Красавица и Чудовище (Предложила Наталья Борменталъ)

Цель. Развить у участников рефлексию собственных качеств, черты характера и особенности поведения, обучить навыкам не­вербальной самопрезентации.

Условия проведения. Необходимый реквизит. Группа размером от пяти до двадцати человек.

Описание. Участникам дается такая инструкция:

«Когда мы выходим из дома, мы задумываемся о том, как мы будем выглядеть. Еще перед выходом мы тщательно собираемся, подбираем одежду, делаем прическу, девушки наносят макияж. Точно так же происходит и с психологическими качествами. Вы­ходя из дому, мы как бы ретушируем свою личность, выделяя одни качества и скрывая другие. На людях мы презентуем свои лучшие стороны, наше поведение носит более нормативный характер. Подобная особенность человека является адаптивной и абсолютно нормальной. Все мы так или иначе стараемся произвести впечат­ление на окружающих, демонстрируя при этом себя с выигрышной стороны. Такую выигрышную часть личности я назову условно Красавица. Очень часто именно эту сторону мы знаем лучше, совсем забывая о не менее значимых аспектах личности, которые мы сами скрываем. Вторую часть нашей личности я назову Чудовище.

Сейчас вам дается инструкция подумать и невербально показать одну из таких скрываемых черт, которая проявляется в интимном общении либо просто в вас существует. У вас есть минута на под­готовку этого задания. После этого каждый по кругу начнет без слов показывать эту черту либо элемент своего негативного пове­дения. Задача остальных участников — определить, что за черту характера или какую особенность поведения им демонстрируют. Если все понятно, приступайте».

Группе дается время на подготовку, затем в динамичном темпе проводится само упражнение.

Дополнительные замечания. Отдельные участники могут испу­гаться данного задания и попробуют отказаться от участия в нем. Задача ведущего — мягко включить всю группу в упражнение, объяснив, что в данной игре зрителей нет.

Могут найтись и такие люди, кто предпочтет не показывать свое «Чудовище», а рассказать о нем. Желательно в мягкой форме объ­яснить необходимость именно невербальной поведенческой де­

- 182-

монстрации. Если же человек не поддается на уговоры, то я, напри­мер, разрешаю вербальную форму презентации, но в конце упраж­нения, когда свое «Чудовище» показали остальные участники.

Результаты. Влияние на групповую динамику. Данное упражнение порождает обсуждение одного из основных вопросов, стоящих перед человеком: «Что такое хорошо и что такое плохо?»

Участники получают обратную связь на те свои качества и ас­пекты поведения, которые они считают негативными. В целом группа сплачивается, атмосфера становится открытой, участники начинают испытывать доверие друг к другу.

В отдельных случаях может возникнуть сопротивление данному упражнению. Как правило, это бывает, когда в группе наличеству­ет нерешенный конфликт, участники напряжены, между ними и ведущим сложилась атмосфера конкуренции, они находятся в оппозиции друг к другу.

Противопоказания. Не рекомендую использовать данную игру в начале тренинга, в слабо сплоченной группе и с зажатыми участ­никами. Для этого упражнения необходимо провести предвари­тельную подготовку людей, настроить группу, создать атмосферу безопасности и доверия.