Часть I. Методология «классического» нлп

Как уже отмечалось во Введении в данную книгу, Ней­ролингвистическое программирование является подчер­кнуто атеоретической наукой. Поэтому говорить о какой-то завершенной методологии этой отрасли прикладного психологического знания было бы, мягко говоря, преж­девременно. Однако есть в НЛП вполне конкретные как теоретические, так и довольно практические постулаты и модели, без усвоения которых практическое применение Нейролингвистического программирования оказывается просто невозможным. К таковым безусловно относятся:

65535. основные идеи и посылки НЛП;

65535. наиболее важные конструкты Нейролингвистиче­ского программирования;

65535. раппорт и калибровка;

65535. искусство речи и

65535. определение стратегий изменений.

Именно краткому анализу эти вопросов и будет по­священа первая часть данного пособия.

Глава 1. Основные идеи и посылки

Знание основных идей и посылок НЛП важно не только потому, что любая наука начинается с теории. Просто психокоррекция с использованием Нейролингвистического программирования настолько не соответствует сло­жившимся в обществе «увещевающе-утешающим» стерео­типам консультирования и психотерапии, что для осуще­ствления эффективных ПК совершенно необходимо созда­ние сознательного доверия клиента к консультанту. В контексте данной главы это доверие может быть достигну­то за счет краткого объяснения основных положений ней-

19

ролингвистического программирования и отличий этой дисциплины от прочих систем прикладной психологии.

Теоретические основы Нейролингвистического программирования

В настоящее время в теоретическом плане НЛП рас­сматривается как «...модель человеческих коммуникаций и поведения, которая может быть эффективно использо­вана для организации или описания взаимодействий в психотерапии, педагогике, менеджменте с целью их оп­тимизации» или как «...современное направление постэ­риксоновской психотерапии, ...разрабатываемое с 1975 г.» (По: «Психотерапевтическая энциклопедия». Под ред. Б. Карвасарского, с. 301). Как наука, Нейролингвистиче­ское программирование трактуется как «...область знаний, изучающая структуру субъективного опыта людей, за­нимающаяся разработкой языка его описания, раскры­тием механизмов и способов моделирования опыта с це­лью совершенствования и передачи выявленных моделей другим людям» (По: А. Плигин, А. Герасимов. Руково­дство к курсу НЛП-практик, с. 42).

В практическом аспекте Нейролингвистическое про­граммирование рассматривается как наука о человеческом превосходстве, совершенстве и личном мастерстве. В данном плане оно трактуется как «...практическое искус­ство, позволяющее добиться тех результатов, к кото­рым мы искренне стремимся в этом мире... Это — ис­следование того, что составляет различие между вы­дающимся и обычным. Оно также оставляет после себя целый веер чрезвычайно эффективных техник в области образования, консультирования, бизнеса и терапии» (По: Дж. О'Коннор, Дж. Сеймор. Введение в НЛП, с. 18).

Принято считать, что классическое НЛП базируется на следующем (По: «Психотерапевтическая энциклопе­дия. Под ред. Б. Карвасарского, с. 901-902. С измене­ниями):

• изучении, анализе и моделировании практики М. Эриксона, В. Сатир, Ф. Перлза и некоторых других американских психотерапевтов;

20

• современных данных о межполушарной асиммет­ рии, т.е. в различиях в переработке информации левым и правым полушарием;

• работах Г. Бэйтсона, посвященных «экологии ра­зума»;

65535. трансформационной грамматике Н. Хомского;

65535. исследованиях кибернетики в части искусственно­го интеллекта;

65535. теории логических типов Дж. Рассела;

65535. разработках поведенческой психологии (от И. Пав­лова до К. Прибрама).

В связи с этим Нейролингвистическое программиро­вание обоснованно рассматривается как междисципли­нарная интегративная концепция необихевиористской ориентации.

Базовые постулаты классического НЛП можно свести к следующим четырем:

1. Человеческий мозг и организм (Сознание и Тело) может быть уподоблено компьютеру, имеющему набор программ, возникающих как следствие

65535. генетического программирования;

65535. самопрограммирования;

65535. внушений значимых лиц и

65535. программирующего воздействия психотравматиче­ских ситуаций.

2. Большая часть программы человеческого биоком­пьютера не осознается и не предъявляется в речи. Одна­ко она отражается в глубинных речевых структурах и может быть выявлена посредством целенаправленно за­даваемых вопросов.

2. Любые патологические симптомы имели в про­шлом (и, возможно, имеют в настоящем) адаптивную функцию (т.е. явились своеобразной уродливой формой адаптации к реальности), однако они могут быть пере­программированы на более адаптивные и адекватные.

2. Для перепрограммирования людей необходима под­стройка к ним (с созданием прочного раппорта) и ис­пользование эффективных технологий взаимодействия и воздействия. Однако любое перепрограммирование должно

21

учитывать самоценность человека и руководствоваться принципом «не навреди».

НЛП также как бы построена на двух фундаменталь­ных принципах (По: Р. Дилтс. Стратегия гениев, т. 1).

1. Карта не есть территория. Согласно этому прин­ципу, человеческие существа никогда не смогут постичь всю полноту действительности, поскольку все, что мы познаем, есть только лишь наше восприятие этой дейст­вительности. И именно «нейрологические карты» дейст­вительности, а не сама действительность определяют наши поступки и придают им смысл.

1. Жизнь и «Сознание» являются системными процессами. То, что возникает в нас при взаимодействии с окружающей реальностью, есть системный процесс. Наши тела, сообщества людей и сама Вселенная образу­ют экологию сложных систем и подсистем, которые по­стоянно взаимодействуют и влияют друг на друга и, ос­новываясь на определенных принципах самоорганиза­ции, стараются прийти в состояние оптимального рав­новесия или гомеостаза.

Поскольку вышеприведенные описания Р. Дилтса выглядят несколько умозрительно, уточним, что, соглас­но первому принципу, человек живет в реальности своих «карт» (или в реальности, создаваемой этими картами) и, например, художник, ботаник и лесоруб, придя в один и тот же лес, увидят три разных леса. Согласно же второму принципу (точнее, его дополнению), свойства любой системы не сводимы к свойствам составляющих ее элементов и, более того, не сводимы к ним. Однако они — свойства системы — могут быть изменены за счет воздействия на системообразующие элементы, отчего да­же «точечное», но точное воздействие на Сознание и Те­ло человека может изменить практически даже и все (в идеале) свойства этого самого Сознания и Тела.

Основы модели НЛП

Рассмотрим теперь вопрос о модели НЛП более под­робно. Дело в том, что в сути своей Нейролингвистиче­ское программирование действительно представляет со-

22

бой модель психологических процессов и поведения че­ловека. Модель эта построена на вполне отчетливой ком­пьютерной аналогии, согласно которой человеческий мозг может быть представлен в виде сверхмощного ком­пьютера, а индивидуальная психика — как набор про­грамм. Эффективность жизнедеятельности человека оп­ределяется качеством его «программного обеспечения» и может быть существенно повышена за счет перехода на более совершенные «программы» психической деятель­ности.

В аббревиатуре НЛП часть «нейро» представляет весьма важную в контексте методологии Нейролингви­стического программирования идею о том, что любые по­ведение и деятельность имеют своим началом чисто нев­рологические процессы в голове и теле человека. «Лин­гвистическая» часть напоминает о том, что именно с по­мощью языка мы организуем и упорядочиваем наши мысли и действия, а также вступаем в общение и с дру­гими людьми. Ну, а часть «программирующая» указыва­ет на способы (программы), с помощью которых человек организует свою психику (а психика, в свою очередь — человека), чтобы получить необходимые результаты.

Следует особо отметить, что, в отличие от других пси­хологических дисциплин, НЛП редко интересуется со­держанием человеческого опыта (что, собственно, и яв­ляется основным предметом психологии). Нейролингви­стическое программирование уделяет основное внимание организации этого опыта — тому, как человек строит свой опыт; какие процессы лежат в основе данного по­строения, и как всем этим можно управлять. Именно в связи с этим «классики» НЛП часто предлагают рас­сматривать использование этой науки как своеобразный образовательный процесс: переобучение мозга. Большин­ство реакций людей на внешние и внутренние раздражи­тели являются стереотипными и автоматическими, но далеко не всегда полезными и эффективными. Путем замены старых «программ» на новые Нейролингвистиче­ское программирование создает более продуктивные формы поведения и реагирования на внешние и внут­ренние стимулы.

23

В чисто методологическом аспекте НЛП не является, как это принято нынче считать, отраслью прикладной психологии. Скорее, его можно признать своеобразной мета-наукой: аналогичной математике и кибернетике, но ограничивающей свои интересы областью человече­ского поведения и деятельности.

В теоретическом плане Нейролингвистическое програм­мирование определяется как многомерная модель струк­туры и функции человеческого опыта. НЛП описывает на одном уровне динамическое взаимодействие нервной системы, физиологии, языка и поведенческого программи­рования, т.е. тех основных компонентов, которые созда­ют субъективный опыт. Будучи представленным как процесс, НЛП представляет собой стратегию ускоренно­го обучения и эффективного общения, причем бихевио-ральная технология является его побочным продуктом. Последняя включает набор фреймов, приемы и навыки развития системного познания, гибкости и компетен­ции. НЛП также представляет собой особое отношение, в основе которого лежит стройная система убеждений и предположений относительно масштабов человеческих возможностей, процессов, общения и изменений (по мате­риалам семинаров Института групповой и семейной пси­хотерапии (ИГИСП) — автором определений, по-види­мому, является Э. Энтус).

В практическом аспекте Нейролингвистическое про­граммирование — это искусство и наука о личном мас­терстве. Это практическое руководство, позволяющее до­биться тех результатов, к которым мы стремимся в этом мире. Это описание того, что создает различия между выдающимся и обычным, выдающимися и обычными людьми. И это система приемов, техник и технологий, позволяющая использовать колоссальные возможности человеческого Разума (По: Дж. О'Коннор и Дж. Сеймор. «Введение в НЛП». С изменениями).

Смысл и предназначение НЛП можно выразить в ви­де простой метафоры. Если вы покупаете какую-нибудь сложную вещь — телевизор, компьютер и т.д., то в обя­зательном порядке требуете инструкцию по пользова­нию этой самой вещью. Иначе вам просто не удастся

24

воспользоваться всеми возможностями, которые зало­жены в любом сложном изделии. Но тогда как же жаль, что Мать-Природа, снабдив нас таким прекрасным ин­струментом, как мозг, то ли забыла, то ли не захотела приложить к этому изделию подробную инструкцию по пользованию. Соответственно Нейролингвистическое про­граммирование и является наукой, которая как бы раз­рабатывает инструкции по использованию возможностей человеческого мозга. Инструкции по управлению моз­гом: своим и чужим.

История Нейролингвистического программирования

Нейролингвистическое программирование было созда­но в семидесятые годы XX века студентом(!) Калифорний­ского университета Р. Бандлером и доцентом кафедры лингвистики этого учебного заведения Дж. Гриндером.

Основой для его создания в первую очередь явилось моделирование данными авторами терапевтического опы­та «отца» гешальт-терапии Ф. Перлза. Результаты этого моделирования Р. Бэндлер и Дж. Гриндер опробовали в ходе серии семинаров в окрестностях Санта Круз, после чего приступили к изучению терапевтических моделей В. Сатир — уникального семейного терапевта по сути и социального работника по статусу. Чуть позднее основа­тели НЛП познакомились с Г. Бейтсоном, также препо­дававшем в Калифорнийском университете — биологом по профессии, но психологом, антропологом и психиат­ром по характеру своих интересов и роду занятий. Именно Г. Бейтсон порекомендовал Р. Бандлеру и Дж. Гриндеру обратить внимание на создателя так называе­мого нового гипноза М. Эриксона (ныне эта модель наве­дения и использования транса так и называется: эриксо­новский гипноз).

Взаимодействие с ним, наряду с уже накопленным опытом моделирования Ф. Перлза и В. Сатир, а также Г. Бейтсона, и привело к тому, что к концу семидесятых годов был создан весьма своеобразный синтез гештальт-те­рапии, семейной психокоррекции, кибернетики и гипно­за, который и получил название «Нейролингвистическое

25

программирование» (как утверждают, в начале оно было просто шуткой!).

В дальнейшем сотрудничество между Р. Бэдлером и Дж. Гриндером прекратилось, и в развитии НЛП они пошли разными путями. Р. Бандлер в восьмидесятые го­ды стал заниматься преимущественно субмодальностя­ми — своеобразными оттенками наших внутренних об­разов, звуков и чувств, посредством которых человек (или его мозг) фиксирует собственный опыт (и целена­правленная модификация которых способна полностью изменить сущность, структуру, смысл и оценку этого опыта). Дж. Гриндер в это же время сконцентрировал свое внимание на изучении предпосылок личностной ге­ниальности, а также создании так называемого Нового Кода Нейролингвистического программирования, в кото­ром главное место отводилось фильтрации накопленного опыта, множественному описанию действительности и прямому использованию возможностей человеческого бессознательного.

Наряду с этим во все те же восьмидесятые годы Р. Дитлс осуществил тщательное исследование сущно­сти, роли и способов кодирования человеческих убежде­ний, что привело к созданию целого ряда новых психо­технологий НЛП, а также реализовал в конкретных ме­тодологических и методических моделях идею Г. Бейт­сона об иерархии логических уровней человеческой жиз­недеятельности. Л. Камерон—Бандлер обнаружила суще­ствование метапрограмм — своеобразных тенденций в содержании бессознательного человека — и разработала ряд методов, позволяющих с помощью этого паттерна изменять эмоции и образ жизни человека. Э. Роббинс создал так называемую рабочую форму «применения НЛП к себе» (в отличие от уже существующей формы «воздействия посредством НЛП на клиента»), что суще­ственно расширило возможности использования нейро-лингвистического программирования. А. Т. Джеймс по­стулировал наличие феномена линии времени — индиви­дуального способа организации человеческого опыта в контексте связи прошлого, настоящего и будущего — и создал ряд новых психотехнологий НЛП, позволяющих

26

видоизменять прошлое и программировать будущее индивидуума. Девяностые годы развития Нейролингви­стического программирования в основном были связа­ны с разработкой Р. Дилтсом концепции системного НЛП; открытием К. Андреас метода сущностных трансформаций (использования так называемых корне­вых или сердцевинных состояний в решении проблем человеческой жизнедеятельности); работами М. Холла по исследованию и использованию мета-состояний («состояний над состояниями», т.е. вторичных, а не исходных); а также созданием Р. Бандлером системы «инженерного Проектирования Человека» (Design Human Engineering).

К числу наиболее интересных событий, случившихся в Нейролингвистическом программировании в конце XX — начале XXI века можно отнести возникновение Нейролингвистической психотерапии (NLPt); создание С. Андреасом оригинальной системы трансформации «Я», основывающейся на открытом им феномене баз данных; применение Р. Дилтсом НЛП в коучинге; разра­ботку В. МакВинни и П. Янгом концепции четырех ре­альностей (унитарной, сенсорной, социальной и мифи­ческой) с одновременным выделением четырех самос­тоятельных моделей Нейролингвистического програм­мирования (конативной, когнитивной, аффективной и имажинативной); а также создание Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга.

Подход НЛП к человеческой деятельности и возможностям Сознания

В подходе к человеческой деятельности НЛП исходит из четырех важнейших условий ее эффективности, кото­рые хорошо переданы еще одной метафорой: трехминут­ного семинара. Согласно этой метафоре, для того чтобы добиться успеха в жизни, необходимы следующие четы­ре вещи:

• Во-первых, быть в согласии с собой и миром, то есть признавать то, что существует, не обязательно пытаясь это изменить (РАППОРТ);

27

65535. Во-вторых, знать то, что вы хотите, иметь ясное представление о предполагаемом результате в лю­бой ситуации (РЕЗУЛЬТАТ);

65535. В-третьих, быть внимательным и держать свои чувства открытыми для того чтобы заметить, что вы движетесь к результату (ЧУВСТВИТЕЛЬ­НОСТЬ);

65535. В-четвертых, иметь достаточно гибкости, чтобы настойчиво изменять свои действия до тех пор, пока вы не получите то, что хотите (ГИБКОСТЬ).

Данные принципы представляют собой своеобразные четыре столпа Нейролингвистического программиро­вания.

В анализе возможностей человека НЛП намерено отказывается от теоретического анализа структуры пси­хики и динамики психических процессов, также предпочитая аналогию.

С точки зрения НЛП, человеческое Сознание (единст­во его бессознательных и сознательных компонентов) можно уподобить уникальному биокомпьютеру совер­шенно фантастической мощности, который, однако, ра­ботает в холостую. Как тот же «Pentium» у начинающего пользователя, который применяет его исключительно для того, чтобы играть в компьютерные игры. Энэлперы сильно расходятся в вопросе о том, насколько именно человек использует возможности своего мозга. Но даже самые оптимистичные из них утверждают, что не более чем на 10%! Однако, скорее всего, с десятипроцентным «коэффициентом полезного действия» работает только мозг гения. Обычный же человек не использует и 3% своих возможностей...

Весьма любопытно, что, говоря о возможностях моз­га, специалисты по НЛП вовсе не имеют в виду только лишь «скоростные» его характеристики (быстродействие человеческого биокомпьютера, позволяющие ему за ми­нуты делать то, на что у обычных компьютеров уходят годы). Речь идет еще и о колоссальном, дарованном лю­бому человеку запасе информации, который он практи­чески не использует: как ребенок, обладающий энцикло-

28

педией, но упорно и глупо старающийся все узнать само­стоятельно... По утверждению энэлперов, в 1998 году британские неврологи обнаружили, что мозг человека уже содержит весь объем сведений о мироздании. Но это как бы негатив, который надо спроецировать на «фото­бумагу» нашего сознания и должным образом проявить. К сожалению (продолжим вышеприведенную аналогию), мы все представляем собой бракованные фотографии. Кому-то не хватило выдержки в «засветке» позитива, кому-то — во время проявления отпечатка. А кто-то просто не удосужился как следует зафиксировать то, что уже начало проявляться...

Основные причины эффективности Нейролингвистического программирования

В настоящее время НЛП считается (даже его оппо­нентами) одной из самых эффективных психотехноло­гий личностных изменений. В качестве основных при­чин этой эффективности специалисты по данной дисци­плине обычно называют следующие четыре:

65535. стратегичность Нейролингвистического програм­мирования, его нацеленность на результат;

65535. опора НЛП на очень «экологичную» (буквально: помогающую жить) систему убеждений относи­тельно масштабов человеческих возможностей и многого прочего;

65535. ориентация в работе на всю или, по крайней мере, большую часть потенциала человеческого мозга, заключенного в Бессознательном. И ис­пользование языка и кодов, доступных и понят­ных этому самому бессознательному;

65535. использования высокоэффективных психотех­нологий, опирающихся на язык и коды этого са­мого бессознательного.

Рассмотрим все это более подробно.

Итак, во-первых, Нейролингвистическое программи­рование стратегично по самой своей сути. Безоговорочно нацелено на результат. И всегда идет не от негатива (плохого), а к позитиву (хорошему). Это только кажется,

29

что разница между этими последними «от» и «к» не очень-то существенна. На самом деле она кардинальна. Избавиться от чего-то вовсе не значит к чему-то прийти. Если вы воскресным вечером после проведенного на при­роде уикэнда собираетесь вернуться домой, вам не удастся сделать это, просто идя от леса, в котором вы так хорошо провели свое время. Вам обязательно нужно идти к оста­новке автобуса, станции электрички или припрятанной неподалеку машине. Самолет, летящий от аэродрома и не знающий конечной точки своего маршрута — другого аэ­родрома, на котором он сможет приземлиться, — летит в никуда: к аварийной посадке где-нибудь в тайге. Да, чело­век — это, конечно же, не самолет. Но если он идет от чего-то, не зная, к чему он собирается придти, вероятность успеха «путешествия» становится минимальной. Специа­листы по Нейролингвистическому программированию, мо­делируя эффективность и совершенство, давно уже уста­новили, что единственно действенным является именно движение к, а не от; приближение к позитиву, а не удале­ние от негатива. Так, в условиях нынешнего базара, кото­рый мы ошибочно называем рыночной экономикой, мил­лионы людей занялись бизнесом. Примерно восемьдесят процентов из них — чтобы уйти от нищеты. И только двадцать — чтобы прийти к богатству. Как вы думаете, кто из них добился большего успеха и преуспел?

В качестве главной причины, по которой движение к позитиву куда эффективней удаления от негатива, энэл-перы обычно указывают на своеобразную, но почему-то малоизвестную многим особенность работы нашего моз­га, который как бы не понимает частицы не и заложен­ного в ней момента отрицания. В результате употреб­ляющие это отрицание люди сплошь и рядом програм­мируют себя с точностью до наоборот. Например, сейчас, пожалуйста, не думайте о хромой белой- обезьяне. Ни под каким видом! Никоим образом! И никак не меньше минуты! Получилось? Вряд ли. Потому что для того, чтобы не думать об этой самой мартышке или другой разновидности четвероруких, вы сначала должны были о ней подумать. Как-то представить ее, после чего — если вы, конечно же, были честны перед самим собой — она

30

накрепко засела в вашем сознании. А теперь, продолжая не думать о белой хромой обезьяне (она опять появи­лась?), подумайте о розовом медведе. Что, все? Обезьяна исчезла? Естественно. Но весь этот фокус нужен был только для того, чтобы подчеркнуть единственное, но колоссальной важности положение (идею). Что уходя от чего-то, вы, как это ни странно, именно к этому и при--ходите. Вы не хотите быть бедным? Как это понятно и естественно! Но только лишь уходя от бедности, вы пе­риодически, непременно и непреложно думаете именно о ней — о том, от чего вы уходите. И по сути программи­руете свой мозг на поддержание и воспроизводство столь ненавистного вам состояния, близкого к нищете.

Во-вторых, эффективность НЛП закономерно выте­кает из системы его базовых пресуппозиций (исходных предположений). Это очень интересная и стройная сис­тема убеждений и посылок относительно масштабов че­ловеческих возможностей, процессов, общения и изме­нений. По мнению энэлперов, личное обаяние, овладева-ние знаниями, отношения с другими людьми и твор­ческий процесс зависит от базовых убеждений человека. А базовые предположения Нейролингвистического про­граммирования обеспечивают успешность существования в этом мире. Чтобы проверить эффективность пресуппо­зиций НЛП, специалисты в этой области обычно реко­мендуют действовать, исходя из той предпосылки, что они верны, после чего определить получаемый эффект (для того, чтобы узнать, полезно ли то или иное, лучше всего попытаться использовать его).

Приведем (пока без расшифровки и комментариев) основные и дополнительные «убеждения» Нейролингви­стического программирования.

ОСНОВНЫЕ ПРЕСУППОЗИЦИИ НЛП

1. Наши представления о мире этим миром не яв­ляются (карта — это не территория).

1. Модель мира другого человека может в корне от­личаться от моей. И я обязан уважать и учиты­вать эти различия.

31

3. Сознание и тело — это часть одной и той же ки­бернетической системы.

3. Весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе.

3. Субъективный опыт состоит из визуальных образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.

3. Смысл моего общения заключается в той реак­ции, которую оно вызывает.

3. Не бывает поражений, существует только обрат­ная связь.

3. Любое поведение представляет собой выбор само­го лучшего варианта из имеющихся в настоящий момент.

3. Любое поведение имеет позитивную интенцию (исходное положительное намерение).

3. Любое поведение привязано (адаптируется) или было привязано к первоначальному окружению.

3. Каждый из нас располагает всеми ресурсами, ко­торые необходимы для достижения своих целей.

3. Вселенная, в которой мы живем, представляет собой дружественную, изобилующую ресурсами сферу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕСУППОЗИЦИИ НЛП

1. Я тот, кто контролирует свой мозг и свои резуль­таты.

1. Если это возможно в мире, это возможно и для меня.

1. Проблема — это неверно сформулированное реше­ние.

1. Каждая ситуация содержит множество выборов. Поэтому если нечто не работает, надо просто сде­лать что-то другое.

1. Или я верю, что могу, или я ничего не могу.

1. Все, что можно детально представить, осуществимо.

1. Я могу все то, чего я действительно хочу.

Следует отметить, что пресуппозиции НЛП не столь­ко верны, сколько экологичны. Как вы, наверное, уже

32

поняли, в Нейролингвистическом программировании во­обще нет понятий «истинно» и «ложно». Они давно за­менены терминами «экологично» (что значит «помогает жить в соответствии с жизнью») и «неэкологично» (нао­борот).

Однако главное здесь состоит в том, что пресуппози­ции НЛП очень важны для успешного осуществления ПК и психотерапии. А. Минделл, известнейший специа­лист по процессуальной психологии, был одним из пер­вых, кто применил термин «мета-навык». Этим словом он обозначил глубокие духовные качества, убеждения, верования и принципы, которые проявляются в повсе­дневной жизни и работе психотерапевта. Именно мета-навыки создают во взаимодействии психотерапевта и клиента некую чувственную атмосферу, в основе кото­рой — отношение к жизни, к природе и к развитию че­ловека. И если психотерапевт внутренне ненавидит жизнь, считает природу людей патологически ущербной, а развитие человека практически невозможным, он ни­когда не добьется серьезного успеха в исцелении, сколь бы изощренные техники не использовались в терапевти­ческом процессе. Ибо без прочного фундамента позитив­ных мета-навыков все эти техники окажутся легковес­ными конструкциями, не выдерживающими первого же столкновения с реальностью психический нарушений.

В качестве базовых ПК-пресуппозиций НЛП мы при­водим только некоторые, важнейшие в контексте психо­логического консультирования и психокоррекции. Однако учтите, что вы в обязательном порядке должны их понять и принять. Как своеобразные семь заповедей, в которые нужно верить и которые следует обязательно выпол­нять — если, конечно, вы действительно хотите стать Мастером Нейролингвистического программирования.

— Каждая проблема имеет свое решение.

Существуют «Переменные среды», над которыми мы, возможно, не властны. Но есть и «Переменные вы­бора», каковые полностью в наших руках. И даже в ны­нешней не слишком уютной жизни есть масса возмож­ностей для того, чтобы изменить ее к лучшему. Про­сто мы пока не видим этих возможностей.

2 3ак. 2731

33

— Каждый уже имеет все, что ему необходимо.

У нас есть все ресурсы для того, чтобы быть всем, кем угодно, или делать все, что угодно — при условии, что мы способны использовать эти ресурсы в нужный момент и в нужной последовательности.

— Каждая ситуация имеет несколько выборов. Поэтому если что-то не работает, сделайте это по- другому.

Если мы не достигли искомого результата неким пусть даже единственно верным способом, надо попро­бовать полностью изменить свой подход. Один и тот же способ действий или манера поведения дают одни и те же результаты — часто плачевные или неэкологич­ные. Иные же подходы могут привести к желаемому.

— Проблемы и боль — это механизмы обратной связи. Именно они дают нам информацию, в которой мы так нуждаемся.

Однако ни проблемы, ни боль не являются необхо­димыми компонентами к изменения. Они могут быть лишь сигналом к смене направления. Информацией о том, что мы идем куда-то не туда. И может быть даже не ведаем о том, куда идем. А тот кто не знает куда идет, может зайти в тупик почти всегда.

— Не существует поражений, есть только об­ ратная связь.

Любая неудача — это не повод для самообвинений, а реальная возможность чему-то научиться. Но не тому, что нам не стоит больше делать нечто неудавшееся, но полезное себе и другим. А тому, как именно это са­мое нечто неудавшееся нужно делать с тем, чтобы до­биться успеха. Каким новым образом. И с учетом ка­ких условий и обстоятельств.

— Любое поведение представляет собой выбор самого лучшего варианта из имеющихся в настоя­ щий момент.

Все мы всегда делаем только лучшее из того, что можем — просто делать лучше мы пока не научились. Поэтому все наше поведение и действия были лучшими из возможных до сегодняшнего дня. Так что ни под ка­ким видом не следует корить себя за прошлые ошибки

34

и упущения: там и тогда мы сделали лучшее в рамках того, что знали и умели.

— Сознание и тело — части одной и той же био­ кибернетической системы.

Это исключительно верно — то, что в здоровом теле здоровый дух. Как и то, что здоровый дух необходим для здоровья тела. Ибо все, что происходит в одной части любой системы, имеет отражение в других ее частях. И здоровая психика может породить здоровое тело. Возро­дить здоровье в теле. Если мы в это верим. Если мы этого хотим. И если мы знаем как это сделать.

— Вселенная — сфера дружественная.

На самом деле мир бесконечно прекрасен, безгранич­но добр и беззаветно щедр. Уродливым, злым и скупым мы его делаем сами — своими восприятиями и своими же действиями, бесконтрольной деятельностью мозга, негативным его наполнением. Но все это можно легко изменить ~- если понять и принять, что мы — те, кто контролирует свой мозг и свои результаты.

В-третъих, Нейролингвистическое программирова­ние в своей работе опирается на мощь человеческого бес­сознательного, что позволяет куда как успешнее осуще­ствить адаптацию к действительности.

Вы, конечно же, знаете о существовании у человека сознательной и бессознательной частей его психики. Так вот, по мнению специалистов по НЛП, только 6% пла­нов и программ человеческого поведения являются соз­нательно-осознанными, а 94% этих самых планов и про­грамм действуют и функционируют на бессознательном уровне.

Объясняя это, энэлперы приводят еще одну компью­терную аналогию. Из чего состоит любой компьютер? Из дисплея, на котором отображается выводимая информа­ция и который «психологически» соответствует зоне не­посредственного осознания. Из оперативной памяти, ко­торая может считаться полным аналогом осознаваемой части нашей психики. И из системного блока с хард-диском, на котором содержится вся накопленная кон­кретным компьютером информация, который как раз и соответствует бессознательному.

35

В анализе соотношения и ролей сознательного и бес­сознательного специалисты по Нейролингвистическому программированию безоговорочно констатируют примат последнего — по целому ряду причин, из которых упо­мянем только три.

Во-первых, быстродействие бессознательной части человеческого разума на несколько порядков(!) выше бы­стродействия части сознательной (т.е. сознание, увы, ту-годумно, в то время как бессознательное мыслит мол­ниеносно и безошибочно).

Во-вторых, в сознании хранится только очень неболь­шая часть накопленной индивидом информации, в то время как в бессознательном находится абсолютно полная запись всех событий и сведений, которые он почерпнул на жизненном пути (вы только представьте, сколь компе­тентными вы были бы, если бы помнили, ну, хотя бы все те книги, которые прочли, а ведь они и в полном объеме записаны на хард-диске вашего мозга-компьютера).

В-третьих, по известным данным трансперсональной психологии, в определенных режимах работы именно бес­сознательное человека оказывается способным подклю­чаться как бы к гигантской системе «Интернет»: коллек­тивному бессознательному. И черпать из него информа­цию, зачастую недоступную не только индивидуальному сознанию, но и коллективному сознанию большинства живущих в настоящее время на Земле представителей данного человечества. Ныне многие обоснованно считают, что все великие прозрения, пророчества и предсказания были получены людьми именно из того, что вслед за Тьярдом де Шарденом и Вернадским принято называть ноосферой.

Сделаем простой вывод из вышесказанного. Если 94% планов и программ нашего поведения находятся в бессознательном, то примерно столько же причин психо­логических патологий помещаются именно там. Воздей­ствовать на них сознательно-волевыми усилиями — дело заведомо безнадежное. Куда проще договориться с бес­сознательным.

Так вот, в-четвертых, Нейролингвистическое про­граммирование для создания этой самой «договоренности»

36

использует весьма эффективные психотехнологии, осно­ванные на языках и кодах человеческого бессознательно­го. Здесь следует отметить, что методы «классического» НЛП исходят из очень интересного положения, по кото­рому любые сложные психологические явления, проис­ходящие в психике человека, можно свести к системе элементарных процессов и кодов деятельности его мозга, изменение которых в свою очередь изменяет и эти самые психологические явления.

Согласно Нейролингвистическому программированию, буквально все программы психики человека вполне можно как бы разложить на элементарные, поддающие­ся изменению составляющие, каковые потом можно бу­дет собрать заново, но уже в нужной последовательности. С точки зрения НЛП, психику человека можно предста­вить в виде этакого набора элементов типа конструктора «Лего». Из данного набора можно собрать практически все что угодно — в том числе и все то, что необходимо для экологичной жизнедеятельности человека.

Однако, к сожалению, во-первых, у большинства лю­дей эта самая сборка была осуществлена крайне неудач­но, так что в результате получилось бог весть что. А во-вторых, практически у всех из нас, в получившихся (весьма уродливых) «конструкциях» не хватает некото­рых весьма важных элементов, которые, по той или иной причине, были нами же забыты или потеряны. Но элементы эти не исчезли совсем. Они просто спрятались в дальних уголках и глубинах нашего бессознательного.

Изучая элементы психики, которые, складываясь в последовательности, и образуют наши программы, спе­циалисты по Нейролингвистическому программированию обнаружили, что любой человеческий опыт состоит из визуальных образов и восприятий, внешних и внутрен­них звуков и голосов, приходящих извне или изнутри ощущений, а также различных логических конструк­ций. В общем-то, сие вполне естественно, ибо, как из­вестно, имеется пять основных способов, с помощью ко­торых мы познаем окружающий мир: зрение, слух, ощущения, вкус и запах. Наиболее важными являются первые три из них — визуальный (V), аудиальный (А) и

37

кинестетический (К) каналы получения информации, а также свойственный только людям (а не всему прочему живому): логический, или, иначе, дискретный (D) — формулы, графики, схемы и тому подобные достижения человеческого разума. Так вот, по НЛП, именно эти са­мые V, А, К и D — образы, звуки, ощущения и логиче­ские модели, называемые модальностями, по-разному организуясь и сочетаясь, не только создают наш опыт, но и определяют схемы реагирования или, иначе, спосо­бы поведения в мире, являясь как бы своеобразными базовыми кодами программ человеческой жизнедеятель­ности. А это значит, что, для того чтобы изменить эти самые программы, вполне достаточно, не особо вдава­ясь в то, откуда и как они появились, просто поменять последовательность, организацию или конкретное содержание соответствующих VAKD.

Однако для того чтобы договариваться с кем угодно, необходимо говорить на его языке. Использовать подхо­дящие, привычные тому, с кем мы собираемся догово­риться, выражения и коды. Здесь важно то, что, как стало известно после исследований Р. Сперри, два полу­шария человеческого мозга работают совершенно по-разному. Совсем различно осваивают действительность. И «разговаривают» на абсолютно разных языках. Левое полушарие, условно соответствующее сознанию, понима­ет и использует слова и знаки. Правое же, отвечающее и соответствующее бессознательному, «разговаривает» и «мыслит» только образами и ощущениями, причем за­кодированными вполне определенным образом. В ре­зультате большинство психокорректирующих объясне­ний, увещеваний и словесных внушений если и достига­ют подсознания, то только посредством сознания и очень-очень нескоро. А в целом ряде случаев попросту не доходят до «блока управления» соответствующим про­цессом (чтобы проверить это, попробуйте точно так же «уговорить» забарахливший компьютер заработать нор­мально). В Нейролингвистическом программировании используются как бы собственный язык и коды бессоз­нательного. И именно поэтому работа с любой патологи­ей напоминает в НЛП «ремонт» засбоившего компьюте-

38

pa: вошел в операционную систему, нашел вирус или дефектный файл, убрал ненужное, добавил необходимое, перезагрузил «биокомпьютер» — и все. Быстро, беспро­блемно и с немедленной проверкой работоспособности...

«Русская матрешка»

Главной и базовой — первой — моделью изучения и использования НЛП является модель «Русская матреш­ка». Данная модель представляет из себя набор рамок, заключающих в себе друг друга в определенном порядке и, согласно Л. Деркс и Я. Холландер («Сущность НЛП»), включающая в себя следующее:

Пресуппозиции НЛП

Рамка отношений

Раппорт

Информация

Техники

Предпочтения и навыки

Во-первых, «Русская матрешка» как бы задает ие­рархию приоритетов в изучении Нейролингвистического программирования, каковое в обязательном порядке должно начинаться с усвоения его (НЛП) пресуппозиций (исходных положений); продолжаться по цепочке отно­шения —> раппорт —> информация —> техники, а завер­шаться выявлением и становлением предпочтений и навыков человека в использовании всего этого.

39

Во-вторых, она наглядно демонстрирует последова­тельность работы специалиста по Нейролингвистическо­му программированию, каковая опять-таки просто-нап­росто должна начинаться с ознакомления клиента с ба­зовыми пресуппозициями НЛП; продолжаться в уста­новлении рамок отношений психокоррекции; обязатель­но включать в себя создание раппорта и сбор информа­ции, а завершаться использованием техник, в том числе и в соответствии с предпочтениями и навыками энэлпера и того, с кем он работает.

Наконец, в-третьих, модель «Русская матрешка» яв­ляется прекрасным способом разрешения проблем взаи­модействия (не только консультативного, психокоррек­ционного, психотерапевтического и «коучерного», но и просто делового или межличностного), поскольку, на­пример, провал в использовании какой-либо техники предполагает быстрый анализ (проверку) всего процесса по цепочке: «Достаточно ли у меня информации?» —» «Существует ли все еще раппорт или он почему-то нару­шен?» —> «Сохранена ли рамка отношений или бессозна­тельно мы ее заменили другой?» —> «Не нарушены ли какие-то важные пресуппозиции?».

Модель «Мерседес»

Другой тоже важной, но уже более содержательной, а не процессуальной моделью Нейролингвистического программирования является предложенная Л. Камеро-нон-Бэндлер модель «Мерседес» (По: Я. Макларен. «Ис­кусство общения. Методы НЛП на практике». С измене­ниями).

Согласно этой модели жизнедеятельность человека протекает в неком окружении (условиях и обстоятельст­вах или, выражаясь языком НЛП, в контексте), в связи с которым он реализует (или на которое реагирует) внешние поведение (ВП), внутреннее состояние (ВС) или внутренний процесс (ВнП) — под этим не вполне адек­ватным термином скрываются всего-навсего когнитивная («мыслительно-познавательная» активность. Соответст­венно, в контексте модели «Мерседес» (и более в нашей,

40

чем в «классической» интерпретации), причины проблем клиентов могут крыться либо в неблагоприятном окру­жении, либо в неадекватном поведении, либо в неопти­мальном состоянии, либо в неэкологичных когнициях (мыслях, убеждениях и т.п.). А это значит, что пути ре­шения этих проблем заключаются опять-таки либо в из­менении условий и обстоятельств жизнедеятельности человека, либо в модификации его способов поведения и деятельности, либо в приведении его в адекватные си­туациям состояния, либо в улучшении его отношения к действительности за счет модификации характеристик восприятия и мышления, а также изменения пресуппо­зиций и убеждений, либо за счет трансформации всех этих окружения, ВП, ВС, ВнП как единой и целостной системы.

Окружение

ВП

ВС

ВнП