Глава 7. Фізичне виховання дорослого населення (л.Я. Іващенко, а.Л. Благій) 190

Вікові особливості різних періодів життя дорослої людини 190

Фактори, що впливають на здоров'я дорослих людей 192

Зміст різних видів фізкультурно-оздоровчих занять 201

Варіанти індивідуальних програм фізкультурно-оздоровчих занять 207

Методика фізкультурно-оздоровчих занять 209

Методика загартовування 218

Раціональне харчування як фактор здорового способу життя 226

Медично-педагогічний контроль на заняттях оздоровчої

спрямованості з особами зрілого і похилого віку 230

Глава 8. Адаптивне фізичне виховання (р.В. Чудна) 238

Основні поняття адаптивного фізичного виховання 238

Історія адаптивного фізичного виховання 240

Характеристика адаптивного фізичного виховання в Україні 243

Мета і завдання адаптивного фізичного виховання 245

Теорія адаптивного фізичного виховання 246

Основні принципи адаптивного фізичного виховання 249

Засоби адаптивного фізичного виховання 254

Методи адаптивного фізичного виховання 262

Матеріально-технічне забезпечення 263

Медично-педагогічний контроль в адаптивному фізичному вихованні 264

Методи контролю ефективності навчального процесу в адаптивному

фізичному вихованні 267

Профілактика травматизму в адаптивному фізичному вихованні 275

Форми адаптивного фізичного виховання 277

Викладач в адаптивному фізичному вихованні 280

Адаптивне фізичне виховання при глухоті 283

Адаптивне фізичне виховання при сліпоті 287

Адаптивне фізичне виховання при порушеннях

опорно-рухового апарату 293

Адаптивне фізичне виховання при ураженнях спинного мозку 295

Адаптивне фізичне виховання при дитячому церебральному паралічі 301

Адаптивне фізичне виховання при відхиленні розумового розвитку 309

Адаптивне фізичне виховання у Будинку дитини 315

6

Глава 1

РУХОВА АКТИВНІСТЬ

ТА ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ І ПІДЛІТКІВ

Рухова активність — невіддільна частина способу життя і по­ведінки дітей, котра визначається соціально-економічними і культурними факторами, залежить від організації фізичного виховання, морфофункціо-нальних особливостей організму, що росте, типу нервової системи, кількос­ті вільного часу, мотивації до занять, доступності спортивних споруд і місць відпочинку дітей та підлітків.

Неабияку роль у формуванні рухової активності відіграють спортивні традиції, система освіти, існуюча в країні, місце і роль фізичного вихован­ня та спорту в цій системі, наявність сучасних програм фізичного вихован­ня та їх виконання кваліфікованими викладачами.

Спеціально організована м'язова діяльність (фізкультурна активність) — це різні форми занять фізичними вправами, активні пересування до шко­ли та зі школи.

У шкільному віці спеціально організована фізкультурна активність мо­же здійснюватися як обов'язкова, регламентована програмами фізичного виховання у школі, так і добровільна — у вільний від навчання час у вигля­ді організованих або самостійних занять.

Рухова активність у дитячому та підлітковому віці задовольняє біологіч­ні, соціальні та особистісні потреби школярів.

Потреби — це нестачі або нестатки будь у чому організму, особистості, соці­альної або вікової групи, суспільства в цілому, тобто внутрішній спонукач ак­тивності

Соціальні та особистісні потреби школярів у руховій активності

Учені та викладачі фізичного виховання багатьох країн світу детально вивчають проблему мотивації до прояву рухової активності у шкільному віці. При цьому передусім з'ясовують питання: Що спонукає ді­тей до спортивних занять? Чи викликає спорт інтерес у школярів? Що

8