- •Практикум з теорії та методики фізичного виховання дітей
- •Передмова
- •Інформаційно-методичне забезпечення підготовки студентів до практичних занять із дисципліни
- •Тема 1. Предмет і завдання теорії та методики фізичного виховання. Фізичне виховання в системі освіти. Засоби фізичного виховання
- •Як необхідно використовувати засоби фізичного виховання, щоб досягнути найвищої його ефективності? Яким засобам фізичного виховання належить найбільша питома вага? Чи це обумовлено?
- •Чи всі рухові дії відносять до фізичних вправ? Чи може стати звичайна ходьба на роботу засобом фізичного виховання?
- •Чи можуть ототожнюватись з фізичними вправами трудові та побудові рухові дії?
- •Практичні завдання до заняття
- •2. Джерела виникнення і розвитку теорії фізичного виховання:
- •3. Вихідні поняття теорії фізичного виховання (рис. 4)
- •Теоретичний блок
- •4.Система фізичного виховання та умови її функціонування
- •5. Основні завдання фізичного виховання
- •Засоби фізичного виховання
- •3. Техніка фізичних вправ (рис. 8) та характеристика рухів
- •Характеристики рухів
- •4. Зміст і форма фізичних вправ (рис. 9). Класифікація фізичних вправ
- •5. Вимоги до відбору фізичних вправ для дітей дошкільного віку
- •Практичний блок
- •1. Техніка виконання фізичних вправ Метання предметів на дальність та в ціль способом «із-за спини через плече»
- •Стрибок у довжину з місця
- •Стрибок у висоту з розбігу
- •Стрибок у довжину з розбігу
- •2. Інноваційні оздоровчі технології
- •3. Модель організації процесу фізичного виховання в днз
- •4. Фізичні вправи за ознакою впливу на розвиток фізичних якостей
- •Тема 2. Принципи навчання фізичних вправ
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок Єдність навчання, виховання та розвитку дітей у процесі фізичного виховання
- •Зміст принципу свідомості та активності
- •Зміст принципу наочності
- •Зміст принципу доступності та індивідуалізації
- •З міст принципу систематичності та послідовності
- •Зміст принципу виховуючого характеру навчання
- •Практичний блок
- •1. Креативність розвиває рухова діяльність (за в. Журавель)
- •1. Психомоторна розминка
- •2. Психокорекційні вправи.
- •3. Заключний етап.
- •2. Конструювання зі спортінвентаря (любомир бейба)
- •Тема 3. Методи навчання фізичних вправ
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок Класифікація методів навчання фізичних вправ
- •2. Практичні методи
- •3. Метод використання слова
- •Прийоми методу слова
- •Метод демонстрації
- •5. Засоби навчання (за б.Шияном та в. Папушею)
- •Вплив музики на вдосконалення рухових навичок
- •6. Загальні вимоги до підбору і використання методів
- •Практичний блок
- •1. Використання методу демонстрації з дітьми дошкільного віку
- •2. Варіанти розташування обладнання для колового тренування
- •3. Позиції ніг у танцювальних вправах
- •Тема 4. Загальні основи навчання рухових дій
- •Практичні завдання до заняття
- •Заповнити таблицю «Структура процесу навчання рухової дії»:
- •Етапи навчання
- •Теоретичний блок
- •1. Особливості навчання у фізичному вихованні
- •2. Рухові уміння і навички
- •3. Структура процесу навчання рухових дій
- •3.1. Етап розучування рухової дії
- •3.2. Етап засвоєння рухової дії
- •3.3. Етап закріплення рухової дії
- •Практичний блок
- •1. Танцювальні вправи
- •2. Етапи формування рухово-творчих здібностей у дітей старшого дошкільного віку в системі фізичного виховання (за о.В. Чічігіною)
- •3. Вихідні положення при виконані загальнорозвивальних вправ
- •Тема 5. Теоретико-практичні основи розвитку рухових якостей. Методика виховання сили
- •Практичні завдання до заняття
- •1. Соціальна обумовленість виховання фізичних якостей
- •2. Закономірності розвитку рухових якостей Сенситивність
- •Етапність
- •Фазність
- •Перенос розвитку
- •3. Принципи виховання фізичних якостей
- •Засоби розвитку сили
- •Вимоги до виховання сили в дітей дошкільного віку
- •Орієнтовні вправи для розвитку сили основних м’язових груп:
- •Методи виміру розвитку силових здібностей
- •Профілактика травматизму в процесі силової підготовки
- •Практичний блок
- •1. Особливості створення опорних конспектів
- •2. Комплекси вправ для розвитку сили в дітей старшого дошкільного віку
- •3. Комплекси зрв без предметів (за п.П.Буцинською)
- •Тема 6. Методика виховання швидкості та витривалості
- •Практичні завдання до заняття
- •Теоретичний блок
- •«Швидкісний бар’єр», його профілактика та усунення
- •Діагностика швидкості
- •Загальна характеристика витривалості
- •Діагностика витривалості в дітей
- •Практичний блок
- •1. Комплекси для виховання швидкісних здібностей
- •2. Фізкультура на повітрі (за л.Гаращенко)
- •Тема 7. Методика виховання гнучкості та спритності
- •Практичні завдання до заняття
- •Етапи навчання
- •1. Загальна характеристика гнучкості
- •2. Фактори, від яких залежить прояв гнучкості (табл. 15)
- •3. Засоби удосконалення гнучкості
- •4. Вимоги до виховання гнучкості (рис. 39)
- •О рієнтовні вправи для розвитку рухливості в різних суглобах:
- •5. Діагностика гнучкості
- •Нахил тулуба вперед з положення сидячи
- •2.1. Загальна характеристика спритності
- •2.2. Фактори, що визначають спритність (табл. 16)
- •3. Загальні основи методики виховання координаційних здібностей
- •3.1. Здатність до збереження рівноваги
- •3.2. Здатність відчувати ритм
- •3.3. Здатність до довільного розслаблення м’язів
- •5. Діагностика спритності.
- •Човниковий біг (4x9 м)
- •Практичний блок
- •1. Комплекси для виховання спритності
- •2. Вправи для розвитку рівноваги
- •3. Комплекси для виховання гнучкості
- •4. Ігровий стретчинг у фізичному вихованні дітей дошкільного віку (за в.Панченко)
- •Заняття з елементами ігрового стретчингу для дітей середньої групи паперові мандри
- •Хід заняття
- •Вправа «Стрибки через струмок»
- •Крокування з кокосом
- •5. Танцювальні вправи
- •Тема: у гості до ляльок (ігрове заняття)
- •Хід заняття
- •Хід заняття
- •Фізкультурне заняття (з елементами методики м. Єфименка) Тема: в гостях у сонечка
- •Хід заняття
- •2. Приклади рухових вправ на розвиток фізичних якостей.
- •Приклади завдань для самоперевірки
- •2. Чи згодні Ви з наступними твердженнями? Відповідь записується так:
- •2. Так, або 2. Ні тощо.
- •4. До поданих визначень знайдіть відповідний термін.
- •1. З перерахованих визначень оберіть те, що характеризує поняття «принципи виховання»:
- •2. Чи згодні Ви з наступними твердженнями? Відповідь записується так:
- •3. Напишіть назву принципу, якому характерні такі положення:
- •2. Рухове вміння – це …
- •3 Перший етап навчання рухових дій спрямований на:
- •4. Методика навчання на другому етапі спрямована на:
- •У ведмедя у бору
- •Ведмідь у лісі
- •Транспорт
- •Про катрусю і цапка
- •Каруселі
- •Пташки і кіт
- •Мороз та піч
- •Іменинний пиріг
- •Баба віхола
- •Пастух і стадо
- •Займи місце
- •Качечка
- •У лісочку на горбочку
- •Прапорці
- •Рухливі ігри з повзанням і лазінням Птахи і дощ
- •Рибаки і невід
- •Кошенята і цуценята
- •Не дзвони!
- •Діти і вовк
- •Переліт птахів
- •Квочка та курчата
- •Рухливі ігри з киданням та ловінням предметів Лови, кидай, падати не давай!
- •М’яч через сітку
- •Збий булаву
- •Школа м’яча
- •Зайці й вовк
- •Лисиця в курнику
- •Зайчики і ведмідь
- •Жабки і журавлі
- •Горобчики
- •Зайчата, вовк і білочки
- •Лисиця спить
- •Не замочи ніг
- •Рухливі ігри на орієнтування в просторі Знайди, де заховано
- •Дідусь і зайчата
- •Знайди і промовчи
- •Хто вийшов
- •Відгадай за голосом
- •Я веселий чарівник
- •Заняття по фітнесу для дітей старшого дошкільного віку. (за методикою Ефименка м.М).
- •Хід заняття
- •Хід заняття
- •Нестандартне фізкультурне обладнання
М’яч через сітку
Мета: удосконалювати вміння кидати та ловити м’яч; розвивати швидкість і спритність.
Xід гри
П’ятеро-шестеро дітей стають по обидва боки сітки, натягнутої на висоті 130–150 см. Вони перекидають великі м’ячі одне одному через сітку. Дитина, спіймавши м’яч, перекидає його у зворотному напрямку своєму партнерові. На чиїй стороні м’яч більше разів торкався землі, той і програв.
Рекомендації до гри. М’яч передається обома руками від грудей або зверху. Ловлять м’яч обома руками. Помилкою вважається, якщо м’яч торкнувся сітки або землі.
Збий булаву
Мета: удосконалювати вміння прокочувати м’яч обома руками знизу; розвивати спритність та окомір.
Хід гри
Підгрупа дітей (шестеро-восьмеро осіб) стають у шеренгу вздовж риски, яку накреслено на землі. Кожний із них тримає м’яч (діаметром 10–12 см). На відстані 3–4 м від риски поставлено 6–8 булав.
В и х о в а т е л ь:
У шеренгу треба стати,
Будем булаву збивати,
М’ячики свої кидайте,
Гру веселу починайте!
Діти прокочують м’ячі по підлозі обома руками, намагаючись збити булаву. Гра повторюється з іншою підгрупою.
Школа м’яча
Мета: удосконалювати вміння кидати та ловити м’яч; розвивати спритність та окомір.
Хід гри
Кожна дитина має м’яч (діаметром 12–15 см) і виконує з ним такі вправи:
1. М’яч угору. Підкидає м’яч і ловить обома руками (5–6 разів). Підкидає м’яч угору, плеще в долоні й ловить м’яч обома руками (5–6 разів).
2. М’яч об землю. Кидає сильно м’яч об землю, щоб він підскочив, і ловить його обома руками. Підкидає м’яч угору і ловить обома руками після того, як він відскочить від землі (6–8 разів).
3. М’яч об стінку. Кидає м’яч об стінку і ловить його обома руками після відскоку. Кидає м’яч об стінку, плескає в долоні й ловить його. Кидає м’яч об стінку і ловить його обома руками після відскоку від землі (8–10 разів).
Рекомендації до гри. Можна застосовувати маленький м’яч, який діти кидають то правою, то лівою рукою, а ловлять обома руками.
Кеглі
Мета: удосконалювати вміння прокочувати кулі однією рукою; розвивати окомір і влдітисть.
Хід гри
Кеглі розставляють на рівному майданчику за 15–20 см одна від одної у 2–3 ряди по 3–4 штуки. На відстані 3–3,5 м від кеглів проводять лінію. Діти по черзі з кулькою в руках стають на визначену лінію і сильним поштовхом котять кульку по рівній доріжці, намагаючись збити кеглі. Якщо вдається збити кеглю, дитина котить кулю вдруге, але вже лівою рукою, а потім передає іншому гравцеві. Виграє дитина, яка збила найбільшу кількість кеглів.
Рекомендації до гри. Кулю необхідно прокочувати, не виходячи за лінію. Той, хто прокочував кулю, ставить на місце збиті кеглі та підбирає кулі. Відстань до кеглів можна поступово збільшувати. рухливі ігри зі стрибками
Зайці й вовк
Мета: удосконалювати навички стрибків на обох ногах і швидкого бігу; розвивати увагу та спритність.
Хід гри
На одному кінці майданчика (зали) – «ліс». З-поміж дітей вихователь обирає «вовка», який ховається за «кущем’ (стільцем). Решта дітей – «зайчики» стоять на протилежному боці майданчика за лінією.
Вихователь
Ось зайчики сіренькі по лісу стрибають, (діти бігають усім майданчиком (залою) та стрибають)
Дуже вони обережні, на вовка чекають!
Пострибали зайці трішки, та втомилися і сплять,
Тільки вушка їх довгенькі з-за кущиків стирчать. (Діти присідають, удають, ніби сплять).
Зайчики, поспішайте,
Вовк за деревом, тікайте! «Зайчики» прокидаються і тікають, а «вовк» ловить їх.
Згодом обирають іншого «вовка», і гра повторюється.
Рекомендації до гри. Вихователеві не обхідно стежити, щоб «зайці» стрибали легко, на обох ногах, бігали всім майданчиком (залою), не наштовхуючись одне на одного.
