- •Оглавление
- •Тренинг в стране чудес
- •Предисловие автора
- •Свобода природная и социальная
- •Тайны и вечера
- •Маршруты сознания
- •Рассказ Эммы
- •Рассказ Ирины
- •Игры нашего двора
- •1. «Слизняк»
- •«Веточки»
- •«Постриг»
- •«Петрович с топором»
- •Программа пятая лабиринт
- •Города и Обмены
- •Внутренняя территория
- •По другую сторону
- •Поиграем в доктора
- •Заключение
- •Природный ресурс
- •Архаизация и ритуализация игр
- •Алкогольный адаптоген
- •Поведенческий, возрастной и Биологический регресс
- •Этологический и феноменологический подход к тренингу
- •Литература
- •Разминки, разогревы
- •Репка (Предложила Надежда Березина)
- •Красная Шапочка Аналог упражнения «Репка» (Предложил Роман Стамов)
- •Ехал Грека через реку (Предложила Наталья Сидорцова)
- •Застывшие фигуры (Предложила Наталья Сидорцова)
- •Знакомьтесь, это я
- •Альтернатива (Предложила Юлия Коваленко)
- •Модифицированный крокодил
- •Командообразующие игры и упражнения. Социометрии
- •Лом, солнышко, льдинка (Предложила Светлана Сахарова)
- •Пройди сквозь строй (Предложил Дмитрий Онищенко)
- •Сказочные персонажи
- •Парижская выставка
- •(Предложила Светлана Ярмусь)
- •Вспомни свое место
- •Как мы запомнили друг друга
- •Проблематизирующие игры
- •Гаражи из сличен (Предложила Наталья Крутъко)
- •Правильные слова (Предложил Роман Стамов)
- •(Рассказал Петр Рыбченко1)
- •Тренинговые упражнения, направленные на личностный рост
- •Дополнительная неделя жизни
- •Мне нравится, а многие и не знают, какое от этого можно получать удовольствие (Предложила Екатерина Акименко)
- •Лечь! Встать!
- •Красавица и Чудовище (Предложила Наталья Борменталъ)
- •Тренинговые игры, направленные на развитие коммуникативных навыков
- •Матрица (Мать и три отца) (Предложила Ольга Рыбакова)
- •Безумный экзамен
- •(Предложили Сергей Демьяненко и Дмитрий Онищенко)
- •Дар убеждения
- •Лара слов (Предложила Наталья Крутько)
- •Валерий Романович Кейсельман экспериментальные тренинги на природе
*
* *
Другое
задание, которое я проводил одним или
двумя днями позже, было скорее
литературным, писательским и, опять
же, больше терапевтическим, нежели
тренинговым. Я дал ему название «Истории
любви, которые меня поразили».
Само
название точно отражает суть упражнения
и уже содержит в себе инструкцию.
Участникам необходимо было вспомнить
реальную, вымышленную, книжную или
киношную историю любви, которая их
зацепила, удивила, разволновала, поразила
или обескуражила.
При
этом задание выполнялось индивидуально.
Естественно, историю нужно было не
просто вспомнить, но и записать на
бумаге (что, как известно, дает более
значимый терапевтический материал).
После того как все подготовили свои
истории, мы перешли к их заслушиванию
в терапевтическом кругу.
Если
сказать, что эти истории и меня поразили,
то это не сказать ничего. Большинство
историй действительно вызвало трепет
у группы. Но здесь я хочу отметить только
общую тенденцию в рассказах.
Большинство из них заканчивалось
смертью одного либо двух главных
персонажей. Причем смерть была нелепой,
«неправильной», так что любовь
второго начинала восприниматься
особенно трагично. Приведу для
примера две истории. Несмотря на полную
противоположность авторов, их написавших,
обращает на себя внимание схожесть
сюжетов. Один рассказ как бы дублирует
и подчеркивает второй. Интересно также
и то, что первая история была заимствована
участницей (назову ее Эмма) из мировой
классической литературы, но творчески
переделана под свою автобиографию.
Второй же рассказ, наоборот, был написан
с натуры, в виде литературного дневника.
Он
был прекрасен, этот голос. Роберт слышал
о нем от друзей, но не придавал этому
особого значения. Да что там от друзей!
Весь город только и говорил о ней, о ее
таланте, красоте, богатстве. Немолодой
офицер, только прибывший домой после
долгого отсутствия, не интересовался
сплетнями. Да и похороны батюшки, хлопоты
по исполнению завещания о вступлении
в наследство имением не оставляли
времени на это.
-59-Рассказ Эммы
Но
голос... Он лился из окошка старого
особняка и завораживал, околдовывал,
манил...
Она
сегодня проснулась рано. Это само по
себе было необычно. Ожидание праздника,
как в детстве, не исчезло с последними
минутами сна, а росло и крепло в ее
душе. И это уже было чудом. И она запела.
Не для публики, как во все эти одинокие,
скучные и серые дни, а для души. Голос
ее звучал, а он стоял на улице, под ее
окном, и не мог пошевелиться...
Их
представили друг другу вечером. Они
оба были приглашены на прием к губернатору
по случаю именин его благоверной. Они
танцевали, и время для них остановилось.
Исчезли люди, исчез город... Они были
только Вдвоем.
С
тех пор они стали встречаться.
Она
засыпала и просыпалась с улыбкой на
устах. Он всегда был рядом.
Он
баловал ее как маленькую девочку и
очень боялся потерять ее. Она также
всегда находилась рядом с ним.
Ей
было сорок, ему шел двадцать первый
год. Периодически она заводила с ним
разговор на эту тему. Он закрывал ей
уста поцелуями. Она плакала, он утешал
ее и веселил как маленькую. Она говорила
об обязанности продолжения рода и
своей непригодности для роли его
супруги. Он объяснял ей, что она ему
дорога и он без нее не сможет жить.
Прошло
три года.
Он
еще сладко спал. Она в последний раз
вгляделась в любимые черты. Дверь
скрипнула, письмо осталось на письменном
столике.
Это
было первое: «Я тебя разлюбила. Я ухожу
в монастырь замаливать грехи. Я
благодарна тебе за эти три года и
обязательно буду тебе писать».
Он
искал ее повсюду. Он рвал на себе волосы.
От пули его удерживала только надежда
на весточку от нее.
И
весточка пришла — через месяц, а потом
еще, но через полгода, и еще через год.
Боль притупилась, потом наступило
равнодушие. Он женился,
у него
родились дети. А письма приходили каждый
год к Рождеству. Она писала, что спокойна
и счастлива.
Боль
ушла.
Последнее,
тридцать третье, письмо пришло к нему
через тридцать лет. Оно пришло не вовремя
и было написано чужим почерком:
«Изабель
скончалась 13 июля, тридцать лет назад.
Письма, которые Вы получали, были
написаны все сразу, с просьбой отправлять
их Вам каждый год. Они были переданы
мне. Свой долг я исполнил. Я буду
молиться за Вас, как она и просила.
Отец
Феодосий»
-60-
Эта
история случилась давно. Не в этой
стране и даже не в этой жизни, настолько
давно, что я думаю, что уже имею право
ее рассказать.
Жила
была замечательная семья: муж, жена и
ребенок. Они любили друг друга и были
счастливы. Муж каждое утро уходил на
работу. Жена заботливо провожала
его, целовала в щеку и шла заниматься
своими женскими делами. Она была
домохозяйкой. Готовила мужу вкусную
еду и воспитывала их замечательного
ребенка. И каждый день, стоя у плиты
и задумчиво глядя в окно, она видела
молодого человека, который примерно
в одно и то же время проходил мимо их
окон. Это повторялось изо дня в день, и
она уже начала привыкать и ждать его
появления. Она хотела, чтобы он прошел
мимо ее окон.
Так
шло время. Она готовила еду мужу,
воспитывала ребенка и смотрела в окно...
Наступил
Новый год. Обычно семья справляла этот
праздник дома, но неожиданно около двух
часов ночи муж предложил ей сходить
потанцевать в ближайший ночной клуб.
Они вышли из дома. Муж, одетый как
лондонский денди, благоухающий парфюмом,
и жена, порхающая рядом на высоченных
каблуках, скорее похожая на итальянскую
диву, чем на добропорядочную жену,
стряпающую мужу обеды. Они шли торопливо,
но даже на таких высоких каблуках она
скользила впереди него.
«Ты
так бежишь, как будто тебя там кто-то
ждет», — подтрунивал над ней муж.
Она
молчала, только улыбалась загадочной
улыбкой, прислушиваясь к биению
своего сердца.
В
клубе было шумно, накурено, и она
растерялась. Муж ушел в бар пить виски
с содовой, она сидела в углу, остро
ощущая свое одиночество. Вдруг в
противоположном конце огромного зала
она увидела молодого человека, того
самого, который проходил мимо ее окон.
Удивительно, как она его разглядела и
— о чудо! (чудеса ведь всегда случаются
под Новый год)
— объявили
медленный танец.
Мужчина
шел через весь зал. Она замерла, сжалась
и, закрыв глаза, прошептала: «Господи,
пожалуйста, сделай так, чтобы он меня
пригласил. Ну пожалуйста, Господи! Что
тебе стоит ?»
Он
пригласил ее. Они танцевали всю ночь,
не видя и не слыша ничего вокруг и
почти не разговаривая, не замечая, что
время близится к утру...
-61
-Рассказ Ирины
С
утра, первого января, начался обратный
отсчет времени: 9, 8, 7,6,5...1 — пульсировало
и стучало в ее голове. Жизнь сосредоточилась
в одной точке, и этой точкой был он.
Они
встречались каждый день, и если вы
подумаете, что они занимались сексом,
то сильно ошибетесь.
Они
просто сидели держась за руки и говорили,
говорили. Словно их мучила словесная
жажда и будто они не виделись миллион
лет. И вот через неделю она смогла
пригласить его к себе в гости. Они сидели
при свечах и пили вино, а когда он ее
поцеловал, она потеряла сознание, но
ненадолго, всего на несколько секунд.
Что-то произошло между ними в момент
поцелуя, как будто открылась дверь в
другой мир, куда они оба, не задумываясь,
шагнули.
Наверное,
вы захотите знать, что было потом?
Судьба
распорядилась так, что через сорок дней
он вынужден был уехать. Она не провожала
его
— не
было сил. Двенадцать лет они не виделись
и не переписывались. Хотя и знали адреса
друг друга. А через двенадцать лет она
пошла к ясновидящей и понесла его фото.
«Он
умер двенадцать лет назад», — сказала
ясновидящая.
Мир
взорвался...
Приведенные
здесь два рассказа, а также другие
«истории любви, которые меня поразили»
участники зачитывали по очереди. Сразу
после прочтения каждой из историй я
катализировал процесс обратной связи.
Обсуждались
в основном следующие моменты:
Что
в приведенной истории любви «цепляет»,
удивляет, кажется нелепым, неправильным,
поразительным?
Вначале
на этот вопрос отвечал сам автор
рассказа, затем свои ассоциации давала
группа.
Как
рассказанная история связана с личной
жизнью самого рассказчика? На что она
похожа из его собственного опыта?
Какие
истории-ассоциации возникают у
слушателей-участников
в ответ на рассказанную историю?
Истории-отклики
на тот или иной рассказ позволили
совершить процедуру амплификации и
обогатить внутренний мир рассказчиков.
После того как все истории были зачитаны
и на каждую из них была получена обратная
связь, было проведено итоговое обсуждение
всего упражнения. На этом задание,
связанное с анализом феномена любви,
было закончено.
Наконец,
третьим большим упражнением этого
семинара была психодраматическая игра
«Театр без зрителей». Эта игра проводи
-62-
лась
вечером в последний день работы семинара
и была совмещена с праздничным
банкетом. Задание для нее я дал незадолго
перед ужином, сразу после окончания
упражнений дневного блока.
Для
этого я разбил большую группу на две
подгруппы и сформулировал такую
инструкцию:
Необходимо
подготовить психодраматический
театрализованный ритуал, в котором
смогут принять участие все члены
противоположной команды. Единственным
условием является то, что ритуал должен
быть направлен на развитие
«теневых»/«вытесненных» аспектов
личности участников оппозиционной
группы.
Для
самой игры я с несколькими помощниками
соорудил специальную закрытую
комнату, несколько напоминавшую кабинку
для переодевания (конструкция была
построена по аналогии с сооружением
2001 года). Технически все было решено
очень просто. Мы вбили четыре ствола в
землю и обмотали их черным непрозрачным
целлофаном таким образом, чтобы с одной
из сторон кабинки был вход, а с
противоположной — выход. В центре этой
комнаты я поставил стул.
Первоначально
ни я, ни мои соорганизаторы не представляли,
как можно будет использовать данную
кабинку, но почему-то мы единогласно
чувствовали необходимость сооружения.
По нашему замыслу, конкретное использование
«театральной комнаты» предстояло
выбрать самим командам при подготовке
своих театрализованных действий.
Более того, мы допускали, что комнатой
не воспользуется ни одна из групп.
Тем
не менее самим фактом строительства
«кабинки» мы подтолкнули обе команды
к мысли о ее обязательном использовании
при проведении психодраматических
ритуалов. И действительно, получилось
так, что «театральная комната» была
задействована в постановках обеих
команд. Для иллюстрации я приведу
концепцию «театрального действия»
одной из подгрупп. Я сам принимал
участие в этой группе, поэтому мне
лучше запомнилась основная структура
предложенного данной командой ритуала.
Для
постановки психодраматического
спектакля мы решили использовать всю
информацию о каждом участнике, которая
накопилась у нас за время проведения
Летней Школы. Для начала с помощью
мозгового штурма мы написали характеристики
на «теневые» и «вытесненные» аспекты
личности участников из противоположного
лагеря. Писали мы группой. Каждый из
нас говорил, как он интуитивно чувствует
того или иного члена противоположной
команды. Если с интуицией участника
было согласно боль
-63-
шинство,
мы вписывали данный аспект в характеристику
того человека, о котором писали.
Ориентировочно за час мы составили
портреты «Тени» всех представителей
оппозиции.
Затем
мы перешли к разработке индивидуальных
ритуалов, направленных на интеграцию
теневых аспектов личности. Для каждого
участника мы продумали свой ритуал.
Часть ритуалов была направлена на
контакт с собственными теневыми
качествами, другие — на актуализацию
и развитие глубоко вытесненных черт
характера.
После
того как постановка была продумана, мы
подготовили весь необходимый реквизит
и начали ждать наступления ночи.
Напоминаю, что само задание являлось
частью вечерней программы. В этот
день ужин у нас был поздним. Сразу после
него мы приступили к ночному действу.
Наша команда была первой.
Для
своего психодраматического ритуала
мы создали особый антураж. Вокруг
«театральной кабинки» несколько человек
из нашей команды воткнули в землю
горящие свечи. Более того, оставшиеся
несколько десятков свечей пошли в
качестве сигнальных огоньков вдоль
дороги, ведущей к входу в «кабинку».
Получилось очень красиво и стильно.
Внутри
палатки мы поставили фонарь дневного
света.
Оба
этих действия мы произвели для того,
чтобы достигнуть сразу нескольких
целей. Во-первых, нам необходимо было
создать у участников из «вражеского»
лагеря особое «мистическое» настроение
(что обеспечивалось с помощью огня —
большого количества горящих свечей).
Во-вторых, мы хотели продержать каждого
участника нашего ритуала в своеобразной
социальной абстиненции. Для этого мы
усаживали людей по одному в палатку,
освещенную изнутри светом фонаря. Это
вызывало у каждого участника такое
состояние, как будто он один в лесу,
никого рядом нет и не будет, свет имеется
только в палатке, а за пей — непроглядная
темнота и мрак. В-третьих, наша группа
хотела создать контраст между пребыванием
в палатке (где светло, но одиноко) и
нахождением в лесу (где темно, полно
неожиданностей, высоко напряжение, но
и значительно интереснее).
После
того как мы совершили все необходимые
приготовления, мы перешли к нашему
действу. Оно происходило в абсолютной
темноте. Свет давали лишь свечи вокруг
палатки и «горящая дорога». Один
участник из нашей команды — мы назначили
его на должность проводника — отвел
вторую группу на приличное расстояние
от основного места событий.
-64-
Программа
первая
Программа
вторая
Программа
четвертая
Программа
третья
Программа
пятая
Программа
шестая
Программа
седьмая
Программа
восьмая
Затем
мы по очереди стали приглашать людей
из второй группы. Приглашенный человек
в абсолютной тишине проходил по «горящей
дороге» в «театральную комнату», там
садился на стул и ждал. Ведущий от нашей
подгруппы начинал медленно зачитывать
характеристику Тени этого человека.
Остальная же часть нашей группы негромко
напевала некую мелодию. Получалось
пение а капелла.
Затем
ведущий выносил человеку заранее
составленный вердикт и предлагал выйти
из палатки. Тут и начинался сам ритуал
встречи. Встречали всех по-разному, но
реакция участников данной процедуры
была одна — шок.
Например,
когда вышел один из наиболее заносчивых
и высокомерных участников, его
встретила группа из десяти человек,
стоявших на коленях, которые как по
команде бросились целовать ему ноги и
кричать: «Ты самый великий. Только ты!»
Этот участник настолько оторопел, что
сначала впал в кататонический ступор,
а затем попытался бежать с игрового
пространства. Но этого ему не дали
сделать. Молящиеся крепко держали его
за ноги, продолжали ползать вокруг него
на коленях и выкрикивать свой рефрен.
Еще
при подготовке данного ритуала мы
договорились, что «моление» будет
продолжаться до тех пор, пока участник
не найдет аутентичный способ выхода
из ситуации. И это действительно
сработало. Через пару минут бесплодных
попыток сбежать участник сам стал на
четвереньки и попробовал слиться с
общей массой. Естественно, мы не засчитали
это как правильное решение. Мы ждали
«поведенческого инсайта», и он произошел,
но несколько позже.
Наш
протагонист через некоторое время стал
поднимать всех по очереди на ноги,
обнимать и выкрикивать: «Встаньте на
ноги! Вы такие же, как и я. Мы все равны!»
Данное поведение настолько не было
похоже на манеру этого человека вести
себя в группе, что наша команда тут же
приняла и зачла произошедшее изменение,
прекратила дальнейшее ползание, а
протагониста премировала кружкой вина.
Другого
участника, у которого, на наш взгляд,
недоставало лидерского и независимого
поведения, на выходе из палатки ждало
кольцо молчаливых людей. Кольцо медленно
и также молча сужалось, у протагониста
оставалось все меньше места, пока его
не начали сдавливать.
Данный
участник тоже первоначально не мог
понять, что от него требуется, и найти
адекватное поведенческое решение.
Точнее, он
-
65-
вообще
не предпринимал никаких действий, а
только растерянно улыбался. Тем не
менее сузившееся кольцо само по себе
заставило его не медлить с реакцией.
Участник с криком разорвал его, когда
больше не смог в нем находиться.
На
обратной связи выяснилось, что «терапия
действием» дала участникам мощный и
запоминающийся опыт. Пролонгацию
результатов я отследил с помощью
интервью, которое провел с отдельными
представителями данной группы спустя
два года. Интервью показало, что
участники не только сохранили в памяти
сам эмоциональный опыт, пережитый в
описываемых ритуалах, но и отлично
запомнили извлеченные из этого опыта
уроки.
