ГОРЕЛКИ

Играющие выстраиваются в колонну парами, взявшись за ру­ки. Водящий стоит перед колонной в нескольких шагах, спиной к играющим. Он говорит:

— «Гори-гори ясно,

160

I На площадке чертятся две линии на расстоянии 6—8 метров друг от друга. За одной линией стоит водящий — «медведь» за другой — «дом», в котором живут дети. Дети выходят из «дома» в _#дес» собирать грибы и ягоды. Они подходят к медвежьей берло- со словами!

«У медведя во бору Грибы, ягоды беру.

А медведь не спит,

Все на нас глядит». *

На последних словах «медведь» выскакивает из «берлоги» и старается осалить убегающих в свой дом детей. Осаленный «мед­ведем» игрок становится «медведем».

КРАСОЧКИ

Выбирается водящий — «монах» и ведущий — «продавец». Все остальные играющие загадывают в тайне от «монаха» цвета красок. Цвета не должны повторяться.

Игра начинается с того, что водящий приходит в «магазин» и говорит: «Я монах, в синих штанах, пришел к вам за красочкой». Продавец: «За какой?».

Монах: (называет любой цвет, например «за голубой»).

Если такой краски нет, то продавец говорит: «Иди по голубой дорожке, найдешь голубые сапожки, поноси, да назад принеси!» I «Монах» начинает игру сначала.

Если такая краска есть, то играющий, загадавший этот цвет, пытается убежать от «монаха», а тот его догоняет. Если догнал, то красочкой становится водящий, если нет, то краски загадыва­ются вновь и игра повторяется.

ЖМУРКИ

Игра проходит на небольшой ограниченной площадке, на ко­торой нет опасных препятствий. Водящему завязывают глаза или он просто зажмуривается. Он должен с закрытыми глазами оса­лить кого-нибудь из играющих. Играющие убегают от водящего, Но при этом не заходят за пределы площадки и обязательно по­дают голос — называют водящего по имени или кричат: «Я здесь». Осаленный игрок и водящий меняются ролями.

6 • С. Афанасьев и др.

161

1

Выбираются Аленушка и Иванушка, им завязывают глаз_а Они находятся внутри круга.

Играющие встают в круг и берутся за руки. Иванушка долж_е^ поймать Аленушку. Чтобы это сделать, он может звать ее «Але. нушка!». Аленушка обязательно должна откликаться: «Я здесь Иванушка!». Как только Иванушка поймал Аленушку, их место занимают другие ребята и игра начинается сначала.

КАЗАКИ-РАЗБОЙНИКИ

Играющие делятся на две группы. Одна изображает казаков, другая — разбойников. У казаков есть свой дом, где в течение игры находится сторож. В его обязанности входит охрана пой­манных разбойников. Игра начинается с того, что казаки нахо­дятся в своем доме и дают возможность разбойникам спрятаться, они по ходу своего движения должны оставлять следы: стрелки, условные знаки или записки, где указывается место следующей отметки. Следы могут быть и ложные для того, чтобы запутать казаков. Через 10—15 минут казаки начинают поиски. Игра за­канчивается тогда, когда все разбойники пойманы, а пойманным считается тот, которого увидели казаки.

Игру лучше проводить на большой, но ограниченной какими- либо знаками территории. По окончании игры казаки и разбой­ники меняются ролями.

УДОЧКА

Удочка — это скакалка. Один ее конец в руке «рыбака» — во­дящего. Все играющие встают вокруг «рыбака» не дальше, чем на длину скакалки. «Рыбак» начинает раскручивать «удочку», пыта­ясь задеть ею по ногам играющих. «Рыбки» должны уберечься от «удочки», перепрыгнуть через нее. Чтобы «рыбки» не мешали друг другу, между ними должно быть расстояние примерно в пол­метра. «Рыбки» не должны сходить со своих мест. Если «рыбаку» удалось поймать «рыбку», т. е. дотронуться «удочкой», то место «рыбака» занимает пойманная «рыбка».

Необходимо соблюдать два условия: скакалку можно крутить в любую сторону, но нельзя поднимать ее от земли выше чем на 10—20 сантиметров.

162

кошки-мышки

Для игры выбираются два человека: один — «кошка», дру- — «мышка». В некоторых случаях количество «кошек» и Езиек» может быть больше. Это делается для того, чтобы ожи- Р0Ъ игру.

Все остальные играющие встают в круг, взявшись за руки — ворота». Задача «кошки» догнать (дотронуться рукой) «мышку», дри этом «мышка» и «кошка» могут бегать внутри круга и снару-

1. Играющие, стоящие в кругу, сочувствуют «мышке^ и чем могут помогают ей. Например: пропустив через «ворота» «мыш­ку» в круг, они могут закрыть их для «кошки». Или если «мыш­ка» выбегает из «дома», «кошку» можно там запереть, т. е. опу­стить руки, закрыть все ворота.

Игра эта непроста, особенно для «кошки». Пусть «кошка» проявит и умение бегать, и свою хитрость, и сноровку.

Когда «кошка» поймает «мышку», из числа играющих выби­рается новая пара.

ТИШЕ ЕДЕШЬ

Водящий и играющие находятся по разные стороны двух ли­ний, которые прочерчены на расстоянии 5—6 метров друг от друга. Задача играющих — как можно быстрее дойти до водяще­го и дотронуться до него. Тот, кто это сделал, Становится водя­щим. Но дойти до водящего не просто. Играющие двигаются только под слова водящего: «Тише едешь, дальше будешь. Стоп!» На слово «стоп» все играющие замирают. Водящий, стоящий до этого спиной к играющим, поворачивается и смотрит. Если в этот момент кто-то из играющих пошевелится, а водящий это заметит, то этому игроку придется уходить назад, за черту. Водящий может смешить замерших ребят. Кто рассмеется, также возвращается за черту. Игра продолжается. Кто же сумеет занять место водящего?

АЛИ-БАБА И РАЗРЫВНЫЕ ЦЕПИ

I Играющие делятся на две команды и встают, взявшись за ру- Ки, лицом к команде противника, на расстоянии 5—7 метров. Игру начинает одна из команд словами: «Али-Баба!». Вторая ко­манда хором отвечает: «О чем, слуга?» Вновь говорит первая ко­манда: «Пятого, десятого, Сашу нам сюда!». При этом называется Имя одного из игроков команды противника. Названный игра­ющий оставляет свою команду и бежит к команде противника с

6*

163

164

«Веселые старты» — это увлекательное полуспортивное, полу- jjjpoBoe отрядное дело. В нем ребята могут выплеснуть свою не­уемную двигательную и эмоциональную энергию, проявить свою находчивость и изобретательность. «Веселые старты» помогают Утвердиться «тихим» и «незаметным». «Веселые старты» — это ^аленький спортивный праздник в вашем отряде, в котором мо- _гут участвовать без исключения все. *

Что необходимо для проведения «Веселых стартов»?

Прежде всего участники соревнования — команды. Команд может быть 2, или 3, или больше — хоть 10. В каждой команде 6—12 человек. Команды должны быть равными по силам, в них должно быть одинаковое число мальчиков и девочек. Как создать команды, вы, наверное, знаете, а если нет спросите у ваших ре­бят, они наверняка вам помогут.

Следующее, что необходимо для «Веселых стартов», — это спортивный инвентарь: мячи, скакалки, обручи, кегли, гимна­стические палки и т. д. Инвентарь в нужном количестве приго­товьте заранее.

И, наконец, для успеха «Веселых стартов» нужны веселые за­дания. Мы надеемся, что те описания веселых спортивных эста­фет, которые вы прочитаете ниже, помогут вам и вашим детям. Часть этих эстафет знакома вам. Мы, составители этого сборни­ка, просто вспомнили их и собрали воедино. А часть заданий — совершенно новые, специально придуманные. Воспользуйтесь ими, и веселый праздник придет к вам.

ЭСТАФЕТЫ БЕЗ СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ

БЕГ

I Что может быть проще этой самой простой эстафеты?! По сигналу первый участник команды бежит до поворотного флажка и обратно, добежав до команды, хлопает по руке следующего участника — передает эстафету. Побеждает команда, чей послед­ний игрок первым достигнет финиша. Тысячу и один раз эстафе­ту проводили в лагере, и каждый раз она вызывала бурю радост­ных эмоций у детей.

165

А это уже сложнее. Участники эстафеты должны достигну^ поворотного флажка и вернуться назад, двигаясь очень непрц_ вычно для нормального человека — спиной вперед, и при этом как можно быстрее. Будьте осторожны — возможны падения.

БЕГ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ

Когда-то, говорят, наши предки охотнее передвигались на че­тырех конечностях, чем на двух. Предложите участникам команд проверить, насколько это удобно. Самых распространенных ва­риантов такого бега существует три: «бег на четвереньках головой вперед», «бег на четвереньках головой назад» (так передвигается рак) и «бег на четвереньках спиной вниз и вперед ногами». По­следний самый сложный. Попробуйте освоить все три варианта и проведите три забега. Победят каждый раз самые ловкие и бы­стрые.

НАЕЗДНИКИ

А в этой эстафете команда делится на пары. В каждой паре один будет «лошадью», второй «наездником». «Наездник» садит­ся на «лошадь», как — это все равно, лишь бы ноги не волочи­лись по земле. Старт! И «лошадь» устремляется вперед, стараясь не уронить седока. Поворот, путь назад, передача эстафеты... По­беждает команда, чьи «лошади» более быстрые, а «наездники» более «усидчивые».

ТАЧКА

В этой эстафете также нужна разбивка на пары. Одному из этой пары придется стать «тачкой» — реликтовым грузовым транспортом с одним колесиком и двумя ручками. Только здесь вместо колесика будут руки, вместо ручек — ноги. Итак, иг­рок — «тачка» ложится на землю, делая упор на руках, в это вре­мя игрок — «водитель тачки» берет своего партнера за ноги, что­бы корпус «тачки» был параллелен земле. «Тачка» готова к дви­жению. Сигнал, и «тачка», двигаясь на руках, «доезжает» до по­воротного флажка и возвращается назад, где к движению уже го­това новая «тачка». Побеждают самые сильные и быстрые.

166

[f Сиамскими называются близнецы, сросшиеся между собой, какими близнецами в команде будет каждая пара. «Срастись» им рридется спинами. Для этого нужно встать друг к другу спиной и крепко сцепиться руками. Бежать в таком положении можно холько боком. Поэтому первая пара боком встает на линию стар- ха, боком бежит и так же возвращается, передавая эстафету сле­дующим «сросшимся близнецам». Спины игроков на протяже­нии всего бега должны быть плотно прижаты друг к^цругу. Побе­дит наиболее согласованная и быстрая команда. *

ПЕРЕНОСКА РАНЕНОГО

В этой эстафете в каждом забеге участвуют трое. Двое «здоро­вых», третий «раненый», у него «сломана нога», и сам передви­гаться он не может. «Здоровые» игроки должны сплести руки лак, чтобы из них получилось удобное сиденье. «Раненый» садит­ся в это сиденье и удерживает равновесие, ухватившись удобнее за плечи или за шеи друзей. «Раненый» к «транспортировке» го­тов. Тогда старт: бег до флажка и, обогнув его, обратно, и пере­дача эстафеты. Побеждают самые изобретательные и быстрые.

ПОЕЗД

Капитан команды в этой эстафете будет «локомотивом», остальные участники — «вагонами». После сигнала капитан бе­жит вперед до флажка и назад до команды один. Когда он воз­вращается к команде, будем считать, что в этот момент «локомо­тив» прибывает на «станцию», и здесь к нему можно прикрепить вагон. Так и делаем, второй игрок крепко берется за пояс капи­тана и путь до флажка и обратно они проделывают вдвоем. На следующей «станции» ко второму вагону «прицепляем» тре­тий — и т. д. Побеждают те, кто действовал согласованнее и быст­рее.

ЗМЕЙКА

В этой эстафете участвует сразу вся команда, кроме трех че­ловек. Они встают на линии эстафеты на равном небольшом рас­стоянии друг от друга и... ничего не делают, просто стоят, как

167

ЭСТАФЕТЫ СО СКАКАЛКОЙ И ОБРУЧЕМ

БЕГ СО СКАКАЛКОЙ

Эта эстафета проста. Первый участник команды бежит по сигналу до поворотного флажка и обратно, прыгая через скакал­ку. Затем он передает скакалку следующему и так до... победы или неудачи. Более сложным вариантом является бег с прыжка­ми через обруч, который используется как скакалка.

БЕГ С ОБРУЧЕМ

Это тоже несложная эстафета. Все члены команды по очереди бегут до точки поворота и обратно, крутя на поясе обруч. По-

168

Едают самые гибкие и быстрые. Усложнением эстафеты могут _оСлужить таким задания:

I — крутить обруч на шее,

В — крутить обруч на руке,

— крутить сразу два обруча на обеих руках.

169

Каждой команде выдается два обруча. С их помощью над₀ преодолеть «болото». Это будут группы, состоящие из трех чед^ век. По сигналу один из участников первой группы бросает об^ руч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обру^ они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно быд₀ в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки д перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по «мостику», т. е. просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке, которую ждет впереди новое «болото». Кате­горически запрещается ступать ногой за пределы обруча — мож­но «утонуть». Побеждают ловкие и быстрые.

В этой эстафете команда, построившись в колонну, стоит на одном месте. Двигаются в этой эстафете два человека, капитан и его помощник. У них в руках обруч. Они должны, двигаясь с об­ручем вдоль колонны, «продеть» через него всю команду. Это не­просто, ведь игрокам приходится одновременно нагибать голову и прыгать. Когда обруч прошел сквозь всю команду, капитан вы­пускает его из рук и становится в конце колонны. Помощник в это время бежит в голову колонны и предлагает взяться за обруч тому игроку, который стоит первым. Они вдвоем вновь «запуска­ют» всю команду в «тоннель». После этого помощник встает за спиной капитана, а игрок продолжает эстафету и так до тех пор, пока в голове колонны не окажется капитан. Побеждают наибо­лее гибкие и быстрые.

Перед этой эстафетой нужно особым образом построить ко­манду. Капитан с обручем в руках стоит на линии старта. Коман­да располагается вдоль линии эстафеты. Сигнал. Капитан очень сильно толкает обруч, чтобы он как можно дольше катился по прямой. Все игроки команды стремятся по ходу обруча прыгать сквозь него и при этом по возможности не сбить. Это очень трудно, поэтому нужно потренироваться накануне эстафеты. Чем больше игроков успело проскочить через движущийся обруч, тем лучше. Победитель определяется по числу участников команды, «прошедших» сквозь обруч до того момента, как он упал.

ТОННЕЛЬ

ПРЫЖКИ СКВОЗЬ КАТЯЩИЙСЯ ОБРУЧ

170

I? Лассо — это веревка с петлей на конце. Ковбои кидают его, _ч?обы заарканить диких мустангов. У вас вместо лассо будут об­ручи, у каждого Члена команды по одному. «Мустангом» будет капитан. Он встает неподвижно на расстоянии 6—1 о метров от команды. Его надо «заарканить». Прицелившись, каждый игрок забрасывает свой обруч на капитана. Капитан может помогать игрокам (наклоняться, приседать), но ему нельзя сходить с ме­ста, а также хватать обруч руками. Члены команды не имеют права заступать за линию броска. Так как время не учитывается, победитель определяется по числу точных бросков.

ПРЫЖКИ НАД СКАКАЛКОЙ

Для этой эстафеты команде придется встать в круг. В центре круга капитан со скакалкой в руках. Длина скакалки должна быть больше, чем расстояние от капитана до любого из игроков. Капитан по сигналу начинает крутить скакалку низко над зем­лей. Каждый участник должен подпрыгнуть в тот момент, когда скакалка приближается к его ногам. Время прыжка нужно рас­считывать очень точно. Если прыгнуть раньше или чуть позже, скакалка ударится о ногу и эстафета прекратится. Побеждает ко­манда, которая была более внимательна и продержалась больше времени, чем остальные. < ⁴

ЭСТАФЕТЫ С МЯЧОМ ПЕРЕДАЧА МЯЧА

I Участники команды выстраиваются друг за другом на рассто- I янии вытянутой руки. Впереди капитан. У него в руках мяч. По I сигналу капитан передает мяч над головой стоящему сзади, тот I следующему и так до конца. Игрок, стоящий в конце, получив I мяч, бежит с ним в голову команды, встает перед капитаном и I повторяет передачу мяча. Выигрывает та команда игроки кото- I рой быстрее осуществят передачу и капитан вновь займет исход- I ное положение. У этой эстафеты могут быть варианты:

• передача мяча происходит между ног,

171

¹

На линии эстафеты устанавливаются кегли, флажки или меняющие их предметы. Участник должен, ведя мяч нога^ (подражая футболисту), обойти флажки или кегли. Добежав д₀ финиша, игрок берет мяч в руки и по прямой возвращается д команде, ударяя при этом мяч о землю (подражая баскетболи. сту). У линии старта он передает мяч следующему члену комащ ды. Побеждает та команда, которая в полном составе, быстро ц правильно пройдет маршрут.

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

Вы, наверное, видели, как играют в хоккей на траве. В этой эстафете только мяч будет побольше, а клюшку может заменить обычная гимнастическая палка. Эстафета похожа на предыду­щую, только мяч необходимо вести между флажками или кегля­ми с помощью палки туда и обратно. Палки-клюшки в этой эстафете достаточно одной на каждую команду. Побеждает та ко­манда, все игроки которой прошли маршрут и первыми достигли финишной черты.

УДЕРЖАНИЕ МЯЧА

В этой эстафете бегут сразу двое. Два участника встают лицом друг к другу и при этом удерживают мяч лбами. Руки кладутся на плечи друг другу. Вот так необычно удерживая мяч, необходи­мо пробежать до определенной отметки, вернуться и передать мяч следующей паре. Если мяч упал, его необходимо поднять и от места падения продолжить бег, закрепив предварительно мяч. У этой эстафеты могут быть варианты:

• мяч удерживается животами участников, а руки кладутся на плечи,

ПРЫЖКИ И БЕГ С МЯЧОМ

Участники встают парами, держась за руки. В свободной руке у каждого участника первой пары мяч (волейбольный, баскет­больный, футбольный, но не теннисный). Задача — пропрыгать

172

ПОПАДАНИЕ МЯЧОМ В ЦЕЛЬ

На расстоянии 8—10 метров от линии старта устанавливается Кегля или флажок. Каждый участник команды получает право на

173

ПЕРЕКИДКА МЯЧА

Команда выстраивается в колонну, на линии старта капитан. В руках у него мяч. На расстоянии 8—10 метров проводится чер­та, за ней один из игроков. Капитан по сигналу бросает мяч иг­року напротив и тут же перебегает со своего места в хвост колон­ны. Игрок-водящий должен поймать мяч и перебросить его на­зад команде, желательно прямо в руки тому участнику, который уже занял место капитана. Тот вновь бросает мяч водящему и встает в хвост колонны. Перекидка идет до тех пор, пока мяч вновь не окажется в руках капитана. Он поднимает вверх мяч — эстафета окончена. Если кто-то из игроков не поймал мяч, он должен его догнать, вернуться на место бросков и продолжить перекидку. Пе­реступать линии бросков с той и с другой стороны нельзя. Победа достается самым метким и быстрым. У эстафеты может быть вари­ант, когда мяч пинают ногой, а не бросают руками.

ПЕРЕПАСОВКА МЯЧА

На линии эстафеты устанавливается 6—8 флажков или кег­лей. По сигналу стартуют два участника команды. Один из них бежит по одну сторону флажков, другой — по другую. При этом один из игроков ведет ногами мяч. Добежав до ближайшего флажка, он отдает пас второму игроку, тот принимает мяч и ве­дет его до следующего флажка. После чего также делает пас. Пе­рекатывая друг другу мяч, они бегут до поворота и обратно, по­сле чего передают эстафету. Мяч должен прокатываться в про­странстве между флажками, не сбивая их. Если флажок сбит, возникает вынужденная задержка: игроки прекращают временно эстафету и устанавливают флажок на место. Только после этого можно продолжать движение. Побеждают самые аккуратные и быстрые.

174

Если в простой эстафете все участники в одиночку или труп­ами выполняют одно и то же упражнение, то отличительная _оСобенность комбинированной эстафеты в том, что в ней каж­дой член команды выполняет свое индивидуальное задание.

[ Например: первый игрок держит мяч в руках, добегает до фи­ниша и возвращается, следующий бежит, прыгая через скакалку, следующий бежит и катит по земле обруч, очередной участник бежит с мячом, ударяя его о землю, следующий бежйт спиной зперед и т. д.

Как вы уже, наверное, догадались, индивидуальные задания игрокам можно брать из любой простой эстафеты и оригинально их комбинировать. При этом очень важно, чтобы каждый участ­ник точно знал, что он должен делать. Другим вариантом комби­нированной эстафеты могут быть эстафеты с усложненными пра­вилами.

| Приведем пример: «Мячи и обручи».

На линии движения кладутся три обруча. В первом лежит теннисный мяч. По сигналу первый участник, добежав до обру­ча, берет мяч и бросает его следующему игроку, стоящему на ли­нии старта, и ставит обруч на ребро. Второй участник пробегает через обруч первого, встает во второй обруч и бросает мяч треть­ему игроку, который в это время находится на линии старта, по­сле этого он тоже ставит свой обруч на ребрб. То же самое про­делывает третий участник. Оставшиеся игроки команды, получив мяч от третьего игрока, берутся за руки и пробегают через той стоящих вертикально обруча. Миновав обручи, они, не разрь за я рук, добегают до финиша, огибают его и таким же образом воз­вращаются к старту. Когда они пробегут все обручи, три участ­ника, которые поддерживали обручи, кладут их на землю (при­чем в первом обруче должен оказаться, в конечном итоге, ле­жащий там изначально мяч) и тоже бегут к старту. Зачет про­изводится по последнему игроку, который пересечет линию стар- та.

Как комбинированную можно рассматривать и «встречную эстафету». В этом случае команда делится на две равные части. Одна часть игроков остается на линии старта, другая выстраива­ется на финише. Движение начинают двое участников навстречу друг другу. Один, например, при этом ведет мяч, как баскетбо­лист, а другой прыгает через скакалку. На середине они встреча­ются и меняются скакалкой и мячом, после чего продолжают || движение. Следующие участники проделывают то же самое. Если

175

ШУТОЧНАЯ ОЛИМПИАДА

Шуточная олимпиада — это набор эстафет, в которых как бы пародцруются существующие в мире виды спорта. Большая их часть входит в олимпийскую программу. Причем в эстафеты включены как летние, так и зимние виды спорта — для хорошей спортивной шутки это не имеет значения. Если вы решитесь ор­ганизовать предложенные эстафеты, то не забудьте сделать и ироничное открытие олимпиады, в котором с шуткой покажите традиционные ритуальные моменты: парад участников, зажжен­ные огни, клятва олимпийской верности, приветственное слово «председателя МОК (Международного олимпийского комитета)». Перед каждой эстафетой напомните ребятам,, что из себя пред­ставляет «настоящий» вид спорта, а уж потом объясняйте, как мы его обыграем. Ведите шуточный репортаж с места соревнова­ний. Сделайте веселые награды. Если вы хорошо подготовитесь и ничего не забудете, у вас может получиться занимательный и смешной праздник.

176

Этот вид спорта включен и в олимпийскую программу и в школьную программу по физкультуре. Все очень просто: разбе­гался, оттолкнулся, пролетел, приземлился. Главное, чтобы не было «заступа». В этой эстафете не будет разбега, а вот «засту­пать» будет категорически нельзя. Эстафета проходит так- пер­вый участник встает на линию старта и совершает прыжок с ме­ста в длину. После приземления он не должен сдвигаться с ме­ста, пока не проведут черту, которая зафиксирует «мрсто посад­ки». Проводить черту надо по носкам обуви прыгающего. Следу­ющий участник ставит ноги прямо перед чертой, не заступая за нее. И тоже совершает прыжок в длину. Таким образом вся ко­манда совершает один коллективный прыжок в длину. Прыгать надо аккуратно и не падать при посадке — иначе аннулируется результат прыжка. Самый длинный командный прыжок является победным.

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

Что главное в спортивной ходьбе? Любой, даже не специ­алист, ответит: ноги спортсмена ни на одну секунду не должны отрываться от земли, и ступать на землю необходимо всей ступ­ней. Освоить такой ход не так-то просто. В нашей эстафете про­цесс ходьбы будет еще более сложным. А именно: делая каждый шаг, необходимо пятку одной ноги вплотную приставлять к нос­ку другой. То есть с каждым шагом участники будут продвигать­ся вперед на длину подошвы их обуви. И так как двигаться игро­ки будут медленно, дистанцию для них можно определить в 5 метров туда и обратно. Если все понятно, тогда выстраивайте ко­манды и начинайте эстафету. Из всех тихоходов победят самые быстрые тихоходы.

СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА

Что лук — оружие индейцев и средневековых воинов, вы зна­ете. Может быть, даже когда-то мастерили его сами. Сегодня из современных пластиковых луков стреляют спортсмены в олим­пийских тирах. У вас все будет несколько по-другому. ДрУ^г0Й дет мишень, не щит с концентрическими кругами и не ^пти^ ’ летящая в небесах, а обыкновенное ведро. Ну, а луком У ^вас дет обыкновенный лук, то есть репчатый лук (если вы его,

177

БАДМИНТОН

С детским вариантом игры в бадминтон, наверное, знаком каждый. Каждый хотя бы раз в жизни держал в руках бадминто- новую ракетку и воланчик. В этой эстафете мы ракетку ничем заменять не будем. А вот чекать этой ракеткой мы будем обыч­ный воздушный шарик. Итак, на линии старта стоит первый участник забега, в одной руке у него ракетка, в другой — шарик. Напротив, на линии финиша, установлено ведро. Игрок должен, ударяя ракеткой по шарику, провести шар до финиша и уложить его в ведро. Затем игрок возвращается и передает ракетку следу­ющему. Второй участник бежит к ведру, достает из него шар и ведет его к команде. Идет чередование: один участник бежит с шаром к ведру, другой — от ведра. Никто не имеет права нести шар в руках или ударять его рукой, все только ракеткой. Победа достанется, конечно же, тем, кто первым освоит особенности та­кого бадминтона и сделает все быстрее.

БЕГ НА ЛЫЖАХ

Трудно что-либо говорить о виде спорта, про который все и так знают. Знают, что для успеха в нем нужны и хорошие пла­стиковые лыжи, и легкие палки, и удобная форма. Но что боль­ше всего нужно для развития лыжного спорта? Конечно же, снег и проложенная лыжня. Лыжню, между прочим, сегодня прокла­дывают специальными машинами. Пусть у нас лето и снега нет, но подготовку к эстафете мы начнем тоже с «прокладки лыжни». Прочертим (мелом на асфальте, острым предметом на земле) для каждой команды по две линии. Линии прочертим замысловато,

178

БЕГ НА КОНЬКАХ

Если когда-нибудь вы наблюдали соревнования профессиона- лов-конькобежцев, то обратили, наверное, внимание на коньки спортсменов. Они имеют очень длинные полозья, намного длин­нее, чем у обычных коньков. Чем можно заменить коньки в этой эстафете? Откроем вам секрет: большими калошами. Они свали­ваются с ноги, и в них нельзя бегать, как обычно, в них понево­ле приходится «скользить», то есть бежать, шаркая калошами по земле. Достаньте калоши и поставьте на линию старта одну пару для каждой команды. Каждый участник эстафеты будет запрыги­вать в калоши и преодолевать расстояние до поворотного флажка и обратно. Победят в этих коньково-калошных забегах самые ловкие и быстрые.

БОБСЛЕЙ

Бобслей — это олимпийский вид спорта, родившийся из древней забавы - катания на санях с горы. Правда, горки теперь изготовляются специально изо льда, да и спортивные сани (боб) мало чем похожи на старорусские салазки. По ледяной трассе боб мчится с бешеной скоростью. В нашей эстафете такой ско­рости не будет, потому что двигаться придетбя не с горы, а по ровной поверхности, да и «санки» будут непохожи на санки. Санки у нас будут не железные, не деревянные, не пластиковые, а мягкие — обыкновенный крепкий мешок. Командам придется разделиться на тройки. Два игрока возьмут мешок за углы так, чтобы при этом большая его часть лежала на земле. На мешок садится «ездок». Чтобы ему не свалиться с «саней», он должен крепко держаться за мешковину. А на линии эстафеты установим 2—3 кегли, ведь трасса у саночников имеет много крутых ^вИР^ жей. По сигналу два игрока устремляются вперед, они волочат

179

СКАЧКИ

Когда-то это занятие было популярным во всех странах. Те­перь это вид спорта. Но поклонников у него с тех пор не стало меньше. Наверное, никто из ребят не откажется стать «всадни­ком» и покататься с ветерком верхом на «лошади». Правда, ло­шади в этой эстафете не совсем обычные. Их заменяют табурет­ки или стулья. Желательно, чтобы они были крепкие, кто же вы­водит на старт хромую лошадь? Что делает настоящий всадник перед забегом? Вскакивает в седло, берет поводья в руки, стре­мительно ударяет по бокам лошади и, покрикивая: «Но! пошла!», двигается вперед. «Всадник» в этой эстафете тоже должен на старте «оседлать» табуретку, взяться за ее края вместо уздечки и, помогая себе ногами, проделать путь от старта до финиша и об­ратно. Вслед за первым «седоком» этот путь осиливает и вся ко­манда. Эта эстафета — хорошая тренировка, после нее можно будет когда-нибудь пересесть и на живую лошадь. А побеждают во всех «конных забегах» самые выносливые и быстрые.

НОЧНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ

О, это очень редкий вид спорта, и про него мало кто знает. Но что известно точно, так это то, что эти соревнования прохо­дят ночью. В нашей эстафете они будут проходить днем, но в то же время и «ночью». Каким образом? Если завязать участникам эстафеты глаза, то они ничего не будут видеть. Значит, для них все окружающее будет восприниматься как «ночь», а для всех остальных — как день. Итак, устанавливаем на расстоянии 10 метров от старта по одному табурету и завязываем глаза первым участникам. По сигналу они должны пойти или добежать до та­бурета, три раза обойти его и, вернувшись к команде, передать эстафету следующим участникам, которые уже стоят с завязан­ными глазами, И так вся команда. Во время движения «ночных пешеходов» команда может помогать своим игрокам возгласами:

180

ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ

Байдарка — это лодка. Она очень легкая и буквально сколь­зит по поверхности воды. Но только в том случае, если внутри

181

ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ С РУЛЕВЫМ

Байдарка с рулевым — это очень большая байдарка, в ней си­дит много гребцов. Причем они сидят спиной по направлению движения. И так как никто из гребцов не видит, куда плыть, на корму сажают специального человека — рулевого. Он направляет байдарку по нужному руслу. В этой эстафете каждая команда бу­дет экипажем байдарки. Команда встает спиной к линии старта. Каждый игрок — «гребец» имеет в руках «весло» — гимнастичес­кую палку. Держа это «весло» широко в обеих руках, он переки­дывает его через голову впередистоящего «гребца» и упирает свое весло в его живот. Так делает вся команда. Если у вас нет такого количества гимнастических палок, можно просто предложить участникам взяться за пояс впередистоящего. Последний игрок в колонне стоит, в отличие от всех, лицом к линии старта. Он — «рулевой на корме», он держится руками за палку предпоследне­го участника. По сигналу вся эта «байдарка» начинает двигаться вперед. Все бегут спиной, не выпуская из рук «весел». Только «рулевой», который видит трассу, командует: «правее», «левее», «поворот». Байдарка должна дойти до финиша, обогнуть пово­ротный флажок и вернуться к старту. Можно на путь поста­вить две кегли, которые придется огибать, это усложнит эста­фету. «Байдарка», первая пришедшая к финишу, — победи­тель.

182

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Фигурное катание — это украшение зимней олимпиады. Что привлекает миллионы зрителей в ледовые Дворцы спорта и к эк­ранам телевизоров? Конечно же, удивительное сочетание красо­ты и силы. Вспомните, с какой легкостью фигуристы выполняют упражнения, большинство из которых не nok силу простому че­ловеку. Здесь и сложные пируэты, и грациозные прыжки. Это элементы высшей сложности, они оттачиваются годами. Но даже для того, чтобы просто прокатиться метров 10, стоя на одной но­ге, необходимо виртуозное владение коньками.

В нашей эстафете всем участникам придется разбиться на па­ры, т. к. у нас будет парное катание. Каждой паре придется взяться за руки, примерно так же, как это делают фигуристы: в правой руке «партнера» — правая рука «партнерши», а в левой — левая, руки при этом перекрещиваются. «Спортивная пара» вста- § ет на линии старта, и оба «фигуриста» поднимают свою левую I ногу. По сигналу они начинают движение вперед, т. е. скачут на f одной ноге, держась за руки. Конечно, эти прыжки не очень на- I поминают плавное скольжение. Но чтобы их выполнить, нужно I не меньше ловкости и упорства. Здесь также возможны падения I и ушибы. Но без этого не подняться к вершинам мастерства. По- I беждает команда, в которой все спортивные пары проявят луч- |шую согласованность действий и первыми «окончат программу»,

< т. е. придут к финишу.

183

Кататься на велосипеде — это удовольствие. Но это и спор_т Спортивный велосипед отличается от обычного и специальны^ шинами, и количеством звездочек, и формой руля. А бываю_т спортивные велосипеды, на которых едут одновременно два ве. логонщика. Представим, что именно на таком велосипеде пред. стоит соревноваться участникам этой эстафеты. Ну, а поскольку у нас шуточная олимпиада, то и велосипед будет ненастоящий, его заменит обыкновенная гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому велодуэту, удерживая между ногами палку, предстоит «проехать» до поворотной отметки и обратно. Побеждают, как всегда в ве­лоспорте, самые быстрые.

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

За многие столетия развития спорта возникло огромное число школ борьбы: от бокса в Англии до каратэ в Японии. По всему миру ежегодно организуются национальные чемпионаты по на­циональным видам борьбы. В каждом виде единоборства свои правила, свои разрешенные и запрещенные приемы.

У нас борьба будет вольной. Но это совсем не то, что вы ду­маете. Просто мы будем вольно обращаться с правилами и при­думаем такие, каких нигде нет. Например, на земле чертится круг диаметром 1 метр, в него входят представители двух команд, встают друг к другу спиной, упираются в землю ногами и спина­ми пытаются вытолкнуть противника из круга. Помогать себе ру­ками нельзя, начинать выталкивать надо по сигналу. Вот и все правила. За победу победитель получает очко. Когда через это единоборство пройдут все участники команды, очки подсчитыва­ются. И тот, у кого их больше, объявляется победителем.

Кстати, предложите, как можно было бы назвать этот буду­щий олимпийский вид спорта.

ТОЛКАНИЕ ЯДРА

В программе по легкой атлетике есть этот тяжелый вид спор­та. Если бегать и прыгать могут, наверное, все, то поднять и тол­кнуть тяжелое ядро дано не каждому. Недаром толкатели ядра своей развитой мускулатурой больше напоминают тяжелоатлетов.

Мы в нашей эстафете сделаем этот спорт по-настоящему лег-

184

СТРЕЛЬБА ПО ДВИЖУЩЕЙСЯ МИШЕНИ

I Попасть в неподвижную мишень сложно, для этого нужна и твердость руки, и меткость глаза, и многочисленные тренировки. Но еще сложнее попасть в мишень, которая движется. Здесь ну- i жен еще и расчет, и быстрота реакции. Существуют специальные ; тиры, в которых проходят соревнования по такой стрельбе. Вам |для этой эстафеты тоже придется оборудовать тир. Это неслож­но, главное — найти «оружие» и изготовить неподвижную ми- $ шень. Оружием пусть будут теннисные мячи: по одному на каждо- §го участника эстафеты. А мишенью можно сделать какой-нибудь I крупный предмет, например табуретку. Чтобы табуретка стала дви- Ёжущейся, нужно всего лишь привязать к ее ножке веревку. Капи- 1тан, стоя в сторонке, возьмет в руки конец веревки, а команда вы- I строится в колонну на «огневом рубеже», — на линии старта. Рас- I стояние от «стрелков» до «мишени» должно быть не менее Ю мет­ров. По сигналу капитан начинает тянуть на себя веревку, табурет | придет в движение, и, пока он перемещается, все игроки должны

произвести по одному «выстрелу». Это нужно делать быстро: ки-

Г „х/Ярльг огня»

нутъ мяч и тут же отпрыгнуть в сторону, чтобы на «руоеж

вышел стояший за спиной следующий участник. Времени ^на Л™

жение мишени нужно дать немного — секунд 30. За эти 30

капитан, выбирая веревку, должен притянуть к себе табурет. ⁰

дит та команда, у которой будет больше точных попаданий-

185

Вы, наверное, не поверите, но когда-то этот вид спорта вх₀. дил даже в олимпийскую программу. Теперь настоящие спор_т^ смены про него даже забыли. Мы предлагаем всем восстановить добрую олимпийскую традицию и провести в качестве последнее эстафеты соревнования по перетягиванию каната. Но с одним у_с„ ловием. Поскольку у нас шуточная олимпиада, то канат мы буде^ перетягивать, пропустив между ногами и стоя спиной друг к другу _s точнее, даже не спиной, а несколько другим местом. Успехов!

СКАЗОЧНЫЕ ЭСТАФЕТЫ

Дети очень любят сказки. Читают и знают их. Некоторые де­ти даже хотят подражать сказочным героям. Если вы проведете сказочные эстафеты, у ваших детей появится такая возможность. Эти эстафеты полуспортивные, полуигровые соревнования. В их основе — сюжет сказок. Поэтому проводить эстафету очень хо­рошо в День сказок. В этот день вы можете вспомнить старые сказки, сочинить новые. Инсценировать сказочные сюжеты и петь песни любимых сказочных героев. Ну и, конечно, на радость де­тям вы можете провести сказочные эстафеты. Когда вы будете их организовывать, обязательно напоминайте детям сюжеты сказок. Это поможет лучше понять задание и сделать его выполнение более эмоциональным. Комментируйте по-сказочному и весело ход эстафет, включайте бодрую сказочную музыку, вдохновляйте на поддержку болельщиков. Если вы не забудете об этом, вы по­лучите взамен настоящий сказочно-спортивный праздник.

КОНЕК-ГОРБУНОК

По названию ясно, что каждому участнику этой эстафеты предстоит изобразить Конька-Горбунка, который прекрасно опи­сан в сказке П. П. Ершова. Для этого вам потребуется лишь во­лейбольный мяч или воздушный шарик. Участник сгибается в поясе, берет мяч и кладет его себе на спину. Чтобы мяч не упал во время движения, его необходимо придерживать руками, оста­ваясь при этом в полусогнутом состоянии. Но это не все. Как известно, Конек-Горбунок мог прыгать так высоко, что преодо­левал любые препятствия. В этой эстафете «конькам-горбункам» также придется во время скачки преодолевать препятствия, на­пример, поставленные на линии эстафеты три табуретки. Необ-

186

Помните, барон Мюнхаузен передвигался однажды, оседлав пушечное ядро. Предложите ребятам освоить этот необычный вид «транспорта». Ядром у вас будет обычный воздуйшый ша­рик, на котором сбоку яркой краской написано: «ядро». Участ- ники должны оседлать ядро, зажав его между коленками и при­держивая руками. По сигналу в таком положении они должны проделать путь до поворотного флажка и обратно. Затем ядро пе­редается следующему игроку и так далее, пока не выяснится, ка­кая команда быстрее освоила «полеты на ядре».

В; Не забывайте, что при неосторожном обращении ядра имеют свойства взрываться. Предупредите об этом ребят. Если шарик- ядро лопнет, команда выбывает из игры и «оплакивает погибше­го ядролетателя».

С этим Котом знакомы все дети, поэтому суть эстафеты им будет ясна по названию. Для ее проведения вам потребуется най-

:апоги очень большого размера. Сапоги устанавливаются на

ии старта. Первый участник по сигналу должен быстро на- > их и также быстро добежать до финиша. Но это ему сделать будет очень трудно, и не только потому, что сапоги очень тяже- |лые и неудобные. Как вы помните, Кот в сапогах обладал хоро- |шими манерами. Поэтому, чтобы усложнить эстафету, вы можете ; поставить на пути следования три кегли. Пробегая мимо них, § каждый участник должен задержаться и совершить поклон, кра- сивый и оригинальный. Итак, добежав до финиша, сделав при ■этом три поклона, участник возвращается и отдает сапоги следу- |ющему. И так вся команда. Команда-победительница может вы- лазить свою радость громким и мелодичным мяуканьем.

В сказке Юрия Олеши «Три толстяка» смелый Тибул ходил |по канату не только в цирке. Однажды он прошел по натянутой

187

ЯДРО БАРОНА МЮНХАУЗЕНА

КОТ В САПОГАХ

КАНАТОХОДЕЦ ТИБУЛ

188

И Помните, как в сказке А. С. Пушкина Балда тоже участвовал почти в спортивных соревнованиях? Его противниками были черти. Используя ловкость и хитрость, победил Балда. Во время i одного из заданий, которые придумывал старый черт, надо было унести лошадь. Но Балда вскочил на коня и крикнул бесенку: «Смотри, я несу меж ног!» В нашей эстафете мы попробуем по­казать именно этот эпизод из сказки. Для организации эстафеты все участники делятся на тройки. Двое из них будут Изображать лошадь, ну а третий участник, естественно, Балду. «Лошадь» де­лается просто. Первый участник сгибается в поясе, а второй, то­же пригибаясь, берет первого за талию. Вот и все. Осталось «Балде» оседлать «лошадь», и можно трогаться в путь. После то­го, как Балда на лошади достигнет финиша, он должен развер­нуться и, «пришпоривая своего коня», проделать обратный путь, чтобы передать эстафету следующей тройке. Ну, а какой именно Балда, подобно пушкинскому, принесет победу команде, пока­жут итоги соревнования.

ЗМЕЙ ГОРЫНЫЧ

Кому незнакомо это сказочное существо, у которого три го­ловы, четыре лапы и два крыла! Давайте тоже сделаем Змея Го- рыныча, это несложно. Трое участников встают рядом, кладут руки на пояс или на плечи друг другу, ноги участника, стоящего в середине, связываются с ногами партнеров, стоящих по бокам. Получается как бы четыре ноги в общей сложности. По сигналу «Змей Горыныч» начинает движение, причем участники, сто­ящие по бокам, должны выполнять движения руками, напомина­ющие взмахи крыльев. Добежав (доскакав, долетев) до финиша, тройка разворачивается, возвращается и передает эстафету следу­ющим участникам. Ноги всем тройкам лучше связать до начала эстафеты. После этой эстафеты ребята, наверное, подумают: «Хо­рошо, что Змеи Горынычи только в сказках».

НЕЗНАЙКА НА ВОЗДУШНОМ ШАРЕ

Вы помните героя Николая Носова Незнайку, который летал со своими друзьями в Цветочный город на воздушном шаре? А как устроен воздушный шар, вы, наверное, тоже знаете. По мере охлаждения воздуха в шаре из гондолы (корзины под шаром) вы-

189

БАБА-ЯГА

Непременными атрибутами Бабы-Яги были ступа и метла. В эстафете в качестве ступы можно использовать простое ведро, а в качестве метлы — швабру. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке держит швабру. А теперь в таком положении не­обходимо пройти всю дистанцию и передать «ступу» и «метлу» следующему. Вперед, «Бабы-Яги!»

КОЛОБОК

Если помните, в сказке Колобок ловко обошел Зайца, Медведя и Вожа, но угодил в пасть Лисе. В этой эстафете первых трех зве­рей заменят кегли, а последнего — ведро. Каждый участник — это сказочник, который будет катить (пинать ногами) свой «колобок» (футбольный мяч) между кеглями. Подведя мяч к ведру, участнику необходимо, не прибегая к помощи рук, забросить мяч в ведро, то есть отправить «Колобка» в пасть «Лисы». Попыток ему на это да­ется сколько угодно. После того, как мяч-«колобок» все же оказал­ся в ведре, участник вынимает его руками и быстро бежит к следу­ющему игроку, чтобы тот тоже смог «рассказать всю сказку», пройти со своим «колобком» все препятствия.

190

Что делал в сказке добрый доктор Айболит? Правильно, ле­чил. И первое, с чего он начал, это ставил градусники пациен-

|

там. Вот и в этой эстафете участникам придется ставить друг другу градусники. Но не настоящие, их заменят обычные кегли или другие предметы, которые на них похожи. Перед началом эстафеты команда выстраивается в колонну на линии старта. Первый участник стоит с ведром или сумкой, наполненной кег­

лями. Количество кеглей на две меньше, чем участников. По I сигналу первый «Айболит» бежит с ведром до определенной от­метки и возвращается. Это он проделал путь в Африку. По воз-

!

вращении он достает из ведра кегли по одной и по очереди ста­вит их всем участникам, как градусники, т. е. под мышку каждо­му участнику. Кроме последнего. Последнему он отдает ведро, сам же уходит в сторону, выбывает из игры. Участник, получив­ший ведро (сумку), быстро собирает кегли у команды и вновь проделывает, что проделывал первый игрок. Не надо ронять кег­ли на землю, помните, что градусники — дефицит, а уж если уронили, тут же поднимите. Эстафета заканчивается, когда оста­ется один «Айболит», вернувшийся из Африки, и ни одного больного.

ЗОЛУШКА

Помните, как трудолюбива была Золушка? Она ни минуты не

!

1 сидела без дела. Участникам этой эстафеты тоже придется потру­диться. Для этого приготовьте заранее ведро, веник и совок, а также по пять кубиков на каждую команду. Эстафета эта встреч­ная. То есть необходимо разделить команду на две половины.

| Одна встает на линии старта, другая — на финише, лицом друг к

!

другу. С одной стороны участники будут

191

ТЕРЕМОК

Для начала вспомним, кто же жил в теремке: Мышка-норущ, ка, Лягушка-квакушка, Зайка-попрыгайка, Лисичка-сестричка д_а Комар-пискун. Шестым же пришел Медведь и разрушил тере­мок. Попробуем эту сказку разыграть в эстафете. В ней будут участвовать только шесть человек — по числу персонажей сказ­ки. А роль теремка выполнит обруч. Эстафету начинает «Мыш­ка». Участник, играющий эту роль, по сигналу двигается к фини­шу, где лежит обруч-теремок. Добежав, игрок продевает обруч через себя, кладет его на место и бежит за следующим участни­ком, т. е. за «Лягушкой». Теперь они бегут к теремку вдвоем, обязательно взявшись за руки. Добежав, они вдвоем пролезают через обруч, не разрывая при этом рук. Сделав это, они бегут за третьим, потом за четвертым, потом за пятым. Когда пятеро, не разжимая рук, продевают через себя обруч и бегут за шестым, — это оказывается «Медведь». Но они все же берут его за руку и ведут с собой к «теремку». Пять человек надевают обруч и удер­живают его на уровне пояса. «Медведь» в это время берет обруч рукой и тянет его вместе со всеми участниками, находящимися внутри, к старту. Те, кто находится внутри обруча, бегут, помо­гая «Медведю». Кто сюжет этой сказки «расскажет» быстрее, тот победил.

ВОЛК И СЕМЕРО КОЗЛЯТ

По сказке семеро козлят были заперты дома, но Вож обман­ным путем проник в дом и козлят съел. Домами в этой эстафете будут две половинки волейбольной площадки. Одна половин­ка — дом «козлят» одной команды, вторая половинка — дом дру­гой команды. В каждой команде нужно выбрать семь «козлят» и одного «Вожа». «Козлята» сразу занимают свои дома и распола­гаются в них, кому как нравится. По сигналу оба «Вожа» входят в дом противоположной команды и начинают ловить «козлят». Тот, кого поймали (дотронулись рукой), уходит с площадки (он съеден). Чей «Вож» быстрее съел всех «козлят», та команда по­беждает. Козлятам в этой игре-эстафете можно убегать от «Вол­ка», но нельзя покидать дом, т. е. выскакивать за пределы пло­щадки. Итак, приятного аппетита!

192

Человек передвигается на двух ногах. Это всем известно. А как двигаются животные и насекомые? Если вы задумывались, Присматривались, то знаете, что вариантов здесь много: на четы­рех и на шести конечностях, ползком и прыжками, задом напе­ред и боком. Предложите ребятам освоить способы передвиже- |ния некоторых животных. И не просто освоить, а провести со­ревнования под названием «Зоологические забеги». Каждое эста­фетное задание в этих «забегах» будет подражанием^ какому-то j животному или насекомому. Такие необычные эстафеты хорошо «впишутся» в программу Дня природы в вашей школе или лаге­ре. Они имеют не только спортивно-развлекательный, но и по­знавательный оттенок. В шутку копируя движения животных, ре­бята заодно познакомятся с некоторыми представителями и это­го мира, узнают об их повадках, оценят их силу и ловкость. Но j этого не произойдет, если вы не будете перед каждой эстафетой хотя бы немного рассказывать о представителях фауны нашей планеты. Поэтому при подготовке к эстафетам полистайте заод­но и книги о животных. Мы вас уверяем, это очень увлекатель­ное занятие.

КЕНГУРУ С ДЕТЕНЫШЕМ

Мы надеемся, что вы помните, кенгуру — это сумчатое живо­тное, обитающее в Австралии. Отличительная черта кенгуру — высокая прыгучесть. Благодаря своим сильным лапам кенгуру совершает длинные прыжки, при этом бережно несет в своей сумке, которая находится у нее на животе, своего детеныша. Для эстафеты каждой команде потребуются: мешок средних размеров (это может заменить рюкзак или, в крайнем случае, обычная сумка), волейбольный мяч и веревка. Сумки или мешки привя­зываются участникам, начинающим эстафету, на уровне пояса. По сигналу участники кладут в свои мешки по мячу и прыжка­ми, напоминающими прыжки кенгуру, преодолевают дистанцию. Держаться при этом руками за «сумку с детенышем» категори­чески запрещается. Важно, чтобы «малыш» не выпал из мешка. Возвратившись к линии старта, первый участник передает все ат­рибуты следующему, и тот начинает преодолевать тем же спосо­бом тот же путь. Эстафета достаточно сложна, поэтому давайте возможность ребятам «вжиться в образ» заранее.

7 - С. Афанасьев и др. 193

Пингвины живут в Антарктиде. Это красивые, изящные птщ цы, которые не умеют летать, но зато великолепно плавают ^ очень забавно ходят. Помните их «грациозную» походку вразва­лочку? Пингвины ходят, переваливаясь с боку на бок. Есть у ни* еще одна интересная особенность, они умудряются носить своих только что вылупившихся детенышей между лапок.

Для эстафеты вам потребуются лишь два теннисных мяча. За­дача участника, зажав теннисный мяч ногами на уровне колен или лодыжки, пронести его до поворотной отметки и обратно. При этом нельзя прыгать или бежать. Надо идти вразвалочку, подражая походке пингвина, но как можно быстрее. Смотрите, не уроните мяч!

ЧЕРЕПАХА-ПУТЕШЕСТВЕННИЦА

Черепаха — медлительное животное. Ну еще бы. Попробуйте двигаться быстро, когда у вас на спине настоящий дом-панцирь. И все же черепаха преодолевает большие расстояния, путеше­ствуя по пустыне. Для этой эстафеты каждой команде понадо­бится таз (металлический или пластмассовый). Первый участник встает на четвереньки, ему на спину устанавливают таз дном вверх. Получилась черепаха. Теперь она должна пройти путь до поворота и обратно, не потеряв при этом свой панцирь-таз. По­скольку таз ничем не закреплен, то участник поневоле должен двигаться осторожно, а следовательно, медленно, как черепаха. Иначе есть риск остаться без панциря, а для черепахи это равно­сильно гибели. Когда игрок «доползет» до старта, с него снимают его «дом» и устанавливают его на спине другого участника.

РАК, СПАСАЮЩИЙСЯ ОТ ОПАСНОСТИ

К сожалению, сейчас рака встретить в наших водоемах стано­вится все труднее. Для жизни ему нужна чистая, проточная вода. Но мы надеемся, что вы знаете, как внешне выглядит рак, и по­тому не будем описывать его подробно. Мы обратим ваше вни­мание только на одно очень интересное обстоятельство в поведе­нии этого животного. Спасаясь от опасности, рак передвигается задом наперед, бежит очень быстро хвостом вперед и держит при этом свои клешни готовыми к обороне. Эта эстафета проста, так как вам не нужен будет никакой инвентарь, и вместе с тем слож-

194

„а,

ЛЯГУШКА НА ОХОТЕ

' Как известно, лягушки предпочитают на обед комара или му­ху. Но для того, чтобы охота была успешной, ей необходимо вы­браться из воды и проделать определенный путь, чтобы найти добычу. Как же двигается лягушка? Прыжками? Она поыгает, используя силу своих задних перепончатых лап. Для этой эстафе­ты вам потребуются ласты и маленькие теннисные мячи. Ласты помогут лучше вжиться в образ лягушки, а теннисный шар будет «лягушачьей жертвой» — комаром или мухой. Итак, первый участник надевает ласты себе на ноги, садится на корточки и по сигналу начинает движение вперед, прыгая, как лягушка. Добе­жав, а точнее, доскакав до поворотной отметки, он разворачива­ется лицом к своей команде. В это время следующий участник, ’ стоящий на линии старта, бросает «лягушке» теннисный мяч — «комара». «Лягушка» должна поймать «добычу» и вернуться с ней домой, то есть к команде, после чего передать ласты второму участнику, а мяч — третьему. И далее все йовторяется. Успех во многом зависит от ловкости «лягушки» при поимке «добычи», ну и, конечно, от быстроты передвижения.

ЛОВКИЕ ОБЕЗЬЯНКИ

Кто же не знает обезьянку? Это милое, забавное, шустрое и ловкое животное. Вы, наверное, видели в фильмах, как обезьяны здорово прыгают и лазают по деревьям. Во время прыжков они пользуются лианами, на которых раскачиваются, как на качелях. За лианы обезьяны цепляются четырьмя конечностями, а иногда даже хвостом.

В эстафете вам потребуются длинные веревки или канаты. Они будут лианами. Эти «лианы» нужно уложить на землю по всей длине трассы от старта до поворотной отметки. Участникам эстафеты придется преодолеть путь туда и обратно на «четырех конечностях», то есть наступая на веревку ногами и держась пр этом за веревку руками. При этом существует опасность отдав

195

₇*

БЕЛОЧКА, НЕСУЩАЯ ОРЕХ

Белка — очень шустрый, подвижный и ловкий зверек. По­мните, как она здорово прыгает с дерева на дерево, умудряясь при этом нести грибы, орехи или ягоды. Для этой эстафеты при­готовьте для каждой команды по 5—7 обручей, в зависимости от

196

ПАУК, ПЛЕТУЩИЙ ПАУТИНУ

Паук ловит свою жертву, плетя для этого замысловатые сети своей паутины. Иногда его ,паутину сравнивают с кружевом. В отличие от тараканов у паука — восемь лап. На овоих восьми ла- пах паук передвигается очень проворно.

В этой эстафете одновременно участвуют 4 человека. Они ! встают спиной друг к другу и сцепляются руками, согнутыми в локтях. В такой сцепке они превращаются в «паука», у которого 8 лапок. Теперь «пауку» необходимо быстро пройти от старта до поворотной отметки и обратно. Но двигаться придется не по прямой линии, а по «ниточке паутинки». Пусть это будет поло­женная на землю веревка или начерченная мелом линия. Линия может иметь неожиданные повороты, зигзаги. В этой эстафете очень важна согласованность всех участников, паук не должен

197

ТРУДОЛЮБИВЫЕ МУРАВЬИ

Проходя по лесу, каждый, наверное, встречал на своем пути муравейник. В нем постоянно кипит работа. Недаром муравьи считаются самыми трудолюбивыми насекомыми. Причем, если трудно одному — на помощь приходят другие. Все вместе му­равьи могут перетащить на себе в муравейник даже очень тяже­лый предмет. Для этой эстафеты вам понадобится по одной гим­настической паже для каждой команды. Сюжет эстафеты очень прост. Первый участник берет гимнастическую палку и бежит с ней до поворотной отметки, а потом возвращается к себе в «му­равейник», чтобы попросить о помощи. Когда первый «муравей» вновь вернется к старту, второй берется за гимнастическую пал­ку, и они проделывают тот же путь, но уже вдвоем. Затем они возвращаются и «зовут на помощь» третьего. И так вся команда в конце концов должна ухватиться за «тяжелую ношу» и сообща донести ее до своего «муравейника». Лодыри, как правило, нака­зываются тем, что проигрывают.

СОРОКОНОЖКА

Вы, нет сомнения, наблюдали не раз, как передвигается гусе­ница-сороконожка. Она подтягивает заднюю часть туловища к передней, а затем распрямляется, «выбрасывая» вперед перед­нюю часть своего тела. И так много раз. Ее способ передвижения напоминает волну.

Для организации эстафеты вам потребуется 10 веревок дли­ной чуть больше одного метра, а также стулья или стойки, чтобы закрепить эти веревки. (В качестве веревок можно использовать скакалки). На динии движения установите стойки или стулья с натянутыми веревками на расстоянии 3—4 метра друг от друга. Для каждой команды нужно сделать по пять таких препятствий. В этой эстафете принимает участие одновременно вся команда. Участники выстраиваются в колонну друг за другом, кладут руки на пояс или на плечи впередистоящему. По сигналу «гусеница- сороконожка» начинает движение. При приближении к препят­ствию первый игрок — «голова гусеницы» — наклоняется, чтобы пройти под натянутой веревкой. Вслед за ним должны будут на­

198

ВОДНО-СУХОПУТНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

Одним из самых популярных дней в лагере бывает день Не­птуна. К сожалению, программа этого дня в большинстве лаге­рей не отличается разнообразием: появляется Нептун в сопро­вождении чертей и русалок, произносит приветственную речь и объявляет массовое купание. Всех взрослых в одежде, к великой радости детей, сталкивают в воду. Этим порой все и ограничива­ется. Если вы хотите, чтобы ваш день Нептуна превратился в на­стоящий водно-спортивный праздник, проведите водно-сухопут­ные эстафеты. Их можно организовать на берегу возле реки, на площадке возле бассейна, а можно и на обычном футбольном поле. Этим они особенно интересны для лагерей, в которых нет никакого водоема: детям ведь все равно хочется купаться. Дож­дитесь жаркого солнечного дня, приготовьте необходимый ин­вентарь, запаситесь достаточным количеством воды — и вперед. Смех и радость детей вам гарантированы.

ВОДОНОС

В древние времена, когда еще не изобрели водопровод, была в некоторых странах такая профессия — разносчик воды, или во­донос. Этот человек набирал у источника воду (в бурдюк или ведра) и аккуратно нес ее в город, чтобы продать. При этом он стремился не расплескать ни капли воды. В’ нашей эстафете участникам предстоит стать «водоносами» и нести наполненную до краев тарелку, стремясь при этом не расплескать ни капли. Участники выстраиваются на линии старта друг за другом. Пер­вый берет в руки тарелку, наполненную водой, и по сигналу на­чинает движение вперед — до поворотного флажка и обратно. Затем тарелка аккуратно передается следующему игроку. И так все члены команды должны проделать этот путь.

У этой эстафеты могут быть варианты:

— тарелка удерживается одной рукой (так носят офйцианты);