- •Введение. «…насколько проще была быжизнь, если каждый человек хотя бы в малой степени был оратором!..»
- •Как работать над тренингом
- •Правила голосовой гигиены
- •Упражнение 3.«Роняем ноги»
- •Мобилизованность
- •Недостатки речи
- •Упражнение 42.«Любимые стихи»
- •Корректировка недостатков речи
- •Упражнение 47.«Высокое напряжение»
- •Вокальное и речевое дыхание
- •Тренировка мышц речевого аппарата
- •Массаж лица для разогрева речевого аппарата
- •Упражнение 101. Стихчитает статуя
- •Артикулирование гласных
- •Артикуляция при мысленном чтении
- •Упражнение 134.«Мягкий язык»
- •Орфоэпическое произношение
- •Сложные слова в ораторском тренинге
- •Голосовые резонаторы
- •Массаж для разогрева резонаторов
- •Упражнения для нижних резонаторов
- •Бой спасских
- •Развитие верхней части диапазона
- •Междометия, возгласы, оклики и крики как приемразвития речевого диапазона
- •2) «Подлаивать»на мягкой атаке; 3) упражнения сопровождать положительными эмоциями,зная о том, что отрицательные эмоции (особенно злость) закрепощаютголосо речевой аппарат.
- •Упражнение 174.«зВуки природы»
- •Интонация и рисунок речи
- •Знаки препинания как указатели ударений в тексте
- •Темпоритм и ритмика речи
- •Выработка чувства речевого ритма. Размерыритмической речи
- •Упражнение 194.«Угадываем размер»
- •Речь и память. Секреты правильного запоминаниятекста
- •Приемы запоминания текста
- •Память оратора
- •Мнемотехника. Метод ассоциаций
- •1. Для запоминаниявам предлагается несколько пар слов, записанных в два столбца. Длякаждой пары нужно создать ассоциацию. Рассмотрим это упражнение напримере трех пар слов.
- •Метод Цицерона
- •Запоминание текстов
- •Видения и воображение
- •Подтекст в речи
- •Упражнение 232.«Придумайте монофон»
- •Выразительность повседневной речи
- •Упражнение 241.«Рассказ из пяти слов»
Артикуляция при мысленном чтении
Почему так важно, читаятекст, проговаривать его про себя? Дело в том, что, когда мы мысленноговорим слово про себя, наш речевой аппарат моментально приходит вготовность для того, чтобы сказать это вслух.
Задача упражненийданного цикла – активизировать работу мышц мягкого нёба иглотки, укрепить их нервно мышечную основу и освободить отмышечного зажима мышцы шеи и затылка. Эти упражнения особеннополезны, когда голосовой аппарат нездоров. Они вызывают прилив кровик органам гортани и ускоряют выздоровление.
Упражнение 128.«Взрывные согласные» Произносить медленно вслух,негромко, несколько раз подряд взрывные согласные К Г, К Г,К Г, затем мысленно, медленно, на теплом выдохе произнестигласные А Э О. Все внимание во время мысленногопроизнесения гласных сосредоточить на работе зева. Повторить 4–6раз.
Упражнение 129.«Мысленные гласные» Повторить предыдущее упражнение,произнеся мысленно, А Э О, стараясь шире раскрыть зев (а нерот). Во время мысленного произнесения гласных мягко опустить головувниз до соприкосновения подбородка с грудиной, вернуться в исходноеположение – голова прямо. Опять произнести вслух сочетания К Г,Г К, затем медленным движением слегка запрокинуть голову назад.Мысленно произнести гласные А Э О, возвращаясь в исходноеположение. Произнести вслух К Г, Г К. При мысленномпроизношении вышеуказанных гласных наклонить голову к правому плечу ивернуться в исходное положение. То же самое с наклоном к левомуплечу. Повторить 2–4 раза. Все эти движения закрепляютправильную внутри глоточную артикуляцию в любом положении головы,шеи.
Упражнение 130.«Полоскание воздухом» Рассмотреть в зеркале полостьзева, поднять мягкое нёбо и удержать его 5–6 секунд. Энергичнопроизнести X… X… X… рассматривая полость зева.Повторить 5 раз. Слегка погладить рукой горло и верхнюю часть грудиот подбородка вниз до середины груди, а затем похлопать кончикамипальцев движением сверху вниз боковую часть шеи и грудь. После этогомедленно, беззвучно (мысленно) произнести А Э О, стараясьшире раскрыть зев (а не рот). Повторить 4–6 раз. После этоговзять носом вдох и, мысленно произнося на теплом выдохе каждый изгласных в отдельности, на выдохе «полоскать» воздухомполость рта и горла. Повторить 2–4 раза. После проведеннойгимнастики медленно, с закрытым ртом, но с приопущенной челюстьюпротянуть вслух (не размыкая губ) согласный «М» смысленным добавлением к этому согласному гласного «У».
Упражнение 131.«Запрокинутые звуки» Произнести сначала мысленно, азатем вслух гласные А Э О У в сочетании с согласными Ги К, при этом медленным движением запрокидывая голову назад, затемопуская ее до соприкосновения с грудиной: г» а, г» э, г»о, г» у к» а, к» э, к» о, к» у.
Упражнение 132.«Звуковые вращения» Мягким свободным медленнымдвижением производить круговые движения головой справа налево и слеванаправо, произнося вслух одно из сочетаний согласных ГМН, ЗМН, БМН,ВМН, ГНН, ЗНН, БНН, ВНН с основной таблицей гласных (ИЭ АОУ Ы).Повторить 4–6 раз.
Раскрытой ладонью(между большим и указательным пальцем) прикрыть полураскрытый рот,прижав губами межпальцевую складку и произнести вслух М М М;ММММ ММ; МММ МММ МИМ 3–4 раза.
Затем, отняв руку,произнести вслух любую пословицу или поговорку, прислушиваясь кзвучанию. Повторить 5 раз.
Упражнение 133.«Мысленное проговаривание» Прочитайте мысленно текст,стараясь тщательно проговаривать про себя все слова:
...
Не бедность составлялатрагедию жизни Вилье. Эта антитеза золотой мечты и нищеты слишкомпримитивна в своей геометричности, чтобы его мысль могла на нейостанавливаться. Если нищета не доходила до его сознания, то главнымобразом потому, что он не считал ее явлением достаточно сложным иинтересным, чтобы на нем останавливаться. Его библейская бедностьскорее была благодеянием судьбы, которая устранила этим с его дорогите компромиссы, разочарования и узы, которые повлекли бы за собоюотносительное богатство, она только помогла ему донести до концамечту о золоте неосуществленной. [17]
