О влиянии измененных состояний сознания на уровень субъективного контроля т. Чепурная (Москва)

Настоящее время – время стремительных перемен: развиваются технологии, и как следствие изменяются условия и наполнения труда человека, происходят интенсивные социальные и политические преобразования, ранее сложившиеся системы ценностей оказываются не эффективными, а новые пока еще не сформировались. Все это повышает требования к устойчивости личности, самоопределению, саморуководству. Поэтому одной из важнейших социально- психологических характеристик личности является степень активности человека в достижении своих целей, мера независимости и самостоятельности его поведения. Уровень развития чувства личной ответственности за происходящие с человеком события играет важную роль в разрешении разнообразных жизненных ситуаций: формировании межличностных отношений, способе разрешения конфликтных ситуаций семейного и производственного характера, в отношении к болезни. Ощущение человеком себя как неспособного изменить ситуацию, ее контролировать, быстро приспособиться к изменяющимся условиям окружающего мира вызывает стресс, синдром хронической усталости, депрессию. Поэтому, в практической деятельности психолога важно помочь клиенту перейти от экстернального (внешнего) локуса субъективного контроля к интернальному (внутреннему) локусу субъективному контролю.

Семенова О.Ф. в своей работе отмечает, что у людей с внешним локусом контроля по сравнению с людьми, обладающими внутренним локусом контроля, наблюдается большее чувство неадекватности, больше расстройств настроения, тревожности, враждебности и замешательства, они более фрустрированы, более внушаемые, менее политически активны.

Цель данной работы – изучение влияния измененных состояний сознания на уровень субъективного контроля, т.е. на уровень общей интернальности, интернальности в области достижений и неудач, семейных и производственных отношений, межличностных отношений и интернальности в отношении здоровья и болезни.

Инструментарий: методика определения уровня субъективного контроля.

Замеры проводились как при групповой работе, так и при индивидуальной психокоррекционной работе.

В исследовании приняли участие при групповой работе 31 человек в возрасте от 25 до 60 лет, средний возраст -37лет. Из них 21 женщина, 10 мужчин; высшее образование имеют 22, среднее и среднеспециальное 9 человек. Опрос проводился до начала трехдневного тренинга и сразу после его окончания.

На базе интегративных психотехнологий мы разработали программу тренингов "Преображение". Прежде, чем мы приступим к описанию программы тренингов, нужно сказать, что в таком виде содержание и структура тренингов получилась после нескольких лет (с 1994 г.) экспериментирования с сочетанием различных комбинаций психотехнологий, информационных блоков и настроек. Используются свободное дыхание, холотропное дыхание, танцевально-двигательная терапия, упражнения из холодинамики и психосинтеза, ролевые игры, различные медитативные практики. Мы постоянно были ориентированы на максимальное удовлетворение запроса людей, посещавших наши тренинги. Их можно свести к следующим пунктам:

1. Желание избавиться от болезней и иметь хорошее здоровье и высокий жизненный тонус.

2. Решить личностные проблемы (застенчивость, страх, тревога, беспокойство и т. д.).

3. Улучшить отношения в социальной среде (в семье, с друзьями, на работе и т. д.).

4. Приобрести опыт, знания, переживания, которые будут способствовать раскрытию и реализации потенциальных возможностей личности.

Удовлетворение именно этих запросов руководило нами при разработке программы тренингов "Преображение", что отражает смысл и ее внутреннее содержание.

Прежде чем анализировать изменения до и после тренинга, хотелось бы сказать об общегрупповых тенденциях. Для этого мы возьмем средние показатели по всем шкалам в данной группе и сравним их с генеральным средним = 5,5.

По шкале общей интернальности Хср = 4,74, что выявляет тенденцию ослабленного контроля большинства жизненных ситуаций.

По шкалам интернальности в области достижений и в отношении здоровья и болезни близко к теоретически среднему.

По шкалам интернальности в области неудач, в области семейных отношений, интернальности в производственных отношениях показатели от 4,23 до 4,84. Это говорит о тенденции придавать более важное значение внешним обстоятельствам - руководству, сослуживцам, везению-невезению, случаю, чем собственным усилиям.

По шкале интернальности в области межличностных отношений Хср = 6,23. Это отражает способность контролировать неформальные отношения с другими людьми, вызывать у них симпатию и уважение.

После тренинга показатели практически по всем шкалам повысились. И это повышение составило от 6% до 19%. Статистически значимым оказалось повышение по шкале интернальности в области производственных отношениях с 95% уровнем доверительности.

Однозначно можно говорить о положительном влиянии измененных состояний сознания на процесс перехода локуса контроля из экстернального в интернальный при групповой работе.

При индивидуальной психокоррекционной работе было исследовано 6 человек: 5 женщин и 1 мужчина. Возраст испытуемых от 25 до 40 лет. Исследования проводились до начала коррекционной работы, в конце первого занятия, в начале и в конце четвертого занятия и в начале и в конце восьмого занятия. Для разных испытуемых это был период от 1,5 месяцев до 3-х месяцев. В практике применялась рациональная психотерапия, ресурсные медитации, свободное дыхание, танцевально-двигательные техники. Продолжительность одного занятия 3 часа. Между двумя замерами, проведенными в один день, существенной разницы не было. Наиболее заметна разница между первым и последним замером. По шкале общей интернальности среднее повышение составило 21%. Шкале интернальности в области достижений наблюдалась плавная тенденция к росту от замера к замеру. В среднем она составила 8%. А вот по шкале интернальности в области неудач на четвертом занятии заметно понижение на 23%. Возможно склонность объяснять собственные неудачи и промахи обстоятельствами, случайностью играет в определенный период адаптивную защитную роль, понижая уровень тревоги. На занятиях происходила актуализация проблемных зон и освобождение эмоционального напряжения через катарсис, что приводит к дезинтеграции, состоянию большей неопределенности, это и объясняет временное снижение интернальности. К последнему занятию показатели стали выше первоначальных на 10%. По остальным шкалам изменений, в целом по выборке не произошло, однако наблюдалось заметное повышение по шкалам, коррелированным с заявленной клиентом проблемой.

Подводя итоги, можно сказать о благотворном влиянии тренингов с использованием измененных состояний сознания на процесс интериоризации локуса контроля, перехода от внешнего контроля к самоконтролю. На основании полученных данных хотелось бы отметить, что качество работы психолога заключается не только в том, чтобы вскрыть и актуализировать проблемные зоны и помочь клиенту пройти через катарсис и интеграцию. Необходимо сформировать более конструктивную жизненную позицию, ведущую к повышению уровня ответственности, самостоятельности и как следствие к росту социальной активности и адаптивности.

ВЫЯВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СОВМЕСТИМОСТИ ЧЛЕНОВ ДЕЖУРНЫХ КАРАУЛОВ

С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОЦИОНИЧЕСКИХ ТИПОВ

(НА ПРИМЕРЕ ЛИЧНОГО СОСТАВА ОГПС-7 МЧС РОССИИ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ Г. НОРИЛЬСКА)

О.Н. Чередниченко (Норильск)

Психологическая совместимость людей важна для формирования любого коллектива, но особенно необходима для коллектива пожарной охраны, деятельность которого в большинстве случаев протекает в экстремальных условиях. Не учитывать фактора психологической совместимости при форми-ровании социально-психологической устойчивости пожарного подразделения нельзя. Иначе это может привести к непоправимым последствиям на пожаре, и даже гибели людей.

Психологическая несовместимость – это не просто различие ценностных установок, отсутствие дружеских связей, неуважение или неприязнь людей друг к другу. Это неспособность в критических ситуациях понять друг друга, не синхронность психомоторных реакций, различия во внимании, мышлении, восприятии и другие врожденные или приобретенные свойства личности, которые препятствуют совместной деятельности.

Наиболее удачно составленные психофизиологические совместные группы (отделения, караулы пожарных частей) состоят из людей, имеющих не только определенную общность целей, но и совместимость нервно-эмоциональных и поведенческих реакций. Практика показывает, что в таких отделениях, караулах существует тенденция к уравновешиванию характеров, вкусов и привычек людей. А так же формирует социально-психологическую устойчивость подразделения. Любая отрицательная эмоция при выполнении на пожаре совместной боевой задачи может перерасти в состояние аффекта и привести к необдуманным поступкам.

С помощью методов соционики, базирующиеся на знании информационной структуры психики, можно сформировать социально-психологическую устойчивость пожарного подразделения, благодаря тому, что они позволяют: определить индивидуальные особенности клиента и, исходя из этого, решать задачи профориентации, профотбора или психологической консультации. По сути, психолог занимается прогнозированием того, как человек поведет себя в той или иной ситуации, какие его индивидуально-психологические свойства проявятся в конкретной деятельности (например, профессиональной), будут ли они способствовать успеху в этой деятельности. Это очень важно учитывать

Необходимы надежные и удобные в применении измерительные процедуры, позволяющие оптимизировать ситуацию профконсультирования. В настоящее время психология располагает многими методами, позволяющими определить устойчивые психологические качества человека. Но для практического применения гораздо важнее обратиться к социальным проявлениям психологических качеств, к тем поведенческим особенностям людей, которые проявляются в самых разных жизненных ситуациях. При этом целесообразно использовать какую-либо классификацию психологических типов людей.

В качестве такой классификации предлагается использовать социально-психологическую типологию К.Юнга, тем более, что имеется методика, основанная на этой типологии и позволяющая получить информацию о многих сторонах жизни и деятельности человека.

Опросник Майерс-Бриггс (MBTI) разработан в США в конце 50-х годов Катариной Бриггс и Изабель Майерс (матерью и дочерью) на основе идей известного швейцарского психолога Карла Юнга.

Психологический тип описывается формулой из четырех букв, обозначающих преобладающий полюс по каждой шкале: экстраверсия или интроверсия (первая буква), сенсорика или интуиция (вторая буква), мышление или чувство (третья буква), решение или восприятие (четвертая буква). Это предрасположения, определяющие поведение человека в разных жизненных ситуациях. Выявление их и является основной задачей, для формирования совместимых дежурных караулов.

Кроме того, каждый тип характеризуется доминантным и вспомогательным процессами. Человек использует свой доминантный процесс в той области, в которой лежат его основные интересы: экстраверты – при взаимодействии с внешним миром, интроверты – уходя в мир внутренний. А для сбалансированности развивается вспомогательный процесс. Таким образом, у экстраверта доминантный процесс обращен на внешний мир, а вспомогательный используется применительно к внутреннему миру; у интровертов доминантный процесс обращен вовнутрь, а вспомогательный процесс используется для жизни вовне. Вспомогательный процесс также обеспечивает баланс между процессами восприятия и оценки информации. Если доминантный процесс – перцептивный (S или N), то вспомогательный – оценочный (T или F), и наоборот.

Определение доминантного и вспомогательного процессов

У экстравертов

Последняя буква (J или P) указывает на тот процесс, который преимущественно используется во взаимодействии с внешним миром (это и есть доминантный процесс). Если последняя буква J, то доминантным является процесс оценки, т. е. T или F. Если последняя буква – Р, то доминантный процесс – перцептивный (S или N).

У интровертов

Буквы J и P указывают на вспомогательный процесс. Если последняя буква J, то доминантный процесс будет перцептивным (S или N); если последняя буква Р, то доминантный процесс – оценочный (T или F).

В начале 20-х годов Юнг высказал мысль, что поведение человека не является случайным, а поддается предсказанию, и, следовательно, классификации. По его мнению, различия в поведении определяются базовыми психическими функциями, свойственными человеку на протяжении всей жизни. Эти качества проявляются уже в первые мгновения жизни и со временем из них формируется характер. Юнг утверждал, что все склонности человека, его симпатии и антипатии по отношению к другим людям, событиям и жизненным проблемам коренятся в изначальном различии предрасположенностей.

В своей работе "Психологические типы" Юнг выделил различные психологические типы людей в соответствии с разными индивидуальными способами восприятия и оценки информации. Он выдвигает три пары оппозиций, описывающих психические процессы восприятия и переработки информации (экстраверсия - интроверсия, сенсорика - интуиция, мышление - эмоции), к которым И.Майерс и К.Бриггс добавили еще одну шкалу – восприятие - оценка.

Опросник MBTI основан на выявлении двух различных способов пополнения запаса энергии (шкала экстраверсия-интроверсия), двух противоположных способов сбора информации (шкала сенсорность-интуиция), двух различных способов принятия решений (шкала мышление-чувствование) и двух различных способов организации своего взаимодействия с внешним миром (решение-восприятие). Таким образом, существуют четыре основных шкалы предрасположенностей. Каждый человек в силу своей индивидуальности занимает определенное место на этих шкалах, выбирает тот или иной полюс в каждой паре оппозиций. Комбинация предпочтений по каждой паре оппозиций дает один из шестнадцати типов поведения, составляя индивидуальный профиль человека.

Авторов опросника интересовало создание психологического инструментария, в точных научных терминах объясняющего и характеризующего индивидуальные различия и полностью согласующегося с теорией Юнга об индивидуальных предрасположенностях. Это рабочий инструмент, позволяющий достоверно выявить индивидуальные сходства и различия и использовать полученные результаты на практике.

Типология Майерс-Бриггс имеет ряд преимуществ по сравнению с другими имеющимися типологиями. Она не содержит удручающего для многих людей сопоставления "нормы" и "патологии" и не умаляет достоинств ни одного из шестнадцати типов. Это социально-психологическая типология, позволяющая, в отличие от психологических типологий, рассматривать социальные проявления психологических качеств. Она дает описание различных типов поведения, т. е. поведенческие характеристики людей (как человек будет себя вести в той или иной жизненной ситуации). Для практического применения это более важно, чем просто выявление личностных качеств.

Знакомство с методикой Майерс-Бриггс позволяет полнее использовать сильные стороны личного состава дежурных караулов, приоткрывает "скрытые механизмы" поступков и решений. Помогает подобрать"ключ" к взаимодействию между людьми, что благоприятно сказывается на психологическом климате и выполнении боевой задачи.

ВЛИЯНИЕ МОРАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КЛИМАТА НА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ПОЖАРНОГО ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ.

(НА ПРИМЕРЕ ЛИЧНОГО СОСТАВА ОГПС-7 МЧС РОССИИ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ Г. НОРИЛЬСКА)

О.Н. Чередниченко (Норильск)

Под социально-психологическим климатом в трудовых коллективах понимается общее, характерное для всей рабочей группы, психологическое, эмоциональное состояние, преобладающее во всех взаимоотношениях и взаимодействиях сотрудников. Характер межличностных отношений в рабочей группе хотя и носит субъективный характер, но его влияние на качество и эффективность совместной деятельности велика и проявляется в трех важных аспектах:

1. Деятельностный (характер взаимодействия работников друг с другом в процессе совместного труда, степень сработанности и взаимопомощи);

2. Эмоциональный (отношения между членами трудового коллектива, выражающиеся в формах симпатий или антипатий, интенсивность общения между членами коллектива как во время совместного труда, так во время досуга);

3. Ценностный (наличие или отсутствие общих моральных норм, ценностей и установок, влияющий на характер совместной деятельности, на мотивацию и на конечные результаты труда).

Благоприятный социально-психологический климат, выражающийся в деловых, корректных, уважительных и даже дружественных отношениях между членами коллектива., отсутствие межличностных ссор, конфликтов, интриг, слухов и противоречий, все это положительно влияет на общую удовлетворенность работника своим трудом в подразделениях пожарной охраны, сказывается в конечном итоге на укрепление трудовой дисциплины, снижение текучести кадров, на повышение работоспособности и производительности труда, на улучшение социально-психологической устойчивости пожарных подразделений.

Роль социально-психологического климата в подразделениях пожарной охраны особенно велика. От того, какая психологическая атмосфера в подразделении, во многом зависят эффективность выполнения боевой задачи на пожаре, слаженность боевых расчетов, согласованность, взаимовыручка и состояние дисциплины. Недисциплинированность даже одного сотрудника пожарного подразделения отрицательно влияет на остальных. А это может привести к значительному снижению боеготовности всего подразделения, отрицательно сказаться на эффективности выполнения им своих задач.

Чтобы определить качество социально-психологического климата, нужно проанализировать все его структурные составляющие. В структуре социально-психологического климата Б.Д.Парыгин выделяет: отношение людей к труду, отношения друг к другу, отношении к миру и к самому себе.

У каждого сотрудника пожарной части есть свое внутреннее отношение к своей профессии, выполнению служебных обязанностей, свое внутреннее отношение к товарищам по службе, т.е. своя установка на этот счет. Сумма установки всех членов коллектива (отношения дружелюбия и сотрудничества, так же как и враждебность, неприязнь, самоизоляция и т.д.) создает общий психологический климат или психологическую атмосферу в подразделении.

Таким образом, для формирования социально-психологической устойчивости пожарного подразделения необходимо: комплектовать отделения, караулы с учетом индивидуально-психологических особенностей и психологической совместимости личного состава по психическим типам (с оптимальным подбором совместимых типов «рефлексии», «стоик» и др.), которые создают условия для благоприятного климата в подразделении.