192 Стратегии дэйтрейдера в электронной торговле

Р исунок 7.1. Программируемый освежитель (ароматизатор) воздуха

л овиной часа торгового дня обеспечивают высокую вероятность ус- пеха, и поэтому хочу использовать эту потенциальную возможность с наибольшей эффективностью, находясь в максимально бодром состоянии. Такой ароматизатор можно разместить на рабочем столе или в другом месте офиса, настроив его на определенные часы.

Изменение циркадианных ритмов

Один из наиболее важных факторов, влияющий на циркадианные ритмы, — это степень освещения и затемнения, к которой привык- ло ваше тело. Вне всякого сомнения, каждый знаком с последстви- ями эффекта нарушения суточного режима организма после быстрого и дальнего перемещения, то есть нарушения циркадианного цикла в результате пересечения временных зон со скоростью, превышаю- щей корректирующие способности тела. Пилоты авиалиний посто- янно сталкиваются с этой проблемой. Можно корректировать свои циркадианные ритмы (биологические часы), фокусируя взгляд на ярком пятне в определенное время суток. Совершенно реально настроить свои биологические часы на новую временную зону в

биомеханический трейдер 193

течение одного дня. Природная же адаптация способна занять ме- сяц. Для ускорения этого процесса используют специальное искус- ственное освещение, помогающее корректировке. Если вы — про- фессиональный трейдер, и сегодня вы в Майами, а завтра — в Лон- доне или в Токио, способность корректировать собственный цирка- дианный ритм даст вам определенное преимущество.

Сои

Трейдеру важно знать, что такое сон. Не потому, что он непосредст- венно влияет на результаты торговли и работоспособность, а потому что во сне вы естественным образом проходите через четыре различ- ных состояния сознания. Большинству трейдеров это утверждение покажется смехотворным. Они просто не знают, что все человече- ские существа каждую ночь переживают различные состояния соз- нания. Два из них ключевые для результатов в трейдинге. Нет ниче- го смешного в желании улучшить свой трейдинг. Смешно и нелепо позволять невежеству и неоправданной вере в технологию вести се- бя прямиком к пропасти.

Ядерные катастрофы, взрывы на предприятиях, серьезные пожа- ры и другие техногенные катастрофы могут быть связаны с утомля- емостью и нарушением циркадианного цикла. Исследования свиде- тельствуют, что 50 процентов несчастных случаев с фатальным исхо- дом на высокоскоростных магистралях произошли по вине усталых водителей. Стоимостная оценка всемирных потерь в связи с утомля- емостью составляет более $370 миллиардов. По-видимому, с возрас- том проблемы со сном усиливаются. А способность тела регулиро- вать температуру и выработку мелатонина ухудшается. Когда мы стареем, уменьшается число SCN-нейронов. Торговля в состоянии утомления или плохого самочувствия отнюдь не отвечает вашим ин- тересам и способна включить вас в длинный список рыночных не- удачников.

Характер и продолжительность сна очень важны. Сон — это не то, что мы себе представляем. Вы не просто закрываете глаза и просы- паетесь через какое-то время. Сон имеет несколько стадий, каждая из которых отличается различной волновой активностью мозга, протекающей на протяжении всей ночи. Я подозреваю, все испыты-