3.4.2 О вредных привычках: курение табака и употребление алкоголя

Странно, почему употребление алкоголя и курение табака относят к вредным привычкам, если в нашем организме постоянно образуется никотиновая кислота и спирт, независимо от того, употребляем мы или не употребляем то и другое? Значит и алкоголь, и никотин нужен нашему организму. Тогда в чём же дело?

Здесь уместен пример со змеиным ядом. В малых (оптимальных) дозах он лечит, а в чрезмерных дозах убивает. Человек может погибнуть как от обжорства, так и от недоедания. Никотиновая кислота и алкоголь, образующиеся в процессе биохимических реакций, не превышают физиологических норм и потому безвредны для организма. Искусственное введение в дозах, многократно превышающих физиологические, превращает их в яд. Нужно знать, что ни для алкоголя, ни для никотиновой кислоты не существует барьеров в организме. Их молекулярный вес незначительный. Поэтому они способны оказывать непосредственное влияние на генетический аппарат – хромосомы клетки. То есть влиять на наследственность.

В ажно знать!!! Что в мужском организме сперматозоиды заменяются в среднем через 40-60 дней, и существует вероятность зачатия ребёнка ещё свежими, неповреждёнными сперматозоидами.

Женский организм лишён такой защитной возможности. В женском организме с рождения заложен индивидуальный запас яйцеклеток, которые после полового созревания согласно менструальному циклу выходят из яичников. У курящей и пьющей женщины высока вероятность повреждения хромосомного аппарата яйцеклетки.

В рамках обсуждения проблемы вредных привычек полезным будет решить следующую практическую задачу.

Попытайтесь расставить в убывающем порядке факторы вредности, возникающие вследствие курения беременной женщины:

- это вредно для здоровья её будущего ребёнка;

- это вредно для её здоровья;

- это вредно для здоровья окружающих;

- все страдают примерно в одинаковой мере;

- страдают все, только плод и дети не могут защитить себя от вредных привычек их родителей и взрослых.

Ответ на данный вопрос не является столь простым, как кажется на первый взгляд. Не задумываясь, и молодёжь, и взрослые отвечают, что курение, в первую очередь, вредно для развивающегося плода. Но это только с первого – эмоционального восприятия. При более глубоком осмыслении вопроса такой ответ не кажется столь очевидным. Полагаем, что для ответа на этот вопрос необходимо учесть существующие менталитеты, то есть учесть восприятие мира, образ мыслей отдельных людей, социальных групп, психологию наций – именно так определяется понятие «менталитет» в словарях [29, 30]. Чтобы отдать предпочтение человеку определённого возраста, пола, социального статуса, надо знать и понимать психологию различных людей, особенно социальных групп и наций, знать, какие критерии положены в основу оценки здоровья и жизни. По библейским канонам жизнь дана Богом и отнять или даровать её может только Бог. Как определить, чья жизнь важнее – матери, ребёнка или людей, их окружающих? Не случайно мировая научная мысль в уставе ВОЗ определила здоровый образ жизни как ответственное гигиеническое поведение – такое поведение, в результате которого не наносится ущерб здоровью и жизни других людей. В Конституции каждого цивилизованного государства защищается право на жизнь, здоровье своих граждан. В ней нет указаний на какой-либо приоритет в этих вопросах.

Тогда попробуйте ответить на вопрос: «Тонут мать и ребёнок, спасти обоих одновремённо невозможно. Кого в первую очередь нужно спасать?».

Небольшая подсказка. Вспомните фильм «Титаник». Кого там спасали в первую очередь, следовательно, чьи жизни и здоровье были признаны наиболее ценными?

Западный менталитет предписывает в первую очередь спасать детей и женщин, и даже стариков. Почему? Заметим лишь, что это огромный корабль и там в первую очередь спасали женщин и детей. Впрочем, по западному менталитету так поступают при всех чрезвычайных ситуациях. Однако мы упростили ситуацию и задали вопрос – кого в первую очередь должен спасать муж, если одновременно тонут жена и ребёнок? У нас нет ответа. Мы можем лишь сказать, что существует и такой менталитет, который предписывает в данной ситуации спасать жену. Почему? Потому, что жена – продолжательница рода. Если её не будет, род может пресечься. Неизвестно, вырастет ли ребёнок? Доживёт ли до детородного возраста?

Определение приоритетов в оценке здоровья и жизни – очень сложные вопросы, практически невозможно найти критерии, которые бы позволили отдать предпочтение человеку определённого возраста, пола или социального статуса. Каждый человек, независимо от возраста и пола, социального статуса, имеет равные права на здоровье и жизнь. Однако закон не запрещает курить ни одному из субъектов. Разница лишь в том, что плод, грудные дети, дети дошкольного возраста не могут возмутиться, когда мамы или взрослые обдают их табачным дымом. Взрослые же могут возмутиться, сделать замечание, на которое, к сожалению, курильщики обычно не реагируют. Мы допускаем, что решать проблему со спасением, отказом от вредных привычек каждый будет в зависимости от своего менталитета, религиозных убеждений, нравственности, своих физических и психических возможностей, сформированных стереотипов поведения и складывающейся ситуации.

Предлагаем таблицу 30 оценки рейтинга при курении табака.

Таблица 30 – Определение рейтинга при курении табака

Курение мужчин		Курение женщин
Баллы	Регулярность	Баллы	Регулярность
– 10	Натощак > пачки в день	– 15	Натощак > пачки в день
– 7	Больше пачки в день	– 12	Больше пачки в день
– 8	Натощак ¾ пачки	– 13	Натощак ¾ пачки
– 6	¾ пачки	– 11	¾ пачки
– 4	½ пачки	– 9	½ пачки
– 2	1/3 пачки	– 7	1/3 пачки
0	Иногда за компанию	– 3	Иногда за компанию
30-40	а) пассивное курение	20-30	а) пассивное курение
41-50	б) пассивное курение	31-40	б) пассивное курение
100	Не курю активно	100	Не курю активно

Примечание:

а) пассивное курение «а» – безразличное отношение к курящим в вашем присутствии, или сам(а) не курю, но не возражаю против курения в моём присутствии выкуривающих больше пачки в день – 40-50 баллов (муж.); 30-40 баллов (жен.);

б) пассивное курение «б» – не нравится, когда курят в моём присутствии, но активно не возмущаюсь; терплю, когда меня травят выкуривающие до 0,5 пачки в день – 51-60 баллов (муж.); 41-50 баллов (жен.);

в) не позволяю курить в моём присутствии: либо выпроваживаю курильщиков, либо ухожу – 100 баллов.

г) баллы за курение рекомендуется включать в расчёт рубежных и итоговых рейтингов.