Психогигиена умственной работоспособности студентов с учётом психологических типов личности

Н.А. Ступин, С.О. Непомнящих

Научный руководитель: доцент, к.м.н. З.А. Зайкова Кафедра общей гигиены Иркутский государственный медицинский университет, г. Иркутск, Россия

Актуальность. В современных условиях высшая медицинская школа испытывает серьезные трудности, связанные экспериментами по сокращению сроков обучения и пересмотру содержания программного материала. Многие студенты не могут быстро адаптироваться к данным изменениям, и у них может развиваться стресс. Способность быстро адаптироваться к новым методикам обучения в большинстве случаев зависит от психологического типа студента.

Цель. Гигиеническая оценка умственной работоспособности студентов медицинского вуза с учетом их психологического типа.

Материалы и методы. Исследования выполнены зимой в условиях естественного гигиенического эксперимента в динамике учебного дня и недели на группе студентов 3 курса ИГМУ (n=30). В работе использовались различные тесты: тест Д.Кейрси для определения психологического типа; корректурная проба Анфимова для оценки развития внимательности, теппинг-тест для оценки концентрации и тест для определения объёма оперативной и кратковременной памяти. Также в работе использовался метод сравнительного анализа и графический метод.

Результаты. При исследовании был выявлен преобладающий психологический тип SJ (78 %) и три редких типа: SP, NF и NT – по 9; 9 и 4 % соответственно. При оценке внимательности в течение дня и недели динамика отсутствовала у студентов с типами SP и NF, с типом SJ наблюдалась положительная, а типом NT – отрицательная динамика. При оценке объёма оперативной памяти у типов SP и NT динамика, как в течение дня, так и в течение недели, не отмечалась; у типа SJ была положительная, у типа NF – отрицательная динамика. Объём кратковременной памяти у студентов с психологическим типом SJ и NT в течение учебного дня и недели не изменялся; с типом SP – увеличивался, NF – снижался. В течение дня и недели, по результатам оценки концентрации, у студентов с психологическим типом NT отмечалась положительная динамика, NF – отрицательная динамика, SP и SJ - никакой динамики не наблюдалось. Согласно анализу динамики умственной работоспособности у студентов с психологическим типом NT отмечен высокий показатель концентрации внимания в начале недели, улучшение выносливости нервной системы к концу недели; с типом SJ – сниженная концентрация внимания утром, некоторое увеличение объема оперативной памяти к концу недели; с типом NF – высокая концентрация внимания в течение всего срока исследования, снижение объема оперативной и кратковременной памяти к концу недели; SP – увеличение кратковременной памяти к концу недели.

Выводы. В ходе исследовательской работы был выявлено 4 психологических типа среди студентов-медиков, у 78 % преобладал тип SJ. Для улучшения умственной работоспособности студентам рекомендуется: с типами SP и SJ – тренировки концентрации внимания с помощью различных методик, чтение книг, прогулки на свежем воздухе, проведение занятий в спокойной обстановке, соблюдение гигиены сна; с типом NF – тренировки по запоминанию объектов, текстов, наборов цифр для улучшения объема оперативной и кратковременной памяти; с типом NT – прогулки на свежем воздухе, чтение литературы, достаточный сон для улучшения и сохранения имеющихся показателей.

______________________________