План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю января

День недели

Пособие

Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна

Совместная деятельность в режимных моментах

до НОД

НОД

(ИОС)

Совместная деятельность в режимных моментах после НОД

Прогулка

Подвижные игры

Понедельник

1. снежки;

2. кегли;

3. ледяная дорожка;

4. шайбы, клюшки;

5. санки;

6. лыжи;

7. иллюстрации с изображением красивой, грациозной осанки;

8. карточки с разными позами лыжника;

9. приглашения на бал;

1. Рассматривание иллюстраций, фотографий Кабаевой, Седорчук, Плющенко, Тихонова. Отметить красивую, правильную, грациозную осанку «Покажи свою осанку».

Беседа «Помни, красивая осанка доставляет людям радость».

1. Азбука осанки № 52

2. Путешествие в город Осанки № 53

3. Нужна ли лыжнику осанки? № 54

1. Упражнять детей в скатывании с горы на ногах, присев, стоя;

2. Упражнять в ходьбе по учебной лыжне, скольжение шагом, добиваться длинного скольжения.

1.«Охотники и зайцы» (Р);

2.«Волк во рву» (З).

Вторник

Наблюдение за осанкой в разных видах, в играх, на прогулке. В конце дня подвести итог. Когда чаще всего теряете контроль над своей осанкой.

Рассматривание карты страны «Физкультуры и здоровья»;

Валеологическая игра «Помоги своей осанке» (о слаженной работе всех органов организма).

1. Упражнять в скольжении по ледяным дорожкам, во время скольжения присесть, выпрямиться;

2. Упражнять в спуске на санках с горы с целью достать рукой, подвешенный предмет (колокольчик, лента).

1.«Кто сделает меньше прыжков» (П);

2.«Охотники и зайцы» (Р).

Среда

Рассмотреть иллюстрации с разными позами лыжника (ходьба, скатывание с горки, повороты). Предложить детям принять эти позы.

Чтение Г. Сапгира «Румяные щечки»

1. Упражнять детей в скатывании с горы вдвоем, втроем, «поездом». Добиваться сохранения равновесия;

1.«Волк во рву» (З);

2.«Сбей кеглю» (В)

Четверг

Упражнение «Тряпичная кукла». Закрепить умение расслаблять мышцы.

Упражнять в ходьбе по лыжне с поворотом вокруг флажка.

1. Упражнять детей в скатывании с горы на ногах, присев, стоя;

2. Упражнять в ходьбе по учебной лыжне, скольжение шагом, добиваться длинного скольжения.

1.«Снежная карусель» (В);

2.«Кто сделает меньше прыжков» (П)

пятница

1. Контроль за осанкой у стены «Проверь свою осанку» (5 точек). Раздать детям приглашения на бал феи Осанки.

Чтение отрывка из «Энциклопедии ЛФК» про осанку

1. Упражнять в скольжении по ледяным дорожкам, во время скольжения присесть, выпрямиться;

2. Упражнять в спуске на санках с горы с целью достать рукой, подвешенный предмет (колокольчик, лента).

1.«Сбей кеглю»(В);

2.«Снежная карусель» (В)