60 30С 5 мин 30 мин Неск.Часов 70

Рис. 39. Количество медленных мышечных волокон (I типа) в скелетных мышцах человека, адекватное для работы различной продолжительности

но отличается от среднепопуляционных значений — обычно у боль­шинства людей прирост МПК составляет, в среднем, около 30% от исходного уровня. Однако, близнецовые исследования канадских ученых выявили генетическую зависимость тренируемости при вы­полнении одинаковой аэробной работы на велоэргометре. У одних индивидов повышение величины МПКдостигало за 15-недельный тренировочный цикл 60% и более, таких насчитывалось примерно 5- 10%, а удругих прирост за тот же период оказался менее 5%, их было всего 4% от наблюдавшихся лиц. Эти индивидуальные особенности являются врожденными.

В процессе многоступенчатого отбора можно выделять группы спортсменов с гипокинетическим типом реагирования на физические нагрузки (их примерно насчитывают около 21 %) и с гиперкинетичес- ким типомреагирования (26%), которые показывают более высокий тренировочный эффект по сравнению с гипокинетической группой.

Примерно такое же количество высокотренируемых спортсменов обнаружено среди представителей ситуационных видов спорта, обла­дающих наиболее мощными и высокомобил изуемыми аэробными и анаэробными возможностями: среди волейболисток —10%, баскет­болисток — 18%, футболистов — 33%.

Исследования тактического мышления у высококвалифициро­ванных баскетболистов позволили по степени увеличения способно­сти к переработке информации при решении тактических задач вы­делить 3 группы спортсменов (Сологуб Е. Б., БедринаЗ. Ю., 1990):

• баскетболисты с высокой способностью к обучению (30% от всех наблюдавшихся спортсменов), которые показали за 12 тренировочных занятий прирост пропускной способности мозга (С) на 1.8 бит/с (при среднем исходном уровне пропуск­ной способности во время игровой деятельности С = 2 бит/с);

• баскетболисты со средним уровнем обучаемости (44% спорт­сменов), прирост С = 1.5 бит/с;

• баскетболисты с низким уровнем обучаемости (26%), прирост С = 1.2 бит/с.

Определены информативные психофизиологические показатели для отбора спортсменов-баскетболистов с высокой обучаемостью к решению тактических задач. Они характеризуются низкой тревож­ностью, высокой критичностью в оценке самочувствия и настроения и высокой избирательностью и концентрацией внимания.

Из всех полученных данных можно заключить, что наряду с ос­новной массой людей, обладающих средними показателями прирос­та морфофункциональных показателей и спортивных достижений, имеются группы лиц (примерно 10-30%) с высоким или с низким уровнем прироста этих показателей при тренировке. Поиск высоко­тренируемых лиц представляет главную задачу при спортивном от­боре, для чего необходима разработка информативных физиологи­ческих, морфологических, психофизиологических и психологичес­ких параметров для каждого избранного вида спорта.

Рассмотрим вопрос о скорости развития адаптации к избранному виду спорта. Вшколе дифференциальной психологии Теплова-Не- былицина было выдвинуто представление о свойстве динамичности или обучаемости как первичном свойстве нервной системы—одном из важнейших врожденных свойств, наряду с силой, подвижностью и лабильностью нервных процессов. Обучаемость понималась как скорость образования условных рефлексов.

Развитие учения П. К. Анохина о функциональной системе изме­нило и представление об обучаемости. По определению В. М. Русало- ва (1989), динамичность или обучаемость — это быстрота формиро­вания новой функциональной системы в организме. В адаптологии возникло представление о формировании в процессе спортивной тренировки функциональной системы адаптации спортсмена к на­грузкам и о роли скорости адаптации (Солодков А. С., 1988).

При этом степень перестройки функций ограничивается генети­чески определенной нормой реакции каждого человека, т. е. предела­ми изменчивости различных признаков организма, а скорость — специальными (темпоральными) генами, контролирующими изменение признаков во времени (Джедда JI., 1971; НикитюкБ.А., 1988, идр.).

У каждого индивида активность этих генов имеет собственную хронологию, т. е. систему отсчета времени. Она определяет индиви­дуальную скорость роста и развития организма, время и продолжи­тельность считывания генетической информации в клеточных ядрах и синтез в клетках необходимых белков, моменты включения и вык­лючения активности отдельных генов, время наступления критичес­ких и сенситивных периодов развития отдельных признаков, дли­тельность их протекания, темпы функциональной активности раз­личных систем организма, скорость обучения человека и другие вре­менные параметры жизнедеятельности. Например, переходный период у одних подростков протекает на протяжении 5-6 лет, а у дру­гих за 1.5-2 года. Исследования на близнецах показали генетическую природу обучаемости: при использовании специальных тестов (со­единять пары цветных фигур за 30 с): у однояйцевых близнецов ско­рость освоения оказалась одинаковой, а у двуяйцевых близнецов , имелись достоверно большие различия.

Следовательно, высокотренируемые и низкотренируемые спорт­смены различаются не только по величине сдвига работоспособнос­ти, физических качеств и функциональных показателей, но и по скорости изменений всех этих показателей, а соответственно, и по времени достижения высоких спортивных результатов. Величиной

скорость развития тренировочных эффектов являются независимы­ми переменными. По выраженности этих факторов выделяют 4 вари - антатренируемости (КоцЯ. М., 1986):

• высокая быстрая тренируемость;

• высокая медленная тренируемость;

• низкая быстрая тренируемость;

• низкая медленная тренируемость.

Наличие таких индивидуальных физиолого-генетических осо­бенностей обусловливает необходимость многоступенчатого отбора в процессе многолетней спортивной тренировки.