глотки открывается, дыхательные мышцы вдоха сокращаются, давление в области грудной клетки понижается, воздух относительно свободно проникает в лёгкие;

г) когда в лёгких наберётся воздух в достаточном количестве, мышцы живота и грудной клетки выталкивают воздух обратно через участок звукового канала горла, рта и носа;

д) голосовые складки частично закрывают глотку, препятствуя потоку воздуха, его выходу;

е) пластичные голосовые складки начинают вибрировать, когда между ними проходит воздух;

ж) эти вибрации расслаивают выходящий поток воздуха, который порывами проходит через звуковой канал;

з) эти порывы приводят в движение воздух в резонаторных полостях рта и носа, формируя звук в звуковом канале;

и) форма, объем, степень открытости резонатора определяют обертонное качество звука, в то время как высота звука зависит от темпа, в котором вибрируют голосовые складки;

к) есть два типа резонирования: первый придаёт форму и окраску голосу, не преобразованному в речь, во втором случае звук претерпевает изменения, приспосабливаясь к речи. Первый тип звучания присущ человеку от природы. Второй – тесно связан с речью. Усилия, необходимые для перехода от первого типа ко второму, а также движения, которые эти усилия вызывают, мы называем артикуляцией.

Голосовой аппарат – это живой акустический прибор, следовательно, кроме физиологических законов он подчиняется ещё и всем законам акустики и механики. Интересно, что полости в передней части черепной коробки человека полностью соответствуют по своему назначению акустическим сосудам, замурованным в древнеримских амфитеатрах, и выполняют те же функции природных резонаторов.

Человеческий голос рождается в груди, в нижнем конце дыхательного горла, посредством задней перепонки, соединяющей его хрящевые кольца. В этом была главная тайна Ф.И. Шаляпина. Он говорил, что надо научиться отключать горло от голоса, сделать его только проводником. Это умеют делать некоторые драматические артисты. Шаляпин, например, учился у Ю.М. Юрьева. Кудесники из трахеи и гортани создают как бы трубу, раструб, нижняя часть которого – источник звука. Недаром те, кто наблюдали поющего Шаляпина, не могли отделаться от представления об «огромном поющем раструбе».

О раскрытии второго секрета настройки голоса – малом дыхании – стоит рассказать также в связи с Ф. Шаляпиным. В своём творчестве он использовал два секрета настройки голоса. Трубу трахеи надо подкачивать малыми порциями воздуха. Но ею ещё надо научиться управлять! Иначе певец будет реветь, как бык, или визжать, точно его режут, но слушать будет невозможно. Душа голоса – это интонация или, если хотите, не звук, а смысл звука. «В правильности интонации, слова и фразы – вся сила пения», – считал Шаляпин. Так он соединял искусство вокала и актёрское искусство. Вибрации природного голоса пронизывают организм от макушки до пят, усиливая жизненные процессы внутренних органов и систем. Звуковыми вибрациями лечили ещё Пифагор и Парацельс. Феномен Шаляпина объясняется просто: для начала надо расслабиться, втянуть живот и сделать малое дыхание. Диафрагму при пении задействовать не надо.

Шаляпин даже носил специальный бандаж, фиксирующий живот. Однажды, не удержавшись, он съел пять тарелок лапши и отменил концерт, так как не смог подтянуть живот как надо. «Петь надо не связками, а трахеями. Человеческий голос рождается глубоко в груди, в нижнем конце дыхательного горла, а связки лишь отшлифовывают его», – говорил Шаляпин.

Механизм правильного голосообразования строится также на максимальном использовании резонирования. Умелое использование законов резонанса позволяет достичь огромной силы звука, до 120–130 дБ, поразительной неутомимости и сверх этого – обеспечивает богатство обертонового состава, индивидуальность и красоту голоса.

Гортань – орган, где происходит зарождение голоса. Она расположена по средней линии шеи, в переднем её отделе, и представляет собой трубку, верхнее отверстие которой открывается в полости глотки, а нижнее непосредственно продолжается в трахею. Гортань выполняет тройную функцию (дыхательную, защитную, голосовую) и имеет сложное строение. Мышцы глотки целиком подчинены нашему сознанию.

Любое упругое тело в состоянии колебания приводит в движение частицы окружающего воздуха, из которых образуются звуковые волны. Эти волны, распространяясь в пространстве, воспринимаются нашим ухом как звук. Так образуется звук в окружающей нас природе. В человеческом организме таким упругим телом являются голосовые складки.

Ротовая полость – это очень важный резонатор (подвижный резонатор), от «архитектуры» которого зависит качество звука.

Надо запомнить «основное положение» голосового аппарата для создания качественного звучания голоса.

Рот хорошо раскрыт в вертикальном направлении, губы принимают форму, приближающуюся к форме буквы «О» (для лучшего использования резонирующих полостей лицевого костяка, при котором собранная форма рта не допускает рассеяния звука и образует нечто вроде рупора, направляющего звук в соответствующие близлежащие резонаторы); язык лежит плоско, касаясь кончиком нижних передних зубов, при опущенном корне (как бы на зевке, нёбная занавеска, или маленький язычок, слегка приподнята (этим самым устраняется носовой, гнусавый оттенок голоса, являющийся обычно результатом опускания маленького язычка, кроме того, это даёт возможность полнее использовать твёрдое нёбо в качестве резонатора); глотка слегка расширена (как при начале зевка); слегка расширенное положение глотки избавляет звук от горлового, сдавленного характера звучания, являющегося как раз следствием сжатости и напряжённости глотки, гортань опущена, грудная клетка слегка расширена и наполнена некоторым запасом воздуха, однако лёгкие не должны быть переполнены воздухом. Все эти положения, способствующие естественному и незатруднительному звукотечению, называются основным положением голосового аппарата при правильном звукотечении, так как в каждом из этих положений заключаются элементы, обеспечивающие звуку свободное естественное прохождение из гортани к резонаторам.

Усвоение «основного положения» речевого аппарата – лишь предварительная ступень к дальнейшей работе над голосом. Приступать к работе над звуком полностью, то есть к развитию его силы, звучности, объёма и гибкости, нельзя, не проверив предварительно самоё звучание, его правильную устремлённость и правильное резонирование. Это необходимо для того, чтобы с первых же шагов приучиться пользоваться звуком, не напрягая связок, а, исходя из «основного положения», направлять звук легко и непосредственно в близлежащие резонаторы (зубы, нёбо, лицевой костяк). Для этой цели рекомендуется первоначально пользоваться сонорными согласными [м, н, л], создающими наиболее естественные условия для резонирования звука в силу того, что они образуются ближе всего к резонирующим полостям.