- •Работа с телом актёра
- •Снятие телесных блоков и хронического мышечного напряжения
- •Тело, имеющее мышечные зажимы
- •Тело, свободное от мышечного напряжения
- •Полезные упражнения для снятия мышечных блоков
- •Роль сценического движения
- •Упражнения на баланс
- •Центр тяжести тела
- •Координация движений
- •Упражнения на равновесие и координацию
- •Скорость, инерция
- •Напряжение
- •Построение движения и пластическая фраза
- •Полезные упражнения по сценическому движению по системе м. Чехова
- •«Тело актёра – есть форма» (Михаил Чехов)
- •Упражнения на форму (по Михаилу Чехову)
- •Правильная осанка
- •Наиболее распространённые ошибки нашей осанки
- •1. Вес тела, перенесённый в основном на пятки.
- •2. Отсутствие сгиба коленных суставов и жёстко зафиксированная коленная чашечка – вторая ошибка нашей осанки.
- •3. Излишний поясничный лордоз – третья ошибка нашей осанки.
- •4. Выпяченный живот – четвёртая ошибка нашей осанки.
- •5. Излишне впалая или излишне выпуклая грудная клетка и округлая спина – пятая ошибка нашей осанки.
- •6. Излишний шейный лордоз, т. Е. Прогиб позвоночника в области шеи, – шестая ошибка нашей осанки.
- •7. Двойной подбородок – седьмая ошибка нашей осанки.
- •Упражнения для правильной осанки и красивого овала лица
- •Красивая походка
- •Работа с дыханием в театр-школе «образ» значение правильного дыхания в жизни человека
- •Наиболее распространённые ошибки дыхания
- •Виды дыхательных систем
- •Дыхательная гимнастика Стрельниковой
- •Дыхательная гимнастика йогов (пранаяма)
- •Дыхательные упражнения йогов
- •Полноволновое дыхание
- •Дыхательные упражнения «кум-нье»
- •Речевое дыхание
- •Упражнения для развития правильного речевого дыхания
- •Дыхание в игре актёра
- •Работа с голосом и речью в театр-школе «образ» значение поставленного голоса и правильной речи
- •Сценическая речь
- •1. Закрепощённое дыхание.
- •7. Мышечные зажимы в теле. Голосовой аппарат
- •Резонаторы
- •Вибрационный массаж
- •Разминка по методике Кристин Линклэйтер
- •Упражнение «Стон»
- •Упражнение «Зум»
- •Упражнение для постановки голоса и активизации всех энергетических центров (чакр)
- •1. Муладхара-чакра (коренная, корневая, или ягодичная чакра).
- •2. Свадхистана-чакра (сакральная чакра, или крестцовый центр).
- •3. Манипура-чакра (чакра солнечного сплетения или пупочный центр).
- •4. Анахата-чакра (чакра сердца, или сердечный центр).
- •6. Аджна-чакра (лобная чакра, третий глаз).
- •Регистры голосов
- •Характеристики голоса
- •Качество голоса
- •Высота голоса
- •Тон голоса
- •Полётность голоса
- •Диапазон
- •Интенсивность голоса
- •Коммуникативные качества голоса
- •Правила и советы по гигиене голоса
- •Работа с речью
- •Речевой аппарат
- •Артикуляция
- •Упражнения для артикуляционного аппарата
- •Как красиво открывать рот
- •Первичные упражнения для укрепления горла
- •Разработка мягкого нёба
- •Разработка нижней челюсти
- •Разработка щёк
- •Упражнения для развития подвижности губ
- •Разработка языка
- •Гласные
- •Упражнения для развития дикции
- •Согласные
- •Орфоэпия
- •Логика речи
- •Логические паузы
- •Психологические паузы
- •О знаках препинания
- •Точка с запятой
- •Запятая
- •Двоеточие
- •Темп речи
- •Художественная и образная речь
- •Способы словесного воздействия
- •Лепка фразы в логике словесного воздействия
- •Основные правила при лепке фразы
- •Словесная живопись
- •Михаил Чехов о роли воображения для художественной речи
- •Практическое упражнение по работе с текстом №1
- •Практическое упражнение по работе с текстом №2
- •Упражнение «Усиление личной притягательности»
- •Ораторское искусство. Риторика
Согласные
«Гласные – это вода, а согласные – берега, без которых река – болото».
К.С. Станиславский
Согласные должны быть выразительными.
Далее предлагаются упражнения, которые развивают податливость наиболее специфичной группы мышц верхней и нижней губы, обычно участвующих в формировании согласных. Развитие независимого функционирования этих мышц от движений челюсти является первой необходимостью. Когда зубы сомкнуты и челюсть неподвижна, артикулирующие мышцы работают помимо неподвижной челюсти («м», «б»).
Наиболее эффективно используемыми частями артикуляционного аппарата, с помощью которых образовываются звуки [д]-[т]-[с]-[з]-[п]-[л]-[н], является поверхность языка, находящаяся как раз за кончиком языка, и верхние альвеолы, которые представляют собой твёрдую кость между верхними передними зубами и куполом рта.
Упражнения в чёткости произнесения согласных звуков в слогах.
Прочтите слоги:
1) па, по, пу, пы, пэ, пя, пё, пю, пи, пе, та, то, ту, ты, тэ, тя, тё, тю, ти, те, са, со, су, сы, сэ, ся, сё, сю, си, се, жа, жо, жу, жи, же;
2) ап, оп, уп, ып, эп, ат, от, ут, ыт, эт, ас, ос, ус, ыс, эс, аш, ош, уш, ыш, эш.
Прочтите вслух слова со стечением двух, трёх и четырёх согласных звуков: вход, вложить, поклажа, турист, карта, клумба, служба, хвост, смахнуть, смекнуть, собрать, плотва, штамп, прыщ, чванливый, взвод, вплавь, вплести, вправить, сдвинуть, искра, раскармливать, холст, взгляд, гротескный, груздь, застлать, мгновение, сгладить, столбняк, ствол, ястреб, костры, шпроты, всплыть, вскрыть, здравница, схватка, встретить, надсмотрщик, обмундирование, острастка, метростроевец, дуршлаг, странствие, транскрипция.
Упражнения в чёткости и ясности произнесения звуков и слов во фразовой речи.
Для отработки чёткости и ясности произнесения согласных звуков и слов полезно использовать скороговорки, которые построены на сочетании согласных звуков, трудных для произношения. Чтение скороговорок следует начинать в замедленном темпе, отчётливо произнося при этом каждое слово и каждый звук. Постепенно ускоряйте темп, но следите за тем, чтобы чёткость и ясность произнесения не снижалась.
Прохор и Пахом ехали верхом.
Галка села на палку, палка ударила галку.
От топота копыт пыль по полю летит.
У быка бела губа была тупа.
Водовоз вёз воду из водопровода.
У Фени фуфайка, у Фаи туфли.
На семеро саней по семеро в сани уселись сами.
Цыплёнок цыпли цепко цеплялся за цепь.
Пришёл Прокоп – кипел укроп. Ушёл Прокоп – кипел укроп. Как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.
Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши.
Зажужжала пчела, дожужжалась паука.
Чешуя у щучки, щетина у чушки.
Сшит колпак не по-колпаковски, переколпаковать бы колпак, да перевыколпаковать.
На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова – не руби дрова на траве двора.
Корабли лавировали, лавировали, да не вылавировали.
Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
Звук [р].
Не стучите в эти двери,
Спят уже, наверно, звери.
Если будете стучать,
Звери могут зарычать:
Р-р-р-р-р-р-р…
Прилетели какаду.
– Что имели вы в виду?
– Рразорву и ррастеррзаю,
Ррразнесу и раскидаю,
Рраспугаю всех подряд.
Вот тогда я буду рррад! (3–4 повтора).
Приготовила Лариса
Для Бориса суп из риса,
А Борис Ларису
Угостил ирисом.
Утром, присев на зелёном пригорке,
Учат сороки скороговорки.
Звук [л].
Приёмы постановки звука [л].
Слегка раскрыть рот и произнести сочетание «ыа». При этом «ы» произносится кратко, с напряжением органов артикуляции. В этот момент чётко слышится сочетание «ла».
Перед зеркалом свободно высунуть язык и зажать его между зубами, а затем, не меняя положения языка, произнести протяжно «а» или «ы». При этом положении получается протяжное «л».
Использование стихотворных текстов в работе над звуками [л] и [р]:
Из кустов кричит Марина:
«Здесь в лесочке есть малина!»
И сестрёнка её Лада
Урожаю очень рада.
На мели мы лениво налима ловили
И меняли налима вы мне на линя.
О любви ни меня ли вы мило молили
И в туманы лимана манили меня?
Не видели ли Лилию?
Лидию не видели?
Полили ли вы лилию?
Полили мы лилию.
Звуки [с], [з], [ц].
Приёмы постановки звуков [с], [з], [ц].
Улыбнитесь, оттяните несколько раз углы рта так, чтобы были видны зубы, подуть на кончик языка для получения свистящего шума, типичного для [с].
Звук [ц] ставится от звука [т] при опущенном кончике языка к нижним резцам передней части спинки языка. Произносят звук [т] с сильным выдохом. При этом как бы последовательно произносят [т] и [с].
Использование текстов в работе над звуками [с], [з], [ц].
Цок-цок-цок-цок-цок,
Цып-цып-цып-цып-цып,
Цыц-цыц-цыц-цыц-цыц,
Цап-цап-цап-цап-цап.
Заря-зарница
Солнцева сестрица
День замыкает,
Месяц зажигает.
С – протяжный.
Ц – короткий.
С – свистящий, настоящий.
Ц – какой-то весь цедящий.
С – протяжный.
Ц – взрывной.
Ты не путай их, друг мой.
Царь, царевна, цирк, царица;
Марципан, дворец, девица;
Циферблат, цыплёнок, цок;
Цены, ценник и цветок.
Звуки [ш], [ж], [щ], [ч].
Сначала ставится звук [ш], потом [ж]. Несколько раз произнести слог [са] и во время его произнесения плавно поднимать кончик языка, получается звук [ш].
Звук [ж] может быть поставлен от [ш], так же и от [з], как [ш] от [с].
Для поставки звука [щ] можно использовать звук [с]. Произносится слог «сп», «са» протяжным, свистящим элементом: «сп, сп…» или «са, са…».
Звук [ч] можно поставить от мягкого [т], произносимого в прямом слоге «ти» или «ат».
Использование стихотворных текстов в работе над звуками [ш], [ж], [щ], [ч].
Пирожки, лужки, дружки;
Кружки, ложки и стожки;
Фляжка, ножка, нож, лачужка;
Ёж, чертёж, багаж, пичужка.
Щёлок, щука и щиток;
Щи, щепотка, щавель, щёки;
Щебет, щёголь, щепки, щётки;
Борщ, товарищ, плющ и клещ;
Помощь, немощь, плащ и лещ.
На руке у старца чётки,
А в углу совок и щётки.
На лицо упала чёлка,
А в заборе нашем – щёлка.
Ш-ш-варк! Ш-ш-варк!
Ош-ш-ш-ш-ш-парю!
Ош-ш-ш-ш-ш-парю!
Ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш!
Страш-ш-ш-ш-ш-но?
Звук [п].
Постановка звука [п] проходит при наличии направленной воздушной струи путём похлопывания губами во время мягкого тихого дутья. При этом слышится «па-па-па-па».
Звук [м].
Использование текстов в работе над звуком [м]^
Мылом, мылом, мылом, мылом
Умывался без конца.
Смыл и ваксу, и чернила
С неумытого лица.
Малиновая М –
Моё метро,
Метро Москвы!
Май, музыка, много молодых москвичек-метростроевцев.
Мечутся, мнутся:
– Мало местов?
– Милые! Масса места!
Мягко, мух мало!
Можете! Мерси…
Мрамор, морской малахит, молочная мозаика
Мечта!
Упражнение-разминка.
Очень эффективна быстрая и энергичная разминка гласных и согласных. Далее вы пройдёте через всю шкалу гласных с присоединёнными к ним согласными, начиная с самого низкого звука вашего голосового диапазона и заканчивая самым высоким. Каждый звук будет связан с определённой частью тела. В ваших интересах позволить каждому звуку вызвать в вас любую энергию, настроение, чувства, которые только этот звук захочет, проходя сквозь ваше тело и активизируя его движение. Используйте руки, чтобы сформировать, поддержать звук, словно ваши руки тоже говорят.
Позвольте звучащему сочетанию «ззуу» передвинуться в ноги и привести их в движение. «Ю» способен вращать область таза. А теперь представьте свой живот в виде огромного рта, звучащего на «вооо» и движущего серединой вашего тела. Представьте себе место соединения солнечного сплетения, диафрагмы и основания грудной клетки и выпустите звук «ё». Положите один кулак поверх грудной кости на середину грудной клетки, а другой – сзади, между лопатками. Ощущая звук, «прорывающийся» сквозь грудную клетку, выпустите наружу сильный «гы».
Приложите обе руки к верхней части груди. Начните звучание с долгого «ммммм», постепенно разводя руки на широком, тёплом звуке «аааа». Ваше сердце как бы освобождает вибрации через широкое горло, раскрытые руки и ладони.
Приложите пальцы к губам и, как бы послав лёгкий и быстрый воздушный поцелуй, «сдуньте» быстрый звук «я». А сейчас освободите определённый, ясный, достаточно уверенный звук «е», несущий в себе или отрицание, или пренебрежение.
Передвиньте пальцы к твёрдой резонирующей кости скул по обеим сторонам переносицы и резко «смахните» с языка сочетание «дэ», которое весело и беззаботно «отлетит» от скул вверх, пружиня в воздухе.
И последнее звукосочетание на самой вершине диапазона, винтообразно вылетающее из макушки головы, полное энтузиазма и энергии: «ррррииии». Оно может прозвучать глупо, исступлённо, трепетно. Прыжок в воздухе и улыбка на лице помогут вам «выпустить» этот самый высокий звук.
Е
щё
раз пройдите путь гласных по всему
диапазону вверх и вниз. Пусть каждый
звук разбудит в Вас разные энергии,
вызовет разные настроения.
Упражнение.
При чтении этого стиха нужно выполнять по ходу чтения всё то, что написано.
Твёрдо запомни, что прежде, чем слово начать в упражненье, Следует клетку грудную расширить слегка.
И при этом низ живота подобрать, опору дыханья и звука.
Плечи во время дыхания должны быть неподвижны, в покое.
Каждую строчку стихов говорить на одном выдыханье.
И проследи, чтобы грудь не зажималась в течение речи,
Так как при выдохе движется только одна диафрагма.
Чтенье окончив строки, не спеши с переходом к дальнейшей:
Выдержи паузу краткую в темпе стиха, в то же время
Воздух сдержи на мгновенье, затем уже чтенье продолжи.
Чутко следи, чтобы каждое слово услышано было.
Помни о дикции ясной и чистой на звуках согласных.
Рот не ленись открывать, чтоб для голоса путь был свободен.
Голоса звук не глуши придыхательным тусклым оттенком.
Голос и в тихом звучании должен хранить металличность.
Прежде чем брать упражненье на темп, высоту и на громкость,
Нужно вниманье направить на ровность, устойчивость звука:
Пристально слушать, чтоб голос нигде не дрожал, не качался.
Выдох веди экономно, с расчётом на целую строчку.
Собранность, звонкость, полётность, устойчивость, плавность –
Вот, что внимательным слухом сначала ищи в упражненье.
В понятие дикции входят орфоэпия, логика и культура речи.
Культура речи предполагает знание и соблюдение логики речи, правил орфоэпии, соблюдение правильных ударений в словах. Речь с трибуны, лекция преподавателя с кафедры, выступление чтеца с эстрады, речь актёра со сцены, звуковое кино, радиовещание, телевидение – всё это требует безукоризненного языкового оформления, в том числе оформления произносительного.
Большинство людей уверены, что они говорят правильно. Так говорили всегда их близкие, родные, друзья. Однако часто речь их далека от правильной русской речи. В ней могут содержаться диалекты и акценты, неправильные ударения, может быть нарушена мелодика русского языка.
Что такое правильная литературная речь? Литературный язык – это язык народный, но обработанный мастерами. Русский литературный язык складывался на основе московского говора. Москва имеет выгодное географическое положение – у её стен как бы встретились два основных русских наречия, северное и южное. Исследователь русской словесности В.И. Чернышёв писал: «Образованные люди во всех местах России говорят по-московски. На сцене, на кафедре, в публичном чтении, в произнесении речи считается особенно неблагозвучным в устах образованного человека какой бы то ни было местный говор». Литературные нормы отстоялись в речи московской интеллигенции начала XX века. Так говорили актёры, профессора Московского университета, литераторы, юристы и т.д.
Чтобы обучиться правильной речи, нужно, прежде всего, знать нормы произношения. Как в правописании существуют правила, так и в произношении тоже есть правила. За правописание отвечает наука орфография, за произносительные нормы – наука орфоэпия, что в переводе с греческого языка означает «правильная речь».
