Разновидности комбинаций «раз-два» при отступлении («маятниковое качание»)

Эта комбинация, будучи только контратакующей (ответной), подобна описанной комбинации «раз-два» па отходе назад. Но в отличие от нее эта комбинация очень действенна, сильна и неожиданна. Она заключается в резком переходе от отступления к «броску» на против­ника.

Чтобы выполнить комбинацию, нужно в один из мо­ментов отступления от атакующего противника сделать шаг левой ногой назад и влево, сильно вывернув левую пятку наружу, и выдвинуть левое плечо сильно вперед, одновременно слегка приседая на правой ноге.

По это лишь имитация шага левой ногой назад: пе­реносить нес тела на нее не нужно.

Как только это движение будет сделано, контрата­кующий толчком правой ноги резко посылает свое тело вперед. В первой части движения боксер выносит вперед левую руку для легкого удара (финта), а в следующее мгновение с толчком правой ногой наносит удар правой рукой, а левой ногой делает «маятникоподобное» дви­жение, вынося ее снова вперед.

Это «раскачивание» назад-вперед сообщает прямому удару правой большую силу.

Кроме того, действенность этой комбинации увеличи­вается от того, что она совершенно неожиданна для про­тивника.

Прекрасно исполняет эту комбинацию мастер спорта С. Исаев.

«Раз-два» в голову и туловище

Эту комбинацию многие боксеры выполняют, делая удар левой рукой под шаг левой ногой, а второй удар — правой в туловище— одновременно с приставкой правой ноги. По наилучшей формой этой комбинации следует признать такую, когда удар правой после финта левой в голову наносят под шаг левой ногой (рис. 79).

В основном вес тела перед ударом должен быть на правой опорной ноге, а вращение осуществляется в пра­вом тазобедренном суставе. Боксер, сделав финт левой в голову и продолжая удерживать вес тела на правой ноге, отталкивается ею от пола и наносит улар правой в туловище противника, одновременно несколько укло­няясь влево. Боксер как бы падает сверху вниз и влево по отношению к цели.

Здесь важно следить за тем. чтобы левая нога косну­лась пола не ранее, чем удар дойдет до цели.

Эта комбинация возможна и в старом варианте — с ударом правой под приставку правой ноги, особенно в тех случаях, когда противник наступает и где для сбли­жения с ним не нужно активно продвигаться вперед.

В тех же случаях, когда боксер сан атакует против­ника, особенно отступающего, необходимо быстро сбли­зиться с ним. Здесь более эффективен предлагаемый нами вариант. Чтобы успешно применить его, нужно левую ногу по возможности разгрузить от веса тела.

Также важно, чтобы уклон влево, с которым соче­тается удар правой в туловище, не был чрезмерным, так как в противном случае удар получится слабым.

Очень выгоден вариант этой комбинации, требующий, правда, от боксера большого мастерства. Момент финта левой рукой здесь совпадает с толчком носком правой ноги и разворотом на основании большого пальца пра­вой ступни пяткой внутрь. Таким способом атакующий смещается, как бы делая сайд-степ влево, более фрон­тально по отношению к атакуемому.

Развернув в момент финта левой левое плечо вперед и отведя правое плечо назад, боксер получает возмож­ность усилить акцентированный удар правой рукой в туловище.

Если боксер сумеет достаточно сильно сместиться влево и сделать энергичный разворот, он сможет нанести сильный удар правой в уязвимые точки туловища про­тивника.

Преждевременно оперевшись на левую ногу, боксер лишит себя целого ряда преимуществ: он не сможет пре­одолеть изменяющуюся дистанцию (противник отойдет, а увеличить шаг больше нельзя), не сможет раскрыть полностью туловище противника и его уязвимые точки, а удар правой рукой будет значительно слабее.

Строится эта комбинация так: в момент финта левой рукой в голову противника боксер правую руку держит у своего подбородка с правой стороны, а в момент удара правой левую руку возвращает назад и страхует левую часть головы. Такое положение правой руки перед уда­ром важно для самого удара, так как, отведя кисть пра-

вой руки в любую сторону от подбородка, боксер не сможет правильно выполнить удар, нанести его метко и четко. Кроме того, боксер никогда не должен забывать о страховке, для которой он и ставит правую руку у сво­его подбородка. Чтобы удар правой рукой сделать более сильным, не надо бояться делать длинный шаг левой ногой. Более того, этот шаг должен быть похожим на выпад фехтовальщика.

Успешно применял эту комбинацию заслуженный мастер спорта Н. Королев.

Простейшей защитой от комбинации служит подстав­ка правой ладони от удара левой и подставка левого локтя от удара правой в туловище.

При этой защите, прикрывая согнутой в локте левой рукой туловище, нельзя опускать левое плечо, плечевой сустав которого должен быть постоянно несколько при­поднятым. так как атакующий может внезапно изменить направление удара правой и нанести его в голову.

Разновидность комбинации: финт правой в голову, удар левой в туловище на выпаде правой ногой (рис 81).