Вариант 8

1. Какой процент моторной плотности физкультурного занятия в зале?

А) 70-85%;

Б) 80-90%;

В)85-95%;

Г) 50-60%

2. Задачи физического воспитания?

А) оздоровительные, образовательные, воспитательные;

Б) тепловой удар;

В) перегревание;

Г)солнечный удар.

3.При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть:

А)ожог;

Б) тепловой удар;

В) перегревание;

Г)солнечный удар.

4. Искривление позвоночника в правую или левую сторону, это:

а) заболевание костей скелета;

б) сколиоз;

в) заболевание мышц;

г) нарушение опорно-двигательного аппарата

5. Искривление позвоночника в правую или левую сторону, это:

а) заболевание костей скелета;

б) сколиоз;

в) заболевание мышц;

г) нарушение опорно-двигательного аппарата

6. Под физической культурой понимается:

А) часть культуры общества и человека;

Б) процесс развития физических способностей;

В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;

Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.

7. Результатом физической подготовки является:

А) физическое развитие;

Б) физическое совершенство;

В) физическая подготовленность;

Г) способность правильно выполнять двигательные действия

8.Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей:

а) гимнастика

б) плавание

в) стрельба

г) лыжный спорт

9.Дайте определение физической культуры:

А) Физическая культура удовлетворяет биологические потребности;

Б) Физическая культура – средство отдыха;

В) Физическая культура – специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности;

Г) Физическая культура – средство физической подготовки.

10. Недостаток двигательной активности людей называется:

А) Гипертонией

Б) Гипердинамией

В) Гиподинамией

Г) Гипотонией

Вариант 9

1 . Средства физического воспитания?

А) Физические упражнения;

Б) Эколого-природные факторы;

В) психологические и гигиенические факторы;

Г) Физические упражнения, эколого-природные факторы, психологические и гигиенические факторы.

2. Кто проводит мониторинг физического развития детей?

А) Старшая медсестра и воспитатели;

Б) Инструктор по физической культуре и психолог;

В) Старшая медсестра, инструктор по физической культуре.

3.Что понимается под закаливанием:

А) посещение бани, сауны;

Б)повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды;

В)купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время;

Г) укрепление здоровья.

4.Это физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3 по 10» :

А)выносливость;

Б)скоростно-силовые и координационные;

В)гибкость.

Г)быстроту

5.Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:

А) для мышц ног;

Б) типа потягивания;

В) махового характера;

Г)для мышц шеи.

6. Всеобщий метод формирования необходимых качеств называется:

а) гимнастика

б) воспитание

в) упражнение

г) тренировка

7 Правильная осанка формируется:

а) сама по себе;

б) под влиянием физических упражнений;

в) с помощью рационального питания;

г) под влиянием гибкости позвоночного столба;

8. Вид плана, предусматривающий планирование всех видов деятельности детей и соответствующих им форм работы на каждый день

а) годовой план

б) перспективный план

в) календарный план

г) нет верного ответа

9. Что называется осанкой?

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп

в) привычная поза человека в вертикальном положении

г) силуэт человека

10. Правильной осанкой можно считать, если вы, стоя у стены, касаетесь ее

а) затылком, ягодицами, пятками

б) лопатками, ягодицами, пятками

в) затылком, спиной, пятками

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками