- •Введение. «…насколько проще была быжизнь, если каждый человек хотя бы в малой степени был оратором!..»
- •Как работать над тренингом
- •Правила голосовой гигиены
- •Упражнение 3.«Роняем ноги»
- •Мобилизованность
- •Недостатки речи
- •Упражнение 42.«Любимые стихи»
- •Корректировка недостатков речи
- •Упражнение 47.«Высокое напряжение»
- •Вокальное и речевое дыхание
- •Тренировка мышц речевого аппарата
- •Массаж лица для разогрева речевого аппарата
- •Упражнение 101. Стихчитает статуя
- •Артикулирование гласных
- •Артикуляция при мысленном чтении
- •Упражнение 134.«Мягкий язык»
- •Орфоэпическое произношение
- •Сложные слова в ораторском тренинге
- •Голосовые резонаторы
- •Массаж для разогрева резонаторов
- •Упражнения для нижних резонаторов
- •Бой спасских
- •Развитие верхней части диапазона
- •Междометия, возгласы, оклики и крики как приемразвития речевого диапазона
- •2) «Подлаивать»на мягкой атаке; 3) упражнения сопровождать положительными эмоциями,зная о том, что отрицательные эмоции (особенно злость) закрепощаютголосо речевой аппарат.
- •Упражнение 174.«зВуки природы»
- •Интонация и рисунок речи
- •Знаки препинания как указатели ударений в тексте
- •Темпоритм и ритмика речи
- •Выработка чувства речевого ритма. Размерыритмической речи
- •Упражнение 194.«Угадываем размер»
- •Речь и память. Секреты правильного запоминаниятекста
- •Приемы запоминания текста
- •Память оратора
- •Мнемотехника. Метод ассоциаций
- •1. Для запоминаниявам предлагается несколько пар слов, записанных в два столбца. Длякаждой пары нужно создать ассоциацию. Рассмотрим это упражнение напримере трех пар слов.
- •Метод Цицерона
- •Запоминание текстов
- •Видения и воображение
- •Подтекст в речи
- •Упражнение 232.«Придумайте монофон»
- •Выразительность повседневной речи
- •Упражнение 241.«Рассказ из пяти слов»
Бой спасских
Колокола. Коллоквиум
колоколов.
Зарево их далекое
оволокло.
Гром. И далекая молния.
Сводит земля
красные и крамольные
грани Кремля.
Спасские распружинило –
каменный звон:
Мозер ли он? Лонжин лион?
Или «Омега»он?
Дальним гудкам ушлагбаумов
в унисон –
он
до района
Баумана
донесен.
«Бил я у Иоанна,–
ан, –
звону иной регламент
дан.
Бил я на казнях Лобного
под барабан,
медь грудная нелопнула, –
ан, –
буду тебе звенеть я
ночью, в грозу.
Новоград
и Венеция
кнесов и амбразур!»
Била молчат хвалебные,
медь полегла.
Как колыбели, колеблемы
колокола. [26]
Развитие нижней части голосового диапазона
Упражнение 163.«Нисходящее мычание»
Исходное положение:губы сомкнуты, но не стиснуты, нижняя челюсть свободно опущена, языкуложен, как при произнесении гласной «о». С закрытым ртом«промычите» один два тона вниз. Зафиксируйте тон,затем произнесите на этой высоте: О А Э.
Упражнение 164.«Вниз по лесенке» Первый этап. Возьмите звук «О»на тоне средней высоты, удобной для вас. Тяните этот звук вполголоса,стараясь ощутить работу всех резонаторов. Для этого положите однуруку на грудь, а другую – на лоб. Вы должны чувствоватьвибрацию. Запомните это состояние. Теперь начинайте отрывистопроизносить «о, о, о, о», повышая тон с выбранного на тривверх. Затем спуститесь на первоначальный тон. Сделайте секундныйперерыв и снова отрывисто произнесите «о, о, о, о»,только спускаясь на три тона вниз.
Второй этап. Спуститесьна тон ниже первоначального (от которого вы начинали движение вверх).Повторите упражнение от начала до конца.
Это упражнениерасширяет диапазон на полтора тона. Главное условие – обращатьсамое пристальное внимание на правильность дыхания и работы грудногорезонатора.
Упражнение 165.«Четыре ступеньки вниз» Упражнение аналогичнопредыдущему. Выполняется на слоги «да, дэ, ди, до, ду».Повышение и понижение идет на четыре тона. Если второй этапупражнения будет вызывать трудности (не хватает диапазона, голос какбы упирается в нижний тон), то понижайте голос только на три тона.
Цель данного упражнения– расширить диапазон на два тона вниз. Во время выполненияупражнения, как и в предыдущем случае, необходимо следить заправильностью дыхания и работы грудного резонатора.
Развитие верхней части диапазона
Хорошо озвученныйголовной регистр и развитый верхний отдел диапазона крайне важен дляпрофессионального оратора, так как именно эта часть диапазона придаетголосу легкость и звонкость. Благодаря верхнему регистру голос будетслышен издалека, и в то же время слушателям, находящимся рядом соратором, будет достаточно комфортно (голос не режет слух).
Упражнение 166.«Вверх по лесенке» Губы сомкните, но не стискивайте,нижняя челюсть должна быть свободно опущена, положениеартикуляционного аппарата соответствует положению при произнесениигласной «о». Возьмите звук «О» на тонесредней высоты, удобной для вас. Когда почувствуете, что резонаторывключились в работу, начинайте отрывисто произносить «о, о, о,о», понижая тон с выбранного на три вниз. Затем поднимитесь напервоначальный тон. Сделайте секундный перерыв и снова отрывистопроизнесите «о, о, о, о», только поднимаясь на три тонавверх.
Не забывайте следить заработой резонаторов, особенно головного. Если лоб перестаетвибрировать – прекратите упражнение и снова вернитесь ксреднему тону.
Упражнение 167.«Четыре ступеньки вверх» Упражнение аналогичнопредыдущему. Выполняется на слоги «ма, мэ, ми, мо, му».Сначала идет понижение на четыре тона, затем поднимаетесь напервоначальный, и повышаете его на четыре тона вверх. Если второйэтап упражнения будет вызывать трудности (не хватает диапазона, голосначинает сипеть и киксовать), то повышайте голос только на три тона.
Цель данного упражнения– расширить диапазон на два тона вниз. Во время выполненияупражнения, как и в предыдущем случае, необходимо следить заправильностью дыхания и работы грудного резонатора.
Упражнение 168.«Учимся изменять высоту голоса в пределах с во его звуковогодиапазона» Цель данного упражнения – научитьсяизменять высоту голоса в пределах своего звукового диапазона.Предложенный отрывок из «Илиады» читайте таким образом:
Первая строка –средний тон.
Ты не обетам богов, аширяющим в воздухе птицам
Половина второй строки– на полтона вверх:
Верить велишь?
Вторая половина второйстроки – опуститься на первоначальный тон.
Презираю я птиц и о томне забочусь,
Далее с каждой новойстрокой повышайте понемногу голос; затем проделайте обратный ход –с каждой строкой понижайте голос, но не перегружайте его непосильнымикрайне низкими звуками. Не смешивайте повышение звука с усилением, апонижение с затиханием, держите всегда одну и ту же громкость.
Вправо ли птицынесутся, к востоку денницы и солнца,
Или налево пернатые кмрачному западу мчатся.
Верить должны мыединому, Зевса великого воле,
Зевса, который исмертных и вечных богов повелитель!
Знаменье лучшее всех –за отечество храбро сражаться!
Что ты страшишься войныи опасностей ратного боя?
Ежели Трои сыны приахейских судах мореходных
Все мы падемумерщвленные, ты умереть не страшися!
(Гомер) [27]
