- •Содержание
- •Введение
- •1 Общее представление о модульно -
- •Причины перехода на рейтинговую систему оценки
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •Способы перехода на 100-балльную систему оценки
- •1.3 Сущность 100-балльной модульно-рейтинговой системы оценки успеваемости
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.4 Структура модуля
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.5 Расчет рейтинга успеваемости
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.6 Содержание компонентов модулей
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.7 Условия повышения и понижения рейтинга
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2 Содержание блоков модуля модульно-рейтинговой системы аттестации студентов
- •2.1 Определение рейтинга блока «Знания»
- •Рекомендуемая литература
- •Определение рейтинга блока «Умения и навыки»
- •Рекомендуемая литература
- •2.3 Определение рейтинга физической подготовленности
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.4 Определение рейтинга функциональной подготовленности
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.5 Определение рейтинга «Прилежание»
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.6 Оценка уровня интегральной потребности в ценностях физической культуры
- •2.6.1 Методика 1 – Оценка интегральной потребности в ценностях физической культуры и здорового образа жизни
- •Анкета 1 – Интегральная потребность в ценностях фк и зож
- •13. А) Не имею вредных привычек, т.К. Знаю последствия злоупотребления ими.
- •14. А) Оцениваю собственную физическую подготовленность как слабую.
- •2.6.2 Методика 2 – Экспресс-оценка потребностей в ценностях
- •Анкета Оценка потребности в ценностях физической культуры
- •2.6.3 Количественная и качественная оценка потребности в ценностях физической культуры и здорового образа жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.7 Заболеваемость – понятие, явление, определение рейтинга
- •Рекомендуемая литература
- •2.8 Использование заболеваемости при расчёте эффективности мероприятий фк и зож
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3 Естественно-научные основы физической
- •3.1 Здоровье – понятие, факторы, его определяющие
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.2 Физическое воспитание, физическая культура и здоровье
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.3 Здоровый образ жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4 Факторы здорового образа жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1 Двигательная активность
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.1 Гипокинезия. Влияние дефицита движений на костную ткань
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.2 Сердечно-сосудистая система и двигательная активность
- •1. Упражнение для поднятия тонуса воротниковой зоны
- •2. Расслабление прямых мышц головы
- •4. Расслабление разгибателей головы и шеи
- •5. Растягивание шейного отдела позвоночника назад
- •6. Растягивание верхнешейного отдела позвоночника
- •7. Расслабление широчайшей мышцы спины
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.3 Осанка – путь к здоровью
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.2 О вредных привычках: курение табака и употребление алкоголя
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.3 О питании
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.4 Закаливание
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.5 Оптимальный вес тела
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •3.5 Некоторые вопросы здоровья молодой семьи
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.6. О развитии двигательных качеств детей первого года жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.6 Контролирующая программа по блоку «Знания»
- •1. Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровье:
- •2. Здоровье определяется:
- •3. Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровый образ жизни:
- •25. Какому показателю тяжести нагрузки соответствует частота пульса: выберите правильные сочетания ответов, соединив стрелками соответствующие буквы и цифры
- •32. Можно ли у детей первого года жизни развивать двигательные качества: силу, выносливость, быстроту, координацию движений, гибкость?
- •33. В какой последовательности развиваются двигательные качества у детей первого года жизни?
- •Заключение
- •Приложение 1
- •Приложение 4 Литература по жировой ткани (образцы заполнения карточек для личной картотеки)
- •Лафонтен, м., Жировая ткань: что нового? // Косметика & медицина. – 2009. – №2. – с. 10-20. Библ. 51 назв.
- •656038, Г. Барнаул, пр-т Ленина, 46
- •656038, Г. Барнаул, пр-т Ленина, 46
Вопросы и задания для самопроверки
Почему для женского организма курение табака и употребление алкоголя значительно опаснее, чем для мужского?
Свобода некурящего заканчивается там, где начинается свобода курильщика. Найдите аргументы в пользу некурящего или курильщика и свяжите это с определением здорового образа жизни.
Расставить в убывающем порядке факторы вредности, возникающие вследствие курения беременной женщины:
- это вредно для здоровья её будущего ребёнка;
- это вредно для её здоровья;
- это вредно для здоровья окружающих;
- все страдают примерно в одинаковой мере;
- страдают все, только плод и дети не могут защитить себя от вредных привычек их родителей и взрослых.
Аргументируйте свой вариант ответа.
Рекомендуемая литература
Антонович, К. Наркомания и алкоголизм: вчера, сегодня, завтра / К. Антонович // Дополнительное образование. – 2003. – №11. – С. 38–40.
Арефьев, А. Л. Поколение, которое теряет Россия / А. Л. Арефьев // Социологические исследования. – 2002. – №8. – С. 97–105.
Артемьева, Т. Вне зависимости / Т. Артемьева // Будь здоров. – 2010. – № 2. – С. 64–71.
Бахнов, М. С. Актуальная проблема: [Пьянство] / М. С. Бахнов // Трудовое право. – 2002. - №12. – С.70–72.
Биттун, Р. Бросить курить в ваших силах: [Пер.с англ.] /
Р. Биттун // Под общ. ред. Ю.В. Попова. – СПб.: Норинт, 2002. – 79 с.
Богданов, К. «Право курить» к социальной истории курения в ХХ веке / К.Богданов // Знание – сила. – 2005. – №10. – С. 41–43.
Васильева, Д. Вредным привычкам места нет / Д. Васильева // Пока не поздно. – 2010. – № 11. – С. 3.
Володин, Н. Н. Будет ли Россия курить меньше? / Н.Н. Володин // Здоровье. – 2005. – №10. – С. 130–131.
Гузиков, Б. М. Что губит нас: О проблемах алкоголизма, наркомании и табакокурении / Б. М. Гузиков, А. А. Мейроян. – Л.: Лениздат, 1990. – 205 с.
Девятова, С. Злосмрадная мода. Распространение курения в России / С.Девятова // Родина. – 2003. – №2. – С. 104–107.
Дедловская, В. Табак как прихоть и несчастье человека / В. Дедловская // Физическая культура в школе. – 2004. – №1. – С. 78–80.
Заиграев, Г. Г. Особенности российской модели потребления некоммерческого алкоголя / Г. Г. Заиграев // Социологические исследования. – 2002. – №12. – С. 33–41.
Звездина, И. В. Современные тенденции распространенности поведенческих факторов риска среди подростков / И.В. Звездина // Вестник образования России. – 2006. – №1. – С. 68–73.
Изаксон, Е. Пить или не пить?: Вот в чем вопрос / Е. Изаксон // Экология и жизнь. – 2003. – №6. – С.72–73.
Казьмин, В. Д. Курение, мы и наше потомство / В.Д. Казьмин – М.: Сов. Россия, 1989. – 63 с.
Коробкина, З. В. Профилактика наркотической зависимости у детей и молодежи: Учеб.пособие / З. В. Коробкина, В. А. Попов. – М.: Academia, 2002. – 189 с.
Коробкина, З. В. У опасной черты: [О борьбе с алкоголизмом, наркоманией, курением] / З. В. Коробкина. – М.: Мысль, 1991. – 218 с.
Кувшинов, Д. Психологические и хронобиологические аспекты курения студентов / Д. Кувшинов // AlmaMater: Вестник высшей школы. – 2004. – №2. – С. 8–12.
Курение. Советы, рекомендации и рецепты / [Под ред. Ю.В. Татуры]. – М.: ИД "ВБВ"; Познавательная книга плюс, 2002. – 412 с.
Курить – самим себе вредить // Деловая жизнь. – 2003. – №11/12. – С. 59–61.
Малентович, К. Чтобы дети не пили пиво / К. Малентович // НаркоНет. – 2010. – № 1. – С. 34–36.
Немцов, А. В. Убойная сила российского пьянства / А. В. Немцов // Природа. – 2003. – № 12. – С. 10–16.
Попович, В. В. Особенности психологического времени при хроническом алкоголизме / В.В. Попович // Вопросы психологии. – 2002. – №3. – С. 68–79.
Тапилина, В. С. Качество жизни населения и потребление алкоголя в современной России / В.С. Тапилина // ЭКО. Экономика и организация промышленного производства. – 2005. – №9. – С. 15–29.
Тапилина, В. С. Сколько пьет Россия? Объем, динамика и дифференциация потребления алкоголя / В.С. Тапилина // Социологические исследования. – 2006. – №2. – С. 85–94.
Федоренко, Л. П. Возможности социальной информации в профилактике табакокурения / Л.П. Федоренко // Социологические исследования. – 2001. – №9. – С. 138–139.
Чурилова, И. Г. Что есть веселье на Руси? / И. Г. Чурилова // Дополнительное образование. – 2004. – №3. – С. 40–41.
