Визуально-кинестетическая диссоциация (вкд)

Д анн ы й метод используется в практике нейролингвис- тическог о программирования ( Н Л П ) , он разработан Ри­ чардом Бендлером и Дж оном Гриндером. Одним из базис­ ны х положени й Н Л П является утверждение, что каж ды й человек обладает скры тыми , неиспользова нным и психи­ ческими ресурсами. Главные задачи терапии — обеспече­ ние доступа клиента к этим скрытым ресурсам, извлечение их из подсознания, доведение до уровня сознания, а затем обучение клиент а тому, как ими пользоваться.

М етод визуально-кинестетической диссоциации эф­ фективен в отнош ении любых ф обий , неприятных воспо­ мин ани й и ПТСР. Этот метод похож на Ослабление Трав-

м атическог о И нцидента , поскольку он представляе т со­ бой просмот р травматичных сцен, но просмот р осуществ­ ляется с установление м якор я на безопасное место.

О пиш ем процедуру по шагам, но деление на шаги чисто условно и используется только для облегчения запоминания. Ш а г 1 . И денти фицируйт е проблему. П опросит е кли­ ент а вспо мни т ь неприя т ны й случай, страх ил и травми­

ру ющ ее соб ы тие.

Ш а г 2 . Установите сильн ы й ресурсный якорь на состо­ яни е комфорта, безопасност и и силы. Д л я того, чтобы это сделать, попросит е клиент а вспо мнит ь такой момент из своей жизни, когда он был наиболее уверен в себе, чувство­ вал себя в безопасност и и ком ф орте . П опросит е клиент а в тот момент, когда его переживание будет максимальным, подать вам сигнал, кивну в головой или подня в указатель­ ны й палец. На высоте переживания мягко надавите в обла­ сти предплечья, плеча или колена. Теперь это ресурсное со­ стояние ассоциировано с ва ш и м прикосновением. Когда вы в следующий раз прикоснетес ь точно таким же образом в том же месте — это будет возвращать человека в ресурсное состояние. На это состояние вы поставили якорь .

Ш аг 3. Удерживая якорь, попросит е клиента увидеть се­ бя перед началом травматическог о события. «Представьте, что вы находитесь в кинотеатре или смотрите видео. Посмо­ трите на себя в черно-белом изображении: что вы делаете перед началом травматического события, последняя благо­ получная сцена перед травмой» (двойная диссоциация) .

Ш а г 4 . П редло жи т е клиент у «выйти» из своег о тела и увидет ь себ я сидя щ и м рядо м с ва м и и с мо тря щ и м на себя до начала травмирующ его события. Таким образом,

сейчас клиент может наблю дат ь ка к б ы и з трех позици й (тройна я диссоциация) . Это состояние якорится.

Ш а г 5 . Попросит е клиент а начать просмот р « фильма», котор ы й содер жи т травму. П опросит е его просмотрет ь трав м атическое соб ы тие , н о ка к б ы наблю да я за собой, с мо тря щ и м фи ль м . Следит е за тем, чтобы он постоянно сохранял кинестетическую диссоциацию от травматичес­ кого опыта. Д ля этого используйт е ресурсный якорь и сло­ весную поддержку, поощ ряя его идти дальше и напоминая , что он сейчас находится рядом с вами в полной безопасно­ сти и наблюдает за собой, с мо тря щ и м фи ль м . « Наблюда­ тель» должен обсудить, что происходит на «экране» после последне й благополучной сцен ы . Теперь « наблюдатель» видит, что происходит в фильме, и может обсуждать это бо­ лее объективно. По мере раскры тия новых моментов, со­ бытие переживается без чувства страха и тревоги.

Ш а г 6 . Когда переживание полность ю просмотрено , вернит е клиент а с третьег о места на второе , интегриру я визуальную перспектив у с его настоя щ е й кинестетикой.

Ш а г 7 . П опросит е сегодня ш не г о клиент а подойт и к тому себе, которы й только что про ш е л через травмати­ ческий опыт, и обеспечит ь в этом состоянии необходи­ мы й покой, уверенност ь и безопасность .

Ш а г 8 . Когда «сегодняшний» клиент убедится, что тот он, из «прошлого», принимае т его, предложите , чтобы тот визуализированн ый образ из прош лого вошел внутрь тела

«сегодняшнего» клиент а и интегрировалс я с ним . Е сли в какой-т о момент клиент начинает переживат ь те негатив­ ные чувства из прошлого, верните его в настоящее, восста­ новите ресурсный якорь и дайте словесную поддержку.

Ш а г 9 . П одстройка к будущему. П опросит е клиент а увидет ь себя в будущем в тех ситуациях , которы е раньш е были проблемными. Здесь надо обратить особое внимание на то, нет ли старых кинестетических реакций. Если сохра­ няю тся проблемы — возвращайтесь на шаг 2 и повторяйт е процесс до тех пор, пока новое состояние не станет устой­ чив ым . И ногда достаточно просмотрет ь оди н раз, ино­ гда — несколько раз.

Ш а г 10. П оведенческий тест. Е сл и чере з некоторо е врем я в каких-т о жи з ненных ситуациях у клиент а внов ь возника ю т проблемы — поработайт е с ни м еще раз. Про­ верка жи з нь ю — луч ш и й тест.

Таким образом, м ы вначал е диссоциируе м клиента ,

а затем вновь ассоциируе м, но уже с другим качеством пе­ реживания. Важно поместит ь страх, травмирующее воспо­ минание между периодами безопасности. Мы идем от без­ опасног о состояния к травматическо му моменту и снова к безопасному моменту и снова к безопасному состоянию . Следует учит ы вать, что м етоды Н Л П , такж е ка к и ДПДГ , пок а н е получил и явн ы х подтверждений свое й э фф ективности, так ж е ка к не ' искл ю чен ы и воз можны е

негатив ные последствия их использования.