- •Практикум з теорії та методики фізичного виховання дітей
- •Передмова
- •Інформаційно-методичне забезпечення підготовки студентів до практичних занять із дисципліни
- •Тема 1. Предмет і завдання теорії та методики фізичного виховання. Фізичне виховання в системі освіти. Засоби фізичного виховання
- •Як необхідно використовувати засоби фізичного виховання, щоб досягнути найвищої його ефективності? Яким засобам фізичного виховання належить найбільша питома вага? Чи це обумовлено?
- •Чи всі рухові дії відносять до фізичних вправ? Чи може стати звичайна ходьба на роботу засобом фізичного виховання?
- •Чи можуть ототожнюватись з фізичними вправами трудові та побудові рухові дії?
- •Практичні завдання до заняття
- •2. Джерела виникнення і розвитку теорії фізичного виховання:
- •3. Вихідні поняття теорії фізичного виховання (рис. 4)
- •Теоретичний блок
- •4.Система фізичного виховання та умови її функціонування
- •5. Основні завдання фізичного виховання
- •Засоби фізичного виховання
- •3. Техніка фізичних вправ (рис. 8) та характеристика рухів
- •Характеристики рухів
- •4. Зміст і форма фізичних вправ (рис. 9). Класифікація фізичних вправ
- •5. Вимоги до відбору фізичних вправ для дітей дошкільного віку
- •Практичний блок
- •1. Техніка виконання фізичних вправ Метання предметів на дальність та в ціль способом «із-за спини через плече»
- •Стрибок у довжину з місця
- •Стрибок у висоту з розбігу
- •Стрибок у довжину з розбігу
- •2. Інноваційні оздоровчі технології
- •3. Модель організації процесу фізичного виховання в днз
- •4. Фізичні вправи за ознакою впливу на розвиток фізичних якостей
- •Тема 2. Принципи навчання фізичних вправ
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок Єдність навчання, виховання та розвитку дітей у процесі фізичного виховання
- •Зміст принципу свідомості та активності
- •Зміст принципу наочності
- •Зміст принципу доступності та індивідуалізації
- •З міст принципу систематичності та послідовності
- •Зміст принципу виховуючого характеру навчання
- •Практичний блок
- •1. Креативність розвиває рухова діяльність (за в. Журавель)
- •1. Психомоторна розминка
- •2. Психокорекційні вправи.
- •3. Заключний етап.
- •2. Конструювання зі спортінвентаря (любомир бейба)
- •Тема 3. Методи навчання фізичних вправ
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок Класифікація методів навчання фізичних вправ
- •2. Практичні методи
- •3. Метод використання слова
- •Прийоми методу слова
- •Метод демонстрації
- •5. Засоби навчання (за б.Шияном та в. Папушею)
- •Вплив музики на вдосконалення рухових навичок
- •6. Загальні вимоги до підбору і використання методів
- •Практичний блок
- •1. Використання методу демонстрації з дітьми дошкільного віку
- •2. Варіанти розташування обладнання для колового тренування
- •3. Позиції ніг у танцювальних вправах
- •Тема 4. Загальні основи навчання рухових дій
- •Практичні завдання до заняття
- •Заповнити таблицю «Структура процесу навчання рухової дії»:
- •Етапи навчання
- •Теоретичний блок
- •1. Особливості навчання у фізичному вихованні
- •2. Рухові уміння і навички
- •3. Структура процесу навчання рухових дій
- •3.1. Етап розучування рухової дії
- •3.2. Етап засвоєння рухової дії
- •3.3. Етап закріплення рухової дії
- •Практичний блок
- •1. Танцювальні вправи
- •2. Етапи формування рухово-творчих здібностей у дітей старшого дошкільного віку в системі фізичного виховання (за о.В. Чічігіною)
- •3. Вихідні положення при виконані загальнорозвивальних вправ
- •Тема 5. Теоретико-практичні основи розвитку рухових якостей. Методика виховання сили
- •Практичні завдання до заняття
- •1. Соціальна обумовленість виховання фізичних якостей
- •2. Закономірності розвитку рухових якостей Сенситивність
- •Етапність
- •Фазність
- •Перенос розвитку
- •3. Принципи виховання фізичних якостей
- •Засоби розвитку сили
- •Вимоги до виховання сили в дітей дошкільного віку
- •Орієнтовні вправи для розвитку сили основних м’язових груп:
- •Методи виміру розвитку силових здібностей
- •Профілактика травматизму в процесі силової підготовки
- •Практичний блок
- •1. Особливості створення опорних конспектів
- •2. Комплекси вправ для розвитку сили в дітей старшого дошкільного віку
- •3. Комплекси зрв без предметів (за п.П.Буцинською)
- •Тема 6. Методика виховання швидкості та витривалості
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок
- •«Швидкісний бар’єр», його профілактика та усунення
- •Діагностика швидкості
- •Загальна характеристика витривалості
- •Діагностика витривалості в дітей
- •Практичний блок
- •1. Комплекси для виховання швидкісних здібностей
- •2. Фізкультура на повітрі (за л.Гаращенко)
- •Тема 7. Методика виховання гнучкості та спритності
- •Практичні завдання до заняття
- •Етапи навчання
- •1. Загальна характеристика гнучкості
- •2. Фактори, від яких залежить прояв гнучкості (табл. 15)
- •3. Засоби удосконалення гнучкості
- •4. Вимоги до виховання гнучкості (рис. 39)
- •О рієнтовні вправи для розвитку рухливості в різних суглобах:
- •5. Діагностика гнучкості
- •Нахил тулуба вперед з положення сидячи
- •2.1. Загальна характеристика спритності
- •2.2. Фактори, що визначають спритність (табл. 16)
- •3. Загальні основи методики виховання координаційних здібностей
- •3.1. Здатність до збереження рівноваги
- •3.2. Здатність відчувати ритм
- •3.3. Здатність до довільного розслаблення м’язів
- •5. Діагностика спритності.
- •Човниковий біг (4x9 м)
- •Практичний блок
- •1. Комплекси для виховання спритності
- •2. Вправи для розвитку рівноваги
- •3. Комплекси для виховання гнучкості
- •4. Ігровий стретчинг у фізичному вихованні дітей дошкільного віку (за в.Панченко)
- •Заняття з елементами ігрового стретчингу для дітей середньої групи паперові мандри
- •Хід заняття
- •Вправа «Стрибки через струмок»
- •Крокування з кокосом
- •5. Танцювальні вправи
- •Тема: у гості до ляльок (ігрове заняття)
- •Хід заняття
- •Хід заняття
- •Фізкультурне заняття (з елементами методики м. Єфименка) Тема: в гостях у сонечка
- •Хід заняття
- •2. Приклади рухових вправ на розвиток фізичних якостей.
- •Приклади завдань для самоперевірки
- •2. Чи згодні Ви з наступними твердженнями? Відповідь записується так:
- •2. Так, або 2. Ні тощо.
- •4. До поданих визначень знайдіть відповідний термін.
- •1. З перерахованих визначень оберіть те, що характеризує поняття «принципи виховання»:
- •2. Чи згодні Ви з наступними твердженнями? Відповідь записується так:
- •3. Напишіть назву принципу, якому характерні такі положення:
- •2. Рухове вміння – це …
- •3 Перший етап навчання рухових дій спрямований на:
- •4. Методика навчання на другому етапі спрямована на:
- •У ведмедя у бору
- •Ведмідь у лісі
- •Транспорт
- •Про катрусю і цапка
- •Каруселі
- •Пташки і кіт
- •Мороз та піч
- •Іменинний пиріг
- •Баба віхола
- •Пастух і стадо
- •Займи місце
- •Качечка
- •У лісочку на горбочку
- •Прапорці
- •Рухливі ігри з повзанням і лазінням Птахи і дощ
- •Рибаки і невід
- •Кошенята і цуценята
- •Не дзвони!
- •Діти і вовк
- •Переліт птахів
- •Квочка та курчата
- •Рухливі ігри з киданням та ловінням предметів Лови, кидай, падати не давай!
- •М’яч через сітку
- •Збий булаву
- •Школа м’яча
- •Зайці й вовк
- •Лисиця в курнику
- •Зайчики і ведмідь
- •Жабки і журавлі
- •Горобчики
- •Зайчата, вовк і білочки
- •Лисиця спить
- •Не замочи ніг
- •Рухливі ігри на орієнтування в просторі Знайди, де заховано
- •Дідусь і зайчата
- •Знайди і промовчи
- •Хто вийшов
- •Відгадай за голосом
- •Я веселий чарівник
- •Заняття по фітнесу для дітей старшого дошкільного віку. (за методикою Ефименка м.М).
- •Хід заняття
- •Хід заняття
- •Нестандартне фізкультурне обладнання
Тема 6. Методика виховання швидкості та витривалості
Цілі: перевірити знання студентів з теми «Теоретико-практичні основи розвитку фізичних якостей. Методика виховання сили», поглибити та розширити знання студентів з теми «Методика виховання швидкості та витривалості», уточнити знання вихідні положення для ніг та рук, навчати добирати вправи для виховання швидкості та витривалості в дітей дошкільного віку, уточнити засоби профілактики травматизму дітей дошкільного віку в процесі вдосконалення швидкості та витривалості, формувати вміння виконувати комплекси загальнорозвивальних вправ без предметів на місті; розвивати гнучкість мислення, уміння співпрацювати в колективі, виховувати толерантність у веденні дискусії.
Обладнання: роздатковий матеріал, інвентар, відеофрагменти занять фізичною культурою в ДНЗ.
Ключові слова: швидкість, форми прояву швидкості; рухова реакція, проста рухова реакція, складна рухова реакція; елементарна та комплексна форми прояву, фактори прояву швидкості, засоби розвитку швидкості; методика розвитку швидкості; швидкісний бар’єр, руйнування, згасання; витривалість, види витривалості, фази втоми; фактори, що зумовлюють витривалість; засоби розвитку витривалості; методика вдосконалення витривалості.
Зміст
1. Методика виховання швидкості.
1.1. Загальна характеристика швидкісних можливостей людини.
1.2. Фактори прояву швидкості. Засоби вдосконалення швидкості.
1.4. «Швидкісний бар’єр», його профілактика та усунення.
1.5. Вимоги до виховання швидкості в дітей дошкільного віку. Діагностика швидкості. Контроль за розвитком швидкості.
2. Методика виховання витривалості.
2.1. Загальна характеристика витривалості.
2.2. Вимоги до виховання витривалості в дітей дошкільного віку.
2.3. Загальні основи методики удосконалення витривалості.
2.4. Діагностика витривалості в дітей.
Контрольні запитання(«Методика виховання швидкості»):
Визначіть види рухової реакції у запропонованих ситуаціях. Відповідь обґрунтуйте.
- Діти виконують біг на 30 м. Виконання вправи починається після стартового сигналу.
- Дошкільнята грають у гру «Гаряча картопля». Зміст: учасники в колі швидко перекидають м’яч один одному.
- Діти грають у спортивну гру баскетбол.
Від якої здатності залежить розвиток швидкості в дошкільників?
Запропонуйте поради щодо профілактики травматизму у процесі вдосконалення швидкості (не менше чотирьох).
Яке реагування є складнішим: реакція на об’єкт, що рухається або реакція вибору. Відповідь обґрунтуйте.
Чому швидкісні вправи проводять до настання втоми?
Чим пояснюється така вимога у вихованні швидкості: швидкісні вправи необхідно включати в усі заняття незалежно від змісту?
Чи згодні ви з твердженням: «Дітям дошкільного віку необхідно урізноманітнювати зміст засобів та дотримуватися оптимального дозування фізичних навантажень у виховання швидкості».
У розвитку швидкості важливіші прості чи складні рухові реакції?
Якими методами доцільно організувати швидкісний біг дітей?
Як ви розумієте поняття «лабільність нервових процесів»?
Контрольні запитання(«Методика виховання витривалості»):
Назвіть фізіологічні передумови формування витривалості в дітей дошкільного віку.
Запропонуйте поради щодо профілактики травматизму в процесі виховання витривалості (не менше чотирьох).
Чи свідчить наступне твердження про те, що витривалість не потрібно розвивати в дітей дошкільного віку? Відповідь обґрунтуйте. Твердження: «Застосування великих фізичних навантажень неприпустимо через те, що у цей віковий період відбувається інтенсивне удосконалення тимчасових зв’язків, які регулюють діяльність серцево-судинної, дихальної та інших систем організму».
Як ви розумієте термін «аеробні можливості організму»?
Чому дошкільники краще переносять різноманітні за змістом та короткочасні фізичні навантаження
Чи згодні ви з твердженням, що «в дітей дошкільного віку розвивається не чиста витривалість, а швидкісна витривалість або витривалість у виконанні вправ силового характеру». Відповідь обґрунтуйте.
Тому розвивається не чиста витривалість, а швидкісна витривалість або витривалість у виконанні вправ силового характеру.
Що таке «охоронне гальмування»?
Чому в дітей дошкільного віку важко диференціювати витривалість за видами?
Чому спеціальні дихальні вправи віднесено до допоміжного засобу виховання витривалості?
Розвиток витривалості ніг відноситься до загальної чи до спеціальної витривалості? Відповідь обґрунтуйте.
Чому у вихованні витривалості інтервал відпочинку між вправами має бути активний?