- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів (в.І. Григор'єв, м.О. Третьяков) 155 силово
- •Глава 6. Фізична підготовка у Збройних силах України (ю.С. Фіногенов) 174
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення (л.Я. Іващенко, а.Л. Благій) 190
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання (р.В. Чудна) 238
- •Глава 1
- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 1. Рухова активність та здоров'я дітей і підлітків
- •Глава 2
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •1. Визначити числові значення наступних показників:
- •2. Відповідно до табл. 2.5, визначають рівень кожного показника і нараховують бали:
- •3. Для отримання кінцевих результатів кожного тесту отримані бали помножують на відпо відні коефіцієнти, наведені у табл. 2.6.
- •4. Визначають рівень фізичного стану як суму отриманих балів (у табл. 2.7 наведено верифі- ковану оцінку).
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у систе
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •20 / Навч. Р.
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 3. Фізична культура у системі загальної освіти дітей шкільного віку
- •Глава 4
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів 13 ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 4. Основи фізичного виховання школярів із ослабленим здоров'ям
- •Глава 5
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 6
- •Глава 5. Фізичне виховання студентів
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Вдосконалення
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
- •Глава 7
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •0 10 20 Зо 40 50 60 70 80 90100 Інтенсивність, % мск
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення
- •Глава 8
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 8. Адаптивне фізичне виховання
- •Глава 9
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні,
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технологи у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технологи у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Глава 9. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
Глава 6. Фізична підготовка у збройних силах
Відносно самостійними сторонами управління процесом фізичного вдосконалення військовослужбовців (галузей управлінської діяльності) є: керівництво, організація, забезпечення, проведення
Керівництво спрямоване на вироблення та прийняття рішення, постановку завдань виконавцям та координацію їхніх дій, аналіз результатів виконання поставлених завдань, підведення підсумків з фізичної підготовки.
Організація містить планування, підготовку керівників, контроль і облік фізичної підготовки.
Забезпечення складається з матеріального, фінансового, медичного, методичного й агітаційно-пропагандистського забезпечення фізичної підготовки.
Проведення полягає у безпосередньому практичному здійсненні різних заходів з фізичної культури.
Необхідно звернути увагу на складність побудови та своєрідну ієрар-хічність усіх цих складових управлінської діяльності. Наприклад, керівництво фізичним удосконаленням військовослужбовців також потребує відповідного планування, підготовки керівників, контролю, обліку, забезпечення, проведення. Діяльність із планування фізичної підготовки сама потребує свого планування, контролю, обліку, забезпечення та ін. Тому поруч із застосуванням виразу "управління процесом фізичного вдосконалення військовослужбовців" припустиме і виправдане використання (особливо стосовно рівня військової частини і вище) такого словосполучення, як "управління фізичною підготовкою".
Складність розуміння системи фізичної підготовки полягає і в тому, що вона одночасно є підсистемою системи більш значної, наприклад, системи бойової підготовки військовослужбовців, тому що фізична підготовка — це один із основних предметів бойової підготовки, системи бойового вдосконалення військ, а також фізичного виховання усіх верств населення країни.
Усе викладене вище дає можливість конкретизувати уявлення про суть і структуру системи фізичної підготовки військ і дозволяє дійти висновку про те, що вона є підпорядкованою відповідно до вимог бойової діяльності сукупністю мети, завдань і принципів, а також засобів, методів і форм, які становлять процес фізичного вдосконалення військовослужбовців та управління ним.
Мета, загальні та спеціальні завдання фізичної підготовки військовослужбовців
Науково обґрунтовані і точно сформульовані мета і завдання надають системі фізичної підготовки конкретної спрямованості, забезпечують правильний підбір засобів і методів фізичного вдосконалення військовослужбовців.
179
МЕТОДИКА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ РІЗНИХ ГРУП НАСЕЛЕННЯ
Мета і завдання діючої системи фізичної підготовки армії і військово-морських сил сформульовані на основі всебічного аналізу об'єктивних специфічних і неспецифічних вимог навчально-бойової і бойової діяльності до фізичного стану військовослужбовців.
Мета фізичної підготовки військовослужбовців. Відповідно до Наставляння з фізичної підготовки (НФП-97) мета фізичної підготовки — забезпечити фізичну готовність військовослужбовців до бойової діяльності, до оволодіння зброєю і бойовою технікою та їх ефективне використання, до перенесення фізичного навантаження, нервово-психічних напружень в екстремальних ситуаціях, а також сприяти вирішенню завдань навчання і виховання.
У такому формулюванні органічно поєднані специфічні й неспецифічні функції фізичної підготовки як складової частини системи бойового вдосконалення військ.
Забезпечення фізичної готовності військовослужбовців до бойової діяльності — основна мета фізичної підготовки
Заради цього вона існує як один із основних предметів бойової підготовки, як відносно самостійна складова частина бойового вдосконалення військ.
Мета фізичної підготовки досягається за допомогою вирішення загальних і спеціальних завдань. Загальні завдання фізичної підготовки випливають з її об'єктивної функції і переважно відображають загальні вимоги навчально-бойової та бойової діяльності до фізичного стану усіх категорій військовослужбовців. Вони стосуються усього особового складу армії і військово-морських сил. Спеціальні завдання сформульовано з урахуванням особливостей військово-професійної діяльності особового складу різних видів збройних сил, родів військ, військово-морських сил і спеціальних військ.
Загальні завдання фізичної підготовки військовослужбовців:
Розвиток і постійне вдосконалення витривалості, сили, бистроти і спритності.
Оволодіння навичками пересування пересіченою місцевістю пішим порядком і на лижах, подолання перешкод, рукопашного бою, військово-прикладного плавання.
Покращання фізичного розвитку, зміцнення здоров'я й підвищення стійкості організму до дії несприятливих факторів військово-прикладної діяльності
Усі загальні завдання, що сформульовані у Наставлянні з фізичної підготовки 1997 року, залежно від ступеня їх значущості можна розділити на три групи:
Завдання, спрямовані на забезпечення певного рівня розвитку елементів фізичної готовності військовослужбовців до бойової діяльності, тобто фізичного розвитку, функціонального стану організму і фізичної підготовленості.
Завдання, спрямовані на прищеплення військовослужбовцям знань та відповідних умінь, котрі дозволяють посилити їхню активність, свідомість і компетентність у процесі свого фізичного вдосконалення.
180
