22_Физическая подготовка_Теория и методика физической культуры и спорта_рус.Rtf

$$$001

Содержание физической подготовки составляет:

A) Обучение двигательным действиям.

B) Воспитание волевых качеств.

C) Воспитание способности принимать решения.

D) Воспитание физических качеств.

E) Идеомоторная тренировка.

F) Воспитание скоростных и силовых способностей

G) Воспитание выносливости, гибкости, ловкости.

H) Аутогенная тренировка.

{Правильный ответ} = D, F, G

{Сложность} = 1

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$002

Способами развития ловкости являются:

A) Овладение новыми двигательными умениями и навыками.

B) Выполнение упражнений на выносливость.

C) Совершенствование изученных физических упражнений.

D) Идеомоторная тренировка.

E) Выполнение упражнений в усложненных условиях.

F) «Зеркальное» выполнение упражнений.

G) Выполнение упражнений с отягощениями.

H) Выполнение упражнений на гибкость.

{Правильный ответ} = A, E, F

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$003

Быстроту простой двигательной реакции развивают с помощью:

A) Метода повторного реагирования.

B) Метода аналитического подхода.

C) «Сенсомоторного» метода.

D) Метода «сопряженного воздействия».

E) Метода «круговой тренировки».

F) Силовых упражнений.

G) Непрерывного метода.

H) Наглядного метода.

{Правильный ответ} = A, B, C

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$004

Быстрота двигательной реакции имеет наибольшее практическое значение:

A) В спортивной и художественной гимнастике.

B) В циклических видах спорта.

C) В стрельбе из лука, прыжках с трамплина.

D) В спортивных единоборствах.

E) В тяжелой атлетике.

F) В метаниях.

G) В футболе, хоккее.

H) В теннисе, бадминтоне.

{Правильный ответ} = D, G, H

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$005

Методы воспитания общей выносливости:

A) Методы стандартно-повторного упражнения.

B) Методы избирательно направленного упражнения.

C) Методы «сопряженного упражнения».

D) Методы интервального упражнения.

E) Переменный метод.

F) Равномерный метод.

G) Круговая тренировка.

H) Метод изометрических усилий.

{Правильный ответ} = E, F, G

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$006

Методические подходы, способствующие превышению привычной скорости движений в скоростных видах спорта (ломки скоростного барьера):

A) Упрощение структуры движений.

B) Выполнение упражнений «до отказа».

C) Облегчение внешних условий.

D) Усложнение структуры движений.

E) Лидирование.

F) Увеличение амплитуды движений.

G) Увеличение времени выполнения упражнения.

H) Увеличение длины дистанции.

{Правильный ответ} = A, C, E

{Сложность} = 3

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$007

Способность человека проявлять максимальную силу в наименьшее время характеризует:

A) Абсолютную силу.

B) Относительную силу.

C) Собственно-силовые способности.

D) Скоростно-силовые способности.

E) Силовую выносливость.

F) Взрывную силу.

G) Силу отталкивания в прыжках.

H) Статическую силу.

{Правильный ответ} = D, F, G

{Сложность} = 1

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры. - М: Физкультура и спорт.- 1991.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$008

Показатели выносливости, измеряющие ее с учетом развития других качеств:

A) Время выполнения упражнения.

B) Объем упражнения.

C) Интенсивность выполнения задания.

D) Запас скорости и коэффициент выносливости.

E) Время и объем выполнения задания.

F) Запас скорости.

G) Количество повторений.

H) Коэффициент выносливости.

{Правильный ответ} = D, F, H

{Сложность} = 1

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры. - М: Физкультура и спорт.- 1991.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$009

Активная гибкость измеряется с помощью теста:

A) Выкрут палки.

B) Шпагат.

C) Наклон туловища вперед.

D) Удержание угла.

E) Шпагат с помощью партнера.

F) Пассивный наклон туловища вперед.

G) Наклон туловища вперед (из положения сидя) с помощью партнера.

H) Вис.

{Правильный ответ} = A, B,C

{Сложность} = 3

{Учебник} = Ж.К. Холодов. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М: Академия, 2009.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$010

Координационные способности, проявляемые в циклических локомоциях, можно оценить с помощью теста:

A) Вис на согнутых руках.

B) Подъем в сед (30 сек).

C) Челночный бег с последовательной переноской двух кубиков за линию старта.

D) Челночный бег 3x10 м.

E) Метание мяча в цель.

F) Ласточка.

G) Бег змейкой.

H) Прыжок в длину с места.

{Правильный ответ} = C, D, G

{Сложность} = 1

{Учебник} = Ж.К. Холодов. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М: Академия, 2009.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$011

Координационные способности, проявляемые в упражнениях на меткость, можно оценить с помощью теста:

A) Метание мяча в цель с разбега.

B) Челночный бег.

C) Метание мяча с разбега на дальность.

D) Метание мяча в цель с различного расстояния.

E) Прыжок в длину с места.

F) Метание мяча в цель из различных исходных положений.

G) Бег змейкой.

H) Ласточка.

{Правильный ответ} = A, D, F

{Сложность} = 1

{Учебник} = Ж.К. Холодов. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М: Академия, 2009.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$012

Воздействие тренировочного упражнения на развитие того или иного двигательного качества характеризует:

A) Специализированность нагрузки.

B) Направленность нагрузки.

C) Координационную сложность нагрузки.

D) Аэробную направленность нагрузки.

E) Интенсивность нагрузки.

F) Объем нагрузки.

G) Смешанную направленность нагрузки.

H) Величину нагрузки.

{Правильный ответ} = B, D,G

{Сложность} = 2

{Учебник} = Теория спорта/Под ред.В.Н. Платонова. – Киев: Вища школа, 1987.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$013

Показатели быстроты сложной двигательной реакции:

A) Время одиночного движения.

B) Частота (темп) локальных движений.

C) Время выполнения различных спортивных движений.

D) Время реакции и точность принятого решения.

E) Точность принятого решения.

F) Латентное время реакции.

G) Амплитуда движений.

H) Количество повторений.

{Правильный ответ} = D, E, F

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$014

Физическая подготовка спортсмена это:

A) Частичный синоним физического воспитания.

B) Воспитание специальных качеств.

C) Формирование двигательных умений и навыков.

D) Часть содержания спортивной тренировки.

E) Процесс изменения функций организма.

F) Раздел подготовки спортсмена.

G) Естественный процесс изменения форм организма.

H) Обучение двигательным действиям.

{Правильный ответ} = A, D, F

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры. - М: Физкультура и спорт.- 1991.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5

$$$015

Основные (специфические) средства специальной физической подготовки (СФП):

A) Восстановительные средства.

B) Специальное питание, витамины.

C) Развивающие упражнения.

D) Спортивные тренажеры.

E) Соревновательные упражнения.

F) Специально-подготовительные упражнения.

G) Гигиенические факторы.

H) Общеподготовительные упражнения.

{Правильный ответ} = C, E, F

{Сложность} = 2

{Учебник} = Л.П. Матвеев. Основы спортивной тренировки. - М: Физкультура и спорт.-1977.

{Курс} = 3

{Семестр} = 5