Глава 8. Адаптивне фізичне виховання

Профілактика травматизму

в адаптивному фізичному вихованні

У АФВ ще більше уваги, ніж у фізичному вихованні здорових людей, повинно приділятися гарантуванню безпеки навчально-виховного процесу. Профілактика травматизму являє собою комплекс організаційно-методичних заходів, спрямованих на вдосконалення фізичного виховання.

За статистикою основні причини травматизму — недостатня професій­на підготовка вчителя і, як наслідок, погана організація навчального проце­су; неправильне комплектування груп; недоліки або помилки у методиці; порушення дисципліни, встановлених правил, вимог лікарсько-педагогічно­го контролю; невідповідність матеріально-технічного забезпечення методи­ці занять; погані санітарно-гігієнічні умови, у тому числі незадовільний стан спортивних споруд, інвентарю, одягу, взуття, захисних пристосувань. При­чинами можуть бути зовнішні перешкоди, у тому числі погані погодні умови, а також надмірне емоційне збудження учнів або їхня психологічна непідготовленість до заняття.

В організації занять немає "малозначущих" питань. Невідповідність споруд або майданчика заняттям певним видом спорту або вправами, від­сутність або низька якість страхування чи м'якого покриття, неправильне розташування матів, невідповідність маси і розмірів м'ячів або гімнастичних палиць можливостям учнів, незадовільний стан місця занять, недостатня площа, захаращення залу, погане освітлення, недостатня вентиляція, слизь­ка або нерівна підлога, використання інвентарю не за призначенням, про­ведення занять при неповному комплекті захисних пристосувань, взуття на слизькій підошві або не за розміром учня, тісний чи незручний для рухів одяг — усе це може призвести до нещасного випадку або травми. Метеоро­логічні умови діють на організм навіть тоді, коли людина знаходиться у при­міщенні, поза їх безпосереднім впливом. При цьому можуть страждати ко­ординація рухів, спритність, відчуття рівноваги, що призводить до травматизму. Особливо це стосується людей зі стійкими функціональними порушеннями, при яких страждають і адаптивні механізми.

Методичні помилки, що призводять до травматизму:

65535. порушення принципу регулярності, поступовості й послідовності при розвитку рухового вміння (навички);

65535. форсування навантажень;

65535. перевантаження;

65535. невміння забезпечити під час і після занять умови для відновлення функціонального стану організму;

65535. перевтомлення і, як наслідок, порушення координації, погіршення уважності та захисних реакцій, втрата спритності.

Рекомендації до профілактики травм і підвищення безпеки занять

65535. Підвищення кваліфікації викладача і робота з підвищення знань з профілактики травматизму серед учнів.

65535. Правильне комплектування груп.

275

МЕТОДИКА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ РІЗНИХ ГРУП НАСЕЛЕННЯ

65535. Науково обгрунтоване планування і контроль за навчальним про­цесом.

65535. Дотримування усіх дидактичних принципів.

65535. Повноцінне матеріально-технічне забезпечення занять.

65535. Дотримування методичних рекомендацій.

65535. Дотримування вимог лікарсько-педагогічного контролю.

65535. Контроль за станом поля або предметів, наявності і чистоти м'якого покриття.

65535. Дотримування правил гігієни: у зв'язку з порушенням функціональ­них спроможностей, зниженням захисних функцій організму і схильності до застудних захворювань в АФВ їм варто приділяти більше уваги, ніж у занят­тях зі здоровими дітьми.

65535. Дотримування режиму: регулярність і своєчасність занять, відпочинку та харчування.

65535. Раціональне харчування.

65535. Урахування кліматичних і погодних умов. Уміння швидко перебудову­вати методику занять відповідно до змін зовнішніх умов.

65535. Корекція спортивних правил, спрямована на профілактику ситуацій, що призводять до травм.

65535. Розробка і дотримування правил використання, прибирання та збере­ження спортивного обладнання, інвентарю і захисних приладів.

65535. На перших заняттях рекомендується навчити учнів правил безпеки і методів самострахування (наприклад, умінню правильно падати).

65535. 3 місцем проведення занять знайомляться завчасно до їх початку, щоб вирішити питання про ступінь безпеки учнів на занятті.

65535. Кількість учнів у групі повинна бути оптимальною.

65535. Заборонено проводити заняття за відсутності викладача.

65535. Перед початком кожного заняття перевіряють стан інвентарю, облад­нання, екіпіровку учнів, щоб вона відповідала вимогам завдань, які викону­ються на занятті, та зовнішнім умовам.

65535. На початку заняття учнів обов'язково ознайомлюють з правилами і методами безпеки, страхування, попереджувальними сигналами.

65535. Обов'язковими є дисципліна учнів, добровільних помічників і присут­ність керівника занять з моменту, коли учні починають збиратися у спор­тивному залі, на майданчику, в басейні.

65535. Викладачеві рекомендується контролювати раціональне розміщення та переміщення учнів спортивним залом, майданчиком, басейном.

65535. Розминка обов'язкова і містить загальну і спеціальну частини. Загаль­на частина спрямована на створення оптимального збудження центральної нервової системи та нервово-м'язового апарату в цілому, на підвищення об­міну речовин і температури тіла, підсилення діяльності серцево-судинної і дихальної систем. Спеціальна частина спрямована на створення оптималь­ного збудження тих ланок нервово-м'язового апарату, котрі будуть зазнава­ти найбільшого навантаження і тому є найбільш уразливими.

65535. Силові вправи і вправи на гнучкість потребують розминки, спрямова­ної на розігрівання м'язів. Підвищення температури, що відбувається при

276