Язык жестов и поз

Жесты как средство передачи мысли возникли давно, гораздо раньше слова. Однако до сегодняшнего дня жесты являются одним из важнейших инструментов человеческого общения.

Известный американский ораторовед Фрэнк Снелл рекомендовал следующие правила:

Около 90% жестов необходимо делать выше пояса. Жесты, сделанные руками ниже пояса, часто имеют значение неуверенности, неудачи.

Локти не должны находиться ближе, чем на 3 см от корпуса. Меньшее расстояние будет символизировать незначительность и слабость вашего авторитета.

Пальцы рук должны занять такое положение, как будто вы держите апельсин. Неопределенное положение ладоней будет говорить об отсутствии силы и способности вести за собой.

Жестикулируйте обеими руками.

Язык жестов и телесных движений обладает не меньшей информативностью для наблюдательного человека, нежели мимика. Одна группа жестов характеризует положительное, открытое, доверительное отношение к партнеру. Другая группа жестов - относится к отрицательным, скрытым.

Выделяется несколько основных жестов и поз, отражающих различные психологические реакции:

1. Жесты открытости свидетельствуют об искренности, добродушном настроении. К ним относится жест «раскрытые руки» (партнер протягивает руки в вашу сторону ладонями вверх), расстегивание пиджака.

2. Жесты подозрительности и скрытности. Собеседник машинально потирает лоб, виски, подбородок, стремится прикрыть лицо руками. Другой показатель недоверия – несогласованность жестов и мимики («искусственная улыбка»).

3. Жесты защиты являются знаками того, что коммуникант чувствует опасность. Наиболее распространенный жест этой группы – скрещенные руки.

4. Жесты размышления и оценки отражают состояние задумчивости и стремление найти решение проблемы («рука у щеки», «пощипывание» переносицы, почесывание подбородка и прищуривание глаз).

5. Жесты сомнения и неуверенности – прикосновение к носу или его легкое потирание.

6. Жесты уверенных в себе людей с чувством превосходства над другими – закладывание рук за голову или за спину с захватом запястья.

7. Жесты несогласия. Наиболее популярным среди них является собирание несуществующих ворсинок с костюма.

8. Жесты и позы, свидетельствующие о нежелании слушать – прикосновение к уху, опускание век, передвижение, поворот всем корпусом в сторону двери.

9. Жесты лжи. Когда человек лжет, он закрывает рот, глаза, уши руками, прикасается к носу, потирает веко, опускает глаза, «закрывает» ладони. Жесты и мимика лжеца не согласуются между собой.

Хорошим способом взаимодействия является копирование жестов и позы собеседника. «Высокомерного» человека можно заставить изменить позу, например, предложив ему наклониться вперед для рассматривания предмета. Если вы видите, что говорящий лжет, попросите его повторить или уточнить сказанное. Это заставит обманщика отказаться от продолжения своей хитрой игры.

Жестикуляция собеседника говорит о многом. Жест уточняет мысль, оживляет ее, способствует лучшему восприятию речи.

Например, понятна ли будет фраза, сказанная без жеста: «Дочь у меня вот тут сидит»? Нет, непонятна. Где «тут»? В углу комнаты, за столом и т.д. Но если говорящий сопроводит эти слова жестом (постучит ребром ладони ниже затылка по шее), тогда сказанное приобретет смысл, что дочь находится на полном его иждивении.

В зависимости от назначения жесты подразделяются на ритмические, эмоциональные, указательные, изобразительные, символические.

Ритмические жесты связаны с ритмикой речи, подчеркивают логическое ударение, замедление и ускорение речи, место пауз, то есть то, что обычно передается интонацией. Например, произнесение пословиц:

Говорит, что воду цедит.

Строчит, как из пулемета.

Данные строки сопровождаются ритмическими жестами. Произнося первую пословицу, мы делаем несколько замедленное движение рукой в правую сторону, гласные звуки произносятся несколько растянуто. Во втором случае производим частые вертикальные движения ребром ладони правой руки, напоминающие рубку капусты.

Эмоциональные жесты передают разнообразные оттенки чувств. К данной группе относятся такие жесты, как бить себя в грудь, стукнуть кулаком по столу, ударить себя по лбу, пожать плечами, развести руками, указать на дверь и т.п.

Указательные жесты. С их помощью говорящий выделяет какой-то предмет из ряда однородных, показывает место, подчеркивает порядок следования. Рассмотрим несколько примеров.

1. Открой то окно.

2. Один из слушателей, поймав взгляд другого, показывает пальцем место на руке, где носят часы. Он хотел бы узнать, который час.

Изобразительные жесты нагляднее, чем выражение, как бы изображают предмет, показывают его. Например: «винтовая лестница», большое море, высокие горы и др. Жест как бы изображает предмет, показывает его.

Изобразительные жесты появляются в следующих случаях:

• если не хватает слов, чтобы полностью передать представление;

• если одних слов недостаточно по каким-либо причинам /повышенная эмоциональность говорящего, не владение собой, несобранность, нервозность/;

• если необходимо усилить впечатление и воздействовать на слушателя дополнительно и наглядно.

Символические жесты передают определенную смысловую нагрузку. Например, актер с помощью жеста /руку прижимает к груди и низко кланяется/ выражает свое сердечное отношение и любовь к зрителям.

Символичны следующие жесты:

• скрещенные руки указывают на защитную реакцию;

• охватить руками голову – признак беды;

• руки в боки – символ непокорности и др.

Символические жесты характерны для ряда типовых ситуаций:

• жест предельности /категоричности/ - сабельная отмашка кистью правой руки;

• жест интенсивности – рука сжимается в кулак /2 кулака/;

• жест антонимичности – кисть руки исполняет движения в воздухе «там» и «здесь»;

• жест разъединения – ладони разводятся в разные стороны и др.

Подражательные жесты. Например, лектор говорит о выступлении какого-то политического деятеля и старается изобразить его. Оратор перевоплощается, как актер, изменяет голос, манеры, стремясь наглядно представить образ того, о ком рассказывает. Однако в данном случае некоторые говорят не об особом виде жестов, а об элементах актерской игры.

Однако не все жесты производят благоприятное впечатление.

Механические жесты отвлекают внимание слушателей от содержания речи, мешают ее восприятию, не связаны со смыслом слов /дергать себя за ухо, потирать кончик носа, встряхивать головой, поправлять волосы, одежду, вертеть ручкой, вертеть пуговицу и т.п./. Нередко подобные жесты бывают результатом волнения говорящего, свидетельствуют о его неуверенности в себе.

Жесты, как и слова, бывают очень экспрессивными, придают речи грубоватый, фамильярный характер, например:

• поднятый большой палец, когда остальные сжаты в кулак, как высшая оценка чего-либо;

• щелканье пальцем по шее с правой стороны;

• кручение пальцем около виска и т.п.