Раздел I. Объекты — точки внимания на все пять чувств

Каждый человек, предмет, на которых мы останав­ливаем наше внимание, называются объектами внима­ния.

Упражнения.

1. Педагог дает ученику какой-либо предмет и пред­лагает рассмотреть форму, цвет, его особенности и детали. Потом, прикрывая этот предмет, просит рассказать о нем вое, что он запомнил, что привлекло его внимание. После этого педагог вновь показывает предмет ученику, прове­ряя и сравнивая его рассказ с характеристикой реального предмета.

2. Дать ученикам рассмотреть на открытках изобра­женных на них людей, потом убрать открытки и предло­жить им на память рассказать увиденное.

3. Предложить ученикам внимательно рассмотреть сидящего рядом с ним соседа. Как он одет, какие цвета преобладают в его одежде, в какой позе он сидит.

4. Рассмотреть узор на портьерах, ковре, скатерти и т. д.— нарисовать по памяти этот узор.

В данных упражнениях педагог знакомит учеников с близким объектом — точкой, объясняя, что когда наше внимание рассеивается и нам нужно собрать его, то мы в эти моменты пользуемся близким объектом — точкой.

5. Рассмотреть предмет, находящийся на среднем рас­стоянии, и рассказать о нем. Это средний объект-точка.

6. Рассмотреть предмет, находящийся на дальнем рас­стоянии, и рассказать о нем. Это дальний объект-точка.

При исполнении данных упражнений педагог должен следить за тем, чтобы ученики смотрели по-настоящему, осмысленно, а не механически, формально. Нередко быва­ет и так, что ученик смотрит напряженным взглядом, не моргая. Напоминайте им о снятии излишнего на-

пряжения. Важно, чтобы ученики были по-настоящему внимательны, а не изображали внимание. Заставляйте их проверять себя и друг друга, замечать, где подлинное смот­рение на объект, а где ложное, показное.

Упражнения (на проверку внимания учеников на все пять органов чувств — зрительное, слуховое, вкусовое, осязательное и на обоняние).

Упражнения (на зрительное внимание).

1. Рассмотреть находящихся учеников в комнате.

2. Осмотреть какой-нибудь предмет в комнате.

3. Рассмотреть художественные открытки и выполнить изображенные на них позы людей.

Открытки-репродукции можно давать не только с изо­бражением одного человека, но и групповые портреты. Их следует давать группе учеников. Вначале они распределя­ют между собой, кто какую фигуру должен рассматривать, а потом все вместе по открытке выполняют позы общей группы.

4. Составить из спичек какую-нибудь фигуру и пока­зать ученикам. Потом, закрыв изображенную фигуру, предложить им самим сделать из спичек такую же. Когда они закончат — сверить работу.

5. «Зеркало». Два ученика становятся один против другого. Один делает разные движения. Другой же, явля­ясь его «отражением», как бы «зеркалом», повторяет его движения. Если «смотрящийся» делает движение правой рукой, то повторяющий проделывает такое же движение левой (как отражение в зеркале).

6. «Тень». Один учение идет по комнате, делая различ­ные движения: останавливается, наклоняется, бежит, делает знаки приветствия встречным, зовет кого-нибудь, по­казывая это жестом руки, и т. д. В это время другой уче­ник, «тень», идет за ним, повторяет все его движения, все его действия в том же ритме, что и идущий впереди него.

7. Вызываются два ученика. Один, по своему усмотре­нию, исполняет три позы, внутренне их оправдывая. Вто­рой же внимательно наблюдает, мысленно повторяет эти движения, а потом исполняет сам все три позы в той оче­редности, в какой они были сделаны, найдя им также оп­равдание. Затем педагог проверяет найденное вторым оп­равдание и может предложить продолжить действие.

Во всех этих упражнениях надо занимать всю группу учеников и следить, чтобы каждый из них принимал ак­тивное участие. Исправлять ошибки, допущенные в уп­ражнениях, должны также сами ученики.

Упражнения (на слуховое внимание).

1. Послушать и запомнить звуки, которые прозвучали на улице, в комнате, в коридоре, а потом рассказать, что слышали.

2. По условной команде педагога ученики переключа­ются с одного объекта на другой: например, слушают то улицу, то коридор, потом опять улицу, комнату и т. д.

3. По доносящимся звукам, включив воображение и фантазию, нарисовать, воссоздать жизнь улицы, коридора, комнаты.

4. Одну группу учеников посадить на стулья, лицом к стене. Позади же их поставить другую группу и предло­жить им вести разговор между собой, шаркать ногами, хлопать в ладоши, ронять карандаши, монету и т. д. Потом заставить сидящих учеников подробно перечис­лить все, что они слышали: какие звуки, слова, фразы.

В данных упражнениях необходимо следить, чтобы уче­ники слушали, а не делали вид, что слушают. Ну, а если у некоторых будут моменты излишнего напряжения, то их следует немедленно устранять.

Упражнения (на осязательное внимание).

1. Ощупать пальцами спинку стула и рассказать о форме, деталях, рисунке украшения спинки.

2. Найти поверхностные повреждения (изъяны) на столе.

3. Определить знак и достоинства денежной монеты.

4. Определить буквы, наколотые булавкой на бумаге.

5. Попробовать отделить пальцами одной руки один волосок из пряди волос.

6. Нащупать под газетой иголку, лежащую на столе.

7. Определить на ощупь, что за предметы лежат на столе под скатертью.

8. Нащупать ногой спрятанный ключ на полу под ковром.

9. Нащупать ногой изъяны на паркетном полу. Все эти упражнения проводятся, не глядя на объект. В это время педагог должен следить, чтобы не было чрез­мерных напряжений в пальцах, руках и ногах. Упражнения (внимание на обоняние). Предлагая определить запах, надо следить, чтобы уче­ники нюхали без лишнего напряжения, подчеркивая это внешне — смотрите, как я нюхаю.

1. Понюхать коробку (духи), лежащую на столе.

2. Понюхать сверток (яблоки или другое), лежащий на столе.

3. Понюхать, не пахнет ли в комнате горящей резиной, не загорелись ли электропровода?

4. Понюхать и ощутить запах пудры, лежащей в су­мочке.

5. Понюхать папиросы, сигареты разных сортов и оп­ределить разницу или сходство между ними. Понюхать цветы и определить запах.

6. Понюхать и определить, какими духами надушены три носовых платка.

7. Понюхать портфель, сумочку.

Упражнения (на вкусовое внимание).

Данные упражнения выполняются как домашнее задание. Педагог конкретно указывает объекты внимания и предлагает проверить вкус лимона, яблока, жареного мя­са, картофеля, селедки, свеклы, колбасы, творога и т. д.

Групповые упражнения на общее внимание.

Проделаем несколько практических упражнений на вы­работку специальных чувств коллективности.

По первому хлопку встаньте; по второму — возьми­те свой стул; по третьему — идите со стульями по кругу друг за другом, сохраняя одинаковую дистанцию. Все вре­мя слушайте команду педагога, который будет то ускорять, то замедлять темп движения. По команде педагога «стой» должны остановиться и стоять, пока не будет следующей команды «пошли». Это первая часть упражнения. И далее педагог после очередного «стоп» говорит: «Сели друг против друга в две шеренги» и хлопает в ладоши. Вот тут очень важно, чтобы ученики не натыкались друг на друга, не задевали товарищей стульями, выстраиваясь в две ше­ренги (одни направо, другие налево). По второму хлопку ученики ставят перед собой стул. По третьему хлопку все обходят стул с правой стороны и садятся на него. Эти уп­ражнения должны проходить тихо, без суеты.

И далее педагог объясняет ученикам следующие упраж­нения:

2. По первому хлопку встаньте со стула. По второму хлопку берите в руки стул. По третьему хлопку меняйтесь местами с соседом, стоящим напротив вас.

3. То же самое по счету: на раз — встаете и берете стул; на десять — ставите свой стул на место соседа — сумейте распределиться во времени и пространстве.

4. По определенному счету меняйте расположение по­ставленных стульев: то кругом, то полукругом, то цепоч­кой, то прямоугольником и т. д. Все время действуя бес­шумно и точно, распределяясь во времени и пространстве.

5. По первому хлопку встаете и берете свой стул;

по второму хлопку начинаете ходить со стульями в разных направлениях, все время меняя эти направления. Следите, чтобы не задевать соседей стульями. По третьему хлопку ставите стул на прежнее место и садитесь.

6. «Вороны и воробьи». Вызвать 12—16 учеников, раз­делить их на две группы. Одной дать название «воробьи», а другой — «вороны». Объяснить условия игры: если будут названы «воробьи», то они должны убегать, а вторая груп­па, «вороны», будут ловить, и наоборот. Поставить группы спиной друг к другу. Ведущий объявляет: «Приготовить­ся!» Потом медленно произносит, растягивая по слогам, «во-ро- (пауза)- бьи!» или «во-ро-(пауза )-ны!» Это упраж­нение развивает не только внимание, но и выдержку.

7. В этом упражнении участвует вся группа. Первый ученик называет какой-нибудь предмет, например «стол». Второй ученик повторяет названный предмет и добавляет к нему новый предмет — стол, диван. И так все по очереди, друг за другом повторяют и добавляют названия предмета. Тот ученик, который не сумел перечислить всех предметов, названных до него, объявляет себя проигравшим и выхо­дит из игры. Данное упражнение развивает не только вни­мание, но и память.

8. «Пишущая машинка». Педагог распределяет между учениками все буквы алфавита (в зависимости от состава группы, некоторым ученикам может быть дана не одна, а две-три буквы). Затем педагог предлагает какую-либо известную фразу, пословицу, строки из басни или из сти­хов. Так, например, строки А. Пушкина:

Буря мглою небо кроет, Вихри снежные крутя.

По строкам Пушкина ученик, которому при раздаче алфавита досталась буква «б», хлопает в ладоши, за ним хлопает тот, у которого буква «у» и т. д.— до конца слова.

Интервалы между словами отмечает вся группа — учени­ки стучат ногами об пол, а в конце строчки — встают.

В этом упражнении очень важно, чтобы ученик, повто­ряя мысленно всю фразу по буквам, вовремя вступил со своим хлопком, не нарушая общего темпа, в котором про­хлопывается фраза. Темп упражнения дает педагог. Так же надо следить, чтобы хлопки по своей звучности были одинаковы. Для разнообразия буквы можно обозначать поднятием рук или вставанием. Можно также всех учени­ков разбить на две группы, раздав каждой буквы всего алфавита. Одна группа будет выхлопывать первую стро­ку — «Буря мглою небо кроет», другая же вторую стро­ку — «Вихри снежные крутя». А после упражнений педа­гог отмечает успехи и ошибки каждой группы.

9. «Цифровая машинка». Разделить всех учеников на двр-три группы с таким расчетом, чтобы в каждой группе было не более 9 человек. Ученикам всех групп раздаются цифры 1—9. Ученики должны запомнить, что цифры раз­ряда единиц отмечаются хлопком, цифра десятков — уда­ром ноги, цифры сотен — поднятием руки. Так, например, педагог называет цифру «2». Ученик, которому дана эта цифра, отмечает ее хлопком. Называется цифра «27» — ученик, получивший цифру «2», топает ногой, а «7» — делает хлопок. Так как имеется несколько групп, то педа­гог, объявляя число, сначала называет номер группы. На­пример: первая группа —79; вторая группа —65; третья— 18 и т. д. Если же названо только число без указания груп­пы, то его никто не должен отмечать.

Для оживления и повышения активности педагог мо-жен устроить соревнование между группами.

10. «Арифмометр». Педагог вызывает 15 человек уче­ников и рассаживает их полукругом. Десяти ученикам раз­дает цифры от 0 до 9; пяти—знаки: плюс, минус, знак умножения, знак деления и знак равенства. Далее педагог

или назначенный педагогом ученик-ведущий говорит:

«14+6=» и хлопает (хлопок ведущего означает—начинайте). После маленькой паузы встают сначала десятки, потом единицы, вслед за ними «плюс», делает хлопок, пос­ле хлопка встает «цифра» 6, далее знак равенства делает два хлопка, и вслед за ним встают «цифры» 2, потом 0. Как правило, при исполнении данных упражнений не все вни­мательны.

Педагог, как бы подводя итог данных упражнений, ука­зывает, что и здесь учащиеся, за некоторым исключением, не могли выполнить точно задание, особенно при выпол­нении упражнения «Арифмометр»: забывали вставать, когда называли их цифру, десятки вставали раньше еди­ниц, «знаки» забывали хлопать и т. д. Это говорит о том, что внимание не собрано, все время рассеивается, отвле­кается.

11. Выгородить часть комнаты. Расставить мебель и предметы. Вызвать двух-трех учеников, предложить им, осмотрев эту часть комнаты, запомнить в ней всю обста­новку. После этого удалить их из комнаты. В их отсутст­вие изменить расположение предметов. Затем пригласить учеников опять в комнату и предложить отметить проис­шедшие изменения и исправить их.

12. Разложить на столе несколько предметов: книгу, карандаши, записную книжку, расческу, зеркало, ключ и т. д. Вызвать к столу человек пять-шесть и предложить им внимательно рассмотреть расположение этих предметов. Потом удалить их из комнаты (или поставить к столу спи­ной). И тогда другая группа, числом по количеству разло­женных предметов, быстро меняет расположение предме­тов на столе. Затем первой группе предлагается восстано­вить прежнее расположение предметов, при этом исправле­ния делаются не всеми учениками. Вначале педагог вызы­вает одного. Когда он сделает все исправления, тогда вызывается второй, третий и т. д. Вторая же группа учеников следит за точностью действий, давая оценку «принимаю» или не «принимаю». Это упражнение требует внимания, вы­держки и дисциплины.

13. Разделить учеников на три равные группы. Одна из них будет объектом внимания, другая как бы контроле­ром, а третья станет фиксировать свое внимание на дейст­виях первой группы.

Исходное положение этого упражнения таково. Первая группа садится па стулья полукругом в середи­не комнаты. Вторая группа—котролеры—стоит за сту­льями, каждый ученик за товарищем, сидящим на стуле.

А третья группа находится в ожидании задания педа­гога. Педагог раздает ученикам первой группы какие-ли­бо предметы {журналы, галстук, папиросы, цветы, пись­мо, газеты, шляпу и т. п.) и предлагает им внимательно рассматривать свой предмет в любой позе и положении. А потом по «хлопку» педагога они должны остановиться, застыть в том положении, в котором застанет их хлопок.

После хлопка, когда сидящие на стульях приняли со­ответствующие позы, педагог предлагает третьей группе рассмотреть сидящих, запомнить их позы и т. д. Затем эта группа удаляется па время из комнаты или встает к сте­не лицом. А вторая группа — контролеры — вносит изме­нения в позы сидящих. Можно изменить и самый предмет, детали его, поменяться одеждой и даже одному ученику вообще выйти, прихватив с собой стул.

Третья группа должна определить происшедшие изме­нения. Ученики третьей группы начинают перечислять их, а вторая группа — контролеры — дает оценку верности замеченных перестановок, произнося: «правильно» или «неправильно».

14. «Отстающее движение». Выстроить учеников в два ряда, поставив их друг против друга. Предложить им рассчитаться по порядку номеров, но в шахматном строе:

первый ученик — первый, стоящий напротив него — вто­рой, стоящий рядом с первым — третий, а напротив треть­его — четвертый и т. д.

В той же последовательности совершают они и все действия: первый делает какое-нибудь движение, напри­мер поднимает правую руку кверху. В это время осталь­ные стоят неподвижно. Первый производит следующее дви­жение (например, приседает), а второй в этот момент по­вторяет его первое движение, то есть поднимает правую руку кверху. Первый делает третье движение (например, бросок копья), второй приседает, а третий поднимает руку. Когда третий начинает второе движение, вступает четвер­тый — он делает первое движение (поднимает правую руку кверху) и т. д.

При исполнении этого сложного упражнения необходи­мо сохранять порядок, тишину и организованность. Очень важно, чтобы первый ученик делал такие упражнения, ко­торые были бы понятны всем и находились в поле зрения его партнера.