Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Егорова, Перевощикова,Гирева,Осипенко,Качановская.docx
Скачиваний:
20
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
101 Мб
Скачать
☆

Этап I

Неделя

Разминка

Растяжки рук

Пальчиковые игры

Глазодвигательные упражнения

Кинезиологические упражнения

1.

Упражнения для шеи

- «Яблочко по блюдечку покатилось»

- «Качели»

- «Часы»

Упражнения для верхнего плечевого пояса и рук

- «Плечи прыгают»

- «Мельница»

- «Кощей»

- «Карусели»

- «Фонарики»

- «Ручки уронили»

Упражнение для туловища

- «Карусели, качели и часы»

Упражнение для тазобедренного отдела и ног

- «Карусели, качели и часы»

«Кошечка» (неизм.)

«Фонарики»

«Жмурки» (неизм.)

«Вверх-вниз»

«Кулак—ребро—ладонь»

2.

«Кошечка» (неизм.)

«Фонарики»

«Хлопки» (неизм.)

«Вверх-вниз»

«Кулак—ребро—ладонь»

«Колечко»

3.

«Кошечка» (неизм.)

«Фонарики»

«Карандаш» (неизм.) «Вправо-влево»

«Лягушка»

«Колечко»

4.

«Кошечка» (неизм.)

«Снежный ком»

«Оса» (неизм.)

«Вправо-влево»

«Лезгинка»

«Лягушка»

5.

«Кошечка» (неизм.)

«Снежный ком»

«Жмурки» (неизм.)

«Близко-далеко»

«Лезгинка»

«Цепочка»

6.

«Кошечка» (неизм.)

«Замок»

«Сорока-белобока»

«Хлопки» (неизм.)

«Близко-далеко»

«Ухо-нос»

«Колечко»

7.

«Кошечка» (неизм.)

«Замок»

«Сорока-белобока»

«Карандаш» (неизм.)

«Вверх-вниз»

«Ухо-нос»

«Кулак—ребро—ладонь»

8.

«Кошечка» (неизм.)

«Замок»

«Пальчики здоро­ваются-1»

«Оса» (неизм.)

«Вправо-влево»

«Змейки»

«Лезгинка»

9.

«Кошечка» (неизм.)

«Замок»

«Пальчики здоро­ваются-1»

«Жмурки» (неизм.)

«Близко-далеко»

«Змейки»

«Цепочка»

10.

«Кошечка» (неизм.)

«Замок»

«Пальчики здоро­ваются-1»

«Хлопки» (неизм.)

«Вверх-вниз»

«Лезгинка»

«Кулак—ребро—ладонь»

Этап II

Неделя

Разминка

Растяжки рук

Пальчиковые игры

Глазодвигательные упражнения

Кинезиологические упражнения

11.

Упражнения для шеи

- «Яблочко по блюдечку покатилось»

- «Качели»

- «Часы»

Упражнения для верхнего плечевого пояса и рук

- «Плечи прыгают»

- «Мельница»

- «Кощей»

- «Карусели»

- «Фонарики»

- «Ручки уронили»

Упражнение для туловища

- «Карусели, качели и часы»

Упражнение для тазобедренного отдела и ног

- «Карусели, качели и часы»

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Ножницы»

«Жмурки» (неизм.)

«Небо-земля»

«Замок»

«Кулак—ребро—ладонь»

12.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Ножницы»

«Хлопки» (неизм.)

«Дерево — цветок»

«Волна»

«Колечко»

13.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Ножницы»

«Карандаш» (неизм.) «Кто дальше...»

«Паровозик»

«Лягушка»

14.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Крестики»

«Оса» (неизм.)

«Крест»

«Массаж ушных раковин»

«Волна»

15.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Крестики»

«Жмурки» (неизм.)

«Небо — земля»

«Сова»

«Цепочка»

16.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Пальчики здоро­ваются-2»

«Хлопки» (неизм.)

«Дерево — цветок»

«Ухо-нос»

«Замок»

17.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Пальчики здоро­ваются-2»

«Карандаш» (неизм.)

«Кто дальше...»

«Паровозик» «Кулак—ребро—ладонь»

18.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Пальчики здоро­ваются-2»

«Оса» (неизм.)

«Крест»

«Волна»

«Лезгинка»

19.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Дельфины»

«Жмурки» (неизм.)

«Небо —земля»

«Сова»

«Цепочка»

20.

«Кошечка» (неизм.)

«Домик»

«Дельфины»

«Хлопки» (неизм.)

Дерево — цветок»

«Массаж ушных раковин»

«Кулак—ребро—ладонь»