- •Часть I
- •Глава 1
- •1.1. Общая характеристика физической культуры и спорта
- •1.2. Классификация видов спорта
- •1.3. Определение статуса спортсмена, его права и обязанности
- •1.4. Основные направления развития спортивного движения
- •1) Массовый общедоступный спорт;
- •2) Спорт высших достижений.
- •1.5. Социальные функции спорта
- •Глава 2
- •2.1. Определение системы спортивной подготовки
- •2.2. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки
- •2.3. Система тренировки
- •2.4. Факторы, повышающие эффективность тренировочной и соревновательной деятельности
- •Физкулътурно-спортивная ориентация и спортивный отбор
- •Кадровое обеспечение
- •Научное, медико-биологическое и информационное обеспечение
- •Социально-экономические факторы
- •Факторы, внешней и «искусственной управляющей»- среды
- •Материально - техническое обеспечение
- •Финансирование
- •Организационно - управленческая структура
- •Глава 3
- •3.1. Определение соревновательной деятельности и ее структуры
- •3.2. Классификационные подходы и систематизация соревновательной деятельности
- •3.3. Календарный план спортивных мероприятий и индивидуализированная система состязаний
- •3.4. Тенденции многолетней динамики соревновательной практики спортсменов
- •Глава 4
- •4.1. Определение спортивных достижений и спортивных результатов. Их значимость и критерии оценки
- •4.2. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений
- •4.3. Тенденции развития спортивных достижений
- •Глава 5
- •5.1. Особенности современного развития спорта высших достижений
- •5.2. Основные направления совершенствования подготовки спортсменов на современном этапе
- •Глава 6
- •6.1. Проблемы международного спортивного движения
- •6.2. Проблемы идеологии и политики в спорте
- •6.3. Проблемы коммерциализации и профессионализации спорта
- •6.4. Проблемы организации справедливой игры (фэйр плэй)*
- •6.5. Проблемы обеспечения безопасности, охраны здоровья, чести и достоинства граждан при проведении спортивных мероприятий
- •Часть II
- •Глава 7
- •7.1. Средства спортивной тренировки
- •7.2. Методы спортивной тренировки
- •7.2.2. Игровой метод
- •7.2.3. Соревновательный метод
- •7.3. Тренировочные и соревновательные нагрузки
- •8.1. Факторы, определяющие структуру многолетнего тренировочного процесса
- •8.2. Этапы многолетнего тренировочного процесса
- •Этап начальной специализации, или предварительный базовый (продолжительность 2-3 года)
- •Этап углубленной специализации, или специальный базовый
- •Этап спортивного совершенствования, или максимальной реализации индивидуальных возможностей (продолжительность 2-4 года)
- •Этап сохранения достижений (продолжительность не ограничивается, пока результаты остаются на достаточно высоком уровне)
- •8.3. Основные методические положения оптимизации тренировки в процессе многолетнего совершенствования
- •Глава 9
- •9.1. Специфические черты базовых закономерностей (принципов) спортивной тренировки
- •9.2. Максимизация и углубленная индивидуализированная специализация тренировочно-соревновательного процесса
- •9.3. Сочетание в спортивной тренировке постепенности и предельности, опережающих и стабилизирующих тенденций
- •9.4. Избирательная направленность и единство различных сторон подготовки
- •9.5. Непрерывность (перманентность) и цикличность подготовительно-соревновательного процесса
- •Глава 10
- •10.1. Критерии и подходы в диагностике индивидуальной спортивной предрасположенности
- •10.2. Организационные аспекты отбора
- •10.3. Методические аспекты отбора
- •Исходные показатели и темпы их прироста
- •Наследственность
- •Антропометрические данные
- •Координационные предпосылки
- •Функциональные и физические задатки
- •Особенности психики
- •Глава 11
- •11.1. Понятие о физических способностях
- •11.2. Основные закономерности формирования физических способностей
- •11.3. Методика воспитания скоростных способностей
- •11.4. Методика воспитания силы
- •11.5. Методика воспитания выносливости
- •11.6. Методика воспитания гибкости
- •11.7. Методика воспитания координационных способностей
- •Глава 12
- •12.1. Спортивно-техническое мастерство и критерии его оценки
- •12.2. Основы методики технической подготовки
- •12.3. Основные этапы и стадии совершенствования технической подготовленности
- •Глава 13
- •13.1. Структура тактической подготовленности в разных видах спорта
- •13.2. Факторы, влияющие на тактику соревновательной деятельности спортсменов
- •13.3. Средства и методы овладения тактическими действиями
- •Глава 14
- •14.1. Факторы, которые необходимо учитывать на практике при выборе той или иной модели построения круглогодичной тренировки
- •14.2. Наиболее принципиальные положения «классической» модели построения тренировочных макроциклов (по л.П. Матвееву)
- •14.3. Аргументы против и в пользу «классической» модели построения круглогодичной тренировки
- •14.4. Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, предложенной ю.В. Верхошанским
- •14.5. Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой а.П. Бондарчуком
- •14.6. Технология построения больших тренировочных циклов
- •Глава 15
- •15.1. Определение мезоцикла и факторы, влияющие на его структуру
- •15.2. Типы мезоциклов и особенности их построения
- •Глава 16
- •16.1. Определение и классификация микроциклов тренировки
- •16.2. Факторы, обуславливающие структуру микроциклов тренировки
- •16.3. Соответствие величины нагрузки задачам занятия
- •16.4. Последействие нагрузок, различных по величине и направленности
- •16.5. Сочетание занятий с различными нагрузками в микроцикле
- •Глава 17
- •17.1. Понятие о технологии управления тренировочным процессом
- •17.2. Постановка цели и прогнозирование
- •17.3. Моделирование в системе управления
- •17.4. Планирование и программирование компонентов спортивной подготовки
- •17.5. Система контроля
- •17.6. Корректировка и принятие решений
- •17.7. Основные компоненты и простейшая схема управления тренировочным процессом
- •Глава 18
- •18.1. Факторы, предопределяющие необходимость варьирования внешних условий выполнения упражнений
- •18.2. Эффективность использования естественных внешнесредовых факторов в подготовке спортсменов
- •18.2.1. Спортивная тренировка в горных условиях
- •18.2.2. Спортивная тренировка в условиях жаркого климата
- •18.2.3. Адаптация организма спортсменов к временно-поясным условиям
- •18.3. Основные направления использования средств «искусственной управляющей среды» для повышения эффективности подготовки спортсменов
- •Часть III
- •Глава 19
- •19.1. Современные подходы к организации системы управления физкультурно-спортивным движением в России
- •19.2. Структура и функции государственных и общественных организаций в управлении физической культурой и спортом в России
- •Глава 20
- •20.1. Определение и классификация спортивных резервов в Российской Федерации на современном этапе
- •20.2. Организационная структура подготовки спортивных резервов
- •20.3. Организация учебно-тренировочного процесса в спортивных школах
- •Глава 21
- •21.1. Проблемы ранней специализированной тренировки
- •21.2. Новые подходы к оценке эффективности работы детского тренера
- •21.3. Аттестация тренерских кадров и система оплаты труда и материального стимулирования*
- •21.3.1. Порядок и условия оплаты труда
- •21.3.2. Порядок и условия выплат стимулирующего и компенсационного характера
- •Глава 22
- •22.1. Формирование отечественной системы подготовки физкультурно-спортивных кадров
- •22.2. Вхождение отечественной системы подготовки физкультурно-спортивных кадров в общеевропейское пространство
- •Глава 23
- •23.1. Определение сущности профессии «тренер»
- •23.2. Основные уровни структуры профессиональной подготовленности тренера
- •23.3. Основные компоненты структуры профессиональной подготовленности тренера
- •Часть I. Современные тенденции развития спорта.................................... 5
- •Глава 1. Сущность, функции и основные направления развития
- •Глава 2. Общая характеристика системы спортивной подготовки......... 23
- •Глава 3. Система спортивных соревнований и характеристика
- •Глава 4. Спортивные достижения и тенденция
- •Глава 5. Тенденции развития спорта высших достижений
- •Глава 6.ЖСовремениыс проблемы спорта высших достижений.................
- •Глава 10. Выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация
- •Глава 11. Методика развития физических способностей........................... 163
- •Глава 12. Техническая подготовка спортсменов ............................................ 200
- •Глава 13. Тактическая подготовка спортсменов............................................. 212
- •Глава 14. Основные концепции и технология построения
- •Глава 15. Основные технологические подходы к построению
- •Глава 16. Основные технологические подходы
- •Глава 17. Структура управления процессом
- •Глава 18. Использование естественных и «искусственно
- •Часть III. Организационная структура физкультурно-спортивного движения в России..................................................................................................... 301
- •Глава 19. Структура управления физкультурно-спортивным
- •Глава 20. Современная система спортивных школ
- •Глава 21. Критерии оценки работы тренеров спортивных школ ............. 336
- •Глава 22. Система подготовка кадров в области физической культуры
- •Глава 23. Структура профессиональной подготовленности
10.3. Методические аспекты отбора
Достижение высоких результатов в любом виде деятельности зависит от многих факторов, основным из которых является максимальное соответствие индивидуальных особенностей личности ее объективным требованиям. В связи с этим знание требований конкретного вида спорта к атлетам высокой квалификации -важнейшее условие эффективного отбора перспективных юных спортсменов.
Общий методологический подход к решению проблемы отбора и диагностики спортивных способностей заключается в следующем:
1) выявить требования вида спорта к спортсмену, то есть определить те основные качества и свойства, которые присущи выдающимся представителям данного вида спорта (речь идет о составлении так называемой профессиограммы, или иначе - спортограммы);
2) определить степень обусловленности спортивного результата у сильнейших атлетов уровнем развития отдельных качеств и свойств (для этого в спортивной педагогике используются специальные логические и математические приемы, к последним можно отнести факторный, корреляционный и регрессионный анализы);
3) выявить у новичков - кандидатов в будущие чемпионы и рекордсмены задатки совершенствования необходимых для данного вида спорта и в большей мере генетически обусловленных качеств.
Первые две позиции разрабатывают силами спортивной науки и применительно к абсолютному большинству видов спорта к настоящему времени необходимые материалы уже получены. Решение проблемы для тренера состоит в том, чтобы знать эти разработки и использовать их результаты при практическом решении третьей (главной) задачи.
В действительности же тренер чаще всего решает проблему отбора интуитивно, «на глаз». Многие наставники считают, что им достаточно «бросить мяч» группе ребят, и через несколько минут станет ясно, «кто чего стоит». Особенно печально, что такие взгляды характерны и для начинающих тренеров, не имеющих
151
за плечами какого-либо опыта, позволяющего (и то с известной осторожностью!) делать подобные заявления. Если же учесть, что в нашей стране на отборе традиционно работают именно молодые тренеры, то понятно, к чему это ведет в итоге.
Отбор - серьезнейшее дело, и от правильности принятых решений при его осуществлении в определяющей мере зависит конечный результат последующей многолетней тренировки. По этой причине здесь особенно нужно строго следовать верной технологии принятия решений, понимать относительную прогностическую значимость тех или иных критериев отбора. Далее мы остановимся на главных, узловых моментах в этом вопросе.
Исходные показатели и темпы их прироста
Что важнее для качественного отбора: ориентироваться на детей, явно выделяющихся среди сверстников по уровню развития каких-то качеств и способностей, или на занимающихся, которые под влиянием стандартных тренирующих воздействий демонстрируют более высокие темпы развития этих качеств и способностей?
В большинстве случаев ответ однозначен (хотя практика показывает, что многие тренеры упускают это): надежность прогнозирования спортивных достижений значительно выше, если брать за основу темпы роста показателей подготовленности. Это прогностически более надежный критерий, чем данные исходного тестирования при наборе в секцию. Именно поэтому и необходима многоэтапность в отборе. Исключительно важна «реактивность» организма спортсмена - степень адаптационного ответа на нагрузку. К сожалению, очень редко встречаются дети с одинаково высокими исходными данными и темпами изменения их в прогрессивную сторону в процессе тренировки.
По мнению большинства специалистов, по исходным результатам начинающего спортсмена нельзя судить о его дальнейших перспективах в спортивной деятельности. Существуют данные о том, что удовлетворительный прогноз может быть осуществлен по темпам прироста основных показателей подготовленности только через первые полтора - два года занятий спортом (Сирис П.З., 1971; Зациорский В.М. с соавт., 1973; Сирис П.З., Гайдарска П.М., Рачев К.И., 1983, Губа В.П., 2008).
Так, согласно материалам исследования П.З. Сириса, по показателям корреляционной взаимосвязи (рис 10.1) суммарные
152
темпы прироста физических качеств за первые полгода занятий легкой атлетикой достоверно не связаны с конечными результатами спортсменов. Только если проанализировать темпы прироста минимум за год, а лучше - за полтора года занятий, то рассматриваемая связь будет достаточно высокой.
1,000» 0,946
Приемные
испытания
Через год
Через 1,5 года
Этапы тестирования
Рис. 10.1. Прогностическая значимость роста физических качеств на начальном этапе подготовки спортсменов (77.3. Сирис, 1971)
Возникает вопрос, а какие темпы прироста тех или иных важнейших показателей считать высокими? Однозначно ответить на него нельзя, поскольку многое зависит от объемов и направленности выполненной тренировочной работы, индивидуальных особенностей возрастного развития и ряда других принципиально важных позиций. Несколько облегчает дело изучение материала, содержащегося в табл. 10.1.
Зарегистрировав темпы прироста тех или иных морфофункциональных показателей у юного спортсмена, следует как бы «вычесть» из них естественное возрастное развитие, а «остаток» уже сопоставлять с напряженностью выполненной тренировочной работы, что естественно может сделать только конкретный тренер по отношению к конкретному ученику.
153
Таблица 10.1
Средние темпы прироста морфофункциональных показателей у детей, не занимающихся спортом (по А. А. Гужаловскому, 1979)
Морфофункциональные |
|
Темпы прироста,% |
|||
показатели |
|
8-10 лет |
9-11 лет |
10-12 лет |
|
Длина тела |
М |
7 |
7 |
7 |
|
|
Ж |
8 |
5 |
8 |
|
Масса тела |
М |
23 |
18 |
15 |
|
|
Ж |
19 |
26 |
21 |
|
Окружность грудной клетки |
М |
8 |
7 |
5 |
|
|
Ж |
6 |
10 |
8 |
|
Жизненная емкость легких |
м |
20 |
23 |
13 |
|
|
ж |
16 |
31 |
23 |
|
Задержка дыхания на вдохе |
м |
2 |
23 |
27 |
|
|
ж |
12 |
21 |
14 |
|
Собственно силовые |
м |
26 |
24 |
35 |
|
способности |
ж |
30 |
32 |
39 |
|
Быстрота движений |
м |
19 |
9 |
5 |
|
|
ж |
8 |
11 |
10 |
|
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
м |
3 |
14 |
17 |
|
|
ж |
3 |
20 |
20 |
качества |
Прыжок вверх |
м |
9 |
16 |
14 |
|
|
ж |
21 |
6 |
15 |
Выносливость |
Статическая |
м |
25 |
35 |
27 |
|
|
ж |
50 |
30 |
4 |
|
Динамическая |
м |
11 |
9 |
31 |
|
|
ж |
41 |
38 |
37 |
|
Общая |
м |
17 |
9 |
9 |
|
|
ж |
9 |
12 |
15 |
Гибкость туловища |
м |
40 |
64 |
0 |
|
|
ж |
11 |
3 |
9 |
|
В научно-методической литературе также имеются данные о динамике отдельных параметров подготовленности юных спортсменов в различных видах спорта. В табл. 10.2 и 10.3 показаны данные, полученные Л. П. Матвеевым на основе обобщения материалов различных авторов (А.А. Гуминской, Я.П. Пярнат, В.Г. Алабина, B.C. Мищенко и др.).
154
Таблица 10.2
Динамика отдельных спортивно-тестовых показателей в годы базовой подготовки (по Л.П. Матвееву, 1999)
|
|
|
Улучшение |
|
|
|
|
показателей |
|
Предмет специализации, |
Начальный |
Показатель |
относительно |
|
виды тестовых упражнений |
возраст, |
в 1 -й год |
к предыдущему году, |
|
и измеряемые величины |
лет |
|
|
% |
|
|
|
2-й год |
3-й год |
Спринт |
|
|
|
|
Бег30 м схода, с |
10 |
3,7-3,9 |
4-5 |
5-6 |
Бег 60 м со старта, с |
|
9,4-9,6 |
4-5 |
2-3 |
Бег 300 м, с |
|
57-62 |
7-8 |
5-5,5 |
Пятерной прыжок |
|
9,8-10 |
5-6 |
4-5 |
с места, м |
|
|
|
|
Лыжные гонки |
|
|
|
|
Бег на лыжах 60 м, с |
10 |
11-12 |
6-7 |
4-5 |
Бег на лыжах 600 м, |
|
2,20-2,30 |
3-4 |
2-3 |
мин, с |
|
|
|
|
Прыжок в длину с места, |
|
160-170 |
7-8 |
6-7 |
см |
|
|
|
|
Гребля на байдарках |
|
|
|
|
Гребля 200 м, с |
13 |
70-71 |
6-7 |
4-5 |
Гребля 200 м, |
|
80-81 |
1-1,5 |
11-13 |
число гребков за мин |
|
|
|
|
Таблица 103
Динамика отдельных показателей функциональных возможностей в циклических видах спорта (по Л.П. Матвееву, 1999)
Показатель |
Показатели в 1-й год в возрасте 10-11 лет |
Изменение показателей относительно к предыдущему году, % |
|
|
|
2-й год |
3-й год |
Максимальное потребление кислорода, мл • мин"1 ■ кг"1 |
54-56 |
4,4-6,3 |
0,9-7,5 |
Максимальная вентиляция легких, л ■ мин"1 |
89-93 |
19-20 |
40-42 |
Порог анаэробного обмена, % МПК |
66-71 |
12-17 |
11-13 |
Максимальный кислородный долг, мл ■ кг "1 |
68-74 |
5,8-17,5 |
3,3-15,2 |
155
Далее в силу вступает следующая схема определения потенциальных возможностей спортсмена (табл. 10.4). Правда, отметим, что она ориентирована на скоростно-силовые виды легкой атлетики, где относительная значимость исходных показателей выше, чем в сложнокоординационных, игровых и иных видах спорта. Конечно, всегда следует стремиться к первому варианту соотношения исходного уровня и темпов прироста (очень большие способности). Но если для скоростно-силовых видов спорта второй и третий варианты практически равнозначны, то для прочих третий вариант выглядит значительно предпочтительнее второго.
Таблица 10.4
Схема определения потенциальных возможностей юного легкоатлета
(по П.З. Сирису, 1971)
№ |
Соотношение исследуемых показателей |
Характеристика способностей |
1. |
Высокий исходный уровень + высокие темпы прироста |
Очень большие способности |
2. |
Высокий исходный уровень + средние темпы прироста |
Большие способности |
3. |
Средний исходный уровень + высокие темпы прироста |
Большие способности |
4. |
Высокий исходный уровень + низкие темпы прироста |
Средние способности |
5. |
Средний исходный уровень + средние темпы прироста |
Средние способности |
6. |
Низкий исходный уровень + высокие темпы прироста |
Средние способности |
7. |
Средний исходный уровень + низкие темпы прироста |
Малые способности |
8. |
Низкий исходный уровень + средние темпы прироста |
Малые способности |
9. |
Низкий исходный уровень + низкие темпы прироста |
Очень малые способности |
С точки зрения прогностической значимости можно выстроить следующую иерархию факторов, подлежащих учету в исходной проверке способностей юных представителей большинства видов спорта:
1) наследственность (генетическая предрасположенность в целом);
2) антропометрические данные;
3) координационные предпосылки;
156
4) функциональные и физические задатки;
5) особенности психики.
Рассмотрим кратко каждый из перечисленных факторов в отдельности.
