Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
қосымша 1.docx
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
512 Кб
Скачать
☆

Күтілетін нәтижелер:

- қимыл белсенділігіне және дене жаттығуларына қызығушылық танытады;

- қимылдарды үйлестірудің алғашқы дағдыларына ие;

- жануарлардың қимылдарына еліктеп, дене жаттығуларын орындай алады;

- негізгі қимыл түрлерін орындайды;

- бір-бірінің артынан қатарға (паровоз), шеңберге тұра алады;

- музыкамен ырғақты түрде адымдайды;

- биік емес төбешіктен сырғанайды,бір-бірін сырғанатады;

- аласа төбешіктерден өздігінен, бірін-бірі сырғанатуды біледі;

- үш дөңгелекті велосипедті тебудің дағдыларын меңгерген;

- судағы ойындардың бастапқы дағдыларын ие;

- өз-өзіне қызмет көрсетудің бастапқы дағдыларына, салауатты өмір салты туралы түсініктерге ие.

ІІ ЖАРТЫЖЫЛДЫҚ

Негізгі қимыл түрлеріне жаттығулар

Жүру. Нық қадаммен алға; нық қадаммен артқа жүру; тізені биікке көтере отырып, алаңның бір жағынан екіншісіне сап түзеп тұру дағдыларын қалыптастыру.

Жүгіру. Әртүрлі бағыттарда; жылдам және баяу қарқында жүгіру дағдысын қалыптастыру.

Секіру. Бір аяқтан бір аяққа секіру, тура секіру; екі аяқпен секіру (аяқтар бірге-аяқтар алшақ), тереңдікке (15–20 см биіктіктен) секіру дағдыларын қалыптастыру.

Лақтыру, тастау, қағып алу. Көлденең нысанаға, алысқа лақтыру, тура нысанға оң және сол қолмен тік нысанаға көздеп лақтыру, допты тәрбиешіден 1–1,5 метр арақашықтықта лақтыру, үлкен допты екі қолмен арқаннан, тордан өткізе лақтыру дағдыларын қалыптастыру.

Еңбектеу, өрмелеу. Еденге тігінен тұрған құрсаудан еңбектеу, доғаның астымен өрмелеу, гимнастикалық қабырға бойымен жоғары өрмелеу және одан төмен түсу дағдыларын қалыптастыру.

Тепе-теңдік сақтау. Тура жолмен, тақтай бойымен, арқан бойымен жүру кезінде тепе-теңдікті сақтау дағдыларын қалыптастыру.

Сапқа қайта тұру. Өз бетінше сапқа тұру, шеңбердегі өз орнын табу (бағдары бойынша) дағдыларды қалыптастыру.

Жалпы дамытушы жаттығулар

Көру бағдарларын, сөз нұсқауларын пайдалана отырып (жануарлардың қимылдарына еліктеу), ойын түріндегі жаттығуларды педагогпен бірге орындауға үйрету. Заттармен және заттарсыз жаттығуларды орындау.

Қол мен иыққа арналған жаттығулар

Біліктері қалыптастыру:

- қолдарын жоғары, екі жаққа созып көтеру;

- затты бір қолдан екінші қолға алдыңғы жақтан, арқа жақтан, бастан жоғары жақтан ауыстыру;

- қолды алға созып, бастан жоғары көтеріп, артқа шапалақтау.

Кеудеге арналған жаттығулар:

- допты бір-біріне бастан асыра беру(алға-артқа);

- түрегеліп тұрып солға, оңға, алға, артқа еңкею.

Аяққа арналған жаттығулар

- аяқтың ұшымен жүру;

- қатарынан 2-3 рет жартылай отырып-тұру;

- қолды алға созып, қолды тізеге таянып отырып-тұру;

- тізеден бүгілген аяқты кезек-кезек көтеру;

- жерге отырып, құм салынған қапшықты табанмен қармау;

- жанына қарай нық қадаммен таяқты бойлап жылжу.

Спорттық жаттығулар

Шанамен сырғанау. Биік емес төбеден өздігінен, бір-бірін сырғанату біліктіліктерін қалыптастыру.

Велосипед тебу. Үш дөңгелекті велосипед тебу дағдыларын жетілдіру.

Жүзуге дайындық. Суға түсу, судан шығу, суда ойнау дағдыларын қалыптастыру.

Өз бетінше қимыл әрекеті. Дербес қимыл әрекеттеріне,дене шынықтыру жабдықтары мен құралдарын пайдалану қызығушылығына қолдау көрсету.

Шынықтыру және сауықтыру жұмыстары

Шынықтыру шараларын жүргізу, жаттығулар мен массаж жасау.

Күн тәртібіне сәйкес балалардың күн сайын таза ауада болуын қамтамасыз ету.

Дағдыларды қалыптастыру:

- мәдени-гигиеналық шараларды орындау;

- ересектердің көмегімен шынығу тәсілдерін орындау.