- •Психологический практикуй
- •Ром е к в. Г., к онторович в. А., к рукович е. И.
- •Содержание введение 5
- •Глава 1 . Кризисные состояния и их последствия: критерии и стратегии помощи
- •Глава 2. Стресс и травматический стресс (в.А. Конторович) 42
- •Введение
- •Глава 7. Методы по веде нч еско й пси хотера пи и кризисн ы х состояний в. Г. Ромек 205
- •Глава 3. Методы работы с птср-(я. А. Конторович) 67
- •Глава 4. Состояние горя (е. И. Крукович) 117 Материалы сайта: http://romek.Name
- •Глава 5 . Суицидальное по веде ни е ка к фо р м а кризисног о реаг и рова ни я (е. И. Крукович) 153
- •Глава 6. Се м е йн а я пси хотера пи я
- •8 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 1 кризисные состояния
- •Критерии кризисного состояния
- •Принципы кризисной интервенции
- •Исследуйте проблему(ы), которую он или она пере живают в данный момент:
- •Методы кризисной психотерапии
- •Практические задания практическое задание 1
- •Практическое задание 2
- •Попробуйте сначала дополнить этот список другими кризис ными событиями.
- •Оказались ли ваши дополнения на первых или последних ран говых местах? Много ли поступило дополнений? Чем вы это можете объяснить?
- •Глава 2 стресс и травматический стресс
- •Концепция стресса г. Селье
- •Глава 2. Стрес с и травматически й стрес с 4 3
- •Понятие травматического стресса
- •Диагностические критерии посттравматического стрессового расстройства
- •Психологические механизмы возникновения посттравматического стресса
- •Факторы риска развития птср
- •66 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 3 методы работы с птср принципы коррекции и терапии при птср
- •68 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 3. Метод ы работ ы с птср 69
- •Методы коррекции и терапии птср
- •Глава 3. Метод ы работ ы с птср 71
- •Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (дпдг)
- •76 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 3. Метод ы работ ы с птср 77
- •Стратегии, используемые при заблокированной переработке
- •Ослабление травматического инцидента (оти)
- •Визуально-кинестетическая диссоциация (вкд)
- •Психологическая помощь вскоре после участия в кризисной ситуации - психологический дебрифинг
- •Часть I — проработка основн ы х чувств участников и измерение интенсивност и стресса;
- •Часть II — детальное обсуждение симпто мо в и обес печение чувства за щ и щ енност и и поддержки;
- •Часть III — мобилизация ресурсов, обеспечение ин ф ормацие й и ф ормировани е плано в на будущее.
- •Материалы сайта: http://romek.Name
- •Фаза симптомов
- •Завершающая фаза
- •116 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 4 состояние горя
- •Горе как естественный
- •И патологический процесс
- •Что такое горе? стадии горя
- •Типичные симптомы переживания горя
- •Нетипичные (патологические) симптомы горя
- •Предвосхищающие реакции горя
- •Психологическая помощь при переживании горя
- •Переживание утраты при разводе
- •Практические задания практическое задание 1
- •(К): Пожалуйста, не сдерживайте себя, плачьте... Не нужно сдер живаться (пауза),
- •Сание физических симптомов, чувств, поведения. Сделайте оконча тельный вывод после сравнения симптомов патологического и есте ственного переживания горя.
- •152 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Гл.18: Прикладная социальная психология. С. 590-593.
- •Глава 5 суицидальное поведение
- •Факторы суицидальной опасности
- •Ряд авторов при оценке риска суицидальной попытки по сле парасуицида* предлагают учитывать следующие факторы:
- •Индикаторы суицидальног о риска
- •Злоупотребление психоактивными веществами, ал коголем;
- •Ресурсы (средства решения проблем)
- •Определение степени суицидального риска
- •Диабетом, суицидальных попыток в прошлом ни у него, ни у значимых для него лиц не было.
- •164 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 5 . Суицидально е поведени е как форм а кризисного . 165
- •172 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •Глава 5 . Суицидально е поведени е как форм а кризисного... 173
- •Установление эмпатического контакта, отношений доверия.
- •Определение степени риска суицидального поведения
- •• Суицидальные мысли и попытки в прошлом;
- •Практические задания
- •Выраженное снижение интереса или удовольствия ко всему или почти ко всему, что бы ни происходило на протяжении большей части дня.
- •К.: Вы очень расстроены.
- •С: я не могу понять, как это может быть. У меня такое чувство, что это сон какой-то! я не могу поверить... Я не знаю, ничего ведь не было плохого!
- •С: Вообще-то, нет, просто надоело, они мне надоели, понимае те, из-за них все еще хуже...
- •Рекомендуемая литература
- •192 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуациях
- •Глава 6 семейная психотерапия в кризисных состояниях
- •Ресурсы семьи и индивида, на социоэкологический и культурный потенциал.
- •20 4 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуациях
- •Практические задания
- •Рекомендуемая литература
- •Методы поведенческой психотерапии кризисных состояний
- •С пособы и приемы терапии подбираю тся строго индивидуально, применительно к разным лю дям и их специфическим личным проблемам.
- •Но с внеш ними собы тиями ) , а с внутренними — с отра жением внешних бед и катастроф.
- •К методам кратковременног о облегчения пережива ния кризиса относятся следующие приемы поведенчес кой психотерапии.
- •Приятное мероприятие, то этим рекоменду ют заняться незамедлительно.
- •Мание дела (ремонт, механическая работа, помощь кому- либо в сложном деле и т. П.) .
- •Ромек в. Г. Модели поведенческого анализа // Московский психотерапевтический журнал. 2001. № 4.
- •Эллис а. Психотренинг по методу Альберта Эллиса. СПб.: Питер-Пресс, 1999.
- •СПб.: Питер, 2002. Приложение 1 практикум по поведенческой терапии генерализованной тревоги
- •Практические задания практическое задание 1
- •Практическое задание 2
- •Рекомендуемая литература
- •22 6 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •На эти признаки реакцией, которая их устраняет. Стало быть, сама тревожная реакция может выступать в роли стимула появления новых, устраняющих ее реакций.
- •«Шкала самооценки тревоги» д. В. Шихана, «Личност ная шкала черт и состояний» с. Д. Спилбергера и многие
- •Частота тревожных реакций в единицу времени (не деля, сутки, час) увеличивается;
- •Очень интенсивны симптом ы, относящ иеся к лю бой модальност и (поведенческие , когнитивные, физиологические ) ;
- •Программа амт
- •Информирование пациента — объяснение принци пов и целей амт;
- •Описание реальной ситуации, ассоциирующ ейся с чувством тревоги («тревожной сцены») ;
- •Релаксация;
- •Активация тревоги с последующ ей релаксацией; 4) итоговая беседа, домаш нее задание.
- •24 6 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
- •8 Психологическа я помощь" в кризисны х ситуация х
- •Упражнения для быстрого снятия напряжения*
- •0 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х сильно вытягивали ноги, у вас может появиться ощуще ние покалывания в стопах и икрах.
- •3. О других значимых для семьи людях (друзьях, кол легах по работе, учителях, врачах и т. Д.) .
- •25 4 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х домашний таран и т. Д.) . Они являются важными ключами к эмоциональным паттернам в семейной системе.
- •Выполняют ли супруги и другие члены семьи опре деленные задачи или роли в семье строго не определены?
164 Психологическа я помощ ь в кризисны х ситуация х
Следует сделать вывод, что ресурсы пациент а весьма слабы е: отсутствие опыта совладающего поведения, под держки родных, собственных интересов и долговременных це лей, нестабильная ситуация на работе. О днако он получает м едицинску ю помо щ ь . Ресурсы могут быть усилены бла годаря индивидуальной психотерапевтической программе .
О бобщ ив результаты анализ а факторов и индикаторов суицидальног о риска, а также ресурсов пациента, приходим к выводу, что в его состоянии имеются симптомы, характер ные для депрессии: он переживает горе (следует выяснить, нет ли симптомов патологизации горя), испытывае т суще ственные трудности в приспособлении к одинокой жи зни. О днако в настоящее время риск суицидальног о поведения не является высоким*, на что указывает, прежде всего, от сутствие суицидальных намерений, негативное отношение к суициду, неизменность прежнего образа жизни.
В то же врем я такие признаки, ка к возраст пациента, его физическое состояние, такой важный ситуационный фактор, как потеря супруги в недавнем прошлом, наличие су ицидальных мыслей, компонентов «негативной триады», по давленное настроение, переживание горя, относительная слабость внутренних и внешних ресурсов, позволяют сделать вывод, что вероятност ь повы ш ени я суицидальной актив ност и значитель на. Н апри м ер , пациент мож ет потерят ь работу в связи с возрастными ограничениями и ухудшени ем здоровья. В таком случае он окаж ется в ещ е больш ей социальной изоляции, его экономическое положение так же ухудшится. Суицидальные мысли же, ка к известно, по -
* По шкале оценки угрозы суицида (см. с. 51 ) его состояние можно от нести ко второму уровню суицидальног о риска.
Глава 5 . Суицидально е поведени е как форм а кризисного . 165
степенно оф ормля ю тся в намерения . Следовательно, па циент нуждается в профилактических мероприятиях : пси хологической помо щ и и социальной поддержке .
* * *
Анализ следующего отры вка из терапевтическог о ин тервью позволит начать с обоб щ ени я полученно й от па циент а информаци и и постепенно перейт и к анализ у ф акторов и индикаторов суицидальног о риска . О братим вни м ание на то, что, проводя интервью , терапевт пресле дует несколько целей:
) установит ь э мп атически й контак т с пациентом; 2 ) вы звать надежду на улуч ш ение, что, несомненно ,
является крайне ва жны м в кризисно й интервенции;
3 ) получит ь от него такую информаци ю , которая поз волила бы сделать вы вод о степени суицидальног о риска в настоя щ е е врем я и в бли ж ай ш е м будущем.
Эмп атический контак т предполагает , в перву ю оче редь, безоценочное слуш ание , поддержку пациент а в его пусть пока еще небольшом ж елании выговориться; поэто му терапевт не форсирова л собы тия и задал далеко не все необходимые вопрос ы , т о есть полученна я о т пациент а информаци я является весьма неполной. Попытаемся сде лать предварительн ые выводы из имеющ егося материала, к тому ж е, именн о так об ы чн о происходит в повседнев но й психологической и психотерапевтической практике .
Интервью 1 (первая встреча с психотерапевтом)
1. Терапевт (Т.): Ч е м я могу вам помочь ? 2. Пациент (П.): Не з на ю .
. Т.: Ну, что-то же заставило вас прийт и сюда?
. П.: М о и друзь я посоветовали: он и волну ю тс я о моем состоянии.
. Т.: Ч то же их волнует ?
. П.: Он и за м етили, что последни е м есяц ы у м ен я очень плохое настрое ние... что я не живу, я дышу, хожу, но это не жи з нь .
Т.: Вы не радуетесь жи з ни ? 8. П. . Та к и есть.
. Т.: М ожет быть, вы подробне е расскажете о своем состоянии?
П.: К огда я представляю , чт о могу прожит ь е щ е лет пятьдесят , то ду м аю , что така я жи з н ь мн е не нужна .
Т.: Вы не хотите жить?
П. . Д а . П ож алуй, так.
Т.: Ч то-то можн о предпринять , чтобы вы почув ствовали себя лучш е?
П.: Не знаю , может, сам о собой что-то изменится , хотя вряд ли .
Т.: То есть вы не надеетесь на изменения к лучшему?
П.: Да, мн е ведь уже скор о 25 . В тако м возраст е у всех есть кто-то, какие-т о отно ш ения . ... Н о у м ен я ни когда... и я ду м аю : « Для чего мн е жить?»
Т.: Вы не ж енат ы и ни с ке м не встречаетесь?
П.: Да, можн о еще сказать: никогда. Я и в работ е уже не вижу смысла... Если так будет дальш е, мн е ниче го не интересно.
Г.: Н еинтересно жить?
П.: Это слово не передает мо и ощ ущ ения. Возмож но , неинтерес но. Н о лучше сказать: отвратительно. Если бы я вдруг попа л под машину, это б ы л о бы лучш е всего. Уже два года я в таком состоянии, и ничего не м еняется.
21 . Т.: Х оро ш о , что вы все ж е при ш ли . Если мы ка к следует разберемся , т о с мож е м най т и спосо б в ый т и и з этого состояния .
П.: Не знаю .
. Т.: Д авайт е все же попробуем? Ч т о вы думаете о самоубийстве?
. П.: Н а са мо м деле мн е неприя т н о об этом гово
рить , я не счита ю , что это та к уж хоро ш о . М но ги е дума ют, что само убийцы су м асш ед ш ие. А я теперь понима ю , что челове к мож е т прост о оказатьс я заг нанны м в угол. А может, я сам сош ел с ума. Вам лучш е знать. Но я пред почита ю свои м и мы сля м и ни с ке м не делиться. Я толь ко с одни м другом говорил, прост о чтобы выговориться.
. Т.: Значит , я второ й человек, я хочу сказать, чт о могу им быть... Вы давно думаете о самоубийстве?
П.: М н е при ш л о это в голову года два назад, а по следние три м есяца очень часто...
. Т.: К а к часто, каж ду ю недел ю ил и каж д ы й день ?
. П.: Э т и мы сл и у м ен я в голов е почт и все вре мя .
Т.: Вы думаете только об этом?
П.: Иногда я понима ю , ка к хоро ш о я мог бы жить, но потом — ка к все на само м деле... и мн е хочется побы стрее с эти м покончить . Е сли бы я мог заболет ь какой - нибуд ь опасно й болезнью ! Но в последне е врем я я даже не простужаю сь.
. Т.: А ещ е рань ш е , до этих двух лет, у вас возника ли мы сл и о самоубийстве?
П.: В первый раз лет в пятнадцать , потом иногда он и приходили, но в последние годы чащ е .
. Т.: Это связано только с тем , что у вас нет девуш ки , ил и с другим и проблемами тоже?
П.: Д а, девуш ки нет, но я понял , что я вообщ е лю дям противен, да и себе тоже.
. Т.: Вы имеет е в виду, что если вы ником у не нра витесь, тогда зачем жить?
Я . : Д а, это так.
Т.: А что-нибудь определенное вы думаете о то м , ка к покончит ь с жи знь ю ?
Я : Это необходимо сказать?
Т.: Конечно, вы можете не говорить, но если скаже те, это поможе т нам разобраться, что же с вами происходит.
. Я : Д а, я думал о разны х возможностях...
41 . Т.: М ож ете ли сказать, о каких?
42 . П.: Выпры г н у из окн а ил и бро ш ус ь по д поезд... но у м ен я не хватит см елости, потому что я трус.
43 . Т.: Эти мы сл и сли ш ко м страш ные ?
Я . : Да, так что теперь я думаю о более легких способах.
. Т.: Н апри м ер ?
. Я : Таблетки. У м ен я есть 5 0 таблеток аспирина , мн е сказали, что этог о хватит. Х отя я не уверен. М о ж е т бы ть, лучш е вып р ы г ну ть из окна ?
. Т.: Вы хотите узнать у меня?
Я : Что ж , это было б ы больш ой помо щ ь ю с ваш ей сторон ы .
. Т.: Ну, могу сказать, что вы не умрете от 50 табле ток аспирина . Хотя помочь вам я могу в другом: изменит ь настрое ние и мы сли.
Я ; В ы уверен ы , что это воз можно ? П рост о взять и изменить ?
. Т.: Да, у м еня есть опыт, а вообщ е лю ди давно уже серьезно за нима ю тс я таки м и проблемами . Е ст ь м асс а книг, очень много з нани й накоплено , и мы действитель-
н о помогае м л ю дя м с похожим и состояния ми . Д авайт е вы ясним еще кое-что. Вы предполагали или, может быть, уже ре ш или , когда покончит ь с жи знью ?
Я: Я загадывал, что если ш есть дне й подря д я бу ду чувствоват ь себя плохо, то сделаю это. Но ш ест и дне й подря д е щ е не б ы ло.
Т.: И какие приготовления вы сделали бы, если бы этот сро к наступил?
. Я : Н аверное , я б ы прост о в ыпи л 5 0 таблеток и , конечно , перед этим я хотел что-то написать... как-то по прощ аться...
. Т.: К а к давно вы установили дл я себя такой срок?
Я . : Д есят ь дне й назад.
Т.: К а к ва ш и близкие относятс я к тому, что у вас такое состояние ?
Я : Вот они-т о переживаю т за м еня. Друзья угово рил и м ен я обратиться к вам .
Т.: То есть он и заботятся о вас?
Я : Д а, поэтому он и и искали, кто мож е т помочь .
61 . Т.: Был о ли похоже е состояние у кого-нибуд ь из ваш их друзей?
. Я : Нет, у ни х н е б ы л о такого: оди н уже ж енат , у другог о есть девуш ка.
. Г.: А у кого-нибудь из родственников не бы ло по пыто к покончит ь с собой?
. Я : Нет... хотя... н е знаю .
. Т.: В последнее время вы читали что-нибудь на эту тему или, может быть, видели по телевизору?
Я: Нет, но мне это все равно, что и где пишут, мне очень плохо . Э то труд но понять . В ы действительно мо жете помочь ?
Т.: Да, могу. Если будем с вами вместе. Сейчас мы обсудим возможну ю помощ ь . Но все же скажите, как по лучилось, что вы при ш л и через 10 дне й после назначения срока, это случайность ?
П.: Когда я загадал про шесть дней, мн е стало лег че. И так более-менее было с неделю. А потом снова... Вче ра был третий день. Я подумал: друг будет винит ь себя, что не смог уговорить. Хотя иногда мне и это все равно. В ка кой-т о мом ен т я ре ш и л пойти, чтобы не бы ть свиньей.
Д л я определения степени суицидальног о риска вна чале необходимо выбрать из текста интервь ю соответст вующ ую информаци ю и упорядочит ь ее. Ц елесообразно использоват ь таблиц ы , в которы е можн о внест и сведе ния , представленн ые пациентом* . К онечно , в о вре м я консультации вряд ли у м естно рисоват ь таблиц ы ** , од нак о соответствующ ие столбцы и колонк и так или ина че представлены в мы сленно й схеме, которую использу ет терапевт. Следует отметить, что на практике могут при -
* См. таблицы 1-8.
** Хотя возможно, а иногда и необходимо использовать готовые фор мы для записей. Пометки делаются открыто, их можно показать пациенту, объяснить ему их смысл. Подобное информирование пациента о том, как вы понимаете его состояние, помогает быстрее прийти к отношениям со трудничества. В телефонном консультировании принято непосредственно во время беседы делать пометки в таблице из трех колонок: (1 ) ресурсы со беседника, (2 ) негативный прошлый опыт (биографические факторы суи цидальной активности) , (3 ) суицидальные мысли, намерения, план. Те лефонный консультант должен очень быстро делать предварительные выводы, поэтому он пытается, прежде всего, выявить «горячие» сигналы суицидальног о риска, такие как суицидальный план и суицидальные по пытки в прошлом, а также любые жизненные ресурсы собеседника, за кото рые мог бы «зацепиться».
меняться специально разработанные ш кал ы и вопросни ки, позволяющ ие оценит ь рис к суицида, однако пока м ы не обнаружили каких-либо качественны х диагностичес ких инструментов , сконструированн ых или адаптирован ных дл я русскоязы чног о контингента .
Делая предположение о степени суицидальног о риска, опытный практик пользуется и своей интуицией, основан но й н а оп ы те . О днак о л ю бо й начина ющ и й неопы т ны й консультант или психотерапевт не может и не долж ен по лагаться на интуицию , а обязан научиться проводит ь тща тельный анализ интервью .
В таблица х 1—8 представлена в ы бранна я из интервью 1 информация , необходима я дл я определения степени риска суицидальног о поведения .
Таблица 1
Оценка социально-демографических факторов
Социально- |
|
|
|
О бразова |
демографи ческие |
Пол |
Возраст |
С е м е й н о е поло ж ени е |
ние , про фессиональ |
факторы |
|
|
|
ный статус |
|
|
Суициды: |
|
|
мужско й |
45— 65 лет, по пытки: под ростковый воз раст и период |
Одинок, вдов, разведен |
Высшее, высокий |
|
|
20-3 0 лет |
|
|
|
Н аличие( + ) |
|
|
|
|
или отсутст вие (—) фак |
+ |
+ для попы ток (24 года) |
+ (одинок) |
? (не извес тен) |
тора |
|
|
|
|
суицидального риска
