Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система Содержание

 [убрать] 

• 1 Занятия физическими упражнениями и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система

• 2 Влияние физических тренировок на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему

  • 2.1 Эффект тренировок на активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы в состоянии покоя

  • 2.2 Физические тренировки и реакция на острую физическую нагрузку

• 3 Занятия физическими упражнениями и нарушения функции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы

  • 3.1 Чрезмерные физические нагрузки и перетренировка

• 4 Спортивная аменорея

• 5 Заключение

• 6 Литература

Занятия физическими упражнениями и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система представляет собой сеть гормональной регуляции, активация которой происходит в ответ на стресс. Стресс может принимать самые разнообразные формы, включая такие критические ситуации, как представляющие угрозу для жизни заболевания, хирургические вмешательства и кровотечения, а также хронические воздействия стрессовых факторов, как в случае депрессии или нарушений функции системы пищеварения. Все эти формы стресса являлись предметом интенсивного изучения, включая количественную оценку ответной реакции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Установлено, что занятия физическими упражнениями независимо от того, происходят они регулярно на протяжении продолжительного времени или нет, также приводят к активации гипоталамо-гипофизарпо-надпочечниковой системы. В этой главе кратко рассмотрены основы регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, а также специфические эффекты занятий физическими упражнениями и физической тренировки на эту гормональную систему у человека.

Влияние физических тренировок на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему

Задачей физических тренировок является оптимизация работоспособности организма человека. Физические тренировки сопровождаются возникновением ряда адаптаций нейроэндокринной системы, которые приводят к изменениям активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Такой ответ определяется объемом тренировочных занятий, интенсивностью и типом физических упражнений, оптимальной продолжительностью интервалов для отдыха (восстановления) и плохо изученными психологическими факторами.

Эффект тренировок на активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы в состоянии покоя

Природа влияния физических тренировок на базальную активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы остается неясной. Нормализация уровнякортизола в плазме после продолжительных занятий аэробными упражнениями может длиться 18—24 ч (Lutoslavska et al., 1991; Heitkamp et al., 1996). Восстановление после интенсивных продолжительных упражнений у тренированных спортсменов ассоциировано с повышенным уровнем АКТГ в плазме, при этом различий в уровне кортизола с контрольной группой не наблюдается (Duclos et al., 1997). Было показано, что интенсивные тренировки с целью подготовки к супермарафону (Tharp, Buuck, 1974; Pestcll et al., 1989; Wittert et al., 1996) либо с участием спортсменов-любителей (Lehmann et al., 1993) приводят к повышению гипофизарной секреции АКТГ без особых изменений уровня кортизола. С этим заключением согласуются также результаты и ряда других исследований. Так, изменений базального уровня кортизола не было обнаружено после завершения тренировочного сезона у женщин и мужчин, занимающихся бегом трусцой (Ronkaincn et al., 1986). Ни увеличение интенсивности тренировок бегунов на средние и длинные дистанции (Lehmann et al., 1992; Flynn, 1997), ни 12-недельные интенсивные физические тренировки профессиональных пловцов (Mujika et al., 1996) не сопровождались изменениями базального уровня кортизола в плазме. Несмотря на то что это могло бы свидетельствовать о снижении чувствительности надпочечников к стимуляции АКТГ, было показано, что при тренировке выносливости такого снижения не наблюдается (Duclos et al., 1998). Вместе с тем происходит снижение чувствительности цепи обратной связи гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы к глюкокортикоидам, по крайней мере, на уровне гипофиза (Duclos et а!., 2001). У тренированных мужчин на протяжении 24 ч после последнего тренировочного занятия отмечается снижение чувствительности моноцитов к кортизолу (Duclos et al., 2003).

Результатам всех этих исследований противоречат данные, которые демонстрируют повышение уровня кортизола в состоянии покоя без сопутствующих изменений базального уровня АКТГ после интенсивных тренировок на тредмиле (Kraemer W.J. et al., 1989). У профессиональных пловцов кратковременное увеличение тренировочной дистанции может сопровождаться повышением базального уровня кортизола в плазме (что не обязательно отражается на спортивных показателях) (Kirwan et al., 1988). Сообщается также о том, что у тренированных велосипедистов базальный уровень кортизола в состоянии покоя выше, чем в контрольной группе нетренированных лиц (Silverman, Mazzeo, 1996).

Возраст, пол, питание, эмоциональное состояние, тип и продолжительность двигательной активности, а также уровень физической подготовленности — все эти факторы могут видоизменять эффекты физических тренировок на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему. Не выявлено отличий в реакции организма спортсменов мужчин и женщин на резкое усиление интенсивности тренировок (O’Connor et al., 1991). У гимнастов препубертатного возраста 5 тренировочных занятий в неделю (3 ч ежедневно со средним уровнем интенсивности) не оказывают заметного влияния на базальный уровень кортизола в плазме крови (Rich et al., 1992). В то же время в группе гимнасток того же возраста после 7 — 16 недель тренировки наблюдалось повышение базального уровня кортизола, однако уровень энергопотребления у них был на 31 % ниже рекомендованного (Filaire et al., 2003). Соответственно повышенный уровень кортизола, вероятнее всего, является следствием энергетического дефицита, а не тренировочных занятий как таковых. При нормальном режиме питания у мальчиков-гимнастов физические тренировки не оказывали никакого существенного влияния на базальный уровень кортизола (Daly et al.,1998).

Характер изменений уровня кортизона в плазме может определяться как продолжительностью, так и сущностью тренировочной программы, посколькуинтервальная тренировка спринтеров (которая включает в значительном объеме анаэробный компонент) в отличие от тренировки выносливости приводит к повышению базального уровня кортизола в плазме (Kraemer W.J. et al., 1989; Wittert, 1996). Увеличение тренировочного объема в противоположность интенсивности тренировки вызывает снижение уровня кортизола как в состоянии покоя, так и после занятий физическими упражнениями (Lehmann et al., 1992), что является признаком синдрома перетренировки. Однако двукратное увеличение тренировочного объема не влияет на уровень кортизола в плазме крови. Кроме того, в этом случае не наблюдалось и различий в характере гормонального ответа на увеличение тренировочного объема при перекрестной тренировке по сравнению с видоспецифичной тренировкой (Flynn et al., 1997). Гормональные изменения после 5 недель аэробной тренировки имели сходный характер независимо от того, проводились ли они в условиях, имитирующих высокогорье (2500 м), либо атмосферное давление па уровне моря (Engred et al., 1994). Подобным образом не удалось обнаружить влияния времени года на изменения, обусловленные физической тренировкой (Ronscn et al., 2001b). У пожилых людей наблюдается существенная индивидуальная вариабельность эффектов тренировки выносливости на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, но в общем изменения по характеру напоминают те, которые наблюдаются у молодых мужчин (Struder et al., 1999).

Силовая тренировка может по-разному влиять на базальный уровень кортизона в плазме крови: существующие данные свидетельствуют либо об отсутствии изменений (Hakkinen et al., 1998а, 1988b; Fry et al., 1994), либо об его снижении (Alen et al., 1988), причины этих различий могут быть обусловлены более низким тренировочным объемом. Увеличение массы отягощений тренировочного объема или интенсивности может приводить к повышению уровня кортизона в состоянии покоя (Fry, Kraemer, 1997). При увеличении в 2 раза тренировочного объема также наблюдалось уменьшение независимого от интенсивности повышения уровня кортизона, обусловленного занятиями физическими упражнениями (Fry, Kraemer, 1997). Несмотря на то что интенсивные физические тренировки в течение 2 лет не отражались существенно на уровне кортизола в состоянии покоя у юношей (Fry et al., 1994), после 1 недели чрезмерной тренировочной нагрузки у них наблюдалось достоверное повышение уровня кортизола в утренние часы (Fry et al., 1994). У молодых мужчин высокоинтенсивная силовая тренировка, достаточная для того, чтобы вызвать состояние перетренировки приводила к небольшому увеличению отношения тестостерон/кортизол и снижению индуцированного физическими упражнениями уровня кортизона. Такие гормональные показатели полностью отличаются от описанных ранее признаков других типов перетренировки, что свидетельствует о том, что оценка уровня кортизона и тестостерона в крови не является достаточно падежным средством контроля состояния перетренировки, вызванной выполнением силовых упражнений с высокой относительной интенсивностью нагрузки (Fry et al., 1998).