Основні гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю, устаткування і підлогових покриттів

Устаткування і спортивний інвентар повинні відповідати правилам занять і змагань по даному виду спорту. Основна гігієнічна вимога до спортивного інвентаря і устаткування — травмобезопасность.

Для профілактики спортивного травматизму необхідний своєчасний і якісний контроль за станом технологічних пристроїв, кріплення спортивних снарядів, засобів страховки і різних захисних пристосувань. Спортивні снаряди повинні обладнатися табличками з вказівкою гранично допустимих навантажень. Кількість, вигляд, місця розташування і нормативні навантаження технологічних пристроїв для кріплення спортивних снарядів повинні відповідати схемі розташування і кресленням цих пристроїв. Зусилля, що додаються до технологічних пристроїв, не повинні перевищувати гранично допустимих величин, вказаних в схемі розташування технічних пристроїв і позначених місць кріплень. Так, динамічне зусилля на одинарну лонжу не повинне перевищувати 700 кгс. Запобіжний пояс (не вже 30 мм), використовуваний акробатами і гімнастами, слід добре підганяти по фігурі.

Важливі в санітарному відношенні умови зберігання і експлуатації снарядів, канатів і засобів страховки. Їх потрібно оберігати від пошкоджень і передчасного зносу і корозії. Так, синтетичні канати необхідно захищати від дії прямих сонячних променів і вологи, вироби з гуми забороняється зберігати поблизу приладів опалювання, не можна допускати постійного попадання на них прямих сонячних променів і масел. Шкіряні вироби слід протирати касторовою олією не рідше за один раз на місяць (ГОСТ 18102-72).

Адміністрація спортивної споруди повинна мати паспорти або експлуатаційні документи на технологічне устаткування і засоби страховки, що включають інструкції по безпечній установці і експлуатації спортивних снарядів.

Щорічно перед початком спортивного сезону все спортивне устаткування і інвентар обстежується спеціальною комісією і представниками територіальних органів Санепіднадзора. Проводяться випробування на ефективність і безпеку експлуатації технологічного устаткування і засобів страховки. Конструкції і вузли підвіски і установки спортивних снарядів піддаються повному технічному огляду (зовнішній огляд і випробування пробним навантаженням один раз в 3 роки) і частковому — один раз в рік перед початком спортивного сезону. Динамічні випробування проводять двократним підйомом і опусканням вантажу з перевіркою дії всіх механізмів. У пробному навантаженні використовуються заздалегідь зважені мішки з піском або інші мірні вантажі. Тривалість фіксації вантажу — не менше 5 мин.

Результати технічного огляду спортивних снарядів оформляються спеціальним актом технічного огляду, що дублюється в журналі, зберігається у старшого інженера спортивного комплексу.

Попереджувальний (перед кожним тренуванням) і поточний огляд спортивних снарядів і засобів страховки спортсменів проводить тренер, який у разі виявлення якої-небудь несправності, залишкових деформацій або тріщин повинен до виправлення або заміни дефектних деталей заборонити тренування на цьому спортивному снаряді. Весь інвентар, захисні пристосування і спортивне устаткування, використовувані в різних видах спорту, потребують ретельного відходу.

У багатьох видах спорту (бокс, фехтування, хокей, футбол і ін.) застосовуються різні захисні пристосування. Для оберігання суглобів і сухожиль від ударів, вивихів і розтягувань використовуються голеностопники, наколінники і налокітники з еластичного трикотажу. Випускаються напульсники (шкіряні браслети) для променезап'ясткових суглобів важкоатлетів, що перешкоджають розтягуванню сухожиль при виконанні вправ з штангою.

Гімнасти застосовують долонні накладки (рукавички) для попередження зривів шкіри у вправах на щаблині і кільцях і зняття больових відчуттів.

Для профілактики травм в області паху і поясниці при піднятті тяжкості і натуженні використовуються бандажі, для захисту промежини — захисні раковини.

Для попередження плоскостопості ковзанярі, фігуристи, хокеїсти застосовують супінатори — ортопедичні устілки. Хокеїсти захищають голову легким і надійним шоломом, який не повинен зменшувати поля периферичного зору і погіршувати чутність, велосипедисти і мотогонщики — велошлемом і шоломом-каскою.

Для профілактики травм в боксі використовується спеціальне спорядження: спеціальний бандаж для захисту від травм, пов'язаних з випадковими ударами нижче за пояс, назубник, або капа, — м'яка каучукова прокладка на зуби верхньої щелепи. Капи підбираються для кожного боксера і зберігаються в алюмінієвій або пластмасовій коробочці з вологою губкою, що оберігає їх від надмірного висихання. Після користування назубника його ретельно промивають. Брови і вуха боксерів захищають спеціальні маски. Вони виготовляються з м'якої шкіри з набиванням з губчастої гуми або різних синтетичних матеріалів.

Маски повинні періодично дезинфікуватися, боксерські рукавички після тренування — просушуватися, а їх внутрішня поверхня — періодично дезинфікуватися. Покришки боксерського рингу і борцівського килима необхідно протирати кілька разів в день вологою ганчіркою, обробляти пилососом і 1—2 рази на тиждень протирати 3%-ным розчином перекису водню з додаванням 0,5% прального порошку.

Велике психогігієнічне значення має раціональне колірне оформлення спортивних об'єктів. Це важливо і для профілактики спортивного травматизму. Колірне оформлення спортивної споруди повинне викликати відчуття естетичного задоволення, покращувати нервово-психічний стан спортсмена і підвищувати його працездатність. У колірному оформленні спортивних об'єктів враховується їх призначення, вид спорту, розміри і форма споруди, орієнтація, клімат, оптимальність колірного контрасту між спортивними предметами і фоном. Для забарвлення стенів рекомендуються світлі тони: палевий, кремовий, персиковий, ясно-рожевий, кораловий, морської хвилі, сіро-перлинний, небесно-блакитний. Потрібно уникати коричневого кольору, яскраво-червоного (збудливого), чорного (що поглинає дуже багато світло). У забарвленні стенів можна використовувати два разных кольору (принцип биколоризма). При цьому світлина стенів повинна бути декілька вище середньою (коефіцієнт віддзеркалення в межах 40—50%).

Існують певні вимоги до використання кольору з сигнальними цілями. Сигнальним червоним кольором забарвлюють протипожежний інвентар, а також виконують заборонні написи. Всі виступаючі частини багатокомплектного спортивного устаткування, що можуть бути причиною травм, повинні бути забарвлені в червоний колір. Це відноситься до гачків «жаб», за яких кріпляться розтяжки снарядів, стійкий і ін. Сигнальний синій колір — колір інформації. Інформаційні табло в спортивному залі повинні бути забарвлені в синій колір на білому фоні.

При необхідності виділити який-небудь предмет або поверхню (баскетбольне кільце, плаваюча розмітка басейну, край вежі або трампліну) рекомендується використовувати насичений сигнальний оранжевий колір. Його застосовують і для забарвлення м'ячів (баскетбол, теніс). Це пов'язано з високою швидкістю зорового розрізнення цього кольору.

Ігрові майданчики рекомендується розмічати сигнальним білим кольором. Він має найбільш високий коефіцієнт віддзеркалення, що дозволяє гравцям добре контролювати гру при фіксації меж майданчика за рахунок периферичного зору.

Якщо на одній площі необхідно розмістити розмітку для двох ігор, другий майданчик слід розмічати оранжевим кольором. При трьох майданчиках, що накладаються один на одного, третя розмічається чорним кольором.

У багатьох універсальних спортивних залах гімнастичні снаряди і інше устаткування зберігаються в неробочому положенні у стенів. Доцільно місця їх розміщення позначати на стінах контурами синього кольору або в тон стіни, але темніше. Це підвищує організованість тих, що займаються і швидкість прибирання устаткування після занять. На підлозі постійні місця укладання матів і установки снарядів в робочому положенні також можна позначити контурами.

В цілому колірне оформлення спортивної споруди не повинне бути однотонним, потрібно використовувати колірні плями, комбінації холодних і теплих тонів. Наприклад, якщо стіни забарвлені холодним кольором (блакитним), то пів може бути бежевий, палевий. Використання для підлогових покриттів синтетичних матеріалів розширило колірну гамму, оскільки їм можна додати будь-який колір. Синтетичні матеріали володіють хорошими експлуатаційними властивостями, довговічні, за ними легко залицятися. Для покриття застосовуються різні марки синтетичних матеріалів.