3.3. Внимание

Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте или деятельности при отвлечении от всего остального, где под направленностью понимаются:

а) выбор объекта, сохранение и поддержание этого выбора;

б) сосредоточенность – отвлечение от всего постороннего, что подразумевает поглощенность деятельностью и углубленное понимание.

Внимание есть всегда. Оно проявляется в активности человека по отношению к предметам окружающей действительности и связано с практической и умственной деятельностью человека. В зависимости от характера направленности внимания на объект выделяют внешнее и внутреннее внимание. Внешнее внимание – это направленность активности на окружающие нас предметы и явления. Внутреннее внимание направлено на собственные мысли, чувства и переживания.

Внимание связано с возбуждением определенных нервных центров и торможением остальных центров мозга, что и определяет направленность психической деятельности. Такое взаимодействие происходит по закону индукции, согласно которому процессы возбуждения, возникающие в одних участках КГМ, вызывают тормозные процессы в других участках КГМ и наоборот. Если человек сосредоточил внимание на каком-то предмете, то это и означает, что данный предмет вызвал возбуждение в соответственных участках КГМ, остальные же участки оказались заторможенными, вследствие чего человек не замечает ничего, кроме данного предмета.

Большое значение в исследовании физиологических основ внимания имеет принцип доминанты, выдвинутый А. А. Ухтомским. Согласно этому принципу, в мозгу имеется всегда доминирующий, господствующий очаг возбуждения, который привлекает к себе все импульсы, идущие в это время в мозг, и благодаря этому еще в большей степени доминирует над ними. Основой возникновения такого очага является не только сила данного раздражителя, но и внутреннее состояние нервной системы. Наличием доминанты объясняется и характер деятельности нервной системы. С психологической стороны это выражается во внимании к одним раздражителям и в отвлечении от других, действующих в данный момент раздражителей. А. А. Ухтомский отмечал, что доминирующий очаг возбуждения сохраняется длительное время тогда, когда человек ставит перед собой определенную цель. Такое внимание называется произвольным.

И. П. Павлов открыл физиологическую основу непроизвольного внимания или первоначальную форму внимания – ориентировочный рефлекс «что такое?», который является основой при восприятии всего нового, неизвестного.

В зависимости от цели внимание делится на непроизвольное, произвольное и послепроизвольное. Непроизвольное внимание устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека. Произвольное внимание – это сознательно направленное и регулируемое внимание, в котором субъект сознательно избирает объект, на который оно направляется. Произвольное внимание развивается из непроизвольного. В то же время произвольное внимание переходит в непроизвольное, уже не требуя специальных усилий. Отечественный психолог, специалист по проблемам познавательных процессов (прежде всего внимания) и развитию личности, доктор психологических наук Николай Фёдорович Добрынин выделил еще один вид внимания – послепроизвольное внимание. Это внимание, естественно сопровождающее деятельность личности; возникает, если личность поглощена деятельностью; связано с наличной системой ассоциаций.

Внимание человека проявляется только в деятельности и деятельностью характеризуется, где основными характеристиками внимания выступают:

• Устойчивость – длительность привлечения внимания к одному и тому же объекту или к одной и той же задаче. Устойчивость определяется периферическими факторами, не превышает 2–3 секунды, после чего наступает колебание внимания. Период устойчивости центрального внимания может достигать нескольких минут. При этом длительность привлечения центрального внимания, по мнению С. Л. Рубинштейна, зависит от возможности постоянно раскрывать в объекте новое содержание.

• Концентрация внимания – повышение интенсивности сигнала при ограниченности поля восприятия. Согласно принципу доминанты А. А. Ухтомского, концентрация внимания является следствием возбуждения в доминантном очаге при одновременном торможении остальных зон коры головного мозга.

• Распределение внимания – субъективно переживаемая способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно.

• Переключаемость – это скорость перехода от одного вида деятельности к другому (рассеянность – плохая переключаемость).

• Предметность внимания – связана со способностью выделять определенные комплексы сигналов в соответствии с поставленной задачей, личной значимостью, актуальностью сигналов и т. д.

Большую роль играет внимание в учебном познавательном процессе, в связи с чем можно выделить действительную внимательность, кажущуюся и действительную невнимательность. Так, при действительной внимательности на лицо все признаки внимательного поведения как внешнего, так и внутреннего характера. Кажущаяся внимательность говорит о внешней внимательности и о внутренней невнимательности человека (думает о своем). Действительная невнимательность – отвлекаемость на лицо. Кажущаяся невнимательность – внешне человек невнимателен, отвлекается, но все слышит и запоминает. Определить внимательность человека не просто. Чтобы понять, насколько внимателен человек, его просто нужно спросить.

Следует помнить, что сегодня очень важно быть внимательным человеком. Нужно уметь не только слышать, но и вслушиваться! Необходимо не только видеть, но и всматриваться! Очень важно развивать внимание как черту характера, начиная с самого детства.

Двигаясь от простого психического к сложному когнитивному познанию мира, рассмотрим процессы памяти, мышления, речи и воображения.