Бета-эндорфин и психологические эффекты физических упражнений

Для p-эндорфина не обнаружено никаких биохимических цепей, которые могли бы объяснить возможное влияние двигательной активности на депрессию (Williams, Getty, 1986). Однако более низкий уровень p-эндорфина в плазме в состоянии покоя у тренированных лиц имел отношение к адаптациям к физическим нагрузкам, большей эмоциональной стабильности и снижению депрессии (Lobstein et al., 1989). Тренировка выносливости на протяжении 8 месяцев приводит к снижению концентрации β-эндорфина в плазме в состоянии покоя и оценки депрессии (Lobstein, Rasmussen, 1991).

Различные изменения уровня АКТГ и кортизола в ответ па психологический или физический стресс наблюдали после применения дексаметазона (Singh ct al.,1999). Лиц, принимавших участие в этом исследовании, классифицировали как высоко- и низкореактивных в зависимости от величины изменений АКТГ на выполнение физических упражнений. Психологический стресс приводил к увеличению ЧСС, артериального давления, уровня АКТГ и кортизола в плазме крови как у высоко-, так и у низкореактивных лиц. У высокореактивных лиц в ожидании психологического стресса наблюдалась тенденция к более значительному росту ЧСС и артериального давления (АД). Повышение уровня АКТГ во время теста с использованием психологического стресса было более выраженным у высокореактивных лиц, однако различия между двумя группами не были достоверными. В группе высокореактивных лиц наблюдался достоверно более высокий уровень кортизола в ответ на психологический стресс. Авторы исследования высказали предположение о повышенной чувствительности коры надпочечников к АКТГ у высокореактивных лиц и пришли к заключению, что для мужчин с выраженной реакцией па физические нагрузки характерна столь же выраженная реакция на психологический стресс.

Посттравматическое стрессовое расстройство может быть обусловлено изменениями функции эндогенных опиоидных пептидов. Для проверки этого предположения ветеранам Вьетнамской войны с посттравматическим стрессовым расстройством было предложено принять участие в стандартных тестах с физической нагрузкой. Уровень p-эндорфина в плазме в состоянии покоя в контрольной группе и группе ветеранов войны был сопоставимым. В то же время достоверное повышение содержания β-эндорфина в плазме после выполнения физических упражнений было обнаружено только у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Эти данные предполагают возможность избирательного изменения реакции β-эндорфииа на физическую нагрузку при посттравматическом стрессовом расстройстве (Hamner, Hitri, 1992). Здоровые женщины зрелого возраста подвергались обследованию психологами и эндокринологами. Проводили определение показателя тревожности и тесты для определения фрустрации (неудовлетворенности). На основании результатов этих тестов субъекты исследования были разделены на две группы, в одну из которых вошли спокойные лица, в другую — с признаками повышенной возбудимости и/или эйфории после нагрузки. Кроме того, была проведена оценка уровня АКТГ и β-эндорфина в состоянии покоя и после выполнения физических упражнений. В состоянии покоя уровень АКТГ и кортизола оказался одинаковым в обеих группах, тогда как содержание р-эндорфина в группе лиц с повышенной возбудимостью/призпаками эйфории оказалось достоверно более высоким по сравнению с контрольной группой. Кроме того, после выполнения физических упражнений у лиц с повышенной тревожностью/признаками фрустрации наблюдалось резкое повышение уровня АКТГ и небольшое увеличение уровня β-эндорфина в плазме. Абсолютные значения содержания АКТГ и р-эндорфина после физической нагрузки в этой группе были достоверно выше по сравнению с контрольной группой. Эти результаты свидетельствуют о повышенном уровне адренокортикотропной и опиоидной активности у женщин зрелого возраста с повышенными оценками психологических показателей тревожности и фрустрации (Gerra et al., 1992). Кроме того, существенное повышение β-эндорфина и кортиколиберииа наблюдается после занятий бегом и медитаций, и этим изменениям приписывается позитивное воздействие (Harte et al., 1995).

В то же время существуют исследования, в которых не удалось выявить достоверной связи между уровнем β-эндорфииа в плазме до и после занятий физическими упражнениями, а также изменениями в состоянии настроения (McGowan et al., 1993).