Изменения функции эндокринной системы спортсменов во время соревновательного периода

Ряд исследований был посвящен изучению изменений функции эндокринной системы спортсменов во время соревновательного сезона. Основным мотивом для их проведения было стремление к лучшему пониманию гормональных изменений, происходящих под влиянием вариаций интенсивности и объема тренировочной нагрузки, происходящих в течение соревновательного периода, а также создание необходимой базы для поиска потенциальных маркеров перенапряжения илиперетренировки. Перетренировка — это обобщенный термин, который используется для описания дисбаланса между тренировочной нагрузкой и процессами восстановления (Kuipers, Keizer, 1988). В большинстве исследований для характеристики функции эндокринной системы использовали главным образом оценку тестостерона и кортизола — гормональных показателей анаболического и катаболического обмена соответственно. Рассмотрим гормональные изменения во время соревновательного периода в видах спорта с различным характером двигательной активности.

Изменения функции эндокринной системы спортсменов во время соревновательного периода в видах спорта, требующих выносливости

В большинстве видов спорта, требующих от спортсмена проявления аэробной выносливости, с началом соревновательного периода происходит увеличение объема и интенсивности тренировочной нагрузки (Hoffman, 2002). Это в свою очередь может проявляться в изменениях концентрации гормонов, циркулирующих в системе кровообращения. У некоторых спортсменов они очень сильны и могут свидетельствовать о недостаточном восстановлении и, возможно, о синдроме перетренировки, тогда как у других, выполняющих точно такую же тренировочную программу изменения гормональных маркеров восстановления могут быть незначительны или даже отсутствовать, что означает их адекватное восстановление после тренировочной нагрузки. Во время соревновательного периода спортсмен принимает участие в различных состязаниях, однако наибольшее значение имеют соревнования, которые происходят в конце периода. Как правило, тренировочная программа должна быть модифицирована таким образом, чтобы помочь спортсмену достичь максимальных показателей в этих заключительных состязаниях. Для этого используется методика снижения объема и интенсивности тренировочной нагрузки с более значительным уменьшением объема тренировок, в английском языке получившая название “taper” (Hoffman, 2002).

В большинстве работ, посвященных исследованию спортсменов в видах спорта, требующих выносливости, во время соревновательного периода не удалось обнаружить изменений уровня тестостерона, соматотропного гормона, норадреналина, АКТГ и кортизола в состоянии покоя (Vervoom et al., 1991; Нооper et al., 1993; Lopez-Calbert et al., 1993; Flynn et al., 1994; Mareshetal., 1994; Mujickaetal., 1996; Bonifazi et al., 1998). В отличие от этих работ в нескольких исследованиях по данному направлению было показано существенное снижение концентрации тестостерона после периода с большим объемом тренировочной нагрузки (Flynn et al., 1994; Tyndall et al., 1996), а в исследованиях, проводившихся с участием бегунов-марафонцев, часто сообщается о хронически пониженном уровне тестостерона (Barron et al., 1985; Houmard et al., 1990). Несмотря на то что у пловцов после снижения тренировочной нагрузки пониженная концентрация тестостерона обычно возвращается к исходному уровню, в случае марафонцев подобного восстановления не наблюдается (Houmard et al., 1990). Потенциальными причинами хронического снижения уровня тестостерона, по-видимому, могут быть продолжительные тренировки с большим объемом нагрузки и более значительный срок тренировочных занятий, характерные для марафонцев. У спортсменов вузовских команд, занимающихся бегом по пересеченной местности, увеличение объема тренировочной нагрузки происходит постепенно, и возраст их относительно меньше (18—22 года), по сравнению с марафонцами. Предполагается, что если спортсмены, двигательная активность которых требует выносливости, продолжают свои тренировочные занятия, концентрация тестостерона снижается в результате нарушений функции гипоталамуса (Barron et al., 1985; Мас-Connie et al., 1986) или повышения уровня кортизола, который подавляет секрецию кортизола (Cumming et al., 1983). У таких спортсменов, занимающихся спортивной тренировкой в течение продолжительного времени, относительно непродолжительные периоды тренировки со сниженной нагрузкой (3—4 недели) могут оказаться недостаточными для восстановления нормальной функции семенников.

Работы, посвященные изучению реакции эндокринной системы в соревновательном периоде, содержат преимущественно обобщенные данные, характеризующие изменения для команды в целом. Вместе с тем характер индивидуального ответа эндокринной системы на выполнение спортсменами одной и той же тренировочной программы может резко отличаться. При обобщенном исследовании 14 спортсменов-пловцов обоего пола не было выявлено никаких изменений гормональных показателей во время соревновательного периода (Hooper et al., 1993). При проведении индивидуальных исследований было установлено, что три спортсмена (женщины) находятся в состоянии перетренировки. Кроме того, у этих спортсменок концентрация норадреналина во время периода уменьшения тренировочной нагрузки была существенно выше, чем у остальных пловцов, которые не обнаруживали также никаких других признаков синдрома перетренировки. Эти результаты подчеркивают важность анализа индивидуальных данных. Еще одним подтверждением данного заключения могут служить результаты еще одной работы, в которой сообщается о тенденции (р > 0,05) снижения уровня тестостерона и повышения кортизола (Lopez-Calbert et al., 1993). Несмотря на отсутствие достоверных отличий в случае обобщенного анализа, у 5 из 7 спортсменов концентрация тестостерона оказалась понижена и наблюдалось снижение на 29 % отношения Т/К (р > 0,05).

Снижение концентрации тестостерона, повышение уровня кортизола и уменьшение отношения Т/К — все это потенциальные показатели катаболической направленности обменных процессов, которые характеризуют способность организма спортсмена к восстановлению, синтезу белка и сохранению мышечной массы. Показано,«что изменения уровня тестостерона характеризуются высоким уровнем корреляции (г = 0,87) с изменениями массы нежировых тканей тела (Lopez-Calbert et al., 1993), а увеличение отношения Т/К коррелирует (г = 0,86) с повышением спортивных показателей пловцов (Mujicka et al., 1996).

Во время соревновательного периода организм спортсмена подвергается значительному стрессу, связанному с повышенной нагрузкой на физиологические системы, обеспечивающие поддержание гомеостаза, и психологическим воздействиям тренировочного процесса и участия в соревнованиях. В оптимальных условиях организм спортсмена способен обеспечивать нормальное функционирование физиологических систем организма, свидетельством чего будет стабильность или незначительные изменения гормональных показателей. Установлено, что после 18 недель выполнения тренировочной программы у пловцов высокого класса наблюдалось снижение предсоревновательного уровня кортизола, величина которого соответствовала повышению аэробной выносливости спортсменов (Bonifazi et al., 1998). Кроме того, 18 недель тренировочных занятий приводили к повышению концентрации соматотропного гормона (Bonifazi et al., 2000). Эти изменения представляют собой позитивную тренировочную адаптацию, поскольку повышение уровня соматотропного гормона может отражать более развитые способности к сохранению массы мышечной ткани, увеличению использования жирных кислот и уменьшению использования глюкозы и аминокислот как энергетических субстратов (Rogol, 1989). Психологическое воздействие соревновательного сезона также отражалось на эндокринной системе пловцов в виде изменений концентрации адреналина (Hooper et al., 1993). В течение трех дней после завершения соревнований у них наблюдалось значительное снижение концентрации адреналина, которое, вероятно, отражает уменьшение эмоционального напряжения и снижение уровня возбудимости после завершения соревновательного сезона.