- •Isbn 978-5-98857-092-9
- •Часть I. Методология «классического» нлп
- •Глава 1. Основные идеи и посылки
- •Модель «Мерседес»
- •Глава 2. Наиболее важные конструкты нлп
- •Направление движения ваших глаз «ведущих оппонента»
- •Глава 3. Раппорт и калибровка
- •4. Подстройка к убеждениям и ценностям
- •1. Подстройка к физиологии
- •2. Подстройка к голосу
- •5. Подстройка к личному опыту
- •6. Подстройка к дыханию
- •Глава 4. Искусство речи
- •Сбор информации
- •Сбор информации
- •Паттерны модели
- •Глава 5. Определение стратегии изменений
- •Ресурсы
- •Часть II. Сущность и
- •Глава 1. Содержательный и динамический аспекты человеческого опыта
- •Глава 2. Цели и задачи Восточной версии нейропрограммирования
- •Инструментальный,
- •Смысловой.
- •Глава 3. Методология Восточной версии
- •Глава 4. Модели «Мерседес-sk»
- •Глава 5. Основные положения Восточной версии нейропрограммирования
- •Основные «карты» реальности и программы жизнедеятельности находятся в бессознательном человека
- •Часть III. Базовые техники нлп
- •Глава 1. Техники работы с проблемными реакциями
- •3. Возьмите проблемную ситуацию или состоя ние и:
- •Сделайте просмотр фильма в обратном порядке.
- •Проверка и подстройка к будущему.
- •Глава 2. Якорение
- •Глава 3. Паттерн взмаха
- •Проверка.
- •Выясните картину-триггер
- •Глава 4. Модификация поведения
- •Глава 5. Субмодальностное редактирование
- •Создание для этого слова новое vak-репрезен-тации.
- •Глава 6. Психокоррекция с использованием мета-состояний
- •Повторите шаги 1—10 для всех остальных контекстов и ситуаций, где вы чувствуете недостаток самоуважения и самооценки.
- •3. Получите доступ к состоянию принятия.
- •Часть IV. Основы нлп-консультирования
- •Глава 1. Работа с обыденными проблемами
- •Глава 2. Психотехнологии прояснения
- •Глава 3. Определение, постановка и принятие целей
- •Глава 4. Консультирование осуществления изменений
- •Глава 5. Ресурсирование изменений
- •8. Получение ресурса
- •9. Тестирование ресурса
- •10. Консолидация ресурса
- •Часть V. Специальные
- •Глава 1. Психокоррекция взаимоотношений
- •9. Подстройка к будущему
- •Глава 2. Устранение зависимостей
- •Глава 3. Сопровождение соматических исцелений
- •Часть VI. Психотерапия личной истории
- •Глава 1. Переопределение прошлого на линии жизни
- •Глава 2. Психокоррекция линии времени,
- •Сквозное время
- •Глава 3. Использование линии жизни для оптимизации будущего
- •Глава 4. Коррекция будущего
- •Часть VII. Психокоррекция частей и сущностей
- •Глава 1. Трансформация и переопределение сущностей
- •2. Содержание образов, звуков и ощущений
- •3. Внешняя проекция
- •4. Внутренняя проекция
- •5. Ассоциация по очереди
- •6. Парамагическое оформление
- •Глава 2. Создание новых и возвращение утраченных частей
- •Глава 3. Интеграция и объединение частей
- •4. Найдите позитивное намерение и цель каждой из частей.
- •8.1. Если вы использовали руки:
- •Глава 4. Соматопсихотерапия негативных эмоционально-энергетических образований
- •Часть VIII. Работа
- •Глава 1. Определение и изменение мета-программ
- •1. К/От (определяет направление жизнедеятельности человека)
- •2. Проактивные/рефлективные («задает» образ дей ствий индивида — его активность)
- •3. Альтернативы/Рецепты (определяет стиль мышления и деятельности человека)
- •4. Возможности — необходимость (порождает суть мотивации индивида)
- •5. Внутренняя/Внешняя референция (определяет «мес то», в котором находятся нормы, ценности и критерии человека)
- •6. То же самое/Различия («задает» принятие инди видом нового и изменений)
- •Глава 2. Работа с иерархией ценностей
- •1. Определение субмодальностей ценностей
- •2. Изменение места ценности в иерархии
- •Глава 3. Трансформация и использование критериев
- •Глава 4. Модификация убеждений
- •Часть IX. Нлп сущностных изменений
- •Глава 1. Психотерапия логических уровней
- •Глава 2. Осуществление сущностных трансформаций
- •Альтернативные вопросы для Трансформации Намеченных Результатов с присутствующим Сущностным Состоянием
- •1. Намеченный Результат, который ценен и полезен для вас:
- •Трансформируйте линии жизни родителей.
- •Глава 3. Работа с символами бессознательного
- •2. Животные символы.
- •3. Человеческие символы:
- •4. Символы творений человека.
- •5. Религиозные и мифологические символы:
- •Глава 4. Определение смысла жизни и миссии человека
- •Библиографическая справка (книги с. В. Ковалева по нлп и Восточной версии нейропрограммирования)
- •Открытые тренинги по нлп
- •Бизнес-тренинги и консалтинг
- •Психологическое консультирование
- •163002, Г. Архангельск, пр. Новгородский, 32
Часть VII. Психокоррекция частей и сущностей
Наличие у некоторых клиентов ПК годами не решаемых психологических проблем может быть связано не только с их психотравматическим импринтированием, но и с существованием в их бессознательно осуществляющих неэкологичные программы частей и сущностей — вполне самостоятельных (несмотря на определенные различия в их содержании) и, в общем-то, по своему «разумных» образований (предупреждаем, что термины «часть» и «сущность» мы используем здесь как синонимы). В большинстве случаев подобные части и сущности образуются как бы по невысказанной человеком сознательно, но понятой и принятой его бессознательными структурами просьбе, и зачастую имеют выраженный «вторичновы-годный» характер. При этом явственно неэкологичным, а порою и просто патологическим способом (вплоть до болезни не души, но тела) они, как правило, реализуют вполне разумные и экологичные намерения, «считанные» из нашего подсознания. Именно это позволяет осуществлять своеобразные «переговоры» с подобными частями и сущностями, позволяющие в случае их успешного завершения весьма быстро, эффективно и просто эффектно избавлять клиентов от преследующих их напастей. Поэтому в данной части нашей книги мы опишем:
трансформацию и переопределение частей;
создание новых и возвращение утраченных сущностей;
интеграцию и объединение частей;
соматопсихотерапия негативных сущностей.
452
Глава 1. Трансформация и переопределение сущностей
Как уже указывалось в начале этой книги, 94% патологий обыденной жизни находится в бессознательном человека. И в целом ряде случаев как бы обретают самостоятельную жизнь в виде части или сущности — относительно автономных и действующих без вмешательства сознания структур и образований, отвечающих за устойчивую и достаточно обогащенную область поведенческих или эмоциональных реакций индивида. Весьма существенным здесь является то, что патологию, за которой стоит часть или сущность, нельзя просто уничтожить с помощью какого-либо деструктивного воздействия в стиле описанных ранее психотехнологий НЛП. В обязательном порядке в ПК-работе здесь должны быть осуществлены трансформация и переопределение соответствующей сущности или части — иначе, затаившиеся на время, но оставшиеся в бессознательном механизмы патологических эмоций или способов поведения, возродятся и возвратятся к клиенту ПК, сведя на нет предыдущие результаты всех ваших ПК-интервенций.
Метафора «завод» и направления работы с частями и сущностями
Теория самостоятельных частей и сущностей человеческого бессознательного исключительно сложна и вполне заслуживает отдельного произведения методологического плана. Однако для практического применения соответствующих психотехнологий (и разъяснения сути предстоящей работы клиенту) вполне достаточным оказывается использование наиболее часто применяемой нами метафоры «Завод». Согласно данной метафоре, наше сознательное «Я» представляет собой нечто подобное генеральному директору огромного предприятия, каковым в неразрывном единстве и целостности выступают наши же сознание и тело («управляющие» и «производящие» службы).
453
Естественно, что на любом предприятии существуют относительно автономные «бригады» и «подразделения», выполняющие вполне самостоятельные функции и действующие как бы вне компетенции генерального директора — сознательного «Я». По тем или иным причинам в деятельности этих «бригад» и «подразделений» могут возникнуть «сбои», которые можно свести к следующим пяти видам нарушений:
выполнение функций, объективно вредящих всему «предприятию»;
отсутствие на «предприятии» необходимых ему для нормальной деятельности «служб» и «бригад»;
«уход» подразделения на, скажем так, другое «предприятие» или даже в другой «регион»;
возникновения «конфликта» между двумя или более «подразделениями»;
тихий (или не очень) саботаж со стороны конкретной «бригады» или «службы» вследствие ее отторжения или забвения.
Соответственно психотерапевтическая работа с частями и сущностями может быть сведена к шести (а не пяти) направлениям:
переопределение или трансформация части, осуществляющих или ответственных за неэкологичное поведение или реакции;
создание новых необходимых сущностей;
возвращение когда-либо утраченных частей;
интеграция, или объединение конфликтующих между собой сущностей;
устранение негативной сущности, что в вышеописанном примере соответствовало бы увольнению «вредной» бригады;
воссоединение с по тем или иным причинам отторгаемой частью.
Основы теории трансформации сущностей и частей
В традициях Нейролингвистического программирования и преобразующего процессинга работа с частями и сущностями обычно рекомендуется в случае, если у клиента
454
наличиствует некая область поведения, сфера мыслей или чувств, которые несмотря на все его сознательные усилия раз за разом проявляются в его же жизнедеятельности и не дают осуществлять ее экологичным образом. Здесь, однако, важен некий, уже упоминавшийся, нюанс, знание которого позволяет трансформировать любую сущность или часть. Дело в том, что то неприятное, с чем мы имеем дело (неэкологичная эмоция или поведение) — это выбранный конкретной частью или сущностью внешний способ реализации какого-либо внутреннего намерения. Как правило, намерение сущности или части весьма благородно, чего, к сожалению, никак не скажешь о поведении, в коем оно реализуется. Например, у всех алкоголиков существует пьющая часть, которая реализует соответствующее поведение. Но при этом данная часть почти всегда использует это поведение как бы «из самых лучших побуждений»: успокоиться, расслабиться, отключиться от забот — и т.д. То есть причиной появления части является именно намерение, которое она желает реализовать — между прочим, по собственной, пусть и не высказанной, просьбе человека. Для реализации этого намерения часть ищет адекватное ему поведение — и, например, внезапно обнаруживает, что данный субъект успешно успокаивается (расслабляется, отключается от забот...) после двухсот грамм чего-то сорокаградусного. Все, дело сделано. Теперь чем дальше, тем больше уже часть, а не он сам, будет определять, когда и как ему принимать это самое «лекарство против страха» — со всеми вытекающими из этого последствиями. Но буде главное здесь не поведение или эмоция , а именно намерение, каковое можно удовлетворить и другими способами, мы всегда можем договориться с частью о том, чтобы эти самые другие — экологичные! — способы, она отыскала и/или приняла как руководство к действию. На этом принципе функциональной автономии — различии между намерением и поведением
Например, беспричинный страх клиента может возникать из намерения части держать его в постоянной боеготовности.
455
(согласно которому, кстати, поведение может сохраняться еще очень долго после того, как намерение исчезло) — явно и не явно базируются все техники работы с частями и сущностями.
Субъективные условия успешности работы с частями и сущностями
Условия эти целиком и полностью касаются вас и могут быть рассмотрены как дополнительные пресуппозиции НЛП, которые наиболее полно были сформулированы Л. Дерксом и Я. Холландером («Сущность НЛП»; с изменениями).
Части разумны и имеют позитивные намерения.
Часть создает цель, проблема или психотравма.
Часть проявляется в действии и реагировании на ситуации.
Части должны существовать всегда и никогда не могут быть устранены (исключение только для негативных энергоинформационных образований).
5. Части всегда делают лучший выбор из имею щихся и охотно изменят свой способ действий, если вы предложите им нечто лучшее.
Обнаружение сущности или части
Однако какую бы систему «переговоров» с частью или частями (сущностью или сущностями) вы не будете использовать (а их довольно много), любая из них должна начинаться с нахождения или обнаружения соответствующей Самостоятельной Единицы Сознания. Для того чтобы оно осуществилось, просто предложите клиенту расслабиться и допустить, что существует некая внутренняя часть, ответственная за некоторую область ваших эмоции/поведения или связанная с этой областью (расскажите ему метафору «Завод»). А после попросите его ни в коем случае не напрягаясь и ни под каким видом не рационализируя (т.е. расслабленно и интуитивно) ответить самому себе на следующие вопросы техники обнаружения сущности или части:
456
Где находится (где вы чувствуете) ваша часть!
Какого она размера, формы, плотности и цвета!
На что похожа эта ваша часть!
Каким голосом она разговаривает!
Что бы эта ваша часть могла (и хотела) сказать по поводу этого самого поведения или эмоций!
Как вы ощущаете эту часть самого себя!
Учтите — и не удивляйтесь — что иногда эта часть может восприниматься клиентом не внутри, а вовне. Такое бывает, хотя специалисты по НЛП в этом случае после необходимой экологической проверки рекомендуют клиенту «пригласить часть внутрь себя», предложив ей занять удобное для нее и для вас место в вашем теле.
Техника шестишагового рефрейминга
Если ваш клиент — пусть и не точно —-: обнаружил, где видится, слышится и ощущается часть, ответственная за выбранную вами для ПК область поведения, можно уже приступать к делу. Для психокоррекции части в Нейролингвистическом программировании применяется процедура, которая ныне может уже считаться классической — так называемый шестишаговый рефрейминг. Полная схема этой действительно классической, а главное, применимой для чего угодно нежелательного и не поддающегося сознательному управлению человеком психотехнологии — техники шестишагового рефрейминга — выглядит следующим образом (По: Р. Бэндлер, Дж. Гриндер. «Рефрейминг»).
Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. Спросите клиента, чего хочет, и добейтесь ответа в форме «Я хочу прекратить делать X, но не могу» или «Яхочу делать Y, но меня что-то останавливает».
Установите, коммуникацию с частью, ответственной за стереотип X.
а) Попросите клиента задать вопрос: «Будет ли та часть моей личности, которая отвечает за стереотип X, ком-муницировать (общаться) со мной в сознании?» Пусть обратит внимание на любые чувства
457.
или звуки, которые возникают внутри него после того, как он задаст себе этот вопрос внутри себя. б) Предложите ему установить значение сигнала: «да» и «нет». Например, пусть яркость, громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место ответ «да», и уменьшается, если он получает ответ «нет».
3. Отделите поведение стереотипа X от пози тивного намерения той части, которая отвечает за X — ведь это ее поведение является всего лишь способом достижения какой-либо позитивной цели.
а) Предложите клиенту спросить часть, которая отвечает за стереотип X: «Не хочешь ли ты. дать мне возможность осознать, что ты стараешься де лать для меня с помощью стереотипа X?»
б) Если он получит ответ «да», пусть попросит эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом своем намерении. Если же будет ответ «нет», оставьте намерение бессознательным, предполагая, однако, что оно существует.
в) Теперь (если ответ был «да») попросите клиента определить, приемлемо ли это намерение для его сознания? То есть хочет ли он иметь часть, кото рая бы выполняла эту функцию?
г) Пусть далее клиент спросит часть, которая от вечает за стереотип X: «Если бы тебе были из вестны способы достижения той же самой цели, которые были бы настолько же хороши как X или даже более хороши, чем X, была бы ты. заинтересо вана в том, чтобы реализовать их?» Обязательно добейтесь ее согласия, при необходимости переос мысливая возражения.
4. Получите доступ к творческой части, и попро сите ее о том, чтобы она генерировала новые пове денческие реакции для достижения данной позитив ной функции.
а) Предложите клиенту вспомнить любые переживания креативности («творческости») и закрепите их с помощью якоря. Или же спросите его, осознает ли он, что у него есть творческая часть.
458
б) Теперь пусть клиент попросит часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части генерировать и создать новые способы для достижения той самой позитивной цели, предложив части, ответственной за X, принять, по крайней мере, три варианта, которые являются настолько же хорошими или лучшими, чем X. Пусть оговорит, что часть X будет давать сигнал «да» каждый раз, когда она примет какой-либо вариант как альтернативный X.
Пусть теперь он спросит часть X: «Не хочешь пи ты взять на себя ответственность за то, чтобы использовать 3 новых варианта поведения в соответствующих ситуациях?» Это обеспечит присоединение к будущему. Коме того, вы можете через клиента просить часть X на бессознательном уровне определить сигналы, которые будут запускать функционирование новых вариантов поведения и дать ему полностью пережить то состояние, в котором он будет находиться, когда эти сигналы будут автоматически запускать новые реакции.
Осуществите экологическую проверку. Предложите клиенту спросить себя: «Есть ли внутри меня какая-либо часть, которая бы возражала против хотя бы одного из этих трех вариантов поведения?» Если получен ответ «да», возвратитесь на шаг 2.
Два важных момента в обнаружении сущности и коммуникации с ней
Несмотря на опять-таки некоторую экзотичность процедуры шестишагового рефрейминга, обычно ее выполнение особых сложностей не вызывает. Существуют, однако, два связанных с этой процедурой момента, на которые рекомендуем вам обратить особое внимание.
Первый из них касается сигналинга, который мы, например, давно используем только в, так сказать, «пальцевом» варианте (т.е. используя пальцы «да» и «нет»). Установление подобного сигналинга, во-первых, позволяет
459
быть уверенным, что вы работаете именно с бессознательной частью, а не с ловушкой сознания клиента. Во-вторых, работа с подобным сигналингом просто очень эффектна и обычно производит на клиента весьма сильное впечатление, обладающее заметным терапевтическим действием.
Чтобы воспользоваться этой техникой пальцевого сигналинга, вам необходимо попросить клиента с удобствами для него положить руки, например, на колени, и полностью расслабить их, сознательно не двигая пальцами во время всей процедуры. После этого, внимательно наблюдая за пальцами клиента, вы начинаете в «гипнотическом режиме» повторять следующую фразу:
«И сейчас я обращаюсь к вашему бессознательному с вопросом, на который только и может ответить ваше бессознательное, и этот вопрос следующий: «Какой палец выберет ваше бессознательное для того, чтобы он стал пальцем «да» в нашем диалоге с бессознательным?» И вы думаете о «да» и просто ждете, когда ваше бессознательное выберет палец «да» и покажет нам его. И может быть это будет покалывание, а может пульсация. Может быть ваше бессознательное пошевелит пальцем «да» или просто его поднимет. Может быть даже, что он просто задрожит. Все это неважно, а важно то, что сейчас бессознательное определит палец «да» в нашем диалоге».
После того, как палец «да» будет вами с клиентом определен по точно такой же инструкции, вам надлежит определить палец «нет». Последующая работа ведется по стандартной схеме шестишагового рефрейминга.
Существует, правда, еще один способ установления пальцевого сигналинга — так сказать, принудительный. В нем вы предлагаете клиенту самостоятельно выбрать палец «да», после чего как бы потренировать его движения в ответ на вопросы, предполагающие утвердительные ответы (любые), постепенно уменьшая осознанность этих движений. Аналогичную процедуру следует, разумеется, сделать и для пальца «нет».
460
Второй из отмеченных нами моментов связан с контактом с частью и здесь, несмотря на то, что вышеописанный вариант процедуры шестишагового рефрейминга предполагает как бы мгновенное установление диалога с частью, мы предлагаем вам в обязательном порядке проделать ранее представленную технику обнаружения части, буквально «привязавшись», если надо, к последней или любой ситуации связанного с ней неэкологичного поведения. В этом случае, вспомнив данную ситуацию, клиент должен войти в нее (ассоциироваться с нею), и уже после этого отвечать на вопросы по поводу репрезентации в нем конкретной части.
Другие способы коммуникации с частями
Л. Деркс и Я. Холландер приводят, пожалуй, наиболее полный перечень способов коммуникации с частями и сущностями (По: Л. Деркс, Я. Холландер. «Сущность НЛП», с. 303-305).
«1. Сигналы «да/нет»
клиент концентрируется на своем внутреннем переживании
он выделяет определенную реакцию в качестве сигнала части
он вместе с частью определяет, то усиление некоего ощущения будет означать «да», а ослабление «нет», или наоборот
часть отвечает на ряд вопросов «да/нет»
