Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
книга СОБР Компетентный родитель.doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
964 Кб
Скачать
☆

Блок «Шесть шагов к здоровью малыша»

Цель: повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровьесбережения детей дошкольного возраста.

Задачи:

  1. Содействовать формированию представлений родителей об организации правильного питания, закаливания, адекватной возможностям ребенка физической нагрузки и организации двигательной активности, о моделировании режима дня, повышении резистентности организма, об использовании мер по уравновешиванию нервных процессов в течение дня.

  2. Способствовать формированию практических навыков взаимодействия с ребенком в процессе совместной физкультурно-оздоровительной деятельности на каждой ступени детства: в младшем дошкольном возрасте, среднем дошкольном возрасте и старшем дошкольном возрасте.

  3. Развивать положительное отношение родителей к осуществлению физкультурно-оздоровительной деятельности как деятельности особо значимой для здоровья и полноценного развития малыша.

Тема 1. Почему необходимо сбалансированное питание для ребенка дошкольного возраста?

Я и мой ребенок. Человек – живое существо. Условия, необходимые для жизни человека (воздух, вода, пища, тепло, пространство, общение с другими людьми). Закономерности психофизического развития ребенка. Требования к сбалансированному питанию. Санитарно-гигиенический, нормативный, оздоровительный и психологический аспекты питания.

Тема 2. Какое закаливание необходимо вашему малышу?

Сущность закаливания детского организма (тренировка терморегуляционной системы). Ступеньки закаливания малыша (от щадящих процедур к более жестким, контрастным). Принцип постепенного расширения зоны воздействия и увеличения времени воздействия. Методика обширного умывания. Ходьба по мокрым дорожкам, контрастное обливание стоп, полное контрастное обливание под душем. Топтание в снегу. Метод закаливания холодовыми аппликациями М.Г. Куранова. Закаливание в бассейне. Комплекс бассейн-сауна (термотерапия). Создание пульсирующего микроклимата в комнате ребенка, использование приборов (кондиционера, лампы Чижевского, ионизаторов, специальных увлажнителей воздуха).

Тема 3. Какая физическая культура необходима ребенку в семье?

Особенности физического развития детей дошкольного взрослого. Своевременное достижение возрастного уровня физического развития детей и развития их двигательных функций. Коэффициент физической подготовленности. Приобщение к традициям и культуре большого спорта. Пути овладения физической культурой - подвижные и спортивные игры для детей, занимательные физические упражнения. Одаренность ребенка в спорте. Какую спортивную секцию выбрать малышу. Профили одаренности. Физкультурно-оздоровитель­ные технологии для детей и родителей.

Тема 4. Нужен ли режим дня и как к этому относиться?

Понятие санитарно-эпидемического режима в семье. Гигиена жилища и ребенка. Режимы: влажной уборки, проветривания, освещенности, уход и присмотр за состоянием внешнего вида ребенка (обеспечение чистоты тела, одежды, постели, слои одежды, наличие предметов гигиены и др.), режим дня ребенка. Почему ребенку нужна ежедневная прогулка? Ритмичность жизнедеятельности. Образ жизни (режимные моменты, занятия, досуг). Здоровье и болезнь. Образ жизни и здоровье.