Изменения уровня тестостерона во время двигательной активности

Данные литературных источников в отношении влияния физических упражнений на функцию семенников в определенной степени разноречивы, поскольку проведенные исследования существенно различаются по типу, виду, интенсивности и продолжительности физических упражнений. Более того, только в нескольких работах проводился контроль влияния калорийности рациона питания и исходного уровня двигательной активности, поэтому неудивительно, что у мужчин, занимавшихся физическими упражнениями, отмечалось как увеличение, так и уменьшение уровня тестостерона в крови. Эти мужчины существенно отличаются от женщин, у которых интенсивные занятия аэробными физическими упражнениями сопровождаются устойчивыми нарушениями менструального цикла и выработкой продукции овариальных эстрогенов (Frisch, Revelle, 1970; Mahna et al., 1973; Warren, 1980; Baker et al., 1981; Veldhuis et al., 1985; Loucks et al., 1989; Cumming, 1996). У девушек, занимающихся балетными танцами и выполняющих значительные физические нагрузки, часто наблюдается задержка менархе (Frisch et al., 1980). Такие нарушения регулярности менструального цикла, ослабленная секреция гонадотропина и повышенный уровень кортизола часто отмечаются у женщин, занимающихся бегом (Baker et al., 1981; Villanueva et al., 1986). В то же время данные литературных источников в отношении влияния занятий физическими упражнениями на репродуктивную функцию у мужчин более разрозненны и менее однозначны (MacConnie et al., 1986; Scarda, Burge, 1998).

В широком смысле тренировочные режимы можно разделить на использующих упражнения па выносливость и выполняющих силовые упражнения. Несмотря на то что уровень тестостерона в сыворотке крови может повышаться в преддверии спортивных состязаний или выполнения упражнений на выносливость, авторы большинства исследований сходятся в том, что упражнения на выносливость средней интенсивности оказывают слабый или клинически незначительный эффект на уровень тестостерона в крови (Scarda, Burge, 1998; Smiilos et al., 2003). Однако тренировочные упражнения на выносливость с очень высоким уровнем физической нагрузки, примером которых является бег на длинные дистанции, особенно в сочетании со значительным расходом энергии и снижением массы тела, вызывают падение уровня тестостерона в сыворотке крови (Remes et al., 1979; Hakkincn ct al., 1985; MacConnie et al., 1986; Dressendorfer, Wade, 1991; Skarda, Burge, 1998). Например, у мужчин, которые занимаются бегом и пробегают еженедельно в среднем около 92 км, плотность костной ткани поясничных позвонков на 10 % ниже по сравнению с контрольной группой мужчин, не занимающихся бегом (Frost, 1992). В общем, между длиной пробегаемой дистанции и плотностью костной ткани поясничных позвонков и бедренной кости наблюдается отрицательная корреляция: чем больше длина пробегаемой дистанции, тем больше энерготраты и тем ниже плотность костной ткани. В одном из сообщений, посвященном результатам исследования мужчин, участвующих в 15-дневной гонке на 400 км, отмечалось заметное снижение уровня тестостерона и повышение уровня кортизона (Dressen-А dorfer, Wade, 1991). После этого неудивительно, что наиболее низкий уровень тестостерона наблюдается у новобранцев в армии, проходящих интенсивную тренировку в подготовительных лагерях.

Заслуживает внимания то, что у мужчин, пробегающих еженедельно 20 —30 км, плотность костной ткани выше но сравнению с их сверстниками из контрольной группы, не занимавшихся бегом (Frost, 1992; Burrows et al., 2003). Существуют также аналогичные сообщения о том, что у лиц, занимающихся греблей, плотность минеральной ткани более высокая по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. В другом исследовании плотность костной ткани у спортсменов, занимающихся троеборьем, и лиц из контрольной группы, ведущих малоподвижный образ жизни, была одинаковой. Таким образом, физические упражнения на выносливость ниже среднего и среднего уровня интенсивности могут оказывать положительное действие на плотность минеральной ткани и при этом практически не влиять на уровень тестостерона. Чрезмерно интенсивные упражнения на выносливость понижают уровень тестостерона и уменьшают плотность костной ткани (Heinonen et al., 1995; Burrows ct al., 2003).

Существует единое мнение в отношении того, что у бегунов на длинные дистанции возможен значительный дефицит энергии и недостаток питания, которые могут сами по себе влиять на плотность костной ткани независимо от действия физической нагрузки на уровень тестостерона (Burrows et al., 2003). Действительно, в некоторых исследованиях высказывается предположение, что только поведение, которое влечет за собой недостаточное питание, связано со снижением плотности костной ткани и увеличением риска переломов. Более того, отдельные разрушительные эффекты снижения половых гормонов на плотность костной ткани мо1ут компенсироваться непосредственным положительным воздействием физических упражнений и двигательной активности на костный аппарат.

Было высказано предположение, что эффект физических упражнений на плотность костной ткани в значительной степени зависит от силы, которая прикладывается к конечностям во время занятий (Frost, 1992). Фрост допускал, что только тренировочные режимы, при которых силы, прикладываемые к конечностям, превышают некоторый пороговый уровень и способны вызвать реакцию ремоделирования костной ткани, в то время как бег на длинные дистанции, при котором силы, воздействующие на конечности, относительно невелики (всего в 5 —10 раз превышают массу тела) и поэтому не стимулируют увеличения плотности костной ткани. Согласно этой гипотезе, величина нагрузки на кость имеет гораздо более важное значение по сравнению с видом двигательной активности или продолжительностью занятия, следовательно, у бегунов на марафонские дистанции или солдат, проходящих подготовку в тренировочных лагерях, вследствие значительного дефицита энергии можно ожидать снижения уровня тестостерона и отсутствия уравновешивающих его последствия положительных эффектов нагрузки на костный аппарат, а в целом более низкой плотности костной ткани.

В проведенных ранее исследованиях не было обнаружено никаких изменений и только небольшое повышение содержания общего тестостерона в сыворотке крови в результате занятий силовыми упражнениями (Remes et al., 1979; Truls ct al., 2000; Ahtiaincn ct al., 2003). Небольшие изменения концентрации тестостерона, о которых сообщалось в некоторых работах, не сохранялись после завершения занятий. В действительности отдельные исследователи отмечали факт значительного снижения уровня свободного тестостерона во время восстановления после физической нагрузки. Концентрация SHBG во время занятий силовыми упражнениями существенно не изменялась. В некоторых работах сообщалось об увеличении величины соотношения тестостерона к кортизолу во время прогрессивной тренировки, направленной на максимальное увеличение силы. Индивидуальный гормональный ответ на выполнение силовых упражнений характеризуется значительной вариабельностью.