- •Содержание
- •Введение
- •1 Общее представление о модульно -
- •Причины перехода на рейтинговую систему оценки
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •Способы перехода на 100-балльную систему оценки
- •1.3 Сущность 100-балльной модульно-рейтинговой системы оценки успеваемости
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.4 Структура модуля
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.5 Расчет рейтинга успеваемости
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.6 Содержание компонентов модулей
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.7 Условия повышения и понижения рейтинга
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2 Содержание блоков модуля модульно-рейтинговой системы аттестации студентов
- •2.1 Определение рейтинга блока «Знания»
- •Рекомендуемая литература
- •Определение рейтинга блока «Умения и навыки»
- •Рекомендуемая литература
- •2.3 Определение рейтинга физической подготовленности
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.4 Определение рейтинга функциональной подготовленности
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.5 Определение рейтинга «Прилежание»
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.6 Оценка уровня интегральной потребности в ценностях физической культуры
- •2.6.1 Методика 1 – Оценка интегральной потребности в ценностях физической культуры и здорового образа жизни
- •Анкета 1 – Интегральная потребность в ценностях фк и зож
- •13. А) Не имею вредных привычек, т.К. Знаю последствия злоупотребления ими.
- •14. А) Оцениваю собственную физическую подготовленность как слабую.
- •2.6.2 Методика 2 – Экспресс-оценка потребностей в ценностях
- •Анкета Оценка потребности в ценностях физической культуры
- •2.6.3 Количественная и качественная оценка потребности в ценностях физической культуры и здорового образа жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.7 Заболеваемость – понятие, явление, определение рейтинга
- •Рекомендуемая литература
- •2.8 Использование заболеваемости при расчёте эффективности мероприятий фк и зож
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3 Естественно-научные основы физической
- •3.1 Здоровье – понятие, факторы, его определяющие
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.2 Физическое воспитание, физическая культура и здоровье
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.3 Здоровый образ жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4 Факторы здорового образа жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1 Двигательная активность
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.1 Гипокинезия. Влияние дефицита движений на костную ткань
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.2 Сердечно-сосудистая система и двигательная активность
- •1. Упражнение для поднятия тонуса воротниковой зоны
- •2. Расслабление прямых мышц головы
- •4. Расслабление разгибателей головы и шеи
- •5. Растягивание шейного отдела позвоночника назад
- •6. Растягивание верхнешейного отдела позвоночника
- •7. Расслабление широчайшей мышцы спины
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.3 Осанка – путь к здоровью
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.2 О вредных привычках: курение табака и употребление алкоголя
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.3 О питании
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.4 Закаливание
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.5 Оптимальный вес тела
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •3.5 Некоторые вопросы здоровья молодой семьи
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.6. О развитии двигательных качеств детей первого года жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.6 Контролирующая программа по блоку «Знания»
- •1. Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровье:
- •2. Здоровье определяется:
- •3. Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровый образ жизни:
- •25. Какому показателю тяжести нагрузки соответствует частота пульса: выберите правильные сочетания ответов, соединив стрелками соответствующие буквы и цифры
- •32. Можно ли у детей первого года жизни развивать двигательные качества: силу, выносливость, быстроту, координацию движений, гибкость?
- •33. В какой последовательности развиваются двигательные качества у детей первого года жизни?
- •Заключение
- •Приложение 1
- •Приложение 4 Литература по жировой ткани (образцы заполнения карточек для личной картотеки)
- •Лафонтен, м., Жировая ткань: что нового? // Косметика & медицина. – 2009. – №2. – с. 10-20. Библ. 51 назв.
- •656038, Г. Барнаул, пр-т Ленина, 46
- •656038, Г. Барнаул, пр-т Ленина, 46
Вопросы и задания для самопроверки
В чём заключается сущность 100-балльной системы оценки успеваемости студентов?
Влияет ли стиль деятельности преподавателя физической культуры на стимулирование самостоятельной физкультурной деятельности занимающихся? Обоснуйте ответ.
Рекомендуемая литература
Артемов, А. Модульно-рейтинговая система / А. Артемов,
Н. Павлов, Т. Сидорова // Высшее образование в России. – 1999. – №4. – С. 121–125.
Черных, А. В. Модульно-рейтинговая система и её роль в образовательном процессе / А. В. Черных // Наука и образование: Материалы VI Международной научной конференции (2-3 марта 2006 г.): В 4 ч. / Кемеровский государственный университет. Беловский институт (филиал). – Белово: Беловский полиграфист, 2006. – Ч.2. – С.673–676.
1.4 Структура модуля
Дисциплина «Физическая культура» изучается в высших учебных заведениях на 1-4 курсах в объеме 400 часов.
Здоровье является одной из самых важных ценностей. От его уровня зависит качество жизни, способность успешно учиться, степень свободы человека. Хорошее, тем более отличное здоровье может быть только у человека, для которого ценности физической культуры и спорта стали неотъемлемым образом жизни.
П
оэтому
ГЛАВНОЙ
ЦЕЛЬЮ
дисциплины «Физическая культура»
является формирование устойчивой
потребности в физической культуре,
основными ценностями которой являются
«Знания» (как управлять своим организмом),
«Физическая и функциональная
подготовленность» (отражает мощность
систем и резервы организма), «Здоровье»
(результат занятий физической культурой,
проявляющийся в способности противостоять
неблагоприятным факторам внешней и
внутренней среды).
Названные ценности определяют физическую культуру человека и составляют содержание модуля дисциплины, структура которого представлена на рисунке 1.
Система модулей содействует количественной оценке потребности студентов в ценностях физической культуры, умению применять их в последующей производственно-бытовой практике, при строительстве семьи и воспитании детей.
О
дна
из главных целей модульно-рейтинговой
системы – количественная оценка
овладения занимающимися физической
культурой, которую недопустимо
ограничивать лишь физической
подготовленностью. Следовательно,
успеваемость студента должна включать
в себя оценку ценностей, позволяющих
судить о всестороннем и гармоничном
состоянии компонентов, составляющих
его
физкультурную воспитанность.
Рисунок 1 – Структура модуля дисциплины «Физическая культура»
Каждый семестр состоит из четырех модулей (таблица 1). В конце каждого модуля осуществляется рубежный контроль или аттестация студентов.
Мвходной – входной контроль, включающий учебный цикл с 1-й по 3-ю неделю каждого семестра. Данный модуль предполагает определение уровня физической воспитанности студентов в начале каждого семестра обучения. В исходный контроль рекомендуется включать оценку следующих составляющих: физическая подготовленность, функциональное состояние, уровень потребности в ценностях физической культуры (по методике). Входной модуль не должен влиять на итоговую аттестацию только в 1-м семестре.
Практика показывает, что у многих студентов при отсутствии устойчивой потребности в физической культуре после зимней сессии и, особенно, после летних каникул, значительно снижаются показатели физической подготовленности и уровни основных потребностей в физической культуре. Поэтому введение исходного рейтинга и его влияние на семестровый и итоговый рейтинги может стимулировать их самостоятельную физкультурную активность в эти периоды года.
Второй и третий модули (М1 – первый рубежный модуль – учебный цикл с 4-й до 9-й недели каждого семестра и М2 – второй рубежный модуль – учебный цикл с 9-й до 13-й недели каждого семестра) заканчиваются первой (R1) и второй (R2) промежуточными аттестациями. Обе промежуточные аттестации должны обязательно включать оценивание всех составляющих модуля (рисунок 1).
Четвертый – зачетный модуль (Мзач) – учебный цикл с 13-й по 17-ю неделю семестра отчасти является приемником рубежных модулей, но, по своей сути он дает более точную, реальную информацию о динамике успешности овладения студентами ценностями физической культуры. Данный модуль также предполагает устранение задолженностей, отработку пропущенных занятий и т.п.
