- •«Будь здоров, старший дошкольник!»
- •Содержание
- •Перечень сокращений
- •Введение
- •2. Педагогическая технология развития ребенка старшего дошкольного возраста как субъекта физкультурно-оздоровительной деятельности «Будь здоров, старший дошкольник!»
- •Комплекс утренней гимнастики №1: «Есть у осени друзья» (с листочками)
- •Конспект занятия в зале №1: «До свидания лето, здравствуй детский сад!»
- •План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю сентября
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе №4: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я быстрый?»»
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе №5: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я ловкий?»»
- •Конспект игрового занятия на воздухе №6: «Наши любимые подвижные игры»
- •Комплекс утренней гимнастики №2
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю сентября
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе №7: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я сильный?»»
- •Конспект контрольно-учетного занятия №8: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я сильный?»
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе №9: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я спортсмен?»»
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю сентября
- •Конспект контрольно-учетного занятия в зале №10: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я гибкий?»
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе №11: «Осенние олимпийские игры в детском саду – какой я выносливый?»»
- •Конспект итогового занятия на воздухе №12: «Турнир самых, самых!»
- •Октябрь. Путешествие в страну «Силы» План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю октября
- •Комплекс утренней гимнастики №3: «Мы сильные и ловкие!» (на скамейках) Тренируемся вместе с Ильей Муромцем
- •Туристический поход в осенний лес №13: «Осенними тропами вместе с богатырем Камом!»
- •(Учебно-тренировочного типа)
- •Конспект занятия на воздухе №15: «Мы на воздухе закаляемся, силы набираемся!» (занятие-эксперимент)
- •План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю октября
- •Конспект занятия в зале №16: «Как изменилась моя сила и ловкость в стране Силы!» (учебно-тренировочного типа)
- •Конспект занятия в зале №17: «Мы растем и крепнем как деревья в стране Силы!»
- •Конспект занятия на воздухе №18: «Игры жителей страны Сила!»
- •Комплекс утренней гимнастики №4: «Мы растем и крепнем как богатыри Кам и Илья Муромец!» (без предметов)
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю октября
- •Конспект занятия в зале №19: «Двигаемся, растем и крепнем вместе с богатырями!» (учебно-тренировочного типа)
- •Конспект занятия в зале №20: «Мы спортсмены - силачи!» (на тренажерах)
- •Конспект занятия на воздухе №21: «Играй, играй, в игре силу добывай!»
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю января
- •Конспект занятия в зале №22: «Подарок для самого сильного!»
- •Конспект валеолого-физкультурного занятия №23: «Хочу быть сильным и здоровым!»
- •Конспект занятия на воздухе №24: «Тренируемся в стране Силы!»
- •План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю ноября
- •Конспект занятия в зале №25: «Осенние сюрпризы!» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия в зале №26: «Осенняя эстафета на проверку выносливости!» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия на воздухе №27: «Есть, ребята, у меня два серебряных коня!»
- •Конспект занятия в зале №28: «Хочу стать выносливым!»
- •Конспект занятия в зале 29:
- •Конспект занятия в зале 29:
- •Конспект занятия на воздухе 30: «я выносливым, закаленным стать хочу, уральскую зиму перенесу!»
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю ноября
- •Ноябрь, 3 – 4 неделя Комплекс утренней гимнастики №6: «Азбука выносливости и силы!»
- •(Учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия в зале №32: «Азбука выносливости птиц и животных, подготовка к зиме!»
- •Конспект занятия на воздухе №33: «Мы туристы!»
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю ноября
- •Конспект занятия в зале №34: «я готовлюсь к зиме, тренирую выносливость!» (учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия в зале №35: «Театр силы и выносливости!»
- •Конспект занятия на воздухе №36: «Веселые санки!»
- •II этап развития субъектного опыта детей : «Почему так?» Декабрь. Путешествие в царство «Гибкости». План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю декабря
- •Комплекс утренней гимнастики №7: «Здравствуй, зимушка-зима!»
- •Конспект занятия в зале № 37: «Здравствуй, зимушка-зима!» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия в зале № 38: «Зачем человеку нужна гибкость?» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия в зале № 38: «Здравствуй, зимушка-зима!» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия на воздухе № 39: «я лыжник»
- •Конспект занятия на воздухе № 39:
- •План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю декабря
- •Конспект занятия в зале № 38: «Зачем человеку нужна гибкость?» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия на воздухе № 39: «я лыжник»
- •План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю декабря
- •Комплекс утренней гимнастики на фитболах №8
- •Конспект занятия в зале № 40: «Тренировка гибкости» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия в зале № 41: «Азбука гибкости» (учебно-тренировочный тип)
- •Конспект занятия на воздухе № 42: «Мы фигуристы» (учебно-тренировочный тип)
- •Комплекс утренней гимнастики №9 (с гимнастическим роликом)
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю декабря
- •(Учебно-тренировочный тип) Задачи:
- •Конспект занятия в зале № 44: «На балу у Феи Гибкости» (сюжетный тип)
- •Конспект занятия в зале № 45: «На балу у Феи Гибкости» (творческий тип)
- •Комплекс утренней гимнастики №10 «Сказка, которую под новый год рассказала фея гибкость» (сказкотерапия)
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю декабря
- •Конспект занятия в зале № 46: «Самый, самый…» (физкультурный концерт)
- •Конспект занятия в зале № 47: «Новогодняя сказка в театре гибкости, пластичности» (тематическое валеолого-физкультурное)
- •Январь. Путешествие в царство королевы Осанки План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю января
- •Комплекс утренней гимнастики №: 11 (на фитболах)
- •Конспект занятия в зале №49: «Веселые игры Деда Мороза» (игровой тип)
- •Конспект занятия в зале № 50: «Приключения Спортика в стране физкультуры» (игровой тип)
- •Конспект занятия на воздухе № 51: «в гости к Деду Морозу» (игровой тип)
- •Комплекс утренней гимнастики №: 12 (с мешочками)
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю января
- •Конспект занятия в зале №52: «Азбука осанки» (учебно- тренировочный тип)
- •Конспект занятия в зале №53: «Путешествие в город Осанки» (учебно- тренировочный тип)
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю января
- •Февраль. Путешествие в королевство Равновесия План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю февраля
- •Комплекс утренней гимнастики №: 13 (на дисках здоровья)
- •Конспект занятия в зале №58:«Азбука равновесия» (занятие-исследование)
- •(Учебно-тренировочное)
- •План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю февраля
- •(Учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия в зале №62:(учебно-тренировочное) «Загадки принца Равновесие»
- •(Учебно-тренировочное)
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю февраля
- •(В медболами)
- •Конспект занятия в зале №64: «Не перевелись еще богатыри на земле Пермской!» (праздничное, для мальчиков и пап)
- •(Учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия на воздухе №66: «Любимые игры уральцев зимой» (учебно- тренировочное)
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю февраля
- •Конспект занятия в зале №67: «Самый, самый»(учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия в зале №68: «Цирк в стране Равновесия» (учебно-тренировочное)
- •(Учебно- тренировочное)
- •3 Этап формирования субъектного опыта «Что будет, если?» Март. Путешествие в город «Быстроты» План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю марта
- •Комплекс утренней гимнастики №15
- •Конспект зянятия№70 Азбука быстроты (подготовка к празднику мам и девочек)
- •Конспект зянятия№71 в гостях у феи Быстринки (праздник мам и девочек)
- •Конспект занятия в зале№71 «в гостях у феи Быстринки»
- •Конспект занятия на воздухе№72 «Быстрые лыжники»
- •План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю марта
- •Конспект занятий в зале №73 «Путешествие в город Быстроты»
- •Конспект занятий в зале №74 «Помоги принцу Быстрику»
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю марта
- •Комплекс утренней гимнастики №16 «Хотим стать здоровыми»
- •Конспект занятия в зале № 76: «Весна в городе Быстроты» (учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия в зале № 77: «Быстрым стать хочу!»
- •Конспект занятия на воздухе № 78: «Быстрые лыжи!»
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю марта
- •Конспект занятия в зале №79 «Самый, самый!»
- •Конспект занятия в зале № 80 «Наш весенний стадион в город Быстроты» (учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия на воздухе № 81 «в весеннем лесу» (Занятие – поход в весенний лес)
- •Апрель. Путешествие в город Ловкости План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю апреля
- •Конспект занятия в зале № 82«Азбука ловкости»
- •Конспект занятия в зале № 83 «Неприятности в городе Ловкости»
- •Конспект занятия на воздухе № 84 «Люблю свой край весной»
- •Конспект занятий в зале № 85 «Помоги принцу Ловчику»
- •Конспект занятий в зале № 86 «Приключение Спортика в городе Ловкости»
- •Конспект занятия на воздухе № 87: «На проталинке»
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю апреля
- •Конспект занятия в зале № 88: «sos! Потерялась ловкость» (учебно- тренировочное)
- •Конспект занятия в зале № 89: «Ловкие баскетболисты!»
- •Конспект занятия на воздухе № 90: «в гостях у подснежника !»
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю апреля
- •Конспект занятия в зале № 91: «Времена года» (учебно-тренировочное)
- •Конспект занятия на воздухе № 93: «Тренировка ловкости»
- •План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю мая
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе № 97 : «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким я стал?»»
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе № 98: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким я стал?»»
- •Конспект игрового занятия на воздухе № 99: «Наши любимые подвижные игры»
- •План-циклограмма предварительной работы на 2 неделю мая
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе № 109: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким сильным я стал?»
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе № 110: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким сильным я стал?»
- •Конспект контрольно-учетного занятия на воздухе № 111: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким спортсменом я стал?»
- •План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю мая
- •Конспект контрольно-учетного занятия в зале №103: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким гибким я стал?»»
- •Конспект контрольно-учетного занятия в зале №104: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким гибким я стал?»
- •Конспект контрольно-учетного занятия в зале №105: «Весенние олимпийские игры в детском саду – каким гибким я стал?»
- •План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю мая
- •Конспект занятия в зале № 104: «До свидания детский сад, здравствуй лето!»
- •Конспект занятия в зале № 105: «До свидания детский сад, здравствуй лето!»
- •Использованная литература
- •Ровным кругом друг за другом
- •Стой на месте, дружно вместе
Конспект занятия на воздухе №21: «Играй, играй, в игре силу добывай!»
Задачи:
1. Оздоровительные
Способствовать укреплению мышц стопы и плечевого пояса, рук.
Укреплять глазодвигательные мышцы
2. Образовательные
2.1. Познакомить со старинной русской игрой городки, уточнить знания о физическом качестве – сила, которые она развивает.
2.2. Совершенствовать навыки ходьбы, выполняя дополнительные задания для рук.
2.3. учить детей бросать биту сбоку, формировать умение точно действовать с битой. Добиваться большой амплитуды движения, броска вперед вверх.
2.4. Развивать точность, координацию движений рук, глазомер, умение по сигналу прекращать движение.
2.5. Закрепить умение в прокатывании мяча палкой правой(левой) рукой в точнозаданном направлении. Добиваться легкого, частого подталкивания мяча.
3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.
3.1. Развивать целеустремленность, желание достичь положительного результата.
3.2. Поддерживать интерес к спортивным играм, развивать самоконтроль.
Оснащение занятия:
Гимнастические палки по количеству детей
Дорожка: ℓ=4-5 м, ширина 40-45 см
Городки – 15 шт.
Ориентир (стена, забор для метания вдаль)
мячи на подгруппу детей
площадка для городков (3шт.)
Предварительная работа:
Познакомить детей с подводящими упражнениями к игре «Городки», выполнить подготовительные упражнения палкой, бросок биты правой (левой) рукой на дальность, выполнить удар битой по подвешенному на веревке мячу.
Части |
Содержание физических упражнений |
Темп, дозировка |
Методические приемы и способы организации |
Примечание |
I |
Вводная часть. |
|
|
|
|
Построение в полукруг с перестроением в колонну по одному. |
4-5 мин. |
Диалог: Воспитатель: - Дети, сегодня мы познакомимся с интересной спортивной игрой. Ее очень любят жители страны Силы и часто играют в нее на воздухе. А вас возникло желание поиграть? |
|
|
Перестроение в колонну. |
|
- Поиграем, подвигаемся? Разомнемся. |
|
|
Ходьба в колонне по одному по краям площадки. |
30 сек. темп умеренный |
Команда: - За ведущим шагом марш! Указание на энергичное размахивание руками. |
|
|
Ходьба с разными заданиями для рук. |
40 сек. |
Обратить внимание на координацию движений. |
|
|
Ходьба приставным шагом вправо (влево) через шнур с продвижением вперед. |
40 сек. |
Указание на высокий подъем ноги и приставной шаг. |
Шнур натянуть на высоте 20 см. |
|
Бег в колонне по краям площадки. |
50 сек. темп быстрый |
Указание на дыхание. |
|
|
Бег с остановками по сигналу. |
40 сек. |
Указание четкое выполнение действия по сигналу. |
Сигналы словесные, зрительные. |
|
Бег с преодолением препятствий. |
40 сек. |
Указание на энергичное отталкивание одной ногой. |
Шнур натянуть на высоте 20 см. |
|
Ходьба с восстановлением дыхания. |
30 сек. |
Напоминаем о дыхании носом. |
|
II |
Основная часть |
|
|
|
|
а) Ходьба по ограниченной площади парами (ширина=40-45 см) |
3 раза |
Воспитатель: - Дети, давайте потренируемся в силе, ловкости, путешествуя по нашему краю! Для этого вам необходимо пройти по трудному мостику через широкую реку – Кама – парами! Указание: - Идем рядом! |
Посменно-поточный способ. |
б) Метание вдаль правой (левой) рукой разными способами. |
По 3 раза каждой рукой |
Воспитатель: - А теперь вам необходимо собрать каменистые росписи и показать силу рук при метании вдаль! Указание: - Необходимо докинуть до подножья горы! Выполняем бросок вперед вверх. |
Фронтальный способ. Обратить внимание на правильное исходное положение при метании. |
|
|
в) Прыжки на двух ногах с поворотом на 90о-180о, продвигаясь вперед. |
I-II м-т: 10-12 раз III м-т: 8-10 раз |
Воспитатель: - Впереди, у реки Кама - болото! Каждому из вас необходимо выполнить прыжки с поворотом, продвигаясь с кочки на кочку по болоту! Указание на силу толчка, точность поворота и приземление. |
Посменно-поточный способ. Индивидуальное одобрение, похвала. |
|
в) Игра – эстафета «Эстафета парами». |
I-II м-т: 3-4 раза III м-т: 2-3 раза |
Воспитатель: Перед нами Кунгурская ледяная пещера! Каждый участник команды пролазит любым способом в узкий проход пещеры, затем подпрыгивает, достает сосульку! Указание на ловкое и быстрое подлезание. |
Дети делятся на две команды: «Селенит» и «Малахит». Две дуги (һ=50-70 см), сосульки на шнуре. |
III |
Заключительная часть |
|
|
|
|
а) Игра с пением русской народной песни «А мы просто сеяли». |
1,5 мин. |
Воспитатель: - Сейчас мы поиграем в игру, в которую любят играть жители страны Силы, Кам, Илья Муромец. |
Дети подсчитывают свои фишки. |
|
б) Релаксация «Родной край». |
1,5 мин. |
Воспитатель: - читает стихотворение Хорошие страны Вдали за морями, Но самая лучшая – Рядышком с нами. Туда дошагать Очень просто – пешком, В кедах, ботинках И босиком! Лишь эта страна Лучше всякого края. И все потому, Что она нам родная! - Будьте все сильные, ловкие и здоровые на родной Пермской земле! |
|
Домашние задание: сделать отметки в дневничке, зарисовать упражнения для развития силы.