Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Техника-основа мастерства в боксе.doc
Скачиваний:
21
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
4 Мб
Скачать
☆

Трехударные серии из прямых ударов

Эта группа серий, в основном состоящая из двух пов­торных ударов левой рукой и добавочного удара правой, условно названа «раз-раз-два».

Объединенная под этим названием трехударная ком­бинация имеет ряд технических вариантов; ее разучи­вают в двух тактических формах — атакующей и ответ­ной. Встречная форма изредка встречается в бою, но раз­учивать ее не следует.

Переход от комбинации «раз — два» к трехударной серии «раз — раз — два» не сложен ни для ученика, ни для преподавателя, потому что последняя строится почти так же, как и двухударная комбинация, и защиты от нее применяют тс же, что и от комбинации «раз — два».

Разница же состоит в том, что боксер вместо одного легкого удара левой рукой (джеба) наносит два уда­ра подряд. Удары левой при этом можно наносить и в голову, и в туловище.

«Раз-раз-два» в голову

Рассмотрим простейшую серию «раз-раз-два» в голо­ву. Она состоит из повторного (двойного) легкого удара левой в голову, вслед за которым, как бы сливаясь со вторым ударом левой и обгоняя его, боксер наносит ак­центированный удар правой рукой в голову. Первый легкий удар левой (джеб) нужно наносить, удерживая вес тела на правой ноге и используя при этом передви­жение подскоком, а второй удар левой и вслед за ним правой рукой — сразу под один шаг левой ногой.

Эта серия в ее мастерской форме строится также, за исключением второго удара левой рукой. Выполняя этот удар, боксер делает левой ногой своеобразное движение, состоящее из мгновенного и легкого поворота левой пят­ки наружу (пока нога находится в воздухе), похожего на движение в сайд-степе, но не опирается еще левой ногой на пол, а все тело неожиданно смещает влево ( как бы «заваливаясь» спиной). В то же мгновение боксер вновь поворачивает левую ступню в ее обычное положе­ние, а мышцами правой ноги сообщает всему телу посту­пательное движение вперед.

Этим маневром боксер раскрывает противника и по­лучает возможность беспрепятственно и точно нанести удар правой рукой.

Эту серию можно выполнять и под приставку правой ноги, хотя неизбежная в этом случае преждевременная опора левой ногой на пол значительно ее ослабляет. Кро­ме того, в случае промаха или ускользания противника боксер может потерять равновесие.

Особенно эффективен мастерской вариант этой ком­бинации: боксер в момент подготовки атаки несколько приподнимается на носок правой ноги. В этом случае он сможет использовать добавочную силу, направленную несколько сверху вниз, как бы «обрушиваясь» на про­тивника. Для того чтобы заключительный удар серии (прямой удар правой) был наиболее действенным, вра­щение нужно осуществлять в правом тазобедренном су­ставе и делать достаточно большой шаг левой ногой так, чтобы ступня левой ноги оперлась на пол непосредствен­но перед тем, как правая рука коснется цели. Все осталь­ные элементы, слагающие эту серию, такие же, как в комбинациях «раз-два». Так, финтуя левой рукой, боксер правой рукой страхует голову спереди от возможного встречного удара левой, а затем при ударе правой вы­полняет страховку левой рукой, прикрывая голову пер­чаткой, а левым локтем — туловище.

Защиты от этой серии состоят из подставки ладони правой рукой от «джебирующих» ударов атакующего и подставки левого плеча от удара правой рукой в го­лову, соединяемой с одновременным отклоном назад.

Последней защитой боксер достигает почти полной неуязвимости, а перенос веса тела на правую ногу дает возможность немедленно контратаковать.

Для зашиты можно использовать и следующее соче­тание: от джебирования сделать отскок назад и от удара правой — шаг влево с поворотом внутрь (сайд-степ вле­во). Эта защита, если она сделана быстро и точно, обычно ведет к тому, что атакующий промахивается. А если боксер атакует серией «раз-раз-два» под приставку правой ноги, то, кроме промаха, возможен и «провал», в результате чего атакующий становится беспомощным, и его легко контратаковать любым способом.

Очень выгодной зашитой будет служить сочетание подставки от ударов левой рукой с неожиданным ныр­ком под бьющую правую руку. Этот нырок дополняется отбивом вверх, который защищающийся выполняет предплечьем правой руки, а затем — ответным (или встречным) ударом левой рукой (джолтом, апперкотом или «ударом Енгибаряна») в туловище.

Не менее действенной защитой в соединении с контр­ударом может служить следующий прием: после под­ставки ладони правой руки под удары левой противника боксер, несколько отступая под натиском атакующего, резко изменяет направление движения броском вперед и, отталкиваясь носком правой ноги, наносит левой ру­кой «штопорообразный» удар в голову.

Из числа пассивных защит можно применять следую­щие: на каждый удар противника применять отход на­зад (отскок); от ударов левой рукой — подставку правой ладони, а против удара правой — подставку левого пле­ча (также с отскоком назад). Можно пользоваться так­же двойной локтевой (правой и левой) защитой. Если, применив эти виды защиты, боксер немедленно контра­такует, они тем самым утрачивают свой пассивный ха­рактер.

Тактические предпосылки для этой серии заклю­чаются в раскрытии противника, для чего боксер должен владеть высоким мастерством маневрирования (переднезаднее перемещение, боковое смещение и пр.).

Трехударную серию возможно применить в центре и любом другом месте ринга, но она особенно успешна, когда противнику трудно маневрировать, например ког­да он оттеснен к канатам или к углу ринга.

Разучивать серию следует непосредственно после ус­воения комбинаций «раз-два» сначала в атакующей форме, а затем — в ответной.

В этой последней форме ее необходимо закреплять, систематически повторяя в основной части урока.

Вариант серии состоит в том, что удар правой боксер наносит не сверху вниз, а несколько снизу вверх.

Эту серию, и в частности удар правой снизу вверх, успешно использовал трехкратный чемпион СССР Ю. Егоров, и в частности в боях против таких боксеров исключительно высокого класса, как братья Степано­вы — Геннадий и Анатолий.

Серию можно выполнять и на отходе назад от про­тивника; тогда удары левой боксер наносит при отходе назад (на подскоке), а затем, улучив момент, когда вес тела окажется на правой ноге, боксер наносит удар пра­вой (сверху или снизу). Удар правой в этой серии, вы­полняемой на отходе, можно делать и под шаг правой ногой назад.

В обучении все варианты этой серии проходят как в атакующей форме, преследуя противника, так и в ответ­ной, а также и на отступлении.